■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【悲報】腰、壊れると一生終わり
- 1 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:08:32.72 ID:KRfsvDmP0.net
- 治らない模様
- 2 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:08:55.83 ID:U37C5ZZp0.net
- 頭もな
君みたいに
- 3 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:09:02.76 ID:svjYlQOtM.net
- 腰が壊れるっていまいちわからんのやけどヘルニアとかになるってことか？
- 4 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:09:10.04 ID:bbX80DeS0.net
- 膝に矢を受けてしまってな…。
- 5 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:09:17.09 ID:otsoZ0NQM.net
- 予防策教えろ
- 6 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:09:26.49 ID:zwP7kpcf0.net
- 背筋鍛えとけ
- 7 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:09:27.44 ID:Qpu68c+br.net
- 膝もやぞ
- 8 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:09:37.73 ID:TyBYE1ql0.net
- 首もな
- 9 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:09:43.78 ID:xpVQ71gf0.net
- 治るよ
- 10 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:09:51.22 ID:qptw0Un0M.net
- 身体の芯やからな
- 11 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:09:54.33 ID:dSH0JOTO0.net
- 治るぜ
- 12 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:10:30.04 ID:fUA3Xhda0.net
- 急性腰痛発症して整形外科の先生に見てもらったら筋力不足言われたで
- 13 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:10:31.44 ID:xFLIP4GIM.net
- 柔軟しとけばええってマジ？
- 14 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:10:51.77 ID:wGHpm6s8M.net
- ワイ猫背、将来に震える
- 15 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:10:56.35 ID:fn4s++2J0.net
- サンキュー体幹トレーニング
- 16 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:11:16.40 ID:+cHrn2e/0.net
- >>13
腹筋背筋のバランスも大事とか聞いた
もし腰痛持ちになって痺れが出たら即病院行ってね
- 17 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:11:38.84 ID:PviB4WIDx.net
- 大臀筋「すまんな」
- 18 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:11:43.57 ID:wKUQO5zP0.net
- 腰痛は腰回りの筋肉つければ日常生活レベルなら問題ないやろ
- 19 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:11:48.81 ID:CQSpw1r5M.net
- ワイのパッパヘルニアで3回手術したわ
- 20 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:11:52.64 ID:5sO3nyqd0.net
- ワイ中一でやらかしたけど今はいけるで
- 21 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:12:04.80 ID:rpdQj4v2p.net
- 坂本の人生終わってたんか
- 22 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:12:12.54 ID:ugUz8APt0.net
- 膝の皿もな
- 23 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:12:15.70 ID:kp1Qy/iGp.net
- デットリフトやったら逝ったわ
- 24 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:12:18.50 ID:ECMwLsq+M.net
- >>20
若いから細胞が入れ替わっただけやで
- 25 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:12:45.47 ID:5sO3nyqd0.net
- >>24
細胞の話なのか…
- 26 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:12:48.07 ID:SvkZIBThM.net
- 肉体労働したら終わりってこと？
- 27 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:13:04.32 ID:ji2iDjq40.net
- ドキュメンタリーに出てくる無職がよく言いわけに使ってるよな〜
腰が悪くて…って
- 28 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:13:06.00 ID:bbX80DeS0.net
- >>2
唐突に自己体験語り出してどうしたの？
- 29 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:13:06.92 ID:xcDBs2T6a.net
- 原、壊れると一億終わりに見えた
- 30 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:13:08.61 ID:xKaSAcb90.net
- やべー時はくしゃみで腰逝った
筋肉付けたら誤魔化せる
- 31 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:13:38.18 ID:4sFKx/qQ0.net
- やらかして動けなくなったこととかは無いけどたまにビキッと来るわ
- 32 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:13:39.52 ID:ugUz8APt0.net
- 壊れるほど愛しても、3/1も伝わらない
- 33 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:13:48.91 ID:ljdxXWBq0.net
- 空のダンボール箱指さして「それメッチャ重いから気をつけて！」って言う奴ｗｗｗ
- 34 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:13:49.92 ID:xtIBjU670.net
- 健康のためにデッドリフトやって腰破壊する奴ｗ
- 35 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:13:51.12 ID:rOmOzaZR0.net
- >>12
筋トレで治るん？
- 36 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:14:27.47 ID:vR0AcdxyM.net
- 腰壊したら手帳もらえる？
- 37 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:15:00.66 ID:gor5aLDh0.net
- ヘルニアやったばっかしやわ
左足の軽い麻痺で筋力低下しとるわ
あとすごい攣りやすくなった
- 38 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:15:05.88 ID:0Cz8hU96d.net
- >>33
どうなるん？
- 39 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:15:27.22 ID:j77Fo2rx0.net
- 背中をそると痛いんやがあかんか
- 40 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:15:37.03 ID:KVrUfuyA0.net
- 腰回りの筋肉が貧弱なだけやぞ
- 41 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:15:37.76 ID:5Z58kV5p0.net
- >>38
吹っ飛ぶ
- 42 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:15:58.96 ID:a87ajfAVa.net
- >>29
一億払って終わりにしようとしたのは事実
- 43 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:16:01.14 ID:U37C5ZZp0.net
- アフィアフィステマステマ
- 44 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:16:04.39 ID:DtE8dIWqd.net
- 筋トレでやるやつはバカ
- 45 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:16:46.08 ID:hb0wTXWGM.net
- 一生の腰痛持ちは辛いぞ
- 46 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:16:52.72 ID:6/oFciYO0.net
- 子供の時に腰だけは大事にしとけよって言われたけどピンとこなかった
今ならわかるよ・・・雄二オジサン・・・・
- 47 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:17:34.38 ID:zIGbmPEVa.net
- 肩甲骨の柔軟やるようになってから腰痛起こってないわ
- 48 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:17:35.58 ID:CQVB2Ye7M.net
- 起きてると大丈夫
寝てると朝6時くらいに痛くて起きる
まだ初期だと思うから筋トレしようかな
- 49 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:17:49.19 ID:q4i5Y43e0.net
- 腰痛の大半が筋肉が凝り固まって起こる痛みって最近知ったわ
- 50 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:17:52.61 ID:3gIEJ/5Ya.net
- 骨折ちゃんとなおさんかって20年目くらいになるけど特にやな
一応すぐ鑑別所入ってその後もおとなしくしてたから絶対安静やったんは間違いないけど
まぁよう凝るくらいか
- 51 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:18:14.38 ID:9UyvFhkx0.net
- 一時期腰痛持ちやったけど背筋腹筋鍛えたら治ったわ
- 52 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:18:28.12 ID:0gkhjQta0.net
- スポーツ選手じゃなければほとんど平気やろ？
そらリハビリは辛いやろうが
- 53 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:18:51.17 ID:/s0M3hK6M.net
- 子供の頃はなんで大人がすぐ腰痛くなるのか理解できなかったンゴねぇ
- 54 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:19:43.48 ID:sw3DuBd30.net
- ×腰壊れると
○腰近くの神経やると
- 55 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:19:52.79 ID:eXP27fOQd.net
- 腰痛は原因が食生活なのか運動不足なのかよくわからん
遺伝ってのも聞いたが
- 56 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:20:01.66 ID:mNfR4uWh0.net
- スロットの箱上にあげるの辛くて毎回店員呼んでまうわすまんな
- 57 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:20:24.36 ID:CgUPG9Zz0.net
- デッドリフトやれ
痛くなったら更にデッドリフトやれ
- 58 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:20:41.85 ID:sw3DuBd30.net
- 背が低い奴は腰というか体全体が強くて素直に羨ましい
うちの親父とかタフすぎるもん
- 59 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:20:42.54 ID:0RMj9nl20.net
- 体の要やからね
- 60 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:20:53.88 ID:52c5zHAp0.net
- ぎっくり腰は一度やると癖つくからな
ビクビクせにゃならん
- 61 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:21:08.85 ID:q6C1gAN5a.net
- イッチ、>>2を煽って終了
- 62 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:21:09.02 ID:0RMj9nl20.net
- コアトレとストレッチでなおったぞ
- 63 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:21:11.40 ID:a87ajfAVa.net
- 首コキコキも蓄積してそうやな
- 64 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:21:25.26 ID:yT552TtBd.net
- ワイ肩こり持ち
これに腰痛も加わるかもしれないと考えると震える
- 65 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:21:49.10 ID:ibRD1Pq/0.net
- 首は治るが
腰は治らんから猫背の奴は気を付けろ
- 66 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:22:03.66 ID:B5fRsiXAp.net
- マジで筋トレはしといたほうがええで
ムキムキになれとは言わんけど、普段の生活が苦にならんくらいはあったほうがいい
- 67 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:22:05.91 ID:aAY6mn2xa.net
- ギックリ腰は突然やってくるからな、それも重いものじゃなくてもなる
ワイはカバンを落として片手で持ち上げただけでなったから恐らく体制が原因だったんやろな
- 68 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:22:06.57 ID:sw3DuBd30.net
- 肩凝りは割りと簡単に治せる
- 69 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:22:06.92 ID:tRjgwfS+0.net
- 20年くらい前エグい椎間板ヘルニアになったけど持ち直したでダンベルスクワットくらいならいける
- 70 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:22:07.07 ID:yT552TtBd.net
- >>60
そんな脱臼みたいなことになんのか
- 71 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:22:32.85 ID:IFE5pbxB0.net
- ヘルニアって普段生活しててなるもんなん？
- 72 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:22:35.43 ID:sw3DuBd30.net
- >>67
ターミネーターみたいな体制やな
- 73 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:22:42.81 ID:AQsGV/Yca.net
- 治る腰痛と治らない腰痛がある
ヘルニアとかあの辺の腰痛は完治不可
- 74 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:22:43.10 ID:xtsDfUkTa.net
- ワイパチバイト震える
- 75 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:22:55.99 ID:UaWr8OwDM.net
- 背高いやつほど膝から体落とす癖つけないと死ぬぞ
- 76 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:23:05.37 ID:XRrMP7MQx.net
- >>32
かなり伝わってるな
- 77 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:23:26.83 ID:fGOEWhHO0.net
- ワイ現在腰痛で動くのもままならない
- 78 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:23:33.40 ID:B5fRsiXAp.net
- >>32
3倍伝わってて草
- 79 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:23:34.55 ID:UaWr8OwDM.net
- >>74
今どき運ばせるとこなんか？店変えたほうがええんちゃう？
- 80 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:23:43.63 ID:sw3DuBd30.net
- 今わけのわからんダンスブームとかあるけど、あんなんいつか体壊すの分かりきってるわ
- 81 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:23:47.96 ID:2wlwZHeL0.net
- デッドリフトはあかん
- 82 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:24:03.18 ID:3zYK65k50.net
- 18で腰痛持ちの奴おったけど大変やろな
- 83 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:24:11.96 ID:AQsGV/Yca.net
- >>77
大丈夫か？俺は3ヶ月くらい動けなくて今1年ちょいやっと治ってきたわ
- 84 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:24:13.94 ID:f5n2NuJg0.net
- 仰向けになって両手を地に付けた状態でブリッジするとええで
- 85 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:24:19.59 ID:tRjgwfS+0.net
- >>71
わいは床に直座り＆クシャミがきっかけでなった
- 86 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:24:27.15 ID:GUUHoIUK0.net
- デッドリフトやるならやっぱベルト買ったほうがええか？
- 87 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:24:28.52 ID:fuqD6d3g0.net
- >>75
どういうこと？
- 88 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:24:39.00 ID:w1AAKTKx0.net
- 首前傾も死ぬで
常に痛みと不快感に襲われとる
- 89 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:24:39.25 ID:aAY6mn2xa.net
- ギックリ腰になっても10日くらいで治るんだが、治ってからもう怖くてまたギックリ腰になるんじゃないかとビクビク生活が始まってコルセット病になる
- 90 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:24:40.67 ID:SwPWX/5pa.net
- 2年前に椎間板ヘルニアやって未だに痛みで悩まされとるで
- 91 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:24:40.91 ID:S8melbVa0.net
- ワイ肩背中腰のコリ酷すぎて棒立ちできんわ
電車も５分が限界
- 92 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:24:54.05 ID:sw3DuBd30.net
- 力仕事のやつはコルセットもしくわ腰補正下着みたいの履いといた方がええぞ
- 93 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:25:27.29 ID:AQsGV/Yca.net
- 腰痛持ち多すぎw
- 94 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:25:29.15 ID:6CVq5z320.net
- よく知らんが腰壊れてから筋トレしようとしても手遅れじゃないんか
- 95 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:25:56.28 ID:wBd/jg+L0.net
- 筋トレの前に柔軟せえや
スポーツ選手の腰痛の原因の大半は太もものストレッチ不足や
- 96 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:25:58.80 ID:B5fRsiXAp.net
- >>80
ブレイクでもない限り普通に踊ってたらケガはせえへんで
むしろアイソレと柔軟してたらケガしにくくなるわ
アイソレについてはググれ
- 97 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:26:09.80 ID:sw3DuBd30.net
- 股関節周りの柔軟も大事やからね
- 98 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:26:11.05 ID:aAY6mn2xa.net
- >>93
40超えると一気にこの手の嫌な事がやってくるからな
- 99 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:26:12.08 ID:AQsGV/Yca.net
- >>94
んなことはない
- 100 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:26:16.20 ID:XRrMP7MQx.net
- 体硬いと壊れやすそう
- 101 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:26:28.25 ID:UaWr8OwDM.net
- >>87
ものを拾い上げたり持つとき腰曲げるんじゃなくしゃがめってことや
膝を使う
- 102 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:26:37.94 ID:3gIEJ/5Ya.net
- >>94
ヘルニアやぎっくりのリハビリで腹筋あるから大丈夫やと思う
- 103 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:26:39.34 ID:52c5zHAp0.net
- ぎっくり腰になったらちょっと動くだけであっズレそう怖い怖いてなって泣きたくなるからな
トイレで用を足すときですら怖い
- 104 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:26:52.33 ID:fGOEWhHO0.net
- >>83
アカン何も出来んわ
- 105 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:26:53.98 ID:wwUZk0ZH0.net
- 現代病やなあ
- 106 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:04.30 ID:JC5qZGD00.net
- ストレッチで治ったで
- 107 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:08.06 ID:JGNevXEE0.net
- 膝絶対痛くならない方法教えてくり
- 108 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:32.63 ID:OSklKw7d0.net
- スクワットでやったわ
おかげで座った状態で腰曲げて長時間ゲーム出来ん
- 109 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:32.93 ID:fuqD6d3g0.net
- >>101
なるほどね
- 110 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:33.89 ID:49ATHlqcM.net
- なお座っりぱなしの仕事は仕事でヘルニアなどの腰の神経をやられるパターンがある模様
- 111 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:35.25 ID:209FFOn5p.net
- ギックリ腰ってまあ脱臼みたいなもんやし
- 112 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:37.94 ID:6PyPvMNk0.net
- 運動不足で筋力や柔軟性が落ちてることが原因なら改善できるけど
ヘルニアみたいに背骨脊柱あたりやらかしたらもう終わり
- 113 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:42.70 ID:uIq1FEiI0.net
- このスレ加齢臭ヤバない？
- 114 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:45.56 ID:AQsGV/Yca.net
- >>104
辛いやろ…俺も死ぬほど辛かったから気持ちは分かるよ
無理せず時間掛けてゆっくり治すんやで
- 115 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:51.42 ID:aAY6mn2xa.net
- そもそも筋トレ民の方がギックリ腰になりやすいからな
しょっちゅうジムでやってる
- 116 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:54.13 ID:I9DK6ZpO0.net
- 腰痛はいろんな要因があるんや
コレすればいいとかネット知識あてにしちゃだめやぞ
逆効果になることが多い
- 117 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:27:56.14 ID:wBd/jg+L0.net
- >>107
トミージョン
- 118 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:28:07.06 ID:31ooEoydp.net
- ギックリ腰は変な姿勢のせいや
- 119 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:28:19.76 ID:RMEig2TJ0.net
- ワイ20歳の時に腰を壊して25歳まで抱えとる
ほんま辛い
- 120 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:28:30.35 ID:lu6rvapCM.net
- 貴様ら椅子は高い金出してでもいい物買っとけよ
- 121 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:28:31.24 ID:sw3DuBd30.net
- >>113
腰痛を中年のものだと思ってる時点でヤバイわ
- 122 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:28:50.78 ID:jS8pG1kd0.net
- ワイ小6で椎間板ヘルニアなって中1でブロック注射してからは調子良かったけど20中盤くらいからまた痛み出したわ
これ腹筋背筋弱ったせいか？
- 123 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:29:00.86 ID:OSklKw7d0.net
- 腰を壊して気づく普通の状態がどれだけ幸せだったということを
- 124 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:29:06.16 ID:8A35ZVxo0.net
- >>26
背筋つきすぎて腰痛もちになったわ
- 125 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:29:09.60 ID:++cZeeJi0.net
- 学生の頃にヘルニアになったやつ可愛そうだわ
- 126 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:29:36.12 ID:Uomx6+l10.net
- 腰痛めても筋肉でどうにかなるみたいなこと言ってるひとおったわ
- 127 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:29:39.33 ID:RVw0Ckwg0.net
- 膝も痛い痛いになるとほんとつらいわね
- 128 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:29:43.61 ID:UBLCL7IOd.net
- 肉体の要とはよく書いたもんや
- 129 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:29:49.24 ID:wBd/jg+L0.net
- >>122
一度ハミ出たものってブロック注射で戻るんか？
- 130 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:29:56.74 ID:aAY6mn2xa.net
- スポーツ選手が身体ボロボロになるのはどうにもならんらしい
- 131 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:29:56.74 ID:NpjJ6oFX0.net
- ストレッチやってたら腰は大丈夫
- 132 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:29:58.83 ID:kX9mJ1n20.net
- わい慢性の腰痛なんやけど筋トレやストレッチで治せるんか？
- 133 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:01.82 ID:S8melbVa0.net
- 中２からずっと腰痛やけど不思議とぎっくりはまだやな
- 134 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:04.64 ID:5S2tAhwyM.net
- ワイ「腰痛いンゴ…」
↓
病院「わからん、薬だしとくわ」
↓
整体「わからん、揉んどくわ」
結局痛みが改善される時期まで痛み止めで騙すを毎回繰り返す模様
- 135 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:05.68 ID:6QKtjcsR0.net
- 今時期は雪かきが怖いな
横着して上半身でやろうとするとすぐ痛くなる
- 136 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:09.52 ID:sw3DuBd30.net
- ヘルニアってレントゲンで見ても痛いの分かるからな
もろに神経圧迫しとるし
- 137 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:10.55 ID:HLL342oZM.net
- 関節痛は回復しても幻痛が残ってる場合もあるし素人の言う事聞いたらあかんぞ
- 138 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:16.41 ID:iqIx1WLWa.net
- みんな気づいとらんけどむしろ取り返しつくもののほうが少ないくらいなんだよなあ
- 139 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:23.16 ID:8A35ZVxo0.net
- >>126
軽めのヘルニアならそれが一番ええ
- 140 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:26.28 ID://TgZrp00.net
- ゆっくりゆっくり筋トレすればええねん
- 141 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:29.05 ID:s9F0S8oma.net
- バスとタクシーの椅子に座れなくなる
柔らかくてケツ側に下がってるとか拷問やぞ
- 142 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:32.56 ID:6dV9J+Zod.net
- >>129
放置してても戻る人は戻るで
- 143 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:34.51 ID:f5n2NuJg0.net
- ぎっくり腰やった時に鏡見たら体がくの字になってて草生えたわ
- 144 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:36.84 ID:2wlwZHeL0.net
- ローマンベンチでシコシコ鍛えてるわ
デッドリフトとかベントローみたいな派手なやつやると調子悪くなる
- 145 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:38.68 ID:6PyPvMNk0.net
- 椅子に座るのってあんま腰によくないけど
最悪なのが床に直で座る生活
- 146 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:39.89 ID:o72BKPISa.net
- 背骨がグッニャグニャ
- 147 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:42.62 ID:Es2ebwqT0.net
- >>132
わいもや
くしゃみや咳するのも怖い
- 148 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:47.44 ID:RVw0Ckwg0.net
- >>126
吉田正を信じろ
- 149 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:51.70 ID:sw3DuBd30.net
- ワイなんか背骨が人より一本多い奇形持ちやから余計に酷い
- 150 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:57.15 ID:UBLCL7IOd.net
- >>133
ワイ中3の時にぎっくり腰なって学校休んだけどその時だけやった
- 151 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:30:58.97 ID:sSYAckcLM.net
- 山中教授「iPS細胞を信じろ」
- 152 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:00.32 ID:x3yOW4qGa.net
- J民こんな悩み抱えとるのによく平気でガ◯ジとか差別用語言えるね
- 153 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:00.68 ID:dxyomnuq0.net
- >>132
姿勢維持に使う筋肉鍛えたら腰への負担へるで
当然無理に鍛えたら腰に負担かけて悪化するけど
- 154 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:08.34 ID:jS8pG1kd0.net
- >>129
なんかようわからんがケツの上の方に刺されてほんまに痛みなくなったで？
山口県から広島のでっかいスポーツクリニックに2回も行かされたわ
- 155 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:10.21 ID:wBd/jg+L0.net
- >>132
腰を押すと気持ちいいんやったらストレッチは効くでたぶん
- 156 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:13.02 ID:PhHw71Au0.net
- ヘルニアの治療ガバガバすぎて嫌い
注射刺しても効かなかったから本数増やしましょう
本数増やしても駄目だったから手術しましょうの流れほんと切れそうになった
- 157 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:13.38 ID:I9DK6ZpO0.net
- >>132
原因によるから誰もわからん
整形外科に聞け
- 158 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:16.86 ID://TgZrp00.net
- 筋肉なさ過ぎて腰いわすタイプはゆっくり鍛えろ
- 159 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:26.23 ID:FTG/Dp+i0.net
- 椅子に普通に座るっていう事がもうできないんだよな
立ってたらしんどいけど普通に座れないから肘ついて体重分散するしかない
- 160 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:26.90 ID:6dV9J+Zod.net
- 座るときは基本正座や
腰が深く沈むソファや椅子見ただけで震える
- 161 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:32.55 ID:tRjgwfS+0.net
- >>136
横になっても脚痛くてほんま神さま助けておもた
- 162 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:36.03 ID:Es2ebwqT0.net
- >>149
わいは逆や
背骨のブロックがひとつ少ない奇形や言われたで
- 163 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:42.08 ID:z6ZmH6nw0.net
- トゥルースリーパーみたいな柔らかいマットレスはワイには合わんだわ
腰の部分が沈みすぎて腰痛くなった
- 164 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:31:51.53 ID:hApoUhs+p.net
- 腰→なんとか立てる
首→なんとか立てる
膝→終了
- 165 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:32:20.48 ID:aQ/ELO+w0.net
- 腰は筋肉つければ割と何とかなるで
ワイも腰痛が辛くて医者に行ったら少なくてもいいから毎日腹筋背筋やってみって言われて
最初の方は痛かったけど徐々に痛みがなくなってだいぶ緩和された
- 166 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:32:23.15 ID:qqngFC/AM.net
- 足ひきずる中年見ると悲しい気持ちになるよな
- 167 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:32:30.63 ID:N/PEgYuG0.net
- ワイはダンベルデッドで腰強化してるわ
- 168 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:32:36.04 ID:wBd/jg+L0.net
- >>154
ほーん
ヘルニアは怖いからもう一度医者に診てもらったほうがええかもなあ
- 169 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:32:48.43 ID:sw3DuBd30.net
- >>162
あーそれもあるわな
脚長いとか言われないか？
- 170 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:32:48.74 ID:0RMj9nl20.net
- ヘルニアにならなかったらセーフ
- 171 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:33:07.11 ID:v6L92+TT0.net
- 腰「治らないぞ」
膝「治らないぞ」
肩「治らないぞ」
首「治らないぞ」
腎臓・肝臓・膵臓「治らないぞ」
どこなら治るねんクソ人体
- 172 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:33:17.31 ID:AQsGV/Yca.net
- 冬は辛い
- 173 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:33:18.17 ID:IUwK+ze4r.net
- 入社前｢楽な仕事だから大丈夫だって｣
入社後に腰痛の兆し｢大丈夫だって、そのうち慣れるから｣
腰痛本格化｢みんな痛いんや、我慢せえ｣
ワイはこれでヘルニア直前まで行ってバックレた
- 174 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:33:22.17 ID:aAY6mn2xa.net
- 初めてギックリ腰になった時って絶望するで
人生終わったくらいのショック感じる
- 175 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:33:22.38 ID:Es2ebwqT0.net
- >>169
言われない…
脚長いって言われたいわ…
- 176 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:33:27.20 ID:s9F0S8oma.net
- >>154
浜脇？
- 177 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:33:32.11 ID:KnF7+IIOx.net
- >>103
ワイのレベルになると寝てて寝返り打った瞬間激痛でのたうち回るで
- 178 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:33:38.75 ID:UBLCL7IOd.net
- >>171
肌「擦りむいても治るやで！」
- 179 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:33:48.83 ID:FiKYT36D0.net
- ワイは手首が壊れたわ
重たい物もう持てん
- 180 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:33:56.86 ID:xHtdL17e0.net
- ほどほどに筋トレしておけば予防になるんやろか
- 181 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:34:13.27 ID:jS8pG1kd0.net
- >>176
もうかなり昔からやから覚えてないけど東広島のへんやったと思うわ
- 182 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:34:19.74 ID:6dV9J+Zod.net
- トラムセットとかいう神薬ほんま最高や
- 183 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:34:21.52 ID:gPAwuPLK0.net
- デッドリフトの動画見るだけでも怖い
- 184 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:34:34.85 ID:aAY6mn2xa.net
- >>180
そもそも筋トレでよくギックリ腰になってるぞ
- 185 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:34:38.65 ID:ryGBkwCQ0.net
- >>171
肝臓は普通治るよね
- 186 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:34:39.31 ID:AQsGV/Yca.net
- >>180
予防になるけど姿勢とかもなおしたほうがええで
- 187 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:34:40.90 ID:3CRgfO0t0.net
- 今は平気やけど猫背で座る時の姿勢も悪いから将来やりそうで怖いわ
- 188 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:34:59.17 ID:XxaF2pma0.net
- 知り合いに腰痛めた奴いるけど時々突然腰曲がったまま動けなくなってて怖いわ
- 189 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:11.28 ID:sw3DuBd30.net
- >>175
そうなんか…腰骨一本少ないから逆に脚長くなるんかと
わいは反対で骨多いからか知らんけどかなり胴長でな…
- 190 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:17.67 ID:Rn//qSV+0.net
- ヘルニアの辛さは誰もわからないわかってくれない
あー俺も腰痛いわーって奴に憎悪しかない
- 191 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:18.28 ID:UBLCL7IOd.net
- >>180
変な体勢で筋トレしたら余計にいわす可能性もあるしな
- 192 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:21.27 ID:qqngFC/AM.net
- 最近ヨガ習うのが最強かと思い始めた
- 193 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:30.66 ID:UcnbXO1n0.net
- >>85
それぎっくり腰じゃないんか
- 194 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:32.43 ID:xHtdL17e0.net
- 若いうちは何とかごまかせてるだけなんやなあ
- 195 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:45.95 ID:LXgsV0O40.net
- ゴキゴキ鳴らすのあかんのわかってても鳴らしちゃうんやけどどうやってストレッチしたらええの？首もやけど
- 196 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:47.76 ID:N/PEgYuG0.net
- 筋トレにベルトは必須やぞ
たとえ低重量でもな
- 197 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:48.69 ID:zIGbmPEVa.net
- 色々やったけどタオルの両端持って背伸びを10回やる
これが一番手軽で効果あったわ
- 198 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:51.10 ID:aAY6mn2xa.net
- >>187
まあギックリ腰になるとパンツと靴下を自分で履けなくなるからね
- 199 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:54.17 ID:K8szvfdQd.net
- >>43
もう頭壊れてて草
- 200 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:54.31 ID:RVw0Ckwg0.net
- >>185
我慢強い頑張り屋さんだからたまに優しくさえしてたら壊れず働き続けるね
- 201 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:56.17 ID:6PyPvMNk0.net
- オフィスで座りっぱなしの仕事してるけど周りみんな腰痛持ちやわ
予防のためにトイレ休憩とりまくって柔軟しとるで
- 202 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:35:59.34 ID:9Mh9Uauod.net
- 重いものを下に降ろす時とか
段差に気付かずガクッて踏み込んだりした時が危ない
そのたった一回で一生の付き合いになる
腰痛エアプ民は気つけや
- 203 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:36:05.74 ID:AQsGV/Yca.net
- >>190
ほんこれ
- 204 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:36:36.75 ID:Es2ebwqT0.net
- >>189
そんなん関係あるんか
腰痛でマジで歩けんくなって病院行ったら奇形＆ヘルニア言われたわ
腰痛つらい
- 205 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:36:42.21 ID:pjSyOpp/0.net
- 2足歩行の代償だからね、しょうがないね
- 206 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:36:50.47 ID:sw3DuBd30.net
- 腰回りは原因がわかりづらいのがね
すべりやったり狭窄やったり坐骨神経痛やったり梨状筋やったり
- 207 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:37:03.67 ID:P3tCWdGb0.net
- 腹筋ローラーはやめとけ。腰やばい
- 208 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:37:06.61 ID:z6ZmH6nw0.net
- >>190
神経痛はほんとつらいわ
足の先まで痛いやつ
- 209 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:37:16.75 ID:tRjgwfS+0.net
- >>193
ヘルニア最初は大丈夫やったけど一週間くらいしたら脚が痺れて動けなくなった
- 210 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:37:18.51 ID:KnF7+IIOx.net
- >>164
腰痛くても仕事休めなかったからロキソニンがぶ飲みしてたらとうとう立てなくなって救急車呼んだことあるで
- 211 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:37:18.95 ID:U37C5ZZp0.net
- >>199
アフィ発見！w
- 212 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:37:21.55 ID:o6SyAt7q0.net
- にくづきの要やからな
- 213 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:37:24.42 ID:syoQXlE7x.net
- 腰が悪くなると定期的に労働不可になるからな
企業側適当すぎて怖いね
- 214 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:37:44.79 ID:FTG/Dp+i0.net
- 腰の痛さを緩和させようと変な姿勢でいると
坐骨神経痛も併発して
ふとももあたりに24時間消えない痛みが出てくるんだよな
- 215 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:37:55.79 ID:sw3DuBd30.net
- >>204
いやなんとなく適当に…
でも関係ないなら気持ち的には楽やわ。ただ骨の本数違うと腰痛起こしやすいって医者にはっきり言われたわね
- 216 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:37:59.57 ID:AQsGV/Yca.net
- 坐骨神経痛がまじ辛い
- 217 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:38:03.22 ID:l5zCZpQl0.net
- 首、腰、膝
上から順に逝くとヤバイ
- 218 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:38:13.27 ID:MPctAOvE0.net
- 首前傾し始めとるって医者に注意されたけど仕事しとるのにどうせえっちゅうねん…
- 219 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:38:51.52 ID:B0aA0tBe0.net
- フルスクワット80キロ10回3セットをベルト無しでやってるけどやばい？
- 220 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:38:59.05 ID:IfIrF8d0a.net
- 二足歩行最大の弱点
- 221 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:38:59.49 ID:gZubDfBeM.net
- もも裏固い奴は今からでも遅くないからストレッチしとけよ
腰いわすで
- 222 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:39:01.77 ID:jS8pG1kd0.net
- ワイは腰の骨の分離なんとかいうのも中学生の頃練習中にやったわ
医者は分離した骨が小さすぎてもう元に戻らへんでって言いよったけどな
- 223 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:39:08.22 ID:6PyPvMNk0.net
- >>207
ほんそれ
筋トレスレだとよく腹筋ローラーすすめられるけど
筋力ないやつがいきなりやったら
体幹の筋肉で支え切れずに海老反り体勢になって腰に負荷が集中して終わるで
- 224 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:39:10.65 ID:sw3DuBd30.net
- 坐骨神経痛及び梨状筋症候群はホンマにきついな
椅子にさえ座れなくなるから
- 225 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:39:11.35 ID:OHYC7ajhH.net
- 筋トレで腹筋したらギックリ腰なって本末転倒
- 226 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:39:24.66 ID:aAY6mn2xa.net
- ギックリ腰やると漏れなく腰痛スレとギックリ腰スレにお世話になるやで
治ったら行かなくなるが
- 227 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:39:26.17 ID:8A35ZVxo0.net
- ランニングしすぎて一年のうち200日は膝いたい
- 228 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:39:36.71 ID:sJPKzMVSF.net
- ヘルニア手術歴あり慢性腰痛持ちやけどスクワットでかなり改善したぞ
痛めない程度で続ければ効果抜群やで
- 229 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:39:48.91 ID:xT4oMxG50.net
- ワイ見た目がガイジレベルで猫背やわ
もちろん腰痛持ちや
- 230 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:40:28.80 ID:Es2ebwqT0.net
- >>228
スクワット腰痛にええんか？
やってみようかな
- 231 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:40:44.45 ID:jc1pAZHJ0.net
- 3年前にヘルニアの手術したけど相変わらずデスクワーク多めやから多分このペースだとまた腰死ぬ
- 232 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:40:45.45 ID:f4mDHxc4K.net
- 膝もやばいぞ
- 233 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:40:58.48 ID:RMEig2TJ0.net
- 腰痛酷い日は本当に何もやる気出なくなる
横になってないと常に痛いから
- 234 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:41:01.37 ID:qqngFC/AM.net
- 学生時代ぎっくり腰持ちの同級生ビクビクしててかわいそうやった
- 235 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:41:06.75 ID:aujf2jLtd.net
- 居合やれば壊れないぞ
- 236 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:41:11.29 ID:5s3kUATO0.net
- ダンベルプレスとかやり始めたら腰痛になったわ、痛かったり治ったりこれの繰り返し
- 237 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:41:24.97 ID:zyG2A7y10.net
- ランニングガイジは膝やられて終わりだけど
筋トレは腰鍛えられるから大丈夫だよね？
- 238 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:41:30.58 ID:zKSwxYzx0.net
- >>57
いかんでしゎ
- 239 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:41:37.29 ID:g+FTdN6F0.net
- ギックリ腰になったとこってしこりになるよな？押すと痛いやつ
- 240 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:42:04.00 ID:yhyIS9dq0.net
- >>43
ガイジかな？
- 241 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:42:04.51 ID:lovO+C0I0.net
- デッドリフトばっかやってそり腰なんやけどまずい？
- 242 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:42:20.27 ID:K8szvfdQd.net
- >>211
頭壊れて何でもアフィに見えるようになってしまったんか…
可哀想な奴やな
- 243 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:42:23.71 ID:NsJdp+RB0.net
- ワイ腰痛プラス足痺れとったけど収まったな
- 244 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:42:35.30 ID:aAY6mn2xa.net
- 自分はならないだろうと思ってたんだが突然やってくるからな避けられない
- 245 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:42:35.41 ID:KMrx2HFOM.net
- デッドリフトとかホンマに自殺願望者にしか見えんわ
- 246 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:42:43.24 ID:Rw7DrAI9M.net
- >>43
伸びて悔しくてアフィ連呼
- 247 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:42:45.75 ID:+i1hr2Tc0.net
- ワイこの冬やばいわ
やたらくしゃみでグキッとなって痛くて腰曲げられなくなる日が多い
- 248 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:42:58.98 ID:IFMQ+Pd70.net
- 慢性腰痛で抗うつ薬飲め言われた
ここ数年で適用になったんやと
でもその薬前に飲んでたことあったけど腰には効いてないわ
- 249 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:43:20.38 ID:zZ7kNmIu0.net
- ランニングってどれくらいまでなら膝イワさないで済む?
- 250 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:43:33.57 ID:N/PEgYuG0.net
- >>245
低強度のデッドリフトやと腰痛予防にいいと思うわむしろ
- 251 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:43:36.41 ID:CqEOPs5L0.net
- ワイ側弯症、普通に歩いてるだけで腰痛くなって咽び泣く
- 252 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:43:45.01 ID:KMrx2HFOM.net
- ぎっくり腰とかいうふざけた名前やめろや
あれのせいで周りの認識がおかしくなる
- 253 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:43:56.16 ID:iPF930xI0.net
- 体幹トレーニングだけやるのと
腹筋背筋やるのはまた別の話なん？
両方やるのが1番ええんか？
- 254 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:43:56.53 ID:Rw7DrAI9M.net
- 柔軟最強やろ
筋肉伸ばせや
- 255 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:43:56.63 ID:sJPKzMVSF.net
- 昨日デッドリフトで腰痛めた
中々重量上げられんわ
- 256 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:44:12.43 ID:aAY6mn2xa.net
- >>248
基本病院で貰う何とかテープっていう湿布とブロック注射しか効かんからのう
- 257 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:44:18.31 ID:U37C5ZZp0.net
- >>242
でもアフィじゃんw
- 258 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:44:19.39 ID:KMrx2HFOM.net
- >>250
ワイには怖くてできないわね
- 259 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:44:38.00 ID:AQsGV/Yca.net
- 太もものストレッチってどうやってすればええんや
- 260 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:44:44.19 ID:RZevu2ld0.net
- >>249
そんなん普段の運動量と体重次第やろ
- 261 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:44:46.18 ID:U37C5ZZp0.net
- >>246
ワイ1人倒せんでくやぴいの草
- 262 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:44:46.89 ID:onfqeOyd0.net
- ワイ今坐骨神経痛で右足が痺れて痛いんだけど安静にしてたら治るか？
- 263 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:44:54.56 ID:KMrx2HFOM.net
- >>259
また割りやね
- 264 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:44:59.39 ID:yAaqFFGX0.net
- 歯と腎臓も大事にするんやで
ソースはワイ
- 265 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:45:05.00 ID:xT4oMxG50.net
- トップサイドデッドも危険やぞ
ワイデッドからトップサイドデッドに切り替えた時一発で腰やったわ
- 266 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:45:13.88 ID:RVw0Ckwg0.net
- 背筋軽視して腹筋ばっかり鍛えてたら腰やりそう
- 267 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:45:15.53 ID:gZubDfBeM.net
- >>237
野球選手が腰壊すんやし筋肉つけりゃええってもんでもないやろ
結局姿勢や
- 268 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:45:18.67 ID:IFMQ+Pd70.net
- >>145
ワイそれやん
- 269 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:45:19.83 ID:AQsGV/Yca.net
- >>263
サンクス
- 270 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:45:22.34 ID:KMrx2HFOM.net
- >>262
ケースバイケース
悪化する場合もある
- 271 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:45:44.63 ID:nVebw9mO0.net
- はっきりいって湿布って単なるプラシーボだよね
気休めにしかならない
- 272 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:09.97 ID:K8szvfdQd.net
- >>257
なんや 誰かに構って欲しかったんか
ワイが相手したるで
- 273 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:11.67 ID:IFMQ+Pd70.net
- 残業3時間したらてきめんにくるわ
- 274 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:18.35 ID:T9i8FdX/M.net
- >>145
なんで？
- 275 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:19.79 ID:KMrx2HFOM.net
- >>271
湿布がないと寝られない
- 276 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:21.94 ID:aAY6mn2xa.net
- >>271
いやいやギックリ腰になった時は湿布だけが救いのアイテムやったわ…
- 277 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:27.22 ID:N/PEgYuG0.net
- ワイはデッドは10発以上できる負荷でやってる
おかげで腰を痛めたことがない
- 278 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:35.05 ID:zZ7kNmIu0.net
- >>260
そらそうか
まあ中肉中背で5km週3なら平気やろ(適当)
- 279 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:39.33 ID:5dqJb/v20.net
- 座骨神経痛やけど座りっぱなしのあとに立つとヤバいわ
太股に血がﾄﾞｯｸﾝﾄﾞｯｸﾝ流れるのが分かって神経にきてめっちゃ痛い
- 280 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:40.90 ID:+d1++h3Ia.net
- 手首もやで
- 281 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:42.39 ID:aohEOLIiM.net
- >>207
膝コロでもあかんのか？
- 282 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:50.84 ID:IpyKtghO0.net
- 太ったら腰も膝も痛くなった
やっぱデブはアカンな
- 283 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:46:56.81 ID:ddy5IZj/0.net
- >>267
負荷かけすぎても腰痛なるし
動かなくても腰痛なるし
原因は真逆でも同じ腰痛や
- 284 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:47:05.10 ID:Bwg44kEr0.net
- ワイは、腰痛防止のために自宅に自称セラピスト呼んでるわ
- 285 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:47:08.22 ID:T9i8FdX/M.net
- 坐骨神経痛は痛みの他に足が浮いてるみたいで気持ち悪いよな
- 286 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:47:11.92 ID:U37C5ZZp0.net
- >>272
アフィ悔しいね
- 287 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:47:29.55 ID:onfqeOyd0.net
- >>270
まじかよ少し様子見て駄目そうなら病院行くわ
- 288 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:47:38.43 ID:wBd/jg+L0.net
- >>259
片足づつ前屈
伸ばさないほうの足は膝曲げて折りたたむ
この時伸ばすほうの足の爪先を必ず手を使って立たせる
- 289 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:47:39.22 ID:gZubDfBeM.net
- >>271
鎮痛がプラシーボて麻酔全否定か
- 290 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:47:39.35 ID:IFMQ+Pd70.net
- >>157
ヘルニアやが原因は複合的な要素からなるから分からん言われたわ
- 291 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:47:42.99 ID:KMrx2HFOM.net
- ホンマにデブは痩せた方がええで
もう一度だけいうデブは痩せろ
脚はええけど腰とかには必ずしも返ってくるからな
- 292 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:47:49.37 ID:RVw0Ckwg0.net
- 中島宏之選手みたいに野球選手でもぎっくり腰なることもあるから気をつけなくちゃね
- 293 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:48:19.34 ID:KMrx2HFOM.net
- >>287
とりあえずMRI は必ずうけるんやぞ
坐骨神経痛は原因が医者でもよくわからんからな
- 294 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:48:20.98 ID:IFMQ+Pd70.net
- >>134
ほんこれ
- 295 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:48:33.07 ID:K8szvfdQd.net
- >>286
仮にワイがアフィやとしてもここまで伸びた時点でお前の負けやで
- 296 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:48:38.34 ID:AQsGV/Yca.net
- >>288
おー詳しくサンクスやで
- 297 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:48:52.57 ID:6PyPvMNk0.net
- デブって常に体に負荷がかかってて体幹の筋肉が勝手に発達するから
なんか腰が安定しそうな気もするけどやっぱアカンのか？
- 298 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:48:53.68 ID:G/disXTP0.net
- 未だに半身不随とかが治せないのほんま恐ろしい
- 299 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:48:58.92 ID:f5n2NuJg0.net
- ひどい時は湿布だけじゃなくて飲み薬もやってたわ
- 300 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:49:07.29 ID:U37C5ZZp0.net
- >>295
アフィw
- 301 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:49:23.70 ID:RZevu2ld0.net
- >>278
とりあえず2時間歩いてみ
疲れだけなら走ってええけど足の裏結構痛いとかなら止めた方がええで
- 302 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:49:25.51 ID:3W/jntfn0.net
- これ腰痛速報に載るだろ
- 303 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:49:31.75 ID:K8szvfdQd.net
- >>300
悔しいね
- 304 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:49:33.84 ID:aAY6mn2xa.net
- >>291
肥満も原因の１つだがやっぱギックリ腰は身体動かす肉体労働者やスポーツマン程なりやすいと思うわ
- 305 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:49:43.02 ID:IFMQ+Pd70.net
- >>156
別に変やと思わんけど
- 306 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:49:45.38 ID:KMrx2HFOM.net
- リリカ
トラムセット
ロキソニン
は腰痛三種の神薬よな
- 307 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:49:46.43 ID:u+KlTJiX0.net
- 腹筋だけ鍛えてもその先に待ってるのは猫背ということを分かってない奴が割と多い
- 308 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:49:48.51 ID:nVebw9mO0.net
- >>289
湿布程度やと
痛み、不快感＞＞＞＞＞鎮痛＆結構促進効果
でいともあっけなく相殺されるんだよなぁ
メントールの爽快感は肯定しとくで
- 309 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:49:50.93 ID:U37C5ZZp0.net
- >>303
アフィw
- 310 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:50:02.01 ID:POMQR0Oda.net
- >>297
まず膝が死ぬ
そういうのを補うために姿勢が悪化して腰も死ぬ
- 311 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:50:03.41 ID:T9i8FdX/M.net
- >>2でキレッキレのレス(爆笑)してやった！とか思ってたら普通に伸びてアフィ連呼し始めたID:U37C5ZZp0ちゃん
- 312 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:50:04.84 ID:onfqeOyd0.net
- >>293
サンガツ MRIは受けるわ
- 313 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:50:10.80 ID:0RMj9nl20.net
- くしゃみが怖い
- 314 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:50:15.12 ID:FTG/Dp+i0.net
- 坐骨神経痛って病院行っても痛みを抑えるだけで
基本は「背中真っ直ぐに生活して背骨伸ばしなさい」でしかないんだよな
めちゃくちゃひどければ手術とかもあるんだろうけど
- 315 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:50:23.69 ID:U37C5ZZp0.net
- >>311
アフィ発見！w
- 316 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:50:28.10 ID:KMrx2HFOM.net
- >>304
肉体労働者のデブやとスリーアウトやね
- 317 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:50:49.71 ID:xMQHoeCR0.net
- 坐骨神経痛は臀筋の運動で症状収まることあるから簡単に手術受けへん方がええで
- 318 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:50:52.84 ID:qptw0Un0d.net
- おまんこ、何度でも壊れることが出来る
- 319 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:50:54.81 ID:KMrx2HFOM.net
- >>312
よくレントゲンだけで終わらすカス医者いるから気を付けてな
- 320 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:51:02.06 ID:UcnbXO1n0.net
- 今日から毎日ストレッチするわ
- 321 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:51:09.24 ID:0pYhzDfkr.net
- 腰やったら終わりだよおじさん「腰やったら終わりだよ」
- 322 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:51:17.90 ID:K8szvfdQd.net
- >>309
あちゃちゃもう壊れたradioみたいにアフィアフィしか言えなくなっちゃったね
- 323 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:51:25.20 ID:5dqJb/v20.net
- >>317
読めへん
どこの部位？
- 324 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:51:30.68 ID:MKaloR2o0.net
- >>2
末期やね
- 325 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:51:31.50 ID:PK+tD+/Hp.net
- >>318
おまんこ丈夫すぎ
- 326 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:51:36.46 ID:TjW0T7Ira.net
- ヘルニアって治るやろ
- 327 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:51:43.70 ID:U37C5ZZp0.net
- すまん、ワイがイッチやで
マッチポンプあったら伸びてくれるから楽や
ありがとナス
- 328 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:51:47.72 ID:ERM0d7w2d.net
- 仰向けが一番負荷かからん
- 329 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:51:47.91 ID:xMQHoeCR0.net
- >>323
でんきん
尻の筋肉
- 330 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:51:49.63 ID:KRfsvDmP0.net
- 何しても改善せんから結局痛み止めに落ち着いたわ
- 331 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:52:03.86 ID:5dqJb/v20.net
- >>329
サンガツ
- 332 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:52:10.74 ID:nVebw9mO0.net
- ワイ、最近（脳）ヘルニアという概念を知って驚愕
- 333 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:52:24.47 ID:aohEOLIiM.net
- >>249
人それぞれと思う
来月ハーフマラソン出るから、それに向けて週一で20キロ走っとるけど膝にはそんなにダメージない
一時やばかったけど、毎日コンドロイチン飲んどったら痛くなくなったわ
- 334 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:52:38.06 ID:KMrx2HFOM.net
- >>332
首ヘルニアもあるよな
- 335 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:52:43.12 ID:b97S+SJQM.net
- >>327
ちょうどイッチが普通に書き込んでそのレス失敗してて草
- 336 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:52:43.93 ID:IFMQ+Pd70.net
- ３ヶ月で3回ぎっくり腰やったワイもうボロボロ
- 337 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:52:45.82 ID:AQsGV/Yca.net
- サッカーの長友とか重度のヘルニアと腰椎分離症だったからな
ようあそこまで回復したよ
- 338 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:53:26.68 ID:KmyUMoab0.net
- >>256
モーラステープやな
- 339 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:53:28.14 ID:nVebw9mO0.net
- 低反発寝具ブーム仕掛けたやつ、控えめに言って死ね
- 340 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:53:32.51 ID:xMQHoeCR0.net
- >>336
痛みおさまったら治ったと思ってほっといてないか？
- 341 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:53:33.20 ID:5dqJb/v20.net
- 股下比率43%が原因なんやろか
- 342 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:53:40.96 ID:1US6poVi0.net
- https://i.imgur.com/xJ1ylrp.png
- 343 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:53:46.62 ID:dpvFAT3tM.net
- >>318
おまんこ(ケツ)
- 344 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:53:49.10 ID:P1aFg2zW0.net
- 言うて腰やったら終わりおじさんは正しい
- 345 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:54:06.98 ID:KMrx2HFOM.net
- >>339
あれホンマに悪魔の寝具よな
あと立てなくなるソファーとかいうゴミも合わせて
- 346 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:54:21.85 ID:KmyUMoab0.net
- 鍼って効くんか？
- 347 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:54:22.06 ID:dpvFAT3tM.net
- >>335
草
やめたれw
- 348 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:54:24.27 ID:vvNvu64da.net
- 腹筋ローラー限界越えようとしたら腰に電撃
- 349 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:54:31.77 ID:NHWGuhjQ0.net
- 職場でなんか力仕事頼まれたときいっつも腰が悪いんでとか言って回避しとるわ
全然悪くないんだけどな
- 350 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:54:42.51 ID:IFMQ+Pd70.net
- モーラスハップより鎮痛効く湿布って何かある？
- 351 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:55:02.82 ID:N/PEgYuG0.net
- ワイはデッドリフトを推奨する
適度なデッドリフトと正しいフォームは腰の健康にいい
- 352 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:55:11.74 ID:xMQHoeCR0.net
- >>346
効くけど段階によって使い分けが要るからわかってるとこ行かなあかん
- 353 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:55:12.56 ID:nVebw9mO0.net
- >>334
ヘルニア＝単なる出っ張りてことなんやな
体の至る所で発症してて怖すぎる
- 354 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:55:13.19 ID:KmyUMoab0.net
- >>350
ボルタレンテープは結構いい
消炎作用もしっかりあるし
- 355 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:55:19.11 ID:50sizlqOa.net
- ぎっくり腰って名前があかんわ
大したことなさそうやもん
- 356 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:55:23.69 ID:9uvdNY0W0.net
- くしゃみするのも命懸けで草も生えない
- 357 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:55:42.43 ID:U37C5ZZp0.net
- 人気者は底辺からの嫉妬が辛いわぁ
- 358 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:55:51.76 ID:IFMQ+Pd70.net
- >>340
前のぎっくり直りきってない時にまたやる感じや
- 359 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:56:04.42 ID:KmyUMoab0.net
- >>352
腰じゃないけどここ数年首から肩にかけてずっと寝違えたような違和感があってな
街の鍼灸院だとちょっと怖いんだよな
- 360 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:56:16.17 ID:aAY6mn2xa.net
- >>346
効かないモーラステープという湿布とブロック注射しか意味ない
- 361 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:56:16.71 ID:nVebw9mO0.net
- >>338
これほんまゴミ
そのくせ紫外線過敏症だとかいうとんでもない爆弾抱えとるからな
- 362 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:56:18.49 ID:dpvFAT3tM.net
- ワイパッパヘルニア持ちやしワイも姿勢悪いしなるやろなぁ
- 363 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:56:18.69 ID:IFMQ+Pd70.net
- 痛みの無い生活ってそれだけで幸せなんやなって
- 364 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:56:23.06 ID:+hX9sTOQa.net
- 最近辛辣なレスすればええみたいなの増えたのは何でや？
- 365 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:56:24.80 ID:AQsGV/Yca.net
- ぎっくり腰もそうだがぎっくり背中も中々キツイでw
- 366 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:56:27.53 ID:4CXJUIXi0.net
- アフィスレにレスいっぱいで草
アフィチルさん増えすぎ
- 367 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:56:28.73 ID:KMrx2HFOM.net
- >>346
鍼は施術師の腕前に依存しすぎるな
- 368 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:56:46.35 ID:I3dqRNHVM.net
- >>361
副作用が凶悪すぎる
- 369 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:57:04.81 ID:U37C5ZZp0.net
- アフィアフィステマステマ
- 370 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:57:12.99 ID:IFMQ+Pd70.net
- >>354
飲み薬でしか出してもろたことないな
- 371 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:57:25.24 ID:OtOtK1Cs0.net
- 中学の野球やってた頃に腰の骨に疲労でヒビ入ったけど
今は全然大丈夫やで
- 372 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:57:27.83 ID:xMQHoeCR0.net
- >>358
ほんまにボロボロやな
まずは腹凹ませて膝を使って腰を曲げないよう生活するんやで
どうしても動かなあかんなら大きいサボーター使おう
- 373 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:57:32.87 ID:KmyUMoab0.net
- >>370
薬局で普通に買えるで
- 374 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:57:40.97 ID:yAaqFFGX0.net
- >>363
ほんまどこも痛くなかった頃に戻りたいわ
- 375 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:57:47.42 ID:aAY6mn2xa.net
- >>368
凶悪すぎるがドラックストアで湿布買ってたら金かかりすぎて死ぬ
- 376 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:58:01.12 ID:CZ5FTB5t0.net
- 腰痛い歩けない
整形外科「レントゲン撮っても骨にも関節にも異常ないですねー
内科「内臓が腫れてたのかもしれないけど異常ないですねー」
ワイ「はぁ」
- 377 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:58:03.26 ID:Ppf1VUkD0.net
- ワイくしゃみ大好きこよりしょっちゅう突っ込みマン、泣く
- 378 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:58:09.89 ID:xMQHoeCR0.net
- >>359
運動と枕変えたりは？
- 379 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:58:11.17 ID:vGOzAk8b0.net
- 首も地味に重要じゃね。寝違えるだけで割りと何もできないし
- 380 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:58:23.69 ID:nVebw9mO0.net
- >>345
人をダメにするやつやな あれも腰と胸筋やばいよなあ
どっちも冗談抜きで死人出とると思うで
- 381 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:58:35.60 ID:IrMH+HUoM.net
- バレエならえ
- 382 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:58:38.38 ID:KmyUMoab0.net
- >>378
運動は特にしてないけど枕は3年で10回変えたで
- 383 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:58:49.03 ID:aohEOLIiM.net
- ストレッチポールは腰痛防止にええやで
- 384 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:58:53.16 ID:AQsGV/Yca.net
- >>376
MRIとってもらえ
- 385 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:59:04.42 ID:ULvF71wJ0.net
- 坂本もいつか爆発する日が来るんやろか
- 386 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:59:27.09 ID:nVebw9mO0.net
- >>375
湿布地味に高いんだよなあ
- 387 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:59:30.66 ID:xMQHoeCR0.net
- >>376
MRIでも超音波でもええけど筋肉見てくれる整形か整骨院行くんやで
痛みが慢性化してるなら神経の方の問題の可能性もあるけど
- 388 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:59:45.99 ID:U37C5ZZp0.net
- まず君らが行くべき病院は精神科やで
- 389 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 21:59:53.70 ID:NXo3G4kY0.net
- >>346
やめた方がええで
血行よくなるだけや
- 390 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:00:04.69 ID:tOPzdwg8M.net
- 飲料の品出しバイト始めるんやけどこのスレ見たら怖くなってきたわ
- 391 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:00:12.96 ID:cITjAyRV0.net
- 引越しのアルバイトしてんねんけど、腰ってどうやって痛めるんや？
膝曲げて物持つとかは心がけてる
- 392 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:00:14.39 ID:w8fhG2SM0.net
- とりあえずMRI撮れ
レントゲンだけじゃ分からん
- 393 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:00:34.97 ID:KmyUMoab0.net
- >>389
風呂入って血行良くなると頭痛を起こすワイ、やめておく
- 394 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:01:07.67 ID:kQsBReCB0.net
- 年取ったら膝と腰がボロボロになりそうだから怖い
現時点でもうあやしいし
- 395 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:01:10.81 ID:NXo3G4kY0.net
- ワイ椎間板ヘルニアもちや
１年に１度くらい歩くのもキツイくらいの痛みがくるけどそれ乗り越えれば別に平気やわ
腹筋とかもできるし
- 396 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:01:11.01 ID:UsTehjuQM.net
- >>391
壊したいのか？
- 397 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:01:13.10 ID:K8szvfdQd.net
- >>391
歳取ったらなるもんや
- 398 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:01:21.48 ID:CZ5FTB5t0.net
- 腰痛いと靴履けないのな
すこし反るような姿勢で死ねる
- 399 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:01:27.71 ID:MY4cBYWA0.net
- 椎間板ヘルニア完治に6年かかったが
そこから脊柱起立筋と腹斜筋徹底的に鍛えて
病前よりパワーアップしたで
- 400 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:01:29.66 ID:8DcxAtzT0.net
- 猫背やったから高い椅子買ったやで
腰痛解消されて姿勢も良くなった
- 401 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:01:38.40 ID:xN8QVOoRM.net
- ワイ20の時からぎっくり腰何度もなるくらい
腰痛に悩んでたけど一人でできる
腰のハードマッサージ方法見つけて改善したで
- 402 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:01:40.48 ID:xMQHoeCR0.net
- >>382
試してるかもしれんけどタオル重ねて肩まで傾斜作るのがオススメやで
おそらく筋肉がざっくり言うと固くなってるからこまめに縮める運動もしてみるとええで
- 403 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:01:43.46 ID:M5WYILfS0.net
- ぎっくり腰ってほんと何の前触れもなくくるんやな
2週間くらい地獄やったわ
- 404 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:01:53.80 ID:TAc/o2UBd.net
- おっさんになって体が固くなると一気に腰にくる
- 405 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:02:00.97 ID:nVebw9mO0.net
- >>391
「このソファいけるか？」
「あーいいっすよひとりでイケますよ よっと（ﾋﾟｷﾋﾟｷﾋﾟ）」
- 406 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:02:16.97 ID:tK23ezLkM.net
- >>405
ヒエッ
- 407 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:02:34.81 ID:w8fhG2SM0.net
- >>391
無理な体勢で腰の椎間板の一点に負荷が集中すると
それが押し出されてヘルニアになるんやと思う。
あと、骨の並び自体が長年の姿勢の悪い座り方やらでズレてる人もいる
- 408 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:03:13.87 ID:tK23ezLkM.net
- 体幹トレーニングってのすればええんか？
- 409 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:03:18.08 ID:FTG/Dp+i0.net
- 腰痛を治すべく姿勢をよく椅子に座ると今度は尻が痔になる往復ビンタ
- 410 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:03:20.54 ID:xN8QVOoRM.net
- バランスクッションガチでおすすめ
これの上に座るだけでみるみる体のバランス良くなるのが
自分ではっきりわかる
ワイはオフィスに持ち込んで常にこれに座っとるわ
https://tshop.r10s.jp/ishi0424/cabinet/yoga/imgrc0071017285.jpg
- 411 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:03:24.66 ID:xMQHoeCR0.net
- >>403
健康と不健康はコインの裏表のように思われてるけど
白から黒へのグラデーションやと思っといた方がええ
灰色の段階で認識されづらいコンデション不良抱えてると一気に黒になって突然苦しむことになる
- 412 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:03:32.79 ID:xN8QVOoRM.net
- >>403
くしゃみするだけで激痛だもんな
- 413 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:04:00.58 ID:yAaqFFGX0.net
- >>403
そら突然来るのがギックリやからな
- 414 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:04:06.52 ID:NXo3G4kY0.net
- 椎間板ヘルニアのやつも別に常に痛い訳ではないやろ？
ワイは発症した時は歩くのもできなかったけど平気になったりまた痛くなったりの繰り返しや
- 415 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:04:21.32 ID:1FMJoAGNM.net
- 首腰膝全部大丈夫だけどたまに背中バッキバキになるの怖い
- 416 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:04:22.85 ID:xMQHoeCR0.net
- >>391
多くは疲労が溜まって膝曲がらなくなってどんどん腰を使うようになって痛める
- 417 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:04:26.09 ID:41JFMVrw0.net
- >>145
立ってるか寝てるのが1番ええんか？
- 418 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:04:29.26 ID:0vct1+5UM.net
- >>410
これ背もたれあるやつにつけたら寄りかかっちゃだめ？
- 419 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:04:40.93 ID:w8fhG2SM0.net
- 基本は姿勢良くすることや
とんでもない座り方しとるやつおるけど
そういうのは今すぐやめた方がええ
- 420 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:04:44.83 ID:x3yOW4qGa.net
- >>401
ハードマッサージって具体的に何
- 421 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:05:02.39 ID:em14jOcm0.net
- 半年前に転んで手の小指ぶつけたんやけど
当時レントゲンで骨異常なかったのにまだ触ると痛いわ
- 422 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:05:10.38 ID:cEKIINFd0.net
- ヘルニアやった長友推しのヨガを信じろ
- 423 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:05:14.37 ID:Ubws7+vy0.net
- この間ドクターチェアとかいう椅子買ったら腰だいぶ楽になったわ
やっぱ安物座椅子はいかん
- 424 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:05:15.33 ID:IFMQ+Pd70.net
- >>361
この紫外線なんとかって発祥する率高いん？
- 425 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:05:30.19 ID:KnF7+IIOx.net
- >>336
ワイもここ１０年くらいそんな感じやで
椎間板は割りときれいなので痛み止めの注射打ってもらってしのいでる
- 426 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:05:43.67 ID:0Ac36Uv5r.net
- 医者でぎっくり腰になったって言ったら、そんな病名はないって説教されたやw
- 427 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:05:47.19 ID:w8fhG2SM0.net
- >>414
出っ張りが限界を超えると常に痛くなる
部位によっては痛みとともに足が痺れるようになる
- 428 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:06:04.52 ID:/zu4gkb/0.net
- 脊椎あたりに注射打てばマシになるんちゃうの（適当）
- 429 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:06:23.42 ID:poCCJZuDM.net
- 治る(再発する)
- 430 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:06:54.18 ID:NXo3G4kY0.net
- >>427
ワイより重度っぽいな
ヤバイとき背筋伸ばして歩くのすらキツイよな
- 431 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:06:56.86 ID:K8szvfdQd.net
- 誰かID:U37C5ZZp0に構ってやれや
- 432 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:07:02.81 ID:xMQHoeCR0.net
- >>417
20分から30分ごとに立ったり座ったり姿勢変えるのが1番ええ
じっとしてるってことは筋肉が伸びも縮みもせんとどんどん血流不足になるってことや
寝朝起きる時に腰が痛いのは寝返りが少なかったりしてなかったりするせい
- 433 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:07:07.71 ID:xN8QVOoRM.net
- >>420
腰の下にビール瓶みたいに丸いもん置いて寝転がるだけや
痛すぎて声出るくらい痛気持ちいい時期が2ヶ月くらい続くけど
それが終わったら腰痛とはグッバイや
- 434 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:07:08.43 ID:8DcxAtzT0.net
- >>410
これ気になるな
- 435 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:07:08.62 ID:3utIiC0R0.net
- 腰痛めると力仕事もできなくなるしな
昔の人間はこうやって死んでいったんやろうなぁと思うようになったわ・・・
- 436 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:07:13.11 ID:IZ/ruGLA0.net
- ヘルニア悪化し過ぎて手術したわ
あれは前世で悪い事してないとならないレベルの痛み
- 437 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:07:17.47 ID:nEDCXeGca.net
- デッドリフトすると必ず腰痛くなるんやけどこれは脊柱起立筋が痛いのか腰の関節が痛いのかわからん
- 438 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:07:40.74 ID:xLVbeMlK0.net
- キッチンの高さって女向けに作ってあるから
男が皿洗うとだいたい腰痛くなる
これどうにかせい
- 439 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:07:44.14 ID:dKHvZwjk0.net
- ぎっくり腰って凄いよな
俺撃たれたと思ったもん
- 440 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:07:45.59 ID:Th+kWLYu0.net
- せやからあんまり恵体なんも30過ぎ思えば考えもんなんやで。
誰しもがアスリートになる訳でもなし、身長も体重も平均よりちょい上以上は生活しんどいだけや
- 441 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:07:52.41 ID:Ig57HsLLM.net
- ヘルニアはぽっこり飛び出るだけやろ
- 442 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:07:56.85 ID:xN8QVOoRM.net
- >>418
座ったほうが効果あるけど背もたれクッションにしてもええよ
ワイもよくやる
- 443 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:08:10.14 ID:QnUcrpVp0.net
- ワイは一時的な借り部屋でフローリングの上に布団しいて寝てたら腰逝ったわ
固くて腰いてーなぁとか思ったら我慢したらあかんなほんま
- 444 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:08:37.01 ID:nVebw9mO0.net
- >>145
日本人はソファあるのにソファの前の地べたに座るからなあ
あれほんまよくない
- 445 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:08:40.88 ID:/lD5TO9Mr.net
- 臀部から膝頭の筋肉に沿って慢性的に筋肉痛のような肩凝りのような痛みが出るんやが腰から来てるんやろ過
- 446 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:08:42.01 ID:IFMQ+Pd70.net
- >>426
こういう屁理屈言う医者嫌い2度とかからない
- 447 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:08:44.65 ID:Es2ebwqT0.net
- >>410
これ持ってるけど、使ってないわww
- 448 ：風吹けば名無し：2019/02/10(日) 22:08:49.83 ID:AQsGV/Yca.net
- >>441
そのぽっこりが神経を刺激して激痛を引きおこすねん
総レス数 448
78 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★