筋トレワイ「プッヒィィィ〜もうダメェ〜！！でもこれで明日は筋肉痛確実ゥ！！」翌日ワイ「…？」

262 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 07:22:12.03 ID:EcbgXn4+0.net

食事で質問なんやけど
ワイランナーで週5で10キロくらい走ってるんや
で最近食事制限始めてタンパク質多めに取って1日1800キロカロリーぐらいで栄養のアプリで少ないって言われるんやけど少ないんか？