ワイ昼夜逆転大学生、ガチで鬱

1 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 03:59:13.13 ID:Y5mV57X/r.net

寝れなくて鬱

6 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:01:23.60 ID:Y5mV57X/r.net

>>4
ワイなんかここ数日pm1時寝のpm5時起き生活や

7 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:01:59.38 ID:6a1Ns+zd0.net

>>6
大学とおいんか？

8 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:02:04.01 ID:mNobCxH20.net

昼夜逆転が先か鬱が先かほんまにわからんよな
同時のような気もする
ただ確かなのは本当にワイは鬱だってことだけや

9 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:02:16.17 ID:Y5mV57X/r.net

>>5
鬱から昼夜逆転やったら効果あるかもしれんな
ワイの場合昼夜逆転が原因で鬱だからどうしようもない気がしてきたわ

10 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:02:41.74 ID:Hjqz9nh9a.net

わかる、スマホでゲームアニメなんjしてるのが原因で自分が悪いってわかるけどやめられない
昼からの授業は間に合うけど1限とかきつい

11 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:02:41.97 ID:Y5mV57X/r.net

>>7
徒歩15分くらいや

12 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:02:44.49 ID:xkhGwgWm0.net

ワイは常に眠たいわ

13 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:03:07.29 ID:/uz3tXzFp.net

サウナ行ってこい。自律神経一発で整うで

14 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:03:09.53 ID:MoDf/U1g0.net

>>9
高校生くらいから夜考えるようになって眠れんくなった

15 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:03:13.32 ID:6a1Ns+zd0.net

>>11
寝付けないのか
ワイは寝るまでは長いが寝たらずっと寝てるわ

16 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:03:13.59 ID:Y5mV57X/r.net

とりあえず3時に電気消して寝ようとしたのに寝れなくてオールを決意

17 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:04:02.89 ID:Y5mV57X/r.net

>>8
ワイは昼夜逆転が原因やと思ってたが自覚のない鬱でそうなってたんかなぁ

18 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:04:36.38 ID:Y5mV57X/r.net

>>15
寝付けない→3時間寝るくらいならオールするか→昼眠いから寝る→夜寝れない
のループや

19 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:04:58.65 ID:7CWtw/Jg0.net

>>13
ほんまか？？なんでや？

20 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:05:47.15 ID:LBh7tMF20.net

悲報ワイ、耳栓して暗くして8時間寝れば昼も夜も関係ないことに気づいてしまう

21 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:05:59.82 ID:Y5mV57X/r.net

明日サウナ行こうかな
徒歩10分くらいのところにあるっぽいし

22 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:06:38.76 ID:Y5mV57X/r.net

もうすぐしたらカーテンの間から夜明けの青い空が見えてきてまた鬱が加速する

23 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:07:07.99 ID:6a1Ns+zd0.net

ワイは寝れんから歌ってるわ

24 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:07:25.86 ID:Y5mV57X/r.net

ワイも歌ってええんか？

25 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:07:35.75 ID:3wsw2tMXx.net

ワイ7時起き絶望

26 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:07:46.94 ID:Y5mV57X/r.net

やたら頻尿やし
日付変わってから3~4回行っとるで

27 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:07:50.24 ID:6a1Ns+zd0.net

>>24
ええで

28 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:07:59.01 ID:bkD6LbhH0.net

昼夜逆転生活してるとヤップ島に親しみを持つようになるよな

29 ：大橋 ：2019/07/02(火) 04:08:09.96 ID:hvttJ6n60.net

ワイもそろそろ寝るで〜〜
ＡＤＨＤは大変やな

30 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:08:11.77 ID:mNobCxH20.net

>>17
ワイはまず中学の部活の顧問のパワハラが原因で鬱になったのがこの年までずっと尾を引いてる
だから何かトリガーがあるとすぐ鬱になってしまうんや
その原因が不規則な生活なのか鬱の悪化なのかがようわからん

31 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:08:22.93 ID:lB2JouR70.net

ワイは早く寝すぎていつも早く起きてまう
21時に寝て今起きた

32 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:08:28.35 ID:/uz3tXzFp.net

サウナ&水風呂を5セット繰り返せば極楽に行けるで

33 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:08:53.47 ID:jlha19Qi0.net

ホットミルク飲んであったまろう😊
今3杯目😇

34 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:09:00.64 ID:q1xB9W0c0.net

寝れないならランニングでもしてこいよ

35 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:09:02.33 ID:xg1Yrfc50.net

昼夜逆転と鬱って関係あるんか

36 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:09:11.53 ID:Y5mV57X/r.net

>>29
やっぱADHD関係あるんかな？
鬱だとか昼夜逆転とか以前に普通に発達障害だとセルフ診断してたんだけども

37 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:09:29.80 ID:Y5mV57X/r.net

>>31
超健康的な生活やんけ

38 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:10:06.87 ID:K8pOd71W0.net

>>33
腹こわさんのか？

39 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:10:22.18 ID:Khst/Kgn0.net

ワイ20卒NNT休学中昼夜逆転、低みの見物

40 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:10:24.50 ID:E/GybIFG0.net

これからアイスたべるわ
ちな20時寝落ち3時起き

41 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:11:03.78 ID:gseNbxq50.net

ワイ昼夜逆転のまま就活突入して人生詰んだで
はよ治せや

42 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:11:18.95 ID:YwUMfjzo0.net

ワイ今日20時に寝て1時に目覚めて寝れないンゴ

43 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:11:29.41 ID:Vfi/yiFi0.net

>>32
サウナ一回だいたい何分くらいや？

44 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:11:46.63 ID:Y5mV57X/r.net

>>40
>>42
夜に寝れてるならええやんけ…

45 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:11:51.63 ID:4oYr6Pjp0.net

学生の分際で何が鬱や
親の脛齧って税金も納めてないくせに
そんなんじゃ社会でやっていけないで

46 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:11:56.07 ID:S+St6GYIa.net

大学4年前期暇すぎてアカンわ
院試勉強せなあかんのやけどなぁ

47 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:12:05.01 ID:Y5mV57X/r.net

>>32
普通に死にそうそれ
若いから大丈夫化もわからんが

48 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:12:19.90 ID:bkD6LbhH0.net

1度徹夜で大学行って来たらええやん
そして夜9時頃に死んだように眠ればええ
そしたらリズム整うやろ

49 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:12:20.82 ID:mNobCxH20.net

>>35
夜中に鬱の発作があるともう何やっても寝れなくなるからオールして朝寝るか出勤通学ってなるやろ
そうすると朝寝民はまた夜寝れなくなるし昼間起きてる民も早寝しすぎて夜中に起きたり昼まで寝てしまったりするんや

50 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:12:34.89 ID:PTGUroMO0.net

ワイの仲間意外とおってうれc

51 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:13:06.90 ID:mNobCxH20.net

>>45
ワイを生きて行けなくした社会が悪いんやで

52 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:13:55.03 ID:+NMIftaz0.net

そこに加えて四年で内定ないのがワイや

53 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:14:00.56 ID:pgNadmvDp.net

>>45
可哀想に疲れてんのか？
ネットでくらい攻撃的にならんでええんやぞ

54 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:14:03.87 ID:p0YJo/CX0.net

全く鬱にならんわ
ワイは夜行性なんやろか

55 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:14:16.07 ID:Y5mV57X/r.net

>>48
それやろうとしたんやが、昼間に寝てまうから結局夜寝れなかった
絶対に昼寝しない根性も無いし

56 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:14:24.29 ID:E/GybIFG0.net

自律神経乱れてそう

57 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:14:42.29 ID:b6Nspard0.net

講義終わって帰ってきてからずっと寝てるせいで夜ねれんわ

58 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:15:05.38 ID:Y5mV57X/r.net

なんで夜の四時間睡眠は足りんのに昼の四時間睡眠はこんなに効くんや

59 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:15:34.50 ID:WgvIsy8p0.net

彼女なし内定なしのワイに勝てるやつおる？

60 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:15:47.65 ID:E/2aXhDW0.net

ワイは今から浜辺ランニングして
6時オープンのスーパー銭湯行くで
へろへろになりながらサウナ入るの超絶きもちー

61 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:15:56.15 ID:mjOwWssoa.net

昼夜逆転直すのなんて簡単や
人と会う約束すればええ

62 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:16:02.67 ID:IMwBHkMO0.net

ワイ似たような症状で結局大学辞めたわ
大した大学じゃないのもあったけど

63 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:16:38.92 ID:1CA7r+u8a.net

>>59
彼女なし内定なし1留適応障害なんやが

64 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:17:01.09 ID:nGpTHa4x0.net

ワイは8時には研究室行って実験始めないかんのにまだ起きてるわ

65 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:17:09.48 ID:hd3YyGpB0.net

ワイかな？

66 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:17:45.81 ID:mNobCxH20.net

>>59
父親なし祖父母なし親戚なし兄弟なし学歴なし持ち家なしやぞ

67 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:17:54.84 ID:Khst/Kgn0.net

>>59
ノン彼NNT 1留やでワイ

68 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:18:24.44 ID:FQQapSwx0.net

ワイも8時半起きやけど寝られへんわ
昨日夜勤明けでめちゃくちゃ寝てしもた

69 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:18:38.95 ID:3mXrLv2ra.net

10時までに課題あるしんどい
投げ出して寝てしまいたい

70 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:18:46.15 ID:aUtONt8P0.net

テスト前なの

71 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:19:36.32 ID:/32pu8dm0.net

課題あるのにギリギリにならんとできんの治らない
治したいのに

72 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:19:38.56 ID:UrqWJIcEd.net

学校サボりまくっててヤバイ

73 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:19:51.46 ID:mNobCxH20.net

精神科医ですら鬱には食生活だの睡眠の質だの日光だの言うてるけど鬱の人間がそんな上等な生活維持出来るわけないやろ
順序が逆やねん

74 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:19:54.44 ID:y458VNL30.net

ワイも今日二限からやからそろそろ寝るわ

75 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:20:35.12 ID:XuwUKIIK0.net

>>71
ADHDやろ
精神科行ってどうぞ

76 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:20:47.19 ID:4oYr6Pjp0.net

>>51
せやな

77 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:20:52.29 ID:nlvIHpaO0.net

今日は頑張って起き続けてなんなら軽く運動もすれば夜ぐっすり寝れるで

78 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:21:08.53 ID:UcTVN2JU0.net

ワイ修士やけどとっくに昼夜逆転やで
コアタイムないし何も困らんからええけど

79 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:21:13.64 ID:dtKE9lBO0.net

研究辛い

80 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:23:18.94 ID:ZtBtoY1X0.net

昨日は朝から大学行って普通に過ごして昼寝したわけでもないのに眠れなかったわ

81 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:23:39.42 ID:+oxyX3p7a.net

昼夜逆転したらオールで乗り切ってる

82 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:24:40.14 ID:8FBZHI+Od.net

>>59
2浪2留彼女なし内定なしだからワイの勝ちな

83 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:25:17.41 ID:6a1Ns+zd0.net

>>67
彼？

84 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:25:47.81 ID:UuI1snyp0.net

昼夜逆転やし下痢酷いし最近やってられんわ

85 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:25:49.90 ID:A+i+txMt0.net

>>71
課題ギリギリまで放ったらかしにして期限最終日にやろうとするけど結局やらずに逃げるのがワイや

86 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:25:52.49 ID:Y5mV57X/r.net

意外と昼夜逆転民おって嬉しい

87 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:26:18.63 ID:NiOSYoAY0.net

ソシャゲのイベントのせいで逆転したんご

88 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:26:25.63 ID:6a1Ns+zd0.net

>>85
結局やらんのか

89 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:26:29.67 ID:AOdy96JU0.net

大学行けてるなら鬱でも何でもないやんけ

90 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:26:58.75 ID:KWZSu9qM0.net

徹夜するとホコリみたいなのがちらつくのなんなんやろか

91 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:27:50.82 ID:/Us125gu0.net

ワイは11時に寝て4時に起きる謎サイクルで生活してるで

92 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:28:52.74 ID:4nSDyAPy0.net

ワイも昼夜逆転や
深夜ずっと友人とゲームしとるわ

93 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:30:14.29 ID:DtDj2ODc0.net

内定取ってから我慢してたゲームやってたら逆転したわ
RDR2最高🤠

94 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:30:28.08 ID:xAAYYTtO0.net

ワイ社畜、帰ってきて即寝したせいで2時に起きて寝れない
地獄や

95 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:31:18.67 ID:A+i+txMt0.net

>>88
はい
1ヶ月前に必修のグループワークの発表用レポートやらずにサボってそっからその授業1回も行ってないし

96 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:32:54.77 ID:6a1Ns+zd0.net

>>95
あちゃま

97 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:34:51.01 ID:zGyInxoh0.net

>>90
飛蚊症って年でもないし閃輝暗点か？
ワイは完徹後によく発症して翌日偏頭痛で寝込むで

98 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:35:24.18 ID:tZddRBejd.net

普通に一浪一留目前で涙
来年以降クソきついんだけど
今期単位半分落としそう

99 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:35:47.56 ID:DtDj2ODc0.net

ワイの作戦は今から8時まで寝て明日治すんや
なお

100 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:36:25.32 ID:tZddRBejd.net

>>73
日光くらい摂れるやろ
食はしゃーないけど

101 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:37:44.18 ID:zc5pZ6VsM.net

わいの場合食事改善したら寝れるようになったで　

102 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:38:12.29 ID:tZddRBejd.net

いやーあかんっす
留年したらますます家に負担かけちゃう…

103 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:38:34.96 ID:mNobCxH20.net

>>98
ワイはもうほぼ全部6回休んだから取れて2とか3や

104 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:38:43.20 ID:zGyInxoh0.net

今躁タイムやから寝れへんわ
なんか嫌なことあると鬱タイム入って1日15時間ペースで寝るけどな

105 ：風吹けば名無し：2019/07/02(火) 04:38:55.49 ID:bFtkIty90.net

規則正しい生活しとると社会人になった時夜勤の対応キツくなるで
ソースはワイ