ワイデブ「ダイエットするか」→「納豆うますぎィ！」

1 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:43:50.35 ID:KYGjtvN2d.net

90kg「納豆うますぎィ！腹持ちもええ安いしこれ楽勝やな」
80kg「納豆と豆腐うますぎィ！安いしこの2品で生きていける」
70kg「納豆と豆腐うますぎィ！」
60kg「納豆と豆腐うますぎィ！！」
55kg「納豆と豆腐うますぎィ！！」

105 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:01.60 ID:k/MJKYzJM.net

>>93
やっぱバナナ効くんか？
塩分気になってんのよ

106 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:02.86 ID:roo1eAoo0.net

>>94
大家族やろ

107 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:05.76 ID:66pJCG210.net

>>90
糖質的には多すぎなんよなバナナ
でも血糖値あんま上がらんし朝食で食う分には問題ないと思ってるがどうなんやろな

108 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:06.82 ID:mRZDQZY70.net

>>96
何に置き換えたらええんやろ

109 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:10.17 ID:3TUvw1ARa.net

納豆ってハゲ防止にも効果あるらしいで

110 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:24.34 ID:RY0Ag+6B0.net

米を納豆に置き換えかやりますねえ

111 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:24.66 ID:HcN6Ca+00.net

なんかの本でバナナも糖質たっぷりって読んだ気がするんやが問題ないんか

112 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:33.54 ID:k/MJKYzJM.net

>>107
カリウム接種したいから気になってんだよね
繊維も多いだろうし

113 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:34.39 ID:GcsecawHa.net

>>93
果物は取らんようにしてる

114 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:36.49 ID:mRZDQZY70.net

>>100
96から一ヶ月半で92キロ台になった

115 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:38.91 ID:qIWeTEnD0.net

昔から納豆と豆腐好きならええけど
ダイエットのために急に大量の大豆製品とるのは大豆アレルギーになるからアカンで
特に豆乳は注意や
大豆アレルギーなると他の植物アレルギーも誘発して厄介やで

116 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:39.67 ID:tEskkunk0.net

>>105
バナナも糖分結構入っとるから
食いすぎはあかんで

117 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:41.45 ID:FXIlhMDAa.net

豆腐をめっちゃ水気切って潰してそれを米の代わりに使ってチャーハン作ったらそこそこ美味かった

118 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:46.01 ID:3UCeRicLd.net

>>109
生えるんか？

119 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:55.82 ID:lHKCrCmy0.net

>>97
高齢ちゃうんか？
歳ナンボやねん

120 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:57.31 ID:As0OqDrLd.net

豆腐もぶっかけるもん変えるだけで味変わるから最高
しょうゆ・ポン酢・七味・ねぎ・わさび・しょうが・ラー油
なんでもいける

121 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:56:58.62 ID:FkxSWiY40.net

>>81
中華だし入れるともっとうまいで

122 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:57:01.79 ID:gOGXO4Rzd.net

>>109
納豆巻きがいいらしいぞ
海苔となっとうでハゲ撃退！
なお効果は個人差がある模様

123 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:57:06.69 ID:KMnjejZq0.net

半月で75から68まで落ちたが異端か？

124 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:57:16.40 ID:HcN6Ca+00.net

>>114
その体重とその期間で4キロ減はどうなんやろな…

125 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:57:29.50 ID:cw5wPzgJa.net

>>119
24やでﾆｯｺﾘ

126 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:57:35.54 ID:3UCeRicLd.net

麻婆豆腐丼が上手くてご飯いっぱい食べちゃう

127 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:57:41.45 ID:gOGXO4Rzd.net

>>123
どうやったん？

128 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:57:45.70 ID:lHKCrCmy0.net

>>109
ないぞ
もう10年は毎日納豆食ってるけどハゲたぞ

129 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:57:48.80 ID:D0e9C+wF0.net

>>118
納豆キムチがハゲ予防に最強って髪の毛の研究してる人が書いてた

130 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:57:48.82 ID:lwNP0p5op.net

豆腐に納豆と卵混ぜたやつかけた奴一生食ってられそうなんやがタンパク質しかないわな

131 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:57:54.20 ID:/guVW4qG0.net

米食べないと夜腹減って死ぬ

132 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:58:16.63 ID:tEskkunk0.net

糖質制限って結局糖尿病患者向けの食事やしな
そりゃ痩せるわな

133 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:58:20.28 ID:roo1eAoo0.net

>>120
シーチキンとかいう鮪もいける
但し油切りが必要

134 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:58:22.02 ID:HcN6Ca+00.net

>>131
夜は寝ればええやろ

135 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:58:26.51 ID:lXE7QFcJ0.net

>>97
ここ数年ほぼ毎日4〜5個食べてるけど、何の異常もないわ
健康診断引っ掛かったことない
もちろん運動はしてる

136 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:58:33.51 ID:CWc78GMja.net

>>109
セレン多いからあんま良くないって聞いたんやがどうなん？

137 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:58:46.31 ID:QXsWRxGC0.net

痛風不可避

138 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:58:54.83 ID:HGx5FN4+0.net

夏場は茹でて水で冷やしたうどんに納豆ぶっかけやろ？

139 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:59:02.98 ID:KMnjejZq0.net

>>127
徹底的に糖質抜いただけやで
今まで3杯飯とかやっとったから覿面やわ
サラチキ納豆サラチキ納豆サラチキ納豆

140 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:59:05.06 ID:luKMg98F0.net

>>128
遺伝には逆らえない

141 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:59:08.58 ID:k9ohpXJA0.net

米代わりにカリフラワー食ってる奴おる？

142 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:59:21.08 ID:/HU377v9d.net

>>137
アホ発見

143 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:59:24.62 ID:g6TzDypt0.net

>>124
水抜けただけじゃなくきっちり脂肪4キロ減ならなかなかハイペースだぞ

144 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:59:33.76 ID:7pHwcOPPd.net

調理が楽なのがええんよな
調理つーか蓋とってかきこむだけや

145 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:59:43.48 ID:TsndSu/L0.net

>>8
わいもこれ
要は白米がうまいねん

146 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 20:59:51.03 ID:8gaF44ygd.net

パスタさっと茹でて納豆和えただけのものが不味い

147 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 21:00:07.93 ID:7nfr7Ez30.net

オナラめっちゃくさそう

148 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 21:00:18.07 ID:66pJCG210.net

味そのままで糖質激減の米作ったらノーベル賞与えてもええわ

149 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 21:00:19.07 ID:qIWeTEnD0.net

>>111
果物は果糖の塊やで
砂糖より単純な構造で吸収が早いんや
バナナは消化もええし頭と体動かすの前提で燃料補給としてなら食ってええんやで

150 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 21:00:20.90 ID:fsUGGxlkd.net

ブリブリブリフリフリフリキュキュッ

151 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 21:00:29.38 ID:roo1eAoo0.net

>>146
サンキュー料理研究家

152 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 21:00:31.82 ID:tEskkunk0.net

結局麺類が一番ダイエットの敵って思うわ

153 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 21:00:32.96 ID:k/MJKYzJM.net

>>116
朝御飯の代わりぐらいがベターか

154 ：風吹けば名無し：2019/07/22(月) 21:00:38.21 ID:6O8J7dI00.net

お肉がキライだから鯖の水煮を食べてるンホ