なかやまきんに君「朝ごはんいっぱい食べた！（ﾆｯｺﾘ」ワイ「うまいもん食ってるんやろなぁ」

1 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:46:21.27 ID:79QSRI00a.net

きんに君の朝ごはん
・パサパサ鶏むね肉
・ゆでたまご
・にんじん
・オクラ

ワイ「・・・」

2 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:46:37.41 ID:79QSRI00a.net

まずそう

3 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:46:42.74 ID:L3cxmZOo0.net

プチトマトもあるぞ

4 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:46:59.80 ID:P6gYwbWhM.net

https://i.imgur.com/YRv5vP5.jpg

5 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:47:01.90 ID:g7yNHmKQM.net

しかもドレッシングとかなしだからすごい

6 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:47:42.26 ID:JUIPx5m+0.net

イートインの日だとめっちゃ食うやん

7 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:47:54.75 ID:neM8hFOKr.net

ボディビルダーやからな

8 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:48:10.87 ID:omYy4+s3M.net

ゴーヤも食べてるやろ

9 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:48:11.53 ID:i7CUykDoa.net

チートデイでも雑穀米を食べる模様

10 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:48:12.31 ID:hG0jFlYl0.net

ドレッシングなんてカロリー低いのに

11 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:48:21.12 ID:FCT5ZUtGp.net

タンパク質のみ

12 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:48:34.21 ID:0x58jdv6M.net

💪😭💪「クリームパン・・・・」

13 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:48:34.73 ID:NfLgEw48a.net

黒にんにくとオートミールも食べてるからセーフ

14 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:49:13.71 ID:EwIrUy400.net

筋肉に餌与えてるだけやなもはや

15 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:49:35.83 ID:tusRTOQEa.net

チートデイで白米食べてる映像が出所初日の食事みたいで草

16 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:49:42.66 ID:yIpdKCJAr.net

憧れの ファイヤーハウスで卵白足りなかったの草

17 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:49:51.06 ID:GPaLx8v20.net

>>10
カロリーが全てちゃうやろ

18 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:49:58.35 ID:zfYbPJ+R0.net

>>4
これマジ？

19 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:50:02.06 ID:Y1tTExtH0.net

筋トレガチ勢って毎日あんな飯じゃないとあかんのかな

20 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:50:09.14 ID:yIpdKCJAr.net

>>15
お椀に対して米がすくねえ

21 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:50:34.17 ID:omYy4+s3M.net

>>9
茶碗三杯食って満足やから

22 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:50:44.16 ID:lufw8UrA0.net

沼食え

23 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:50:53.91 ID:rN1DnFfla.net

https://i.imgur.com/eQgCAt4.jpg
・ゆで卵5個
・鶏の胸肉
・野菜（オクラ、ブロッコリー、プチトマト、ゴーヤまたはアスパラガス）

あとバナナと黒にんにく
減量中はこの他にノンオイルツナ缶、刺身、牛赤身肉、ナッツ類、キャベツと
こんにゃく、ノンオイル食塩無添加ツナ缶２つ、パスタソースで作った「超低カロリーこんにゃくパスタ」などを食べる
減量中以外は白米やそばも食べる

24 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:50:53.95 ID:f9xa7FB8r.net

健康の為なら死ねる

25 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:51:15.80 ID:tusRTOQEa.net

でもきんに君はゆでたまごは半熟だからな
半熟は腹持ちが悪いからまだまだ妥協してるぞ

26 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:51:46.52 ID:GO0Uz5KHr.net

パワー

27 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:51:48.30 ID:NBWp8rKM0.net

留学のトラウマは癒えたんか？

28 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:52:19.10 ID:lI8cH44u0.net

摂取やぞ

29 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:52:19.85 ID:3PgO59EL0.net

>>23
ダルの意識高い系飯みたいやな

30 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:52:28.38 ID:ng8IE/Yz0.net

人参はええんか

31 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:52:36.25 ID:GeyvyiHKr.net

ここからがマグマなんやろ

32 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:52:41.60 ID:o2IQlU0+0.net

>>23
これ朝飯なんか？

33 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:53:03.58 ID:8/oP+mUkx.net

マグマクッキングで作るようなものは絶対食べない

34 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:53:04.66 ID:4/lY0BUOa.net

きんに君「茹でた鶏むね肉美味しいんです！」
きんに君「オクラのネバネバのおかげでパサパサ感がない」

肉魚食べたくて仕方ないウィーガンみたい

35 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:53:07.57 ID:4UCGYlANa.net

食の楽しみ捨ててるやろ

36 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:53:12.03 ID:r6tFUaUMr.net

クリームパンどこ…

37 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:53:20.70 ID:rN1DnFfla.net

>>32
1日や

38 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:53:27.84 ID:YHLDtNIz0.net

アーノルドシュワル…









ﾃｪﾈｪｰｶﾞｧ

39 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:53:36.37 ID:TXlcbv01a.net

>>25
腹持ち悪いから妥協してるってどういう意味なん？

40 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:53:41.33 ID:X85Srk9up.net

筋トレ系YouTuberみたいな低学歴の言うことを信じてしまうなんJ民チョロすぎんか

41 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:53:47.27 ID:4KNUcs7Ad.net

きんにくんの動画面白い

42 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:54:11.76 ID:omYy4+s3M.net

>>32
ざっくり基本メニュー

朝　プロテイン、野菜と鶏肉

昼　ゆでたまご5個、黒にんにく

夜　プロテイン、野菜と鶏肉

43 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:54:13.32 ID:V5wsafrNa.net

ボディビルって基本クッソ健康に悪いからな

44 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:54:23.17 ID:8/oP+mUkx.net

>>35
本人がもう「栄養とるためだけです」って言っちゃってるしな
ワイはずっとは耐えられん

45 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:54:27.95 ID:3PgO59EL0.net

>>34
ﾏｯｽﾙ北村「うんすごくおいしい(ﾆｯｺﾘ)」

46 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:54:30.51 ID:qmL0MA+A0.net

冷たい水は怖くて飲めないマン

47 ：風吹けば名無し：2019/07/03(水) 12:54:31.66 ID:hJUNYq1x0.net

>>6
草