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30歳以上の人で痩せていた高校三年生の頃と同じくらいの体重を維持しとる人おる？
- 1 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:28:18.19 ID:kSH2Is2xM.net
- 皆高校の頃は痩せとったろ？
ちなワイ後16kg減らさないかんで😅
- 2 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:28:55.24 ID:kSH2Is2xM.net
- この前高校の頃の友達と飲んだ時にお互い太ったぁという話をしたで
- 3 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:29:00.92 ID:G2TLKX2+M.net
- ワイデブやけど高校時代とほぼ一緒や
63キロのまま
- 4 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:29:21.26 ID:MaVU26JP0.net
- 高3で108
32才で62やで
- 5 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:29:23.48 ID:gBBRNkEgM.net
- 30歳だけど変わってない
- 6 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:29:23.56 ID:kSH2Is2xM.net
- ワイも昔は痩せとったんや
- 7 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:29:26.69 ID:v+aRH5iP0.net
- 寧ろ痩せたんやが
- 8 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:29:40.64 ID:v+aRH5iP0.net
- 177の60から今55やで
- 9 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:29:55.90 ID:gWDxqTxfp.net
- 63キロ→60キロ
- 10 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:29:57.81 ID:kSH2Is2xM.net
- 気が付いたらあっという間に太ってしもうた😅
- 11 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:30:17.25 ID:tg+QfwsUd.net
- ワイ18 60kg→ワイ28 80kg
もうアカン
- 12 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:30:40.09 ID:v+aRH5iP0.net
- 仕事のストレスヤバイんやが
- 13 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:30:51.22 ID:kSH2Is2xM.net
- >>3
63やったらそうそう太ったらんやろ？
身長はなんセンチかは知らんけども
- 14 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:30:55.44 ID:mXzRWeGQ0.net
- 体重はほぼ一緒だが筋肉落ちて腹に肉が付いてきた
- 15 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:31:04.71 ID:BN30/fxl0.net
- 体重はむしろ2、3キロ痩せてるのになぜか腹がダルダルだ
高校の時も今も標準体重よりかなりガリなのに
- 16 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:31:13.60 ID:xJHsoY9Ya.net
- 高校1番痩せてた時から10キロ増えて今68や
- 17 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:31:19.65 ID:kSH2Is2xM.net
- >>4
なんやニキ
今の方が痩せとるんか
ええな
- 18 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:31:34.63 ID:8CBcPp210.net
- 一応維持しとるが体重変わらんでも体型が変わってくるんよ
- 19 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:31:51.08 ID:kSH2Is2xM.net
- >>5
ホンマか
体重維持しとるんか
- 20 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:32:00.21 ID:N+NaYn97M.net
- 高校時代はホモを喜ばせるレベルの筋肉あったのに今じゃその辺のカマホモバンドマンレベルの筋肉量になってしもた
でも体重は一緒
つまりヤバい
- 21 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:32:13.00 ID:rFAl7nFR0.net
- 高校3年→50kg
今→70kg
- 22 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:32:14.73 ID:J4uVWEc00.net
- >>15
筋肉量が落ちとるんやろな
ワイも体重そのものは学祭時代より下やのに体脂肪率は上がってしもとる
- 23 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:32:30.28 ID:kSH2Is2xM.net
- >>7
なんな、ホンマか
- 24 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:32:42.42 ID:v+aRH5iP0.net
- >>20
マッスルメモリーあるの羨ましいわ
- 25 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:32:49.21 ID:JFhynSOx0.net
- これスポーツしてて痩せてたやつは太るけど何もしてないでただ痩せてたやつは変わらんのやないか
- 26 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:33:01.20 ID:8C8EvJJna.net
- ずっと60キロ前後身長は180センチ
中年なったら嫌でも太るとかよく言うがまだその実感はない
運動とかもまったくしてないが太らない
- 27 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:33:49.70 ID:RYpGZrPJ0.net
- 182-71やったけど、いま105
同窓会で1番変わった言われたわ。
- 28 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:34:17.35 ID:Etlvc+8vp.net
- 何を食べても何をしても太らない体質だと思ってたけど社会人になって運動しなくなったら太りだしたわ
しかもお腹から…
- 29 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:34:18.61 ID:kSH2Is2xM.net
- >>8
結構痩せとるな
ちゃんと食っとる？
- 30 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:34:48.43 ID:ilu1j9kG0.net
- 体重だけは高校生の頃に戻ったけど筋肉の量がないだけで脂肪はやっぱ残ってるわ
2年以上今の体重キープはできてるけど腹筋見えるようにしようとか思ったら運動もやらないと無理っぽい
- 31 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:34:49.23 ID:jUrb9w0w0.net
- 72から68やわ
- 32 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:35:07.77 ID:ux4UCp3CM.net
- 高3→58kg
今→54kg
食欲は人より少ない
- 33 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:35:14.32 ID:kSH2Is2xM.net
- >>9
君も痩せたんか
よかったな
- 34 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:35:24.50 ID:h0UxK8570.net
- 同窓会で細くなったなって言われてワイショック
体重8～9kg増やした
- 35 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:35:51.51 ID:LerAxZ7q0.net
- 高校生ワイ52kg
今三十路ワイ89㎏
ンゴ
- 36 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:35:57.18 ID:kSH2Is2xM.net
- >>11
酒とかウマイもん食べるのを少しずつ減らしていこうで・・・😌
- 37 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:36:22.00 ID:kSH2Is2xM.net
- >>12
ストレスを食い気に変換したらあかんで
- 38 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:36:27.24 ID:1ElFFpBb0.net
- 31やけど高校の頃と体重変わっとらんわ50や
肉体労働やでかな
- 39 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:36:58.63 ID:C2LZG0ww0.net
- 30から急に太るってマ？
- 40 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:37:07.32 ID:gWDxqTxfp.net
- でも腹は少しプヨいから夏に向けて運動しないとあかんな
- 41 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:37:12.39 ID:kSH2Is2xM.net
- >>14
一緒にワイとジョギングしようで😌
- 42 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:37:29.12 ID:gtsAQ3U9d.net
- 筋肉が脂肪になっとるせいで豚さんや
- 43 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:37:29.23 ID:KgbZesTr0.net
- >>35
同窓会とか行けるんかそれで
- 44 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:37:33.80 ID:ilu1j9kG0.net
- 軽く運動しようとしたら膝ポッキポキ音がなってびびる
- 45 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:37:57.54 ID:DqLOPt7Wa.net
- 高校の頃なんて45キロとかやったからな身長は172cmもあったのに
そこから20キロ近く増えたぞ
- 46 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:38:13.82 ID:8C8EvJJna.net
- 運動せず筋肉量は落ちていったのに体重は変わらんということは
一見変わってないように見えて着実に中年太りへの歩みを進めているのやも
- 47 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:38:30.28 ID:HE9nLwRn0.net
- おっさんになってから太る原因って楽しみが酒か美味いもの食うことぐらいしかなくなるからやろ
- 48 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:38:52.50 ID:h0UxK8570.net
- 代謝が悪くなってるのもあるわな
- 49 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:39:11.66 ID:IIXRtnNw0.net
- 高３とかまだまだ身長伸びるやろ
そのてんも考慮せないかん
ちな68→86
- 50 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:39:25.13 ID:UyIIRvkQ0.net
- 18歳ワイ 174㎝58㌔
32歳ワイ 173㎝56㌔
この前健康診断あって図ったらこうなっとったわ
- 51 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:39:56.18 ID:dVjo0CAO0.net
- 180 70 高３
180 82 一年前
180 76 今
ダイエット頑張ってるわ
- 52 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:39:58.76 ID:ilu1j9kG0.net
- 膝使わずそれなりの有酸素運動ってどうしたらええんやろ
マジ急に膝ぶっ壊れそうな恐怖感である程度の時間続けることができん
- 53 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:40:05.59 ID:UkjRFgWB0.net
- ろくに運動しないのに外食飲み会ばっかじゃそら太るやろ当たり前のこと
- 54 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:40:11.50 ID:UyIIRvkQ0.net
- 30歳になったら代謝とかめっちゃ落ちるって聞いたけど
その分食欲がほとんど無くなって食べなくなったから
全然体重増えんわ
- 55 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:40:43.60 ID:9qdCjTsk0.net
- 全く変わってないか若干減ってるわ
親族にちょいデブすら多分１人もおらんし体質やろうな
どこかに欠陥あるわ
- 56 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:40:52.11 ID:OArACj/yd.net
- ガリガリだと夏Tシャツ1枚じゃ恥ずかしいねん
- 57 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:40:53.04 ID:K+PNXD/xa.net
- 運動しなくなって痩せるタイプと太るタイプといるよな
- 58 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:40:56.43 ID:uhbSkH+s0.net
- 身長止まってから体重変わらんわ
- 59 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:41:03.48 ID:dVjo0CAO0.net
- BMIは
1.3×体重 ÷ 身長^2.5
これやぞ
これが低身長と高身長の補正がかかってる
- 60 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:41:17.36 ID:UyIIRvkQ0.net
- 30歳越えてから麺類とかスナック菓子とかの糖類全く食べなくなった
胃が小さくなって受け付けなくなったわ・・
- 61 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:41:26.60 ID:MhiHKP7Va.net
- 165/53から172/64で10キロ増えたわ
- 62 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:41:33.03 ID:my0NlAB20.net
- 高3の頃は90キロぐらいあったけど、
今はダイエットして75キロやな
- 63 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:41:41.91 ID:klHEOR940.net
- おるぞ
18キロくらい絞ったけど
- 64 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:41:54.43 ID:UyIIRvkQ0.net
- >>39
全然太らんで
ソースはワイ
- 65 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:42:16.43 ID:dVjo0CAO0.net
- >>52
俺は水平足踏みをテレビ見てる時はやってるぞ
- 66 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:42:26.21 ID:UyIIRvkQ0.net
- むしろ太るまで食べれる事が凄い
ようそんな食べれるよなみんな
- 67 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:42:53.09 ID:xnROCpPb0.net
- 169の62で平均体重だったのに30で仕事辞めてから3年で81まで太った
マジでやべーわちょっと動いただけで心臓バクバク言うし
血圧も130の83から150の100まで上がった
- 68 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:43:01.43 ID:VBO02mNS0.net
- 独り暮らし始めてからメシ用意すんのダルくて全然食べなくなったからごっそり体重落ちた
- 69 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:43:06.19 ID:UyIIRvkQ0.net
- >>52
水泳とかええらしいで
身体に負担が少ない
- 70 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:43:14.66 ID:RO1gTtk+r.net
- 高校63kg→15年後72kg
ジム行ってるのにこれってもう終わりやろ
- 71 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:43:49.03 ID:h0UxK8570.net
- 体重増やすの大変
週末はジャンクフード食いまくってる
先週バーガーキング
昨日マック
- 72 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:44:19.80 ID:C2LZG0ww0.net
- >>64
なんや太らないんか良かった
- 73 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:44:20.00 ID:TPZ7xprH0.net
- 少し減ってるくらいやわ
- 74 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:44:21.84 ID:RO1gTtk+r.net
- >>71
何歳やねん
- 75 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:44:24.42 ID:gTAmmNFbr.net
- だいたい60kgプラマイ3kg
- 76 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:44:34.80 ID:weUUTEJJM.net
- 自家製サラダチキンで腹膨らませてれば金もかからんしええで
- 77 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:44:35.07 ID:WovCPZkzM.net
- 体重は気をつけてるから変わってないが腹筋が割れなくなった
腹は出てないし肋骨は見えてるんやが
- 78 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:44:35.56 ID:ilu1j9kG0.net
- なんだかんだで摂取カロリーと消費カロリーの差よな
- 79 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:44:43.61 ID:dkOzbugb0.net
- 大学入ってめちゃくちゃな生活始めて筋力落ちてるのがすぐわかったから筋トレして維持してるわ
- 80 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:44:44.72 ID:UyIIRvkQ0.net
- >>68
これ
ワイは休日は1食しかせんわ
飯食うのめんどくさい
- 81 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:44:47.51 ID:8CmoyewQ0.net
- 55→58
- 82 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:45:09.11 ID:h0UxK8570.net
- >>74
27
- 83 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:45:23.48 ID:32oTO36Fp.net
- 20kgぐらい増えたけど殆ど筋肉やな
学生時代は部活で細かったが社会人でジム通いにハマりデカくなった
こういうやつ結構おるやろ
- 84 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:45:27.15 ID:wP9gf4xK0.net
- 64 10年後 73
- 85 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:45:34.76 ID:UyIIRvkQ0.net
- 太ってる奴は出世遅れるぞ
気を付けろ
- 86 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:45:35.10 ID:aNOcfwiDM.net
- 腹に肉が付いて来た😰
- 87 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:45:41.59 ID:dkOzbugb0.net
- ってここ30以上のおっさんスレかよ
- 88 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:45:44.76 ID:6Ry9xqasp.net
- むしろ痩せた
- 89 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:45:56.63 ID:ilu1j9kG0.net
- >>83
絶対少ないだろｗ
- 90 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:46:22.93 ID:SG46higla.net
- 体重は変わらんけど身体がだるんだるんで泣けてくる
- 91 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:46:26.27 ID:naBZVkBI0.net
- >>4
太りすぎやろ…
- 92 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:46:28.32 ID:UyIIRvkQ0.net
- 中学の頃駅伝部にいたんやが
体重40キロしかなかったわ
169で４０ってガリガリな方か？
- 93 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:46:32.03 ID:Etlvc+8vp.net
- 大学時代の写真見たらガリガリで逆に怖かったわ
でも今のお腹たぷんたぷんもダメだよなあ
ちな179/57→64
- 94 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:46:58.84 ID:/R2Hgg8Ra.net
- >>83
公立の運動部なんてひたすら持久力鍛えてただけだからな
- 95 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:47:06.04 ID:Etlvc+8vp.net
- >>87
スレタイに書いてあるやん
- 96 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:47:07.32 ID:d2Sa4ssQ0.net
- 10kg増えてから15kg絞ったで
間食やめて運動すれば余裕よ
- 97 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:47:08.56 ID:32oTO36Fp.net
- >>89
ジムに同世代の社会人多いから、そう思ってたんやが…
- 98 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:47:09.74 ID:VzQSXaxT0.net
- 27.8から一気に腹に肉つくようになった
- 99 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:47:15.53 ID:ZIaz/PsN0.net
- 34だけど社会人なってからずっと週1でジム行ってたから体重変わってないわ
腹回りは少し怪しい
- 100 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:47:31.09 ID:UkjRFgWB0.net
- 職場のデブ「健康診断で医者に怒られてる(おかしﾊﾟｸｰ」
そら早死にするわな
- 101 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:47:35.94 ID:UyIIRvkQ0.net
- >>94
筋トレで鍛えられる筋肉なんて
スポーツにほとんど必要ない部分だしな
- 102 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:47:50.36 ID:eYVo6refr.net
- 年齢関係なく体脂肪率20%以上で軽度肥満って厳しすぎん？
(35)や(40)で20%なら頑張ってるほうやろ…？
- 103 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:48:02.26 ID:LGefe5cR0.net
- 高3 55キロ
33歳78キロ
同窓会で気づいてもらえず涙を流す
- 104 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:48:10.05 ID:32oTO36Fp.net
- >>94
ウェイトなんてスポセン行くしかないしなぁ
- 105 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:48:39.87 ID:ilu1j9kG0.net
- >>102
でも実際20%あったらやっべってなるやろ
- 106 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:48:53.87 ID:32oTO36Fp.net
- >>101
アスリートの殆どを否定してて草
- 107 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:48:55.49 ID:AE2fMySQ0.net
- 体重は維持してるけど筋肉が減ってるから弛んでるわ
筋トレはしとるが部活には敵わん
- 108 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:49:44.24 ID:sHBfJ/bu0.net
- ワイも社会人になってむしろ痩せたわ
忙しくて飯後回しにしがちになったし間食もしなくなったからな
- 109 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:49:46.46 ID:eYVo6refr.net
- >>105
まぁ確かに腰回りはぷよんぷよんやけどおっさんなんてみんなこんなやろ
日本の肥満率えらいことになるで
- 110 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:50:06.88 ID:IhnSOMk70.net
- >>82
47になってから言え
- 111 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:50:19.73 ID:lFPb/874a.net
- (18)60kg
(24)65kg
(30)58kg
- 112 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:50:30.72 ID:PCJHvzNI0.net
- 高校の時に買ったリーバイス501の28インチ余裕で履けるわ
- 113 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:50:31.79 ID:ilu1j9kG0.net
- >>107
考えようによってはあんだけ運動してやっとあの体を維持してたって思うと
何もしてない今でこれはそれはそれですごい気がする
- 114 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:51:05.70 ID:31gFikrN0.net
- 高三 174 63
現在 176 84
- 115 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:51:06.45 ID:YI5E8wCia.net
- デブだった高校三年生の頃から多少前後するけど体重変わってない
- 116 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:51:18.21 ID:IhnSOMk70.net
- >>83
俺だわ。大学ではひょろひょろだったが今はベンチ100kgまで来た
- 117 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:51:30.01 ID:9lG8lgSd0.net
- 175cm70㎏って標準体型だよな？
25越えて急に太りだしたから心配になってきてる
- 118 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:51:39.70 ID:9K127hjA0.net
- 一時期デブってたけど最近また痩せて元通りやで
- 119 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:51:52.35 ID:aVJrqU4P0.net
- >>39
体質によるけど太る奴のが多いやろ
- 120 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:51:58.67 ID:IhnSOMk70.net
- >>101
こういうバカまだいんの？
- 121 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:52:02.10 ID:Stu2u3EQd.net
- 高校の時からデブだったからデブのまんまやで
- 122 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:52:08.42 ID:aNOcfwiDM.net
- やっぱり運動しないと駄目や
寝てばかりの生活で関節がボロボロになったわ
- 123 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:52:12.77 ID:eYVo6refr.net
- >>117
BMI的にはややデブやろ
お前の体組成は知らんが
- 124 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:52:17.67 ID:32oTO36Fp.net
- >>116
ええな
ガリ体質やとバルクつけるの大変やから嬉しいんよな
- 125 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:52:29.35 ID:7o4DacS0a.net
- ワイ28やけど10年前から20キロ太ったで
- 126 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:52:36.80 ID:XbcSmIoYd.net
- 30超えるとそんな太るんか…
170*70*20だけどここから太ったら完全にデブだわ
- 127 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:52:42.35 ID:aINJlxnM0.net
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- 128 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:52:46.32 ID:lFPb/874a.net
- >>83
代謝悪くなって摂取カロリーが消費カロリー上回ったんやな
骨格に使う分もなくなるし
- 129 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:53:25.99 ID:32oTO36Fp.net
- >>120
インナーマッスル()と体幹()の国やからしゃーない
- 130 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:53:32.09 ID:74qwz4IB0.net
- マジで23～24ぐらいからお腹の出方が醜すぎる
- 131 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:53:48.05 ID:IhnSOMk70.net
- >>124
いろいろ調べてたらなんかサプリメントオタクになってしまったわｗ
- 132 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:53:54.24 ID:tsDuI5zud.net
- 体重変わってないけど目に見えて明らかに胸周りの筋肉が落ちてその替わりに腹周りに垂れた感じで贅肉がついてきた
かなしい
- 133 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:54:14.82 ID:9K127hjA0.net
- 歳は取りたくないねえ
- 134 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:54:26.85 ID:cTMoxvQi0.net
- >>117
筋肉質なら普通だけど腹出てるようなのはデブ
- 135 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:54:37.09 ID:1fZXx+RLr.net
- でも一般人ができる範囲で節制して運動してもせいぜい170-60、175-64とかやろ？
腹筋もうっすら割れるかなくらいやろ？
それなら食いたいもんを食いたいときに食って運動にかける時間と金を他の遊びに回したほうがQOL高くないか？
- 136 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:54:42.65 ID:32oTO36Fp.net
- >>128
成長期は大変やもんな～
- 137 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:55:11.03 ID:PnmRKOVtM.net
- >>39
代謝が落ちる=じっとしてる時の消費カロリーが減る
同じ量食ったらカロリーが余り全部脂肪に行く
- 138 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:55:19.40 ID:nFcg5nUT0.net
- ロードバイク始めてヒルクライムレースに出るようになった今が一番痩せてるわ
高校生時代と比べても－10kg
- 139 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:55:21.98 ID:32oTO36Fp.net
- >>131
わかるわ
地味に出費がでかい
- 140 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:55:42.06 ID:2NkcJpFs0.net
- おっさんになってても痩せてたから無理やり太って52→59や
- 141 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:55:44.95 ID:ilu1j9kG0.net
- 社会人で運動してる奴マジすごすぎやろ
ワイなんか休日でかけるだけでも明日からどうしよってなるのに
- 142 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:55:48.29 ID:lOtVueUn0.net
- 体重変わってないのに腹だけ出てきた、どうすりゃええねん
- 143 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:55:49.99 ID:aVJrqU4P0.net
- >>117
BMIいくらかによるやろ
- 144 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:56:10.31 ID:J7KJphw10.net
- 受験期で20キロ増えてたから高３の頃より痩せてるわ
- 145 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:56:12.53 ID:JhI69q2b0.net
- 高3 65
今 64
ほぼ変わらん
- 146 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:56:31.54 ID:IhnSOMk70.net
- >>139
ついさっきも1万円くらいマイプロポチってしまったｗ
- 147 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:56:32.95 ID:ilu1j9kG0.net
- >>142
脂肪を燃焼させるしかねえ
- 148 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:56:38.72 ID:StB/HQBC0.net
- 高校の時72kg
23歳現在58kg
- 149 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:56:40.55 ID:DLssick00.net
- >>135
運動すると疲れにくくなったりメンタル健康に保たれたりとか色々メリットあるから適度にやる分にはQOL上がるんちゃうか
- 150 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:56:54.45 ID:32oTO36Fp.net
- >>141
仕事終わりに行くのがええわ
デスクワークのストレスも吹っ飛ぶで
- 151 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:56:59.51 ID:9K127hjA0.net
- >>142
腹筋付けるとええで
- 152 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:56:59.81 ID:ZAGAH4XZr.net
- >>141
ジムに週2-3程度行ってるだけやが肩こりなくなったし寝付きもよくなったで
健康にはなると思うわ
- 153 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:57:19.67 ID:JhI69q2b0.net
- 30超えたらマジで痛風気をつけろよ
- 154 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:57:42.60 ID:yCxloqvma.net
- 30超えたら腹出るはホンマにホンマやからよう聞いとけ
アンガールズ並の体型で学生時代泣きながら飯を腹一杯食っても太らなかったワイが
諦めて腹八分目の生活5年以上続けてるのに急に腹出てきたからな
- 155 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:57:44.92 ID:32oTO36Fp.net
- >>146
年間だとガチで10万余裕で超えるんよな
- 156 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:57:45.44 ID:ZIaz/PsN0.net
- >>135
もはや筋トレしてない時にドカ食いするのはストレスでしかない
- 157 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:57:59.35 ID:aNOcfwiDM.net
- >>137
全部、腹の脂肪に貯蓄されるわ
- 158 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:58:05.10 ID:P8dDBvhQ0.net
- ワイシフト民で基本的に2日働いて1日休みペースが延々と続くから筋トレしやすくて助かるわ
休みの前の晩にトレーニングして翌日は体を休められるからな
- 159 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:58:32.56 ID:ilu1j9kG0.net
- >>153
これマジびびっとるわ
好きな食べ物に痛風コースなのたくさんあるし
骨折したって勘違いする痛みってなんやねんｗ
- 160 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:58:39.46 ID:IhnSOMk70.net
- >>141
土日休みなら土曜追い込んで日曜寝てればいいんじゃないか？
- 161 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:59:02.42 ID:nvMME3rH0.net
- ワイは高校時代50キロ半ば
今は43キロやで
- 162 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:59:09.41 ID:HRtVDT/0a.net
- 20の時45キロ 29の時80キロ
30迎える今年なんとか62まで落とせた
- 163 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:59:18.87 ID:6xSE5wBTd.net
- 22kgも減らせないわ
- 164 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 17:59:51.70 ID:6xSE5wBTd.net
- ワイ高校の頃54kg現在76kg
- 165 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:00:07.01 ID:P8dDBvhQ0.net
- >>155
プロテインとか昔は買ってたけどアホ臭くなって1キロ300円とかのきな粉飲むようになったわ
ガチガチのトレーニー目指しとるわけやないからこれで十分や
- 166 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:00:09.98 ID:JhI69q2b0.net
- 20キロ増えるやつってどんだけ食っとんねん
知り合いは弁当2つ食ってたって言ってたが
- 167 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:00:31.55 ID:aNOcfwiDM.net
- >>153
怖いわ
あのコピペみたいになるんかな？
好きな物を食べられないってキツいわ
- 168 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:00:38.88 ID:IhnSOMk70.net
- >>155
ちょっと買い過ぎだから種類絞る努力するわ。
- 169 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:00:44.02 ID:LfasbaVSM.net
- ワイ7年間で65→80や
- 170 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:00:50.67 ID:VLcQEe6NM.net
- 59→78
- 171 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:00:51.67 ID:32oTO36Fp.net
- >>165
ええやん
サプリもある意味自己満やしな
結局は主食ベースや
- 172 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:01:08.50 ID:nFcg5nUT0.net
- >>160
毎日トレーニングしてると常時疲労状態だけど
それでもなんとか生活できるぜ
- 173 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:01:32.52 ID:UT1Yx9Unr.net
- 体脂肪率は変わらんけど8kg増えたンゴ…
- 174 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:01:32.98 ID:32oTO36Fp.net
- >>168
せやね
自分にとって体感がハッキリとあったのだけ摂取続ければええしね
- 175 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:01:39.77 ID:3940sV4fx.net
- 高校のときは58で29のとき鬱発症して42まで落ちて今は薬の副作用で88や…
- 176 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:01:41.40 ID:aIen41Eg0.net
- 高３で58今62
ただ半年前まで70やった
ダイエットのやり方は身についた
- 177 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:01:43.11 ID:aNOcfwiDM.net
- >>165
きな粉ってイソフラボン含まれてるんやないの？
- 178 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:01:45.02 ID:FGvLflmK0.net
- 今28やけどずっと173/57くらいやわ
これから太る感じもしないわ🐁
- 179 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:01:59.60 ID:IhnSOMk70.net
- >>135
運動自体苦痛に感じるならやめればいいよ
筋トレしてるとき楽しいよ。
水泳したら気持ちいいよ
- 180 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:02:00.96 ID:Etlvc+8vp.net
- >>161
女の子かな？
- 181 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:02:28.68 ID:HRtVDT/0a.net
- 俺的に運動はあんま関係ない
食べる量で一気に体重増えたり減ったりする
特にやっぱご飯はあかんわ
- 182 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:02:39.67 ID:P8dDBvhQ0.net
- >>171
きな粉牛乳1日2杯でも何も飲まん時より1日30グラム多くタンパク質取れるからな
元々ガリ体質ですぐ痩せて体重落ちてまうからきな粉の脂質の多さはワイにとっては気にならんしもうこれでええわ
- 183 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:02:44.97 ID:fNmhtwfe0.net
- ワイ23歳170cm47kg
ちな高校時代43kg
- 184 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:02:48.25 ID:UT1Yx9Unr.net
- >>172
ワイもランニングでそんな感じやけど疲労抜きしてマラソン本番走るときの爽快感ヤバい
- 185 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:02:57.22 ID:FQMJK1wHd.net
- 浪人時代63で今54やで
- 186 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:03:01.11 ID:JhI69q2b0.net
- 阿波踊りがランニングの1.5倍カロリー消費するみたいで草
アマプラで映画見ながら永遠踊れば痩せるかな
- 187 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:03:01.46 ID:ZIaz/PsN0.net
- >>177
ダメなんだっけ？
- 188 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:03:01.58 ID:OkttmNmbM.net
- 仕事し始めてからガッツリ痩せたわ
なお体調
- 189 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:03:04.04 ID:6HReJ+kmd.net
- 42やで
友達は36や41
- 190 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:03:13.60 ID:eOT53Ejr0.net
- ワイ+10kgでなんとか
- 191 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:03:23.59 ID:hNXkZn6A0.net
- 65→82まできた
ちな21
- 192 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:03:27.76 ID:Ue038lt30.net
- >>186
延々やなくて永遠？
- 193 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:03:39.94 ID:qWQ+QlGPd.net
- ワイのマッマ体形変わってないアピールするのに自分がJKの頃に買った服着てるで
- 194 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:03:43.22 ID:ZKEBieBU0.net
- 除脂肪体重でさえ１８歳の時の体重上回ってるわ
- 195 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:03:54.73 ID:ilu1j9kG0.net
- もう2kg腹の肉落とせればまた太っても痩せられる自信つきそうだけどここからが難しい
- 196 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:03:55.87 ID:P8dDBvhQ0.net
- >>177
イソフラボンの与える影響なんか正直微々たるもんやろし気にせんわ
- 197 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:04:01.18 ID:hAwiaYil0.net
- 172cmで高三の時50kg→45歳の今60kgやなあ
- 198 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:04:17.57 ID:HRtVDT/0a.net
- 服の上から肋骨さわれるとなんか安心する
まだ平気だと
- 199 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:04:33.76 ID:i056wsIQp.net
- +35キロや！
- 200 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:04:50.75 ID:ilu1j9kG0.net
- >>186
ソーラン節とかすごそう
- 201 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:05:05.98 ID:rtejTqHb0.net
- 高校卒業してからも身長伸び続けてたやつはどうすればええんや？
- 202 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:05:28.28 ID:y8iCWFA00.net
- 40やけどプラス2キロぐらいかな
なお食事制限
- 203 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:05:30.07 ID:JH+UUVPF0.net
- 会社入ってから10kg痩せて高校の時より痩せたわ
- 204 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:05:42.10 ID:7UoCFfp4a.net
- >>183
同じぐらいや
高校、大学と通学の坂道必死にギア無しチャリ漕いでたからか筋肉はあるわ
- 205 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:05:43.44 ID:5n9hBM9vp.net
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- 206 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:05:47.22 ID:nFcg5nUT0.net
- >>184
本番は気持ち良いねえ
ロードバイクだと機材も普段より軽量化するから余計に爽快
- 207 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:05:59.74 ID:nhiwbDRk0.net
- 筋トレして肉も食べるようにしてる なのに体重が54kg→53kgになったで
腕の筋肉はついたけどアバラが更に浮いてきたし
- 208 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:06:00.05 ID:yFzWOnTo0.net
- 食っても太らなかったのになぁとかいうやつはカロリー計算したことなさそう
- 209 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:06:02.80 ID:vlGE6coax.net
- 女は痩せていったやつもいたな
- 210 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:06:12.34 ID:HRtVDT/0a.net
- 社会に出ると増える人と減る人両方おるよね
- 211 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:06:20.65 ID:j0X1t7Ujp.net
- 年取ってあんまり激ヤセするとガン疑惑なるで
- 212 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:06:27.61 ID:NcEc604ap.net
- 高3当時、175センチ52キロ
32歳現在、178.5センチ58.6キロ
- 213 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:07:26.89 ID:MvPPjwpp0.net
- そもそも高校３年の頃もちょっと太りぎみだったけどそっから更に太ったけど戻したでちな65
- 214 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:07:32.34 ID:1l6/wmMc0.net
- 友達多い人とか忙しい人とかは体重増えてそうなイメージ
- 215 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:07:38.72 ID:fJ0nea3j0.net
- 仕事終わりにジム行こうと思うんやがみんなスケジュールとかどうしてるんや？
ジム行って飯とか寝る時間とか確保できるんかね
- 216 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:07:40.34 ID:qWQ+QlGPd.net
- >>210
すげぇ頭が悪いレス😅
- 217 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:07:56.62 ID:uroeikP70.net
- 学生の時の方が勉強のストレス溜まってて社会人なってから太るやつの気持ちがよくわからん
みんな勉強よりも仕事の方が嫌いなんか？
- 218 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:08:27.51 ID:OVfexkrM0.net
- 趣味の筋トレで当時より13キロぐらい増えたけど
35越えたら回復が追いついてないて来ない感じで常にしんどいわ
- 219 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:08:31.39 ID:aNOcfwiDM.net
- 腹ポッコリおじさんにはなりたくないわ
ゴブリンやん
- 220 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:08:37.84 ID:P8dDBvhQ0.net
- >>207
総摂取カロリー足りてないんとちゃうか
- 221 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:08:39.15 ID:Ibk7fJ1f0.net
- いうほど高3のとき痩せてたか？
まあ高3のときより10キロ増えたけど
- 222 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:08:43.26 ID:tVmdd32H0.net
- 当時は食トレと筋トレに執念燃やしてたからむしろ痩せてる
- 223 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:09:06.31 ID:qWQ+QlGPd.net
- >>217
仕事してなさそう
- 224 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:09:16.56 ID:0AMhB+xQ0.net
- すまん、ワイより美しい身体のなんJ民おる?
1 風吹けば名無し 2019/06/08(土) 10:16:09 ID:QwplmExC0
https://i.imgur.com/6gA4Hsa.jpg
- 225 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:09:27.47 ID:aNOcfwiDM.net
- 関節の劣化がヤバいわ
バキバキなるで
こんなポンコツになるとは思わんかったわ
- 226 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:10:05.83 ID:aINJlxnM0.net
- >>127
楽天のやつか
- 227 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:10:22.46 ID:Lypj07mn0.net
- 30超えたら数字やなくて見た目重視ダイエットせなあかんで
スマートなはずの数字でも腹周りブヨッブヨとかザラにおる
- 228 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:10:50.58 ID:W8/xLj5Kp.net
- 18歳 55kg
30歳 45kg
40歳 68kg
やな
- 229 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:11:30.14 ID:7w7k9Y5xa.net
- アラフォーやが高校の時とほぼ同じや
175の60
- 230 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:11:45.51 ID:aNOcfwiDM.net
- ストレッチとウォーキングは重要やね
筋トレも習慣にした方がええで
- 231 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:11:56.07 ID:ilu1j9kG0.net
- 腹の肉落ちきったらマジガリガリ君で生命維持できなくなる感じやわ
どんだけ筋肉なくなってんねんほんま
- 232 ：風吹けば名無し：2019/06/09(日) 18:12:47.06 ID:aIen41Eg0.net
- 三十路超えたら数字上はそのままでも
意識して鍛えないと腹肉は垂れてくるわ
生活習慣の見直しと運動である程度対策はできるけど
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