大谷翔平 .256 7本 23打点

242 ：風吹けば名無し：2019/06/12(水) 15:55:39.99 ID:1zucpDmMM.net

サッカーマガジン４月号より
香川「日本人は良く日本と欧米のフィジカルの差を最初から諦めて他の部分で勝負しようとする人が多いがそれは大きな間違い、筋トレはもっとするべきであって体を大きくすることは非常に
大切,僕は徹底してトレーニングをして外人に負けない強い肉体を作った。
サッカーの技術も強いフィジカルを土台にしてより大きな効果が発揮できる、ドイツやイギリスにきて フィジカルの重要性を痛いほど痛感している」

今月のスマッシュという雑誌より
錦織「欧米人と比べて骨量に差があるので付く筋肉量も限界がある
　トレーナーと相談して必要以上の筋トレはしないようにしてる
日本人と外国人はスタートラインから持ってるものに差がある それを頭脳や技術でカバーしていくしかない」



大谷にはどっちのトレーニング理論のほうがあってるの？
筋肉増やすと動きが鈍くなる
or
筋肉増やしても動きは変わらない