うつ病克服した奴おるけ？

128 ：風吹けば名無し：2019/02/06(水) 12:02:58.51 ID:0/idkdVJ0.net

何かに集中しないと、心理的エネルギーが同じ考えのループや悩みで浪費される。鬱だと難しいのは分かるけど、3分の瞑想でも集中力は鍛えられるから初めてみるんや。