筋トレせずにプロテインだけ飲んでたらどうなるの？

1 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:43:27.36 ID:0DE6/P7o0.net

内臓が逝くの？

2 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:43:42.93 ID:w5qOfFYga.net

タンパク質になる

3 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:44:00.81 ID:0DE6/P7o0.net

内臓がタンパク質になるの？

4 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:44:04.32 ID:+Z7wP6on0.net

鶏肉たくさん食べたらどうなる?

5 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:44:20.26 ID:0DE6/P7o0.net

>>4
鶏になる

6 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:44:20.26 ID:kDr/cv8C0.net

体にはいいよ
大体みんなタンパク質足りてないからな

7 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:44:41.21 ID:Dns6YEuFd.net

太るんちゃう

8 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:44:52.56 ID:0DE6/P7o0.net

デブになる？

9 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:45:25.23 ID:leyQ4tI7p.net

日本人はタンパク質が足りない

10 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:45:33.39 ID:bQ0D81xu0.net

髪の毛が太くなる

11 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:45:39.61 ID:0DE6/P7o0.net

日本人になるの？

12 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:45:54.28 ID:+Z7wP6on0.net

>>5
ガイジやんけ

13 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:46:10.23 ID:lhXGTngA0.net

くっさいくっさい屁が出る

14 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:46:13.23 ID:NN+fCOTY0.net

めちゃくちゃ太るで

15 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:46:15.85 ID:NlsaN9tk0.net

朝飲むで

16 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:46:19.26 ID:7j13mJvP0.net

髪の調子がよくなった気がしたで

17 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:46:21.11 ID:8gfpSCt5d.net

微妙に腹が緩くなったくらいしか体感する変化ない

18 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:46:48.66 ID:0DE6/P7o0.net

屁も出るし下痢もしてる

19 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:46:54.25 ID:eXg1s5tGM.net

太る言う奴はアホやで

20 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:47:05.13 ID:qsuqN71Ta.net

日本ってプロテインに対して変な印象持ってる奴多すぎ
ガチでステロイドと勘違いしてるガイジすらいるからな

21 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:47:05.91 ID:0DE6/P7o0.net

もともと下痢症やけど

22 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:47:06.15 ID:B0Z8vXWvp.net

https://i.imgur.com/65Jxqz9.jpg

23 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:47:13.39 ID:/RAMzW4Q0.net

寝る前に飲むと健康になる

24 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:47:26.30 ID:rjRqnRcv0.net

太るぞ

25 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:47:42.20 ID:0DE6/P7o0.net

むしろ太りたくて飲んでる

26 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:48:01.04 ID:mSnoa9pEa.net

タンパク質は足りてない人多いからな
ええと思うよ

27 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:48:01.04 ID:rjRqnRcv0.net

それも飲み過ぎの場合やけどな

28 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:48:07.21 ID:RBqdZBM2r.net

肉とか魚食うのと変わらん

29 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:48:09.45 ID:eDfmAPPAp.net

普段から足りてなければ健康になる
足りてない奴は結構いる

30 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:48:15.71 ID:eXg1s5tGM.net

たかが130キロカロリーとった程度で太るとか笑わせんな

31 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:48:19.58 ID:W8BiIAanH.net

牛乳で割るとおならと一緒に下痢が出るようになった
今は豆乳で割ってる

32 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:48:35.87 ID:1dUTHKWKr.net

日本人はタンパク質が足りてないってのは筋トレ信者を騙すためのデマな
実際には普通に平均摂取量は足りてる

「昔と比べたら摂取量が減ってる！」ってだけの話を印象操作して頭の悪い筋トレ信者を騙してる

33 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:48:36.19 ID:8gfpSCt5d.net

栄養学自身ニキに聞きたいが効果感じるのはいつ頃なんや？

34 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:48:37.66 ID:0DE6/P7o0.net

1ヶ月くらい飲み続けてるけど体重1キロ増えた

35 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:48:49.59 ID:mSnoa9pEa.net

しかし最近のプロテインは美味しいね

36 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:48:53.55 ID:vBJasvwqa.net

>>17
これ

37 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:49:12.87 ID:VeSuKyOW0.net

おならが臭くなる

38 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:49:31.38 ID:G5eAKNvU0.net

背が伸びる

39 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:49:36.14 ID:0DE6/P7o0.net

おならは臭い

40 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:49:50.84 ID:0DE6/P7o0.net

背も1センチのび太

41 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:49:55.52 ID:6R0oDI+Sa.net

プロテインでマッチョになると思ってる時点でね

42 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:50:16.30 ID:0DE6/P7o0.net

成長期に飲んでればもっと背伸びてたのかな

43 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:50:31.48 ID:eXg1s5tGM.net

>>33
筋トレしての体の変化か？だいたい2ヶ月以降や。きちんと栄養とってトレーニングしてたらの話だがな

44 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:50:34.21 ID:0DE6/P7o0.net

マッチョじゃなくていいデブになりたい

45 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:50:53.29 ID:iw4glxMi0.net

ホエイなら癌に近ずくだけやな定期どな筋トレなら鶏ムネを信じろ

46 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:50:55.74 ID:a1ogbx7/M.net

知り合いでジムの人に勧められた人は血糖値上がって酷い目にあってたわ

47 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:50:56.06 ID:D+HaBjMm0.net

むしろ健康になるぞ

48 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:51:28.80 ID:0DE6/P7o0.net

糖尿になる？

49 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:51:31.16 ID:IPpGC2so0.net

ほのかに筋肉がつく

50 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:51:42.54 ID:UpDBCccBH.net

ワシは思春期🍖よく食べてたからか身長はソコソコのびたで

51 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:51:49.67 ID:0DE6/P7o0.net

なんとなく筋肉ついたようには見える

52 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:52:06.57 ID:0DE6/P7o0.net

やっぱ思春期の栄養て大事やね

53 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:52:26.13 ID:tsCPZ3y60.net

>>48
乳製品=癌の素
男だけやが

54 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:52:37.65 ID:JuAl3FpPd.net

精液が増える

55 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:52:43.20 ID:lOlDLDt6r.net

>>46
ウェイトゲイナー用のじゃねえのそれ？

56 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:52:45.24 ID:a0E7K7pg0.net

https://i.imgur.com/QKIue2z.jpg

57 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:52:48.26 ID:5jvIxfU7p.net

屁が臭くなる

58 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:53:04.22 ID:PzI8c/m/0.net

根本的にタンパク質が足りない食生活だから筋トレもしてるが休む日も欠かさず飲んでるわ
筋トレしようと思い立ってプロテインも飲み始めたが、8ヶ月で11kg太った

59 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:53:04.33 ID:f+jPQBbC0.net

体脂肪が落ちるってメンタリストダイゴが言ってた

60 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:53:10.62 ID:A80ZSiWFp.net

屁が臭くなるで

61 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:53:13.39 ID:4bx5oVSZ0.net

人工たんぱく質やぞ

62 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:53:58.37 ID:0DE6/P7o0.net

体にいいのか悪いのかどっちなの

63 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:54:11.26 ID:a1ogbx7/M.net

>>55
なんやそれ
オバハンやしライト層向けのやと思うわ
もともと太り気味で糖尿の気があって通ってたら勧められて飲んだら爆上がりしたらしい

64 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:54:16.11 ID:BbzmuBEA0.net

現代人なんてもともと栄養過多ばっかなんだから
ガチアスリートじゃないなら態々プロテインとらんくてもええやろ

65 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:54:23.40 ID:dXQ/1tyxp.net

>>56
これ悲しいよな

66 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:54:58.68 ID:iw4glxMi0.net

体に悪いぞそれに趣味の時間全部捧げなマッチョは無理やぞ

67 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:55:28.57 ID:TWmcK+Lxd.net

美容室行ったら「髪の毛きれいになりましたね〜」っていわれた

68 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:55:28.76 ID:0DE6/P7o0.net

ガチムチになりたい

69 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:55:38.95 ID:xHlJMYWL0.net

尿蛋白になる

70 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:55:42.09 ID:Sb7esimaa.net

プロテインダイエットってあったけどうまくやらんとめっちゃ太るんやろ？

71 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:55:59.04 ID:DvdU2iOd0.net

大豆の方飲みたいけどあれ不味すぎない？

72 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:56:01.93 ID:0DE6/P7o0.net

なりましたね〜って元が汚すぎたんちゃうんか

73 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:56:05.85 ID:lOlDLDt6r.net

>>63
体重増やしたい人用に糖質が多目に入ってるプロテインや
普通のは微々たる量の糖質しか入ってない

74 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:56:09.08 ID:GxC3DhGK0.net

太るし脂肪肝になる

75 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:56:10.68 ID:PzI8c/m/0.net

>>63
タンパク質単体のものから
柔道家など体を太くしたい人用に気を利かせて炭水化物も加えてるタイプもある
後者は当然血糖値上がりやすくなる

76 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:56:14.09 ID:UpDBCccBH.net

小島よしおはプロテイン飲んでないらしいね

77 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:56:30.34 ID:tG9vZQGo0.net

炭水化物ばっかり食うよりはええやろ

78 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:56:32.47 ID:zgCft6u0p.net

奇形ガリやがガチで腹減らんわ
1日2000キロカロリーで吐くほどきつい

79 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:56:56.35 ID:WI1mZVeva.net

人工甘味料ドバドバやから体には悪いやろな

80 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:57:11.77 ID:8gfpSCt5d.net

>>69
アレ引っかかると検査前にオナニー我慢できないアホ猿って言われてるみたいで恥ずかしいよな

81 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:57:13.83 ID:LeCD5Njnd.net

>>63
たぶん何も知らずに買ったやつがウェイトゲイナーやったんやろな
たんぱく質の他に粉飴とか糖分アホほど入ってる奴
本来上級者向けのはずやけどどこのスポーツショップでも置いてるし初心者がなんも知らずに買いがち

82 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:57:20.42 ID:iw4glxMi0.net

>>71
それにホエイよか吸収率低いから鶏ムネバンバン食べる方がええわ

83 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:57:41.79 ID:TyWRk2240.net

タンパク質足りてなかった奴なら体調良くなるやろ

84 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:57:56.67 ID:a1ogbx7/M.net

>>73
ほーん
まぁ流石にそんなもんはオバハンに飲ませんやろうけど
飲みやすいように砂糖入ってたんやろうかね

85 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:58:00.79 ID:mSnoa9pEa.net

体に良いもの悪いものとなんでも極端には分けられんわ
トータルバランスさえ整ってればポテチ食ったって病気にはならんねん

86 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:58:02.67 ID:KsSg9vIy0.net

半年飲んでたら体重6キロ体脂肪2%増えたわ
軽い筋トレしとるけど顔と腹にばっか肉つくわ
胸もちょっと大きくなった

87 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:58:05.32 ID:yZ+5c98Xp.net

鶏胸とササミどっちのがええの？

88 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:58:18.29 ID:iw4glxMi0.net

プロテインは年寄りのみ飲むべきやね

89 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:58:41.15 ID:0DE6/P7o0.net

最近肩こり酷くて背中とかよくつるの関係ある？

90 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:58:42.58 ID:iw4glxMi0.net

>>87
安価な鶏ムネ(皮はずし)

91 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:58:49.95 ID:DbbNWNyd0.net

プロテイン飲まずに筋トレしたらどうなる？

92 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:58:54.63 ID:Ch4t4nSAd.net

プロテイン太るガイジほんま草
しかもそういうアホに限って間食食ってたりするからな
味無しヨーグルトで太るって言ってるようなもんやぞ

93 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:59:04.40 ID:9X73HKtB0.net

>>87
胸は皮取れば最強

94 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:59:13.97 ID:f+jPQBbC0.net

寝起き　トレ前　トレ後にプロテイン飲んでるわ

95 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:59:14.55 ID:yZ+5c98Xp.net

>>90
値段大差なくね

96 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:59:16.57 ID:DvdU2iOd0.net

>>82
普段飯食べないから栄誉目的でとるならどっちののうがいい？

97 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:59:29.79 ID:0DE6/P7o0.net

牛乳で飲まない方がいいの？

98 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:59:49.26 ID:9X73HKtB0.net

>>91
普段の食事からプロテイン分のカロリー減らせば筋肉質になる

99 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 21:59:52.45 ID:iw4glxMi0.net

>>95
ワイのとこ鶏ムネｇ38円やで2kg買いやけど

100 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:00:04.09 ID:Et8gzDAVM.net

筋トレしないにしても減量のときやったら効果あるで

101 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:00:06.70 ID:gEDcT5djd.net

プロテイン飲んだら屁が臭くなるのはマジなん？

102 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:00:21.52 ID:PzI8c/m/0.net

>>78
カロリーメイトみたいなちっこいけどカロリーすごいものを主食に置き換えて
あんま食べなくていいけど必須カロリーは取れるようにした上で、
筋トレを続けていると新陳代謝よくなって腹も自然と減るようになる

103 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:00:25.13 ID:9X73HKtB0.net

>>99
冷凍か？

104 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:00:31.96 ID:PH/PBqAUd.net

>>89
関係ありそう
よう分からんけどたんぱく質が筋肉に作用して水不足になってるんやろ

105 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:00:48.95 ID:9X73HKtB0.net

>>101
飲みすぎるとマジやね

106 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:00:55.17 ID:dnB61+TLa.net

ワイに質問してええで
腕は43cm
https://i.imgur.com/EpVa2fw.jpg

107 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:01:14.29 ID:0DE6/P7o0.net

マジかよ飲むのやめようかな

108 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:01:23.92 ID:A956Nxi50.net

髪の毛ふさふさになりそうなイメージ

109 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:01:28.26 ID:VE9CfIA+a.net

一日飯食って栄養記録したらタンパク質足りてねーこと

110 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:01:48.93 ID:TyWRk2240.net

>>106
カット出さないってことはビルダーやなくてアームレスリングかなにか？

111 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:01:50.85 ID:PzI8c/m/0.net

>>101
ガチやぞ余りに臭すぎるから付帯効果も見込んでR1ヨーグルト導入したわ
少しマシになった

112 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:01:54.45 ID:kDr/cv8C0.net

>>92
なんで変なイメージ根付いてるんやろな
友達にダイエットと体の部位引き締めたいって言われて
軽い筋トレメニューと食事制限このくらいしときって言ったら
そんなにしたら筋肉で太くならない？とか言われたわ
そんな簡単に筋肉増えねーよ

113 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:01:55.27 ID:f+jPQBbC0.net

ワイは1日の栄養計算したらタンパク質230gとかいってまうな

114 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:02:15.11 ID:RpyRobISa.net

>>106
脂肪かな

115 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:02:21.40 ID:Gn3CoBW90.net

白飯の代わりにプロテイン飲むようにしてるんだけどこれって意味ある？

116 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:02:58.35 ID:DvdU2iOd0.net

普段飯食わないから栄誉目的でプロテイン飲んでるんだけど他におすすめのサプリとかある？

117 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:03:11.95 ID:tqXKixUO0.net

>>115
タンパク質取るなら炭水化物取らないと吸収率悪いよ

118 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:03:12.44 ID:iw4glxMi0.net

>>103
運ぶ時はわからんが解凍されたパックやね
家で冷凍しとる

119 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:03:29.26 ID:f+jPQBbC0.net

>>116
マルチビタミンミネラル

120 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:05:46.62 ID:uYF+lICiq

>>115
痩せる

121 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:03:30.34 ID:Dt+A26/A0.net

飲み始めたら腹がぽっこり出てきた

122 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:03:36.34 ID:RpyRobISa.net

プロテインはBCええ入ってるから
はげるんだよな

123 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:03:38.09 ID:BaCRKVLa0.net

精液増えるんちゃうか

124 ：風吹けば名無し：2019/02/22(金) 22:03:41.60 ID:9X73HKtB0.net

>>115
頭働かんし体動かんやろ
米の代わりにバナナでも食ってるんか？