なんのサプリメント飲んでる？

1 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:12:57.01 ID:0OmkHzf50.net

ワイハナイアシン100mg

62 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:28:12.70 ID:0OmkHzf50.net

>>53
近所のドラッグストアで買ったアミノ酸2000mg飲んだけど全然聞かんかった。

63 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:29:00.08 ID:J/lGlN720.net

アミノ酸って肉の方が効率よく取れるんちゃうの？

64 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:29:13.71 ID:oMgu2HXLa.net

亜鉛はガチで効果あるぞ
味覚ってわかりやすい

65 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:29:17.66 ID:bFEru6tx0.net

>>51
量の規制はかかってるので少量なら

66 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:29:57.65 ID:LAdjDkCu0.net

>>62
日本はサプリ後進国やから海外産買った方がええで
国産は含有量くっそ少ない

67 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:30:12.54 ID:rsJuabcgd.net

>>64
確蟹
精液ドバドバ分泌出来るし
ハゲ防止にもええとかなんとか

68 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:30:33.56 ID:bFEru6tx0.net

>>63
イッチが飲んでるような2gのアミノ酸飲むなら肉食った方が圧倒的にマシだな

69 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:30:43.74 ID:0OmkHzf50.net

ディアナチュレのアミノ マルチビタミンアンアドミネラルストロング飲んでて疲れに効くけど一体何が効いてるのかわからん。亜鉛かアミノ酸か

70 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:30:49.77 ID:fWCnYFDMQ.net

ディアナチュラ ビタミンＢ群

どこの薬局でもいちばんやすい

71 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:30:54.32 ID:+4gCowap0.net

>>62
空腹時の方が顕著に表れるで
一回で15gぐらい摂取せんとわからんとわからんし国産はアホみたいに高いから海外産一択や

72 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:31:01.67 ID:+8Ij8FXkM.net

>>65
サンガツ
肝臓が気になるんだわ

73 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:31:26.56 ID:cFIcuWKCr.net

ユニバーサルニュートリションのMVMは日本人の摂る必要のないクロムやセレンがあんまり入ってないからオススメやで

74 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:31:26.88 ID:3ho/GaXw0.net

>>64
亜鉛はわからんかったわ

75 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:31:45.96 ID:k19A42Vr0.net

ワイはスーパーカマグラ

76 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:31:56.15 ID:QcvNmNWY0.net

日本のサプリは余計なもんばっか入ってるし含有量少ないし値段高いし検査基準が甘いしいいとこ無いからね…
nowとかマイプロテインから買った方がいい

77 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:32:20.24 ID:cFIcuWKCr.net

>>43
EAAかBCAA、タウリン、アルギニンシトルリンオルニチン

78 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:32:47.95 ID:mCvapL6I0.net

11OXO

79 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:33:01.04 ID:cFIcuWKCr.net

>>74
わかるやつはそれまで栄養不足だったってことや
わからんやつの方が正常やから安心しろ

80 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:33:09.18 ID:Lq1CM9rE0.net

海外産は怖いイメージあったけどここ見てるとそうでもないみたいやね
確かに日本産は高い

81 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:33:33.78 ID:k19A42Vr0.net

>>62
バイアグラ系と同じや
空腹やないとアカン

82 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:33:49.64 ID:cFIcuWKCr.net

そもそも、日本で人気のサプリメントのネイチャーメイドってアメリカ産やからな

83 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:34:56.64 ID:fZRPaVLJ0.net

鉄分
貧血や

84 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:34:59.33 ID:DN8A5mdw0.net

プロテイン クレアチン グルタミン BCAA 粉飴 マルチビタミンミネラル ビタミンB郡 ビタミンC 乳酸菌

85 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:35:34.73 ID:0OmkHzf50.net

とりあえずオルニチンが一番お手軽だからやってみます

86 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:35:46.05 ID:3ho/GaXw0.net

>>76
プロテインはボディウイングでええわ

87 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:35:52.23 ID:cFIcuWKCr.net

>>85
アイハーブで買えよ

88 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:35:56.23 ID:1LNqe/E80.net

ビタミンB,C亜鉛エビオス錠
精子めっちゃ濃いで

89 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:36:23.58 ID:Bv9HlIqWM.net

>>76
nowも昔やらかしてるけどね
今adam飲んでるけど

90 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:36:30.37 ID:+4gCowap0.net

>>83
男なら鉄分は栄養の吸収を阻害するからあんまりいらんかな
アイアンフリーのマルチビタミンもあるくらいやし

91 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:36:32.54 ID:0OmkHzf50.net

>>87
なんで？

92 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:36:58.79 ID:QcvNmNWY0.net

肉体疲労に聞くのは睡眠や
サプリメント云々より肉/野菜/ごはんをお腹いっぱい食べて寝るのが一番や

93 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:37:10.21 ID:IzHuOHV60.net

ノコギリヤシ臭すぎる

94 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:37:27.48 ID:HwY/5/oD0.net

オルチニン

95 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:37:42.23 ID:Bv9HlIqWM.net

>>62
そもそもアミノ酸とかアスリート以外やとプロテインで十分

96 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:38:00.99 ID:gSj35Y0j0.net

亜鉛って肌や活力や勃起にいいらしいけど、ひげの伸び早くなるのがね

97 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:38:21.13 ID:0OmkHzf50.net

>>92
それで追いつかんのや。仕事は一日15時間睡眠は6時間とるのが精一杯。

98 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:38:25.04 ID:t1poe50ga.net

5HTP飲んでる
同系統でおすすめあれば教えてほしい

99 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:38:25.43 ID:QcvNmNWY0.net

>>86
ボディウイングのプロテインは安くて余分なもの入ってなくてええよな 味もシンプルで
>>89
nowやらかしてたのか 知らなかったわ

100 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:38:40.09 ID:gSj35Y0j0.net

DHAは頭の回転にいいんだっけ？

101 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:38:46.54 ID:QjJ3/TGG0.net

マルチビタミンマルチミネラルは意味ないってなんj民が言ってたんやがマジなんか？
ちな半年飲んでるけどよくわからない

102 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:39:08.29 ID:3ho/GaXw0.net

プロテイン童貞はアイハーブで買うとこの容器手に入って捗るぞ
https://i.imgur.com/rjKDbh0.jpg

103 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:39:17.15 ID:zD+XsZubd.net

オルニチン、カルニチン、αリポ酸のダイエットガチ勢や

104 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:39:25.21 ID:Bv9HlIqWM.net

>>99
前抜き打ち検査で引っかかってた

105 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:39:39.67 ID:QcvNmNWY0.net

>>97
大変やね 事情知らずにすまんかった

106 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:39:44.87 ID:fZRPaVLJ0.net

>>90
男ちゃうからしゃーないわ
なんで毎月あんな血ィながさなあかんのやもったいない

107 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:39:52.44 ID:pWMUCXjs0.net

亜鉛は精液ふえてうんこぬちゃぬちゃになって屁が臭くなる

108 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:40:39.80 ID:QcvNmNWY0.net

>>104
はえーそうなんや 逆にアメリカの検査がしっかりしてる証拠にもなるな

109 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:40:39.89 ID:3ho/GaXw0.net

>>97
平日6時間寝て土日は9時間睡眠確保すりゃ元気やぞ

110 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:40:39.92 ID:+4gCowap0.net

>>101
減量ガチ勢なら必須やろけど一般人ならしょんべんが黄色くなって効いてるんやろなあ程度でええんちゃう？

111 ：風吹けば名無し：2019/02/09(土) 18:41:06.67 ID:LAdjDkCu0.net

>>98
グリシン、マグネシウム、バレリアン、ビタミンB6