コンビニバイト中やけど暇やから筋トレしたい

1 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 03:53:53.87 ID:O30NPqUua.net

デッドリフトしたい

2 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 03:54:30.87 ID:zIINF1/xa.net

SNSにあげてや

3 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 03:54:46.99 ID:O30NPqUua.net

>>2
あかんやろ
バイト中やし

4 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 03:55:45.98 ID:uCh28XD6M.net

スクワットくらいにしとけや

5 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 03:56:20.12 ID:O30NPqUua.net

>>4
バーベルかつぎたいねんそれやったら

6 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 03:57:06.44 ID:zIINF1/xa.net

商品のペットボトルでやれよ

7 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 03:57:26.85 ID:O30NPqUua.net

>>6
バイト中にそんなんしたらあかん

8 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 03:59:19.46 ID:rh+0S3ora.net

>>7
客いないしええやろ

9 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:01:16.49 ID:fF/jpVGL0.net

筋トレ得意なん？

10 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:02:00.64 ID:O30NPqUua.net

>>9
得意ってかまあやってたで
今は中断してるけど

11 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:02:53.83 ID:zIINF1/xa.net

コーヒーの紙コップにちんこつけて可愛い女客来たら渡せ

12 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:03:10.74 ID:O30NPqUua.net

>>11
犯罪やんけそんなん

13 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:04:27.69 ID:EszlymXnd.net

バカじゃねえの

14 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:05:50.26 ID:URkwwSr10.net

程度の違いだけでバイト中になんjも...

15 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:07:18.11 ID:fF/jpVGL0.net

>>10
同じ部位を鍛えるとき週何回休み入れてた？

16 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:08:32.20 ID:B5g3Uk/90.net

バイトなんか適当にやってなんぼやぞ
低賃金でコキ使われとるんやから金額に見合った労働せな損やで

17 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:08:49.58 ID:23G8RiM00.net

裏で筋トレすればええやん

18 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:08:59.53 ID:O30NPqUua.net

>>15
同じ部位か
中2日か3日やな
デカイとこは3日で小さいとこは2日だったり3日だったりやな

19 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:09:24.99 ID:O30NPqUua.net

>>16
せやな
カーフレイズするわ

20 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:10:42.99 ID:O30NPqUua.net

>>15
言い忘れたがデカイところ限界まで追い込むんやったら例えばビック3なんかは週一でええと思うで

21 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:11:43.53 ID:9Kv3xZg0a.net

まずさ就職したら？人生の筋トレしようよ

22 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:12:25.78 ID:O30NPqUua.net

>>21
学生やし
就活中やし

23 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:12:41.04 ID:fF/jpVGL0.net

>>20
筋肥大のメニューで12×3
間1分でやってるんやがコレなら週23回くらいでええか？

24 ：風吹けば名無し：2019/03/24(日) 04:13:51.92 ID:O30NPqUua.net

>>23
部位にもよるンゴ
二頭とか三頭みたいなんやったらワイもそんくらいのインターバルやった