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一日8時間寝てたワイが5時間睡眠に切り替えた結果

1 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:04:34.52 ID:tm9NjdbI0.net
めっちゃ頭冴えてスッキリした気分
しかも自由に使える時間が3時間も増える模様

2 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:05:02.41 ID:PymneHp9M.net
なおなんJに費やすもよう

3 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:05:03.84 ID:qqe5Y8Oba.net
あっ…(察し)

4 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:05:10.59 ID:1+zFUF8fp.net
ええな

5 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:05:29.35 ID:Dn1f0iSz0.net
社畜時代5時間ぐらいしか睡眠時間とれんかったけどほんま精神いかれそうやったわ

6 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:06:11.31 ID:iO+zLBVKa.net
寿命が減るデータあるから長期的に見たら変わらん

7 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:06:15.40 ID:Cc+gG78R0.net
>>5
真の社畜には5時間も取れて自慢するなと言われるぞ

8 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:06:19.57 ID:ajWSfcrya.net
少ししか寝なくても動けるがやっぱ精神やられるわ
ちゃんと寝ないとアカン(アカン)

9 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:06:43.40 ID:M2+aPQ1+p.net
6〜7時間睡眠がベスト?

10 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:07:08.31 ID:fJlxyXv+a.net
9時間寝ないとしんどい

11 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:07:15.38 ID:F59JnX/2p.net
免疫力落ちるで

12 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:08:30.28 ID:EcFCLOTH0.net
夜勤やってると三時間睡眠になるわ
次の日休みだともったいないから

13 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:08:38.12 ID:lwgKl+Ow0.net
ワイは16時間くらい寝た時が一番調子いいわ
完璧に社会不適合者や

14 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:09:24.32 ID:vuchy5tEr.net
ガイジ、後で悪い影響でるよ
7時間睡眠にしとけ

15 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:09:38.56 ID:VZna9Drc0.net
6時間くらい寝たいわ

16 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:10:33.82 ID:Az/rtqBep.net
人間の最適な睡眠時間には個人差があることは科学的にも明らかなのでワイは12時間寝る

17 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:11:37.09 ID:SG5rFVRwp.net
夕方5時に寝て朝5時まで目が覚めんかったときはクソビビったで

18 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:12:14.00 ID:VJKHKFE80.net
なお寿命は20年縮む模様

19 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:12:18.14 ID:QlzQPpT3M.net
正月休みに二日続けて14時間寝たら絶好調になったわ

20 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:12:40.80 ID:vuchy5tEr.net
最低6時間は寝るべきだ

21 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:13:14.61 ID:PjwC3qkh0.net
ワイも1日5時間以下やな
別に忙しいわけじゃなく自分がだらしないんやけど
深夜1〜3時が一番元気でネットもテレビも面白い
翌朝辛すぎて死にたい気分

22 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:13:34.15 ID:46vu3lDC0.net
>>2


23 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:13:34.67 ID:BZcTmF3w0.net
>>21
わかる

24 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:15:27.94 ID:D7HsVTmL0.net
昼飯食った後が地獄
失神しそうになるで

25 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:16:26.17 ID:M2+aPQ1+p.net
>>24
わかる
夜更かしした時は昼抜いて睡眠にあてるわ

26 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:16:46.26 ID:5GP0bZYqM.net
>>21
アニ豚やろなぁ

27 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:17:06.87 ID:/jNFiUwqa.net
ヘルペスできちゃう

28 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:18:30.72 ID:eVshmz2ca.net
6時間半ぐらいがベストやな

29 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:19:33.59 ID:M2+aPQ1+p.net
>>27
ヘルペスあんま体調関係なくない?
酷使した時出なくて寝てるのに出るときもある

30 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:19:37.15 ID:D6fkxalRD.net
寝過ぎると逆に疲れる気がする

31 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:21:20.73 ID:8mv/pFXTd.net
4時間あれば平日の間はいける
3にするとどっかで綻びがでる

32 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:21:31.06 ID:i73lcQOeM.net
90分単位の睡眠時間の方がいいとかなんとか

33 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:21:44.84 ID:FJgJ0P4fF.net
正月久々にちゃんと寝たらまともに思考できるようになった
普段どれだけヤバイかわかった

34 :風吹けば名無し:2019/01/09(水) 09:22:40.41 ID:rfXCLZhC0.net
確かに4時間切ると立ってても寝そうになる

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