自炊プロ「自炊は自分で炊いた米&スーパーの惣菜が最強」 ワイ「へー、そうなんだ」

1 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:43:42.40 ID:6ydYpmHGr.net

唐揚げ(298円)
ほうれん草の胡麻和え(198円)


ワイ「牛丼屋のほうがよかったな･･･」

2 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:44:13.58 ID:jiKWoh940.net

半額タイムに行け

3 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:44:28.45 ID:HRXh6/Q2d.net

たっか

4 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:44:30.26 ID:YpwjcqySa.net

なか卯で牛皿買って自炊した米にぶち込むよね

5 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:44:47.31 ID:yN/YIvY80.net

なに割引前に買ってんねん

6 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:45:20.17 ID:UZJfwa0bd.net

ホウレン草ぐらい自分で茹でろ

7 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:45:34.27 ID:PthrJdQ+0.net

ご飯好きなだけ食えるのがメリットやね

8 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:45:45.49 ID:pCGMcUhXM.net

唐揚げは高い
半額コロッケでいけ
おからもうめえぞ

9 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:45:47.67 ID:uY82qbgaM.net

半額じゃないと普通に高いよな

10 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:46:09.73 ID:m4O3AsWn0.net

ポテトサラダ高すぎ

11 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:46:26.99 ID:ZLaB7g3gd.net

スーパーは閉店1時間前に行くんやで

12 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:46:48.78 ID:xq8N1Qtoa.net

スーパーの惣菜買ってる時点で自炊のプロじゃないだろ

13 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:48:13.44 ID:jiKWoh940.net

業務用スーパーの隣に住め

14 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:48:45.42 ID:e4ehK29N0.net

>>12
高いし美味しくないよね

15 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:49:34.95 ID:CWFP/k4IM.net

タンパク質は納豆卵やで

16 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:50:10.78 ID:USexe8lk0.net

>>15
豆腐はすこか？

17 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:53:09.67 ID:3fEdB6J8M.net

ワイは割引惣菜目当てに夜遅くに行くから店員から8時半の男って呼ばれてるで
クローザーみたいでかっこええやろ

18 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:54:34.04 ID:Bfq5q+QR0.net

一人暮らしの自炊は冷凍とか上手く使わないと少量作っても高くつくしな 料理が好きじゃなければ半額惣菜買うのがええで

19 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:55:14.39 ID:/34ZuqjL0.net

揚げ物はめんどいから唐揚げはあり

20 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:55:19.65 ID:wan5Z0Nr0.net

>>8
コロッケやと炭水化物をおかずに炭水化物食うことになるやんけ

コロッケ半額にするなら唐揚げかチキンカツも半額で比較せえや

21 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:55:56.48 ID:wan5Z0Nr0.net

>>17
たまに8:10ぐらいで食えるおかずほとんど売り切ってることあって悲c

22 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:56:36.99 ID:o+C59ERM0.net

京王ストアか？

23 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:56:58.40 ID:xq8N1Qtoa.net

>>19
オイルポット買っておけ
揚げたて食べれるぞ

24 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:57:23.03 ID:o+C59ERM0.net

唐揚げ食べたいなら近所の個人がやってる弁当屋探せ

25 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:57:40.37 ID:2Aahfx9A0.net

毎日牛丼でええならせやな

26 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:58:11.63 ID:237Z9Ke/d.net

唐揚げなら冷凍のが安上がりやろ

27 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:58:25.29 ID:Bfq5q+QR0.net

家で白米炊いて牛皿持ち帰りやぞ

28 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:58:31.50 ID:SL6kBa+X0.net

割引シール貼ってないやつは金持ちの食べ物

29 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:58:49.31 ID:wan5Z0Nr0.net

>>24
そんなものはない

チェーンのほか弁屋より自家製惣菜やっとるスーパーのが近い
一番近いのはセブイレやが

30 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:58:56.27 ID:dmXZ/nvx0.net

ワイの朝ごはん
米
ひじき(セブンで108円)
卵

混ぜ混ぜして完成！

31 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 05:59:09.57 ID:cMliLtFu0.net

仮にきちんと自炊しても光熱費とか皿洗いの面倒さとか込みにすると
かなり大量に一気にカレーとか作らないと惣菜と比較してもペイしないってことやり

32 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:00:13.13 ID:xq8N1Qtoa.net

>>26
下町の惣菜屋さんなら鳥胸肉とおから混ぜた唐揚げが1個10円で売ってた
言えば揚げたても売ってくれたから重宝してたわ

33 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:01:50.80 ID:Vwj6+RYT0.net

自炊って高いよな
鍋しても一日で5000円分くらい食っちゃうし

34 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:02:19.81 ID:YYTLega1M.net

>>33
相撲取りかなにか？

35 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:02:45.69 ID:F77LKVmk0.net

>>24
からやまや弁当チェーン店でええやろ

36 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:02:47.68 ID:xq8N1Qtoa.net

>>33
海原雄山かな？

37 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:03:37.46 ID:O2kw3XcB0.net

ドンキで1個50円で売ってる謎の惣菜

38 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:04:53.60 ID:LjUmz+mKr.net

謎の勢力「一人前はかえって高くつく」
んなわけないやろ

39 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:05:38.86 ID:lIBED36Z0.net

ほうれん草は冷凍食品でよくない？

40 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:05:48.44 ID:cMliLtFu0.net

定価惣菜>自炊>半額惣菜≧大量自炊(1食あたり)
みたいになるやろ大抵

大量自炊はおんなじメニューばっかで辛くなるから結局半額惣菜に落ち着くってのが
イッチのいう自炊のプロとかいう存在の箴言やろ

41 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:06:15.17 ID:A60zAL0G0.net

生きるだけなら極限まで食事を取らないようにするのがコスパ最強

42 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:06:41.27 ID:xq8N1Qtoa.net

>>38
冷凍できるおかずを作っておけばいいだけの話
調理と後片付けが面倒なんだろ

43 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:07:54.59 ID:lIBED36Z0.net

わい外食は血管いきそうでいややわ

44 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:07:59.18 ID:xq8N1Qtoa.net

>>39
自分で茹でて小分けにして冷凍しておけばいいだけやで

45 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:08:09.05 ID:HgR8BLH5M.net

いうて毎日自炊してても光熱費そんな高くつけへんやろ
ワイ晩飯は毎日自炊やけど今月水道代1.5k、ガス代2.5kやったで

46 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:08:11.16 ID:cMliLtFu0.net

>>38
材料費だけならそうでもないけど
光熱費もあるし調理や洗い物は無賃労働やん？

料理好きならメリットやろうけど

47 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:08:32.70 ID:fcFkdXfV0.net

>>40
冷凍保存をうまく使った大量自炊が最強なんだよなあ

48 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:09:05.06 ID:Oyhfg8+xr.net

一昨日バナメイエビ20匹入り398円でエビ天パーティしたで
惣菜なら3000円はするわ

49 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:09:09.55 ID:EPzIxQFJ0.net

米とおかずでええ人限定の話やでこれ
ワイは仕事やめた直後は納豆味噌汁、カレーレトルト、お惣菜米を三ヶ月ローテしてたで

50 ：坂本先生 ：2019/01/16(水) 06:09:57.62 ID:+bftGlMyd.net

ワイはここ最近ずっとサトウのごはんや

51 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:10:07.44 ID:xq8N1Qtoa.net

>>46
作る事や食べる事が好きな人じゃないとそうやな

52 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:10:21.18 ID:VvvXH7670.net

>>33
白菜とこんにゃくともやしとエノキで300円もかからん
あと適当なお肉だけ

53 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:10:47.86 ID:5B97HaYE0.net

お魚食いたいんやけど鮭鰤以外でお手軽料理教えてほしい

54 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:11:00.95 ID:Oyhfg8+xr.net

>>46
光熱費がコストに影響するほどかかるってどんなところに住んどるんやろ

55 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:11:10.93 ID:VvvXH7670.net

こんにゃくという最強便秘対策
あと納豆やヨーグルトも

56 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:11:14.21 ID:cMliLtFu0.net

>>47
まあカレーとかみたいなのを複数種類大量自炊+小分け冷凍しておいて
その都度色々と別のんを解凍しとけばええんやろうけど

そこまでしてやっと浮かす金が自炊や洗い物の時間に対してペイしてんのかって話よ

10円安い卵買いに往復30分チャリ漕いだら時給5円なのと一緒で
料理好きじゃなかったら完全に無賃労働やし

57 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:11:43.15 ID:AiwJ6bc00.net

>>53
釣り板の料理スレ

58 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:12:19.26 ID:fcFkdXfV0.net

>>56
金でしか考えない貧乏人は大変やね

59 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:12:20.84 ID:cMliLtFu0.net

>>54
光熱費どころか自炊しないならキッチンついてない物件選ぶことも一応可能やしな

利用したことあるけど全然壁汚くならんくてビビるで

60 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:12:27.00 ID:xq8N1Qtoa.net

>>53
カレイの煮付けやイワシの梅煮、白身魚の幽庵焼きなんかは手軽やで
基本放置や

61 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:13:31.66 ID:EPzIxQFJ0.net

働いてて時間が限られてる中でそれが趣味レベルになる人はええけどほとんどの人はそうならんからお惣菜+米が最強になるんよね
しかし大量冷凍してる奴が貧乏人って笑ってるのはほんま滑稽やな

62 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:13:33.75 ID:cMliLtFu0.net

>>58
金でしか考えてないわけやなくてワイは割と料理すきやからするけど

何が経済的かを議論してるとこで金以外のメリットを説き出すとかガイジ入ってるんちゃう？

63 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:13:43.69 ID:G1bbwEroM.net

自炊やないやんけ
唐揚げなんて自分で作りゃ半額以下やぞ

64 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:14:43.67 ID:pOFFOkrV0.net

>>63
典型的すぎるエアプで草

65 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:14:58.97 ID:y30uqWqbM.net

自炊も簡単な物ならええけど
凝りだすとガス代とか色々掛かってくるしな

66 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:15:15.25 ID:4sW46xxZ0.net

野菜高くない？

67 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:15:55.99 ID:M6sP/37t0.net

死ぬまでスーパーの惣菜とカップ麺か…とか考えたらそれじゃいかんと思って自炊始めたわ

68 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:16:00.92 ID:KMIsQKc5M.net

スーパーの唐揚げまずい

69 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:16:08.55 ID:xq8N1Qtoa.net

>>65
煮炊きのガス代なんて知れてるぞ
ガス代気にするなら給湯器の方や

70 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:17:57.74 ID:cMliLtFu0.net

>>69
ワイのエリアはガス代高くて
ガス給湯しないかわりにコンロが赤外線ヒーター(IHではない)なんやけど
でかい鍋でカレー量産とかしたら電気代結構かかるで

71 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:17:58.45 ID:5B97HaYE0.net

>>60
サンキュー今夜の晩飯は幽庵焼きにするわ

72 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:18:00.52 ID:xq8N1Qtoa.net

>>68
冷めてるからかな？
それとも下味薄いとか？

73 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:18:39.35 ID:EPzIxQFJ0.net

野菜はカット品一択やね
野菜が足りんくてまずいなんてそう無いから保存効かない奴は少なめに買う
凍らせるのも手やけどアク抜きとかして凍らせるから慣れてからやろな

74 ：坂本先生 ：2019/01/16(水) 06:18:44.23 ID:+bftGlMyd.net

100円以内やったら納豆とか鯖缶でいけるし
ちょっと贅沢したいなら1パック100〜130円くらいの豚の小間切れ肉を湯を沸かした鍋にぶちこんで
長めにしゃぶしゃぶしてザルにあげてポン酢ぶっかけたら最高にうまいで

75 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:19:17.43 ID:PzQwUD3Xr.net

ワイ「業務スーパー、okストアを駆使して安くたくさん作って食べるゾ」
冷凍野菜を使えば栄養価高めつつ食費セーブできるから本当に感謝してる

76 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:19:26.49 ID:6QOAPPbA0.net

スーパーの唐揚げって1パック食い終わる頃には吐きそうになってるんやが
量とかじゃなく

77 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:20:06.89 ID:zJ6lHmM80.net

>>76
わかる

78 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:20:44.57 ID:6QOAPPbA0.net

>>77
なんなんやろうなあれ

79 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:20:53.94 ID:AiwJ6bc00.net

>>70
電気式は確かに高くつくわ

80 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:21:06.96 ID:237Z9Ke/d.net

>>32
はえー胸とは言えめっちゃええなそれ
なんやかんや質とかより揚げたてが最高やわ

81 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:22:07.77 ID:xq8N1Qtoa.net

>>71
うちの賄いで作ってるインチキ幽庵地の分量や
しょうゆ　大さじ3
みりん　　大さじ3
酒　　　　大さじ3
ゆず　　　輪切りで半分
これで魚の切り身4枚くらい漬けれるで　

82 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:22:21.91 ID:PzQwUD3Xr.net

スーパーの唐揚げや色の濃いフライ系はその惣菜コーナーで一番古い油を使ってる
だからじゃないかな

83 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:22:34.37 ID:cMliLtFu0.net

料理好きとかあとはトレーニーとかは自炊してもええけど
食費浮かすのが目的でイヤイヤやるほどの経済的な恩恵はないわな

84 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:23:33.23 ID:AiwJ6bc00.net

>>78
ラードが悪いねん

85 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:24:01.52 ID:Hbi2v+XE0.net

デパートで唐揚げ買ったら6個入りで1500円して草も生えなかった

86 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:24:54.51 ID:xq8N1Qtoa.net

>>85
烏骨鶏でも使ってるのか？

87 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:25:08.46 ID:z8DYfiFL0.net

惣菜すぐ腐るから缶詰めやわ
イナバのカレーシリーズすき

88 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:26:31.21 ID:AiwJ6bc00.net

缶詰め値上がりしてお得感無くなったな

89 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:28:30.38 ID:cMliLtFu0.net

ワイはよく400mL缶で80円くらいのクソ安いコーンの缶詰にマヨネーズとかドレッシング放り込んでスプーンで食うてるわ

カット野菜より野菜食ってる感じあってうまいけどうんこが毎回とうきびチョコみたいになる

90 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:28:34.18 ID:xq8N1Qtoa.net

無精な人なら丸美屋の麻婆豆腐の素が手間とコスパ最強じゃないか？

91 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:28:48.03 ID:c2cHKgt40.net

業務用スーパーのゴミみたいな肉とか餃子で炊いた米3合かき込むんやで

92 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:29:46.60 ID:3u062p5J0.net

味の素の冷凍食品の唐揚げでええやん
12個入って300円とかやろ
クオリティも変わらん

93 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:31:04.01 ID:xq8N1Qtoa.net

>>92
最近の冷食は下手な店で食べるより美味しいのあるよな
特にチャーハン

94 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:32:01.20 ID:No80u9u5d.net

野菜育てれば安くすむやろ

95 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:32:31.20 ID:Bfq5q+QR0.net

最近の冷凍食品はホンマ美味しくなったな 昔は冷食は不味いものってイメージだったのに

96 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:34:40.24 ID:xq8N1Qtoa.net

>>94
放置プレイ可のジャガイモでさえ耕す手間と時間かかるんですが

97 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:35:29.67 ID:CU5lppIi0.net

ベーコンとしめじ適当に炒める
トマト缶ぶち込んで塩とかコンソメで味付け

これ作るようになってからパスタの頻度が爆上がりした

98 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:35:41.34 ID:/ZETq1Xza.net

ワオ「ジャガイモ買ってきてレンチンでふかして塩コショウで食う」

99 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:36:28.71 ID:No80u9u5d.net

>>96
水に浸けとけば伸びる物やればええやろ

100 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:36:38.34 ID:LqsbF8N90.net

>>94
一時期ネギの根っこ植えてた

101 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:37:47.07 ID:EPzIxQFJ0.net

>>98
これマジでうまいから困る
バターも乗っけて最強や

102 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:37:47.28 ID:6QOAPPbA0.net

鍋にバターと米をぶちこむ
トマト缶をぶちこむ
チーズをぶちこむ
最短トマトリゾットや、無限に食え

103 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:38:17.41 ID:o+C59ERM0.net

>>102
バター高いんじゃ

104 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:39:18.79 ID:LqsbF8N90.net

金ない時とか玉子丼ばっか作ってるわ
さすがに気持ち悪くなる

105 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:39:46.51 ID:6QOAPPbA0.net

>>103
正直バターなんて無くてもいいぞ

106 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:40:58.47 ID:xq8N1Qtoa.net

>>104
鳥胸でもいいから肉入れたら？

107 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:41:40.78 ID:z8L6kosU0.net

ワイくん毎日ガチ料理

108 ：風吹けば名無し：2019/01/16(水) 06:42:30.58 ID:LqsbF8N90.net

>>106
まだ多少余裕がある時とかは入れるな
あとはえのきとかとにかく安いもの突っ込んでるわ