【悲報】ワイ、脂肪肝になる

1 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:07:26.72 ID:Ta8h/DQip.net

怖いンゴ…
痩せなきゃあかんわ

2 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:07:38.84 ID:qjgVcciS0.net

野菜食おうや

3 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:07:57.83 ID:1nheCTTp0.net

もう遅い

4 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:08:02.07 ID:Ta8h/DQip.net

>>2
今までより意識して食べるわ

5 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:08:20.18 ID:q3vd+zaPd.net

身長体重はどんくらいや？

6 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:08:55.70 ID:Ta8h/DQip.net

>>3
まだ間に合うからまず一年間ダイエットと運動頑張ってみろって医者が言ってたゾ

7 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:09:25.57 ID:Ta8h/DQip.net

>>5
174cm
94kg

8 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:09:54.25 ID:zgNFowghd.net

とりあえず3ヶ月頑張りゃどうにかなるやろ

9 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:10:16.64 ID:Ta8h/DQip.net

運動ってどうすりゃええねん

10 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:10:49.36 ID:Ta8h/DQip.net

>>8
頑張るンゴ…

11 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:10:59.86 ID:ftwMkzWr0.net

痩せろとかいど真ん中ストレートしか投げてこない医者ほんま

12 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:11:34.26 ID:Ta8h/DQip.net

>>11
まあ言うて対策それしかなさそうやししゃーない

13 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:12:54.77 ID:1nheCTTp0.net

一生もんの付き合いやな

14 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:12:58.47 ID:Ta8h/DQip.net

食べる量を減らさなアカン

15 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:13:43.29 ID:Ta8h/DQip.net

>>13
まず痩せてその状態維持とか難しいンゴねぇ

16 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:14:05.84 ID:bE5iJYtt0.net

肥満て頭の病気やと思う

17 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:14:12.65 ID:2hLYw7vdD.net

>>11
医者が出てくるのはものすごく悪くなってからだからな
その前は本人でなんとかしてもらわんと

18 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:14:15.18 ID:rDImZ0BO0.net

肝癌一直線やろうなぁ

19 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:14:20.60 ID:Ta8h/DQip.net

>>16
わかる

20 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:14:34.16 ID:3fQH+3Pir.net

きっと多分もう…
手遅れなんやで…

21 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:14:47.79 ID:Ta8h/DQip.net

>>18
ヒェ

22 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:14:58.83 ID:DdyRHjSTa.net

フォアグラやん

23 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:15:04.46 ID:MLpxfbOua.net

へーきへーき
老後の2000万が必要なくなると思えばええやん

24 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:15:08.11 ID:BQkgu3zi0.net

ウルソ飲めや
ワイも飲んでる時は改善しとる

25 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:15:13.21 ID:Ta8h/DQip.net

>>22
ンゴォ

26 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:15:42.32 ID:Qrf7cAwc0.net

肝硬変おめでとう

27 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:15:44.10 ID:Ta8h/DQip.net

>>24
なんやそれ

28 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:15:53.82 ID:hUGXo4med.net

>>24
なんやそれ

29 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:16:34.17 ID:GW2DmUA70.net

>>7
3ヶ月前のワイかな？もうちょっとあったけど

30 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:16:55.06 ID:ee1DKzJ3d.net

なかーま。放置して15年以上だと、危険やで。

31 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:16:59.65 ID:Ta8h/DQip.net

>>29
痩せたんか？

32 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:17:15.18 ID:b+q/L/iG0.net

94kgはさすがに太りすぎだわ
他にもヤバい病気にかかるで
70kgくらいまで落とさな

33 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:17:58.46 ID:GW2DmUA70.net

>>31
100kgあって25kgやせたで

34 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:17:59.03 ID:aBwl9fpW0.net

スポーツやってる？

35 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:18:15.72 ID:EQpxUG360.net

ウエストいくつ？
ワイ７０キロでウエスト９３センチであかんぞっていわれた

36 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:18:20.44 ID:aNwLCucva.net

デブは甘え

37 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:18:23.94 ID:BQkgu3zi0.net

>>28
肝臓のお薬

38 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:18:45.56 ID:1xVnQbvLd.net

クッソデブやん
一日5キロ走って食事制限しろ

39 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:19:09.91 ID:rGPoy9Zjp.net

糖J

40 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:19:19.65 ID:Ta8h/DQip.net

>>33
どんな方法で痩せたのか知りたいンゴ

41 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:19:40.26 ID:Ta8h/DQip.net

>>34
やってねえわ
昔剣道やってただけ

42 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:20:03.92 ID:EQpxUG360.net

食事制限はできるんやけど運動が無理や
朝起きて車で通勤して椅子に座って一日たって車で帰宅して飯食って寝るだけの生活や

43 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:20:21.89 ID:Ta8h/DQip.net

>>38
有酸素運動か
走るのが一番効果的なんかなあ

44 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:20:24.74 ID:eDPNj6Edd.net

確か脂肪肝が改善する体重減少率のCutoff値は8%だったはず
まずは86キロを目標に痩せるんやな

45 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:20:38.32 ID:03ewLQygM.net

脂肪肝はマジで食事制限ですぐ治るで

46 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:20:52.76 ID:Ta8h/DQip.net

>>35
すまんわからん
けどメタボであることはたしかやな

47 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:21:04.86 ID:1xVnQbvLd.net

>>43
一番効くのは食事制限や
間食やめるのと米の量減らさないと

48 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:21:06.31 ID:3bHv2gl9d.net

>>35
身長160くらいなんやろ

49 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:21:07.09 ID:AVPncQ89a.net

シルマリンおすすめやで
肝臓のあらゆる数値改善したわ

50 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:21:28.06 ID:eDPNj6Edd.net

>>42
飯食う前に走りゃええやん
努力が足りん

51 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:21:38.85 ID:JUHW0Ngm0.net

結局食事運動療法しかあらへん
非代償まで済んだらもう回復はないで

52 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:21:48.21 ID:Ta8h/DQip.net

>>47
マ？
意外や運動が最優先かとおもった

食事制限頑張るンゴ…

53 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:22:12.21 ID:dz34Vlova.net

>>7
わいやん

54 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:22:37.07 ID:Q2+uhCtha.net

>>49
それどんなの？

55 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:22:41.25 ID:GW2DmUA70.net

>>40
1週間野菜ジュース1日1本で過ごす
次の1週間軽めの食事、その次の週は野菜ジュース
の繰り返しよ
運動は少しの上乗せ程度でしかないから不要

56 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:22:45.16 ID:Ta8h/DQip.net

>>44
頑張るンゴ
段階的に痩せて70kg代に落ち着かせるのが理想なんやろなあ

57 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:23:14.00 ID:AVPncQ89a.net

>>54
普通のサプリメントやで

58 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:23:22.73 ID:1xVnQbvLd.net

>>52
頑張れ
ワイも88キロから62キロまで落とせたからいける

59 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:23:25.32 ID:tRfSwP6f0.net

もしかして無理矢理口に食い物詰め込められてる？

60 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:23:34.16 ID:eDPNj6Edd.net

>>43
糖質抑える
最初に手をつける者は豆腐や野菜などにしてインスリンの急上昇を抑える

これだけで食事制限にはなる

あとはワイの場合酢を炭酸で割って毎日飲んどる
食事制限と運動は前からやってたが、これやってから劇的に痩せ始めた

61 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:23:43.79 ID:Q2+uhCtha.net

>>57
ほほう
シリマリン？
シルマリン？

62 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:23:52.83 ID:98UL4xCHr.net

ワイ188cm95kg脂肪肝
スクワット30回やったあと3kmウォーキングで三ヶ月で8kg痩せたぞ

63 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:24:05.49 ID:eDPNj6Edd.net

>>49
何でもかんでも薬に頼るな

64 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:24:38.53 ID:Ta8h/DQip.net

>>55
かなりハードやなあ
けどそれくらいやらんとあかんか

65 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:24:59.56 ID:j2XfrrNg0.net

食べずにアナボリックステロイド決めてプロテインとサプリ飲んで筋トレしたら痩せるよ

66 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:25:02.71 ID:C1M+5rAt0.net

ワイも酒も飲まんのに肝臓の数値悪くて脂肪肝気味って言われた
5キロくらい痩せたらセーフになった

67 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:25:58.70 ID:C1M+5rAt0.net

くそでぶみたいだからランニングはやめろよ
膝死ぬぞ
まずは食生活改善だけでええわ

68 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:26:19.75 ID:+AIgRZ5U0.net

>>60
豆腐じゃなくて納豆はどうなん？

69 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:26:54.41 ID:Ta8h/DQip.net

>>60
サンガツ！
参考になるわ

70 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:27:10.39 ID:GW2DmUA70.net

>>64
2ヶ月でやせられたからな
目に見えて体重減るからモチベーション保てるで
空腹にも数日したら慣れる

71 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:27:50.02 ID:1xVnQbvLd.net

栄養片寄らせるダイエットはあんまやらんほうがええで…
高たんぱく脂質がええで

72 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:28:03.15 ID:1xVnQbvLd.net

低脂質や

73 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:28:07.18 ID:6WOoTRtd0.net

フォアグラやね

74 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:29:55.10 ID:Uvr5iOdP0.net

175/65で酒も対して飲まんのにがっつり引っかかったんだが

75 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:30:42.57 ID:lVP6hHyC0.net

ほったらかしにして脂肪肝で死亡完にならんようにな

76 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:30:52.30 ID:oL0ask4hd.net

>>74
体質やろね
ドンマイ

77 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:31:20.85 ID:UllkU4byd.net

リンゴ酢ソーダやってみようかな

78 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:32:06.33 ID:jwpu++7Qa.net

フォアグラうまそうんご

79 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:32:23.07 ID:xaSVO0FKa.net

わいは178で70しかないのに脂肪肝っていわれたわ
もうおわりやね

80 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:32:37.70 ID:Ta8h/DQip.net

>>78
カニバリズムはNG

81 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:33:07.76 ID:oL0ask4hd.net

デブはムリして走るなよ膝壊すから
有酸素は無理なくやって基本は筋トレしてた方がいい

82 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:33:20.14 ID:eDPNj6Edd.net

>>68
ええと思うぞ

83 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:33:51.48 ID:JmxHY2QP0.net

>>74
Nashの方が改善大変みたいやな

84 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:33:58.20 ID:Ta8h/DQip.net

>>79
そんな事あるんか

85 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:33:58.51 ID:C1M+5rAt0.net

間食せえへんで普通に食ってりゃ痩せるぞ
極端な食事とかは続かないからやめろ
腹減ったら水やな

86 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:34:24.82 ID:nc5J+bkWM.net

3ヶ月で122kg→106kgのワイもマウントとってええか？
早く3桁脱出したいけど最近停滞期やわ

87 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:34:55.58 ID:jwpu++7Qa.net

イッチが鴨なら良かったのにな

88 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:34:56.93 ID:1xVnQbvLd.net

>>86
普通の生活するだけでゴリゴリ痩せそう

89 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:35:11.89 ID:eDPNj6Edd.net

>>74
NASHやない？精査したほうがエエで

90 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:35:47.89 ID:1SofOYcx0.net

冗談抜きでオルニチンのサプリ飲めば数値下がる

91 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:36:05.02 ID:G20AQGmwa.net

ワイも肝臓の数値450とか叩き出したけど死んでないからへーきへーき

92 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:36:34.34 ID:48mGnfsbd.net

>>86
クソデブが3ヶ月でたった16kgてペース遅すぎやろ

93 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:36:45.41 ID:mqwUyNZv0.net

ほな、また…

94 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:36:55.43 ID:JmxHY2QP0.net

>>91
γgtpだけなら酒減らすだけで改善するわ

95 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:36:56.87 ID:eDPNj6Edd.net

>>91
寿命は着実に縮まってるな
後で後悔しても遅いぞ

96 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:37:03.79 ID:652o3KFB0.net

>>79
脂肪肝は体重関係ないやで
体質もある

97 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:37:05.06 ID:1xVnQbvLd.net

ナッシュって酒飲んでなくてもなるんか
怖いこわ

98 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:37:42.82 ID:nc5J+bkWM.net

>>88
夜の糖質制限と、膝壊さないように1日おきの3kmランニング続けてこれやで
これでもまだ普通の生活に及ばないんか？

99 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:37:58.69 ID:IVlx/rth0.net

月に5%以上体重落としたらリバウンドすんで
どっかでペース落として年単位の減量にせなあかん

100 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:38:05.09 ID:oL0ask4hd.net

急いで痩せた方がいいなんて事は無いし断食紛いの事やって体重落とすのはダイエットではないので🙅

101 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:38:40.68 ID:eDPNj6Edd.net

>>97
というか酒飲んでないのになるのがNASHや
ガイドライン的には肝炎ウイルスとか調べて必要あれば肝生検みたいな感じやったか？
なんにせよNASHなら肝細胞癌のリスクやから早めに精査しとけ

102 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:38:59.05 ID:6tIKjG/Q0.net

イッチのフォアグラ食べたい💕

103 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:39:05.39 ID:1xVnQbvLd.net

>>98
君の食事制限量が普通の人間の食事量よりまだ多いんやろ

104 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:39:31.89 ID:OidTzs/6a.net

https://youtu.be/6_G-AvUnbns

105 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:39:36.32 ID:HboV2cIx0.net

ワイもやばい
ちな130キロ

106 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:40:01.92 ID:Ta8h/DQip.net

>>105
健康診断引っかかるンゴ？

107 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:40:04.04 ID:JUHW0Ngm0.net

アルコール性はまぁアルコールやめたら戻るでな
NASHは繊維化すっとばして肝がん出たりするから怖い

108 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:40:43.25 ID:ftwMkzWr0.net

>>102
映画かな？

109 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:40:47.84 ID:nc5J+bkWM.net

>>103
えぇ…ひじきの煮物と海草サラダの夕食が普通の人より多いって言われたらワイ死んでまうわ

110 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:41:35.63 ID:KPZtcm6H0.net

脂肪肝だと糖尿病にもなりやすくなるから早いとこ痩せるべきや

111 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:42:42.01 ID:KPZtcm6H0.net

電車通勤なら駅から家まで遠回りして歩くのがいいけど車通勤だとそれもできんな

112 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:42:47.00 ID:ZtmnCHCyd.net

ワイは悪玉と尿酸値引っかかったわ
尿酸値10やったけど筋トレしたらやばいんやろ？

113 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:42:57.42 ID:lSJ0RUsJ0.net

>>37
わいも飲んでた

https://i.imgur.com/D9Kh3vq.jpg

114 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:43:03.28 ID:oriP4g4Pd.net

肝硬変肝がん

115 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:43:19.97 ID:kdnp4V+Va.net

>>113
なんこれ

116 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:43:49.27 ID:kdnp4V+Va.net

>>102
ハンニバル・レクターやめろ

117 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:44:17.24 ID:JmxHY2QP0.net

>>112
その数値やと三人に一人は痛風になるレベルやから
医者から薬貰った方がええ出

118 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:44:32.68 ID:G20AQGmwa.net

基準値の10倍の数値だしても全く体調崩れんから怖いよなぁ

119 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:44:56.09 ID:xOLwDN/f0.net

>>109
そもそも106キロってクソデブなんやから
せめて80キロ切ってから出直してこいやクソデブ

120 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:44:56.86 ID:1xVnQbvLd.net

肝臓に痛覚ないの地味に欠陥やんな

121 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:44:59.15 ID:ZtmnCHCyd.net

>>117
実際は10.9やったからまじであかんのか
運動してからにしようと思ったが早めに医者行ってみるわ

122 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:45:20.56 ID:lSJ0RUsJ0.net

>>115
胆石　

123 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:45:29.76 ID:1rpsZCJ+0.net

>>117
逆に尿酸値10でも痛風になるの1/3なんか

124 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:46:03.95 ID:kdnp4V+Va.net

>>122
ﾋｴｯ

125 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:46:08.00 ID:JmxHY2QP0.net

>>121
恒久的に飲む訳じゃないから
薬で下げてから運動して改善した方がええで

126 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:46:22.39 ID:Ta8h/DQip.net

>>122
ヒェ

127 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:46:28.69 ID:GW2DmUA70.net

>>109
それ以外が多いとか

128 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:46:50.22 ID:ZtmnCHCyd.net

>>125
さんがつ
食事改善と運動してから医者行くつもりやったけどやめてすぐ行く

129 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:46:56.77 ID:ojxyvpxp0.net

ワイ脂肪肝を注意され慌ててウォーキングをしだすも膝を故障する

130 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:47:00.28 ID:fuTtRTA8M.net

>>120
汚いモン集める下水処理場やのに
いちいち炎症で痛み出てたらかなわんやろ

131 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:47:21.70 ID:u5xIIUluM.net

ワイ糖尿デブ華麗に参上
金かかってこまりますよ

132 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:47:38.97 ID:G20AQGmwa.net

>>129
デブはプールがええで

133 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:47:47.12 ID:Ta8h/DQip.net

>>131
薬出して貰うんか？

134 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:47:49.95 ID:nc5J+bkWM.net

>>119
最初から80kgで好き勝手飲み食いしとるやつより頑張っとるやん？クソデブやけど

135 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:47:57.47 ID:vARRxcsnM.net

フォアグラパイセンチーッス

136 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:48:02.90 ID:GW2DmUA70.net

尿酸値8.6でも発作しまくったで

137 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:48:27.42 ID:19yVCtGBd.net

8パー体重落としたら劇的に改善するってどっかで見た

138 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:48:36.84 ID:8vAblAE+d.net

デブは食う量が多いんだよ
運動なんか無理にしなくても食う量を標準に落とせば体重は落ちていく
無理すんな。食うのだけ少し我慢しろ。今はそれでいい

139 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:48:38.54 ID:P+KqztVTd.net

>>3
可逆性の細胞傷害やで

140 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:48:43.14 ID:lSJ0RUsJ0.net

>>124
胆嚢とったから　もう油っぽいもの食えなくなったわ

141 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:49:04.82 ID:ZtmnCHCyd.net

>>136
去年まではそんなもんやったけど1度も出たこと無かった

142 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:49:12.43 ID:duZLc4sdp.net

昨日の飯を3食言ってみ？

143 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:49:26.17 ID:P+KqztVTd.net

>>55
ヒョロガリになりそう

144 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:49:38.12 ID:xOLwDN/f0.net

>>134
80kgで好き勝手飲み食いしてるやつより42kg分も好き勝手飲み食いしとったダメ人間はお前やろ

145 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:49:39.35 ID:1xVnQbvLd.net

>>109
・朝昼にわりと食ってる
・間食地味に食べてる
・食事の栄養バランス崩れすぎて痩せにくくなってる

全然食べてないなら知らん

146 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:49:40.63 ID:vARRxcsnM.net

おっさんになったらやめなきゃいけないものは
ジュースと菓子パン

147 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:50:03.45 ID:UpVTTafra.net

ダイエットしてヨーグルト食いまくったのに去年より尿酸値高くてブチ切れそう

148 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:50:22.28 ID:nc5J+bkWM.net

>>127
昼間は味噌汁とかサラダチキンとか多いで
でも炭水化物を完全に抜くの良くない言われてるから走った日だけ炭水化物食べるようにしてる

149 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:50:28.12 ID:DKI5V7EWa.net

脂肪肝はすぐ治る
肝硬変でなければ

150 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:50:37.93 ID:qc7Sv5xC0.net

>>7
ワオ１７４ｃｍ１３９ｋｇ糖尿病　発達障害
普通やん

151 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:50:59.49 ID:19yVCtGBd.net

脂肪肝は運動せな
改善せんで歩きなさい

152 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:51:20.71 ID:vARRxcsnM.net

胃と腸は過敏やねん
すぐ痛いだの吐いてだの下痢漏らしたり

肝臓膵臓はシグナル出たらだいたい手遅れや

153 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:51:37.35 ID:Ta8h/DQip.net

>>138
反省したわほんま食べる量

154 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:51:41.94 ID:PL1NXUHpM.net

米食わんだけでかなり痩せるで

155 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:52:05.54 ID:BQkgu3zi0.net

ワイはウルソとヴェイガン並みの野菜主食と糖質制限とプールで数値かなり下がったで

156 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:52:42.91 ID:lSJ0RUsJ0.net

>>153
米のかわりにカリフラワー食え
イオンに米状の冷凍カリフラワー売ってるぞ

157 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:52:53.48 ID:Ta8h/DQip.net

プールってひたすら泳げばええんか？

158 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:52:59.56 ID:XpQIXrlRd.net

いくら食べてもええけど野菜も同じくらい食べろ
そうすれば太らない

159 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:53:10.26 ID:PU+HeYQR0.net

痩せるのはそこまで難しくないけど
痩せた後の体重を維持するのは中々難しい

160 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:53:17.12 ID:nc5J+bkWM.net

>>144
それを反省して減量しとるんやからマシやんか

161 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:53:18.79 ID:JImH5ZMa0.net

フォアグラやん

162 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:53:23.05 ID:PL1NXUHpM.net

>>157
歩くだけでええぞ
泳ぐと疲れて長続きせんから

163 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:53:48.39 ID:Ta8h/DQip.net

>>162
はえ〜なるほど

164 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:54:11.95 ID:HvW+qv6Z0.net

>>148
頑張ってやなんか応援したくなるわ
ワイはガリやけど

165 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:54:29.26 ID:lSJ0RUsJ0.net

>>155
わいは胆石で手術までウルソ飲んでたけど
肝脂肪にどういいの？胆汁を多く出す薬だよね

166 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:54:43.76 ID:B7j+ea8La.net

>>86
停滞期に無理すると体を壊す。そこまで落ちたなら、しばらくその生活を続けてればまた落ち出すはず。

167 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:55:35.97 ID:PU+HeYQR0.net

水の中で歩くのは膝の負担が軽いからいいね
全身運動だから脂肪もよく燃焼する

168 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:55:45.34 ID:nc5J+bkWM.net

>>145
朝は多少食うけどそうしないと仕事もたないやんか
間食はほんま食わなくなった
以前は甘いもの大好きやったけど、先週ひとからもらった大福1個が1か月ぶりのお菓子やで

169 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:55:50.51 ID:8vAblAE+d.net

>>86
とりあえず減らすことを忘れて維持する方に意識を向けるんや
それに慣れたらまた減らしたらええ
一気にやろうとしても減らないしそこで溜まったストレスがリバウンドのバネになるんや

170 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:56:08.72 ID:HvW+qv6Z0.net

>>168
仕事何してんの？

171 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:56:21.80 ID:o6LsA+250.net

や、やさい食べてますか？ｗ

172 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:56:26.68 ID:NrcTOEOgd.net

ウルソ100mgだからまだ大丈夫だよな？

173 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:56:35.25 ID:hwf0qSIh0.net

ワイデブ(183cm105kg)、高みの見物

174 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:57:04.10 ID:XhpoHyrX0.net

脂肪肝→肝硬変→肝臓癌→死
順調やね

175 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:57:24.84 ID:nc5J+bkWM.net

>>166
それよう聞くよな
停滞期続くとさらに追い込まなあかんのかと不安になるわ

176 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:57:41.05 ID:Ta8h/DQip.net

これって悪化しまくれば人工透析になるんか？

177 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:58:43.26 ID:nNbMeYLqa.net

エコーやったんか？

178 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:59:11.87 ID:CIzYXRuva.net

炭水化物なんかいろんな食べ物に入ってるから米ぐらい抜いてええぞ

179 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 11:59:42.59 ID:Ta8h/DQip.net

>>177
いや血液とられてその数値の診断や

180 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:00:07.30 ID:CIzYXRuva.net

ごぼうもニンジンも玉ねぎも大根も炭水化物たっぷりやぞ
ダイエット中なら米ぐらい抜け

181 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:00:22.31 ID:nc5J+bkWM.net

>>170
営業マンや
機械関係やから動作確認で工場での作業も多いし、24時間動かしてる工場で深夜の立ち合い作業もあるやで

182 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:00:54.11 ID:B7j+ea8La.net

>>175
停滞期は次の段階への準備期間だと思えばいい。
体重が全く変わらなくてもウエストは減ってたりする。

183 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:01:26.22 ID:HvW+qv6Z0.net

>>180
玉ねぎコマ？

184 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:01:48.44 ID:HvW+qv6Z0.net

>>181
印刷かな？

185 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:02:07.93 ID:nc5J+bkWM.net

>>182
それはあるわ
最近ズボンがずり落ちすぎるからきっついベルトに買い換えたわ

186 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:02:20.10 ID:yDwhEYrJd.net

ワイの地元のアナで25kg痩せた人の話あったけど
断酒とランニングやって言ってたな

187 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:02:26.28 ID:NrcTOEOgd.net

>>176
脂肪肝
急性肝炎
慢性肝炎
肝硬変
の順や
透析は肝硬変やないか？

188 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:03:34.05 ID:SXni+8Ukd.net

>>160
せやね
えらい

189 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:04:23.20 ID:JmxHY2QP0.net

>>179
厳密には数値だけだと脂肪肝かどうか断定出来ナインやけどね
通常はエコーとか触診とかも併用して診断するんやけどなぁ

190 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:04:28.24 ID:sj3GCdqlM.net

ワイもや酒やってねーけどミノフィナがやべえ

191 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:04:57.81 ID:CIzYXRuva.net

>>183
マぞ

192 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:05:01.83 ID:nc5J+bkWM.net

>>188
すまんな
でもクソデブに変わりはないんや
今度こそ3桁脱して80kgぐらいになりたいわ

193 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:05:10.94 ID:sj3GCdqlM.net

>>189
エコーは白くて撮れないとか言われるンゴ

194 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:05:29.10 ID:lmMKqbLZ0.net

mercariがお店でも使える300ポイントを配布中　　　　
　
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195 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:05:45.50 ID:nc5J+bkWM.net

>>184
広義で言うとそれやね

196 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:06:00.72 ID:s/HDJwmyM.net

ウォーキングとプールやな、まず
走ったら膝壊しそう

197 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:06:03.40 ID:oGLvDZuFd.net

酒は350毎日1缶で土日になったらどっちか爆飲みって飲み過ぎ？

25歳にして腹が少し出てきたんだが…

198 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:06:05.05 ID:N7opL8TIp.net

>>189
はえ〜じゃあもうこの数値じゃ脂肪肝かもしれんぞみたいなニュアンスだったのかもしれんな

動揺しすぎてちゃんと理解できてなかったのかもしれん
けどどの道痩せなきゃアカンわ…

199 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:06:32.23 ID:/14b8HEt0.net

それ固まったら終わりやぞ

200 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:06:36.88 ID:JmxHY2QP0.net

>>186
過度にダイエットしすぎても脂肪肝になるらしいからなぁ
何事も適度な事が大事やね

201 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:06:37.33 ID:o6LsA+250.net

>>183
根菜は全部駄目

202 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:07:19.97 ID:JOoWkAbv0.net

プール行きたいけどスーパーど田舎で近所にないわ
走るのも暑くてむり　夜は虫ヤバスギ
どうしたらええんや

203 ：風吹けば名無し：2019/06/24(月) 12:07:31.73 ID:+g2aLZ1JM.net

わいも肝臓の何かの数値高い言われてるわ
酒飲まんけど173-70で太ってきたからな〜
気をつけんと