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8月から筋トレ(週2)始めて4か月で体重14キロ増量したんだが凄い?

1 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:54:14.09 ID:Ue76B6ga0.net
8月:56キロ
現在:70キロ

2 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:54:38.04 ID:qihWsk6rr.net
脂肪あまり増えてないなら

3 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:54:55.92 ID:y8PM0VD50.net
見た目は?

4 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:54:57.56 ID:iGU8u6DSd.net
すごいすごい
異端異端
年収は上がったか?彼女は出来たか?

5 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:55:14.39 ID:Ue76B6ga0.net
>>2
腹が少し出てる

バルクアップしてるからその辺はしゃーないと思ってるけど

6 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:55:48.39 ID:Ue76B6ga0.net
>>3
明らかに体型は変わった

まぁめっちゃヒョロガリだったのもあるけど

7 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:56:36.57 ID:Ue76B6ga0.net
正直飯もそんなたくさん食ったってわけじゃないから
なんでこんな増えたのか謎なんだよな…

8 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:56:43.49 ID:eVcs3jQ8a.net
良かったやんヒョロガリからの卒業やね

9 :支那狗畜是変態支那畜是変態慰安婦支那畜是変態慰安婦支那畜是慰安婦:2019/01/02(水) 01:56:47.87 ID:3QpI9UNT0.net
>>3 >>4 >>5 >>6 >>7 >>8 >>9泥棒支那畜是変態支那畜是変態慰安婦支那畜是変態慰安婦支那畜変態慰安婦支那畜是変態纏足慰安婦Fugly Chiiiiiiiiinks
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纏足支那畜是慰安婦支那畜狗

10 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:57:18.35 ID:Ue76B6ga0.net
>>8
それはマジで良かったわ
男女関係なく舐められてたからコンプレックスだったんや

11 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:58:01.57 ID:DOb8ixHt0.net
>>10
でもチンポはなめて欲しいんでしょ

12 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:58:16.35 ID:T12VDxi90.net
インストラクター付けてるんか?

13 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:58:24.93 ID:j/3BlqFk0.net
脂肪だろ

14 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:58:39.85 ID:aAEasYiI0.net
たんぱく質そんなに意識したん?

15 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:58:56.95 ID:Ue76B6ga0.net
>>12
プライベートジムだからトレーナーがマンツーマンでやってくれる
元々なんも知識なかったからな

16 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:59:06.04 ID:x1gp0riWp.net
何歳? ワイも体重増やしたいわ

17 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:59:29.00 ID:T12VDxi90.net
>>15
高そうやな

18 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 01:59:46.42 ID:Ue76B6ga0.net
>>14
まぁ意識はした

玉子毎日4、5個は食って魚と肉ばっか食ってた
野菜はあまり食わなかった

19 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 02:00:11.53 ID:Ue76B6ga0NEWYEAR.net
>>16
28歳

20 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 02:01:52.01 ID:UaSV1dx90.net
ほとんど太っただけやで
そんなすぐにそこまで筋肉はつかん

21 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 02:02:26.03 ID:Ue76B6ga0.net
>>20
やっぱり?

22 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 02:03:01.09 ID:TJCoYbj+p.net
体調悪くなったりせえへんのか

23 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 02:03:43.89 ID:Ue76B6ga0.net
ちなみに
BMI 24.3
体脂肪率 23.7%
やで

24 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 02:04:04.18 ID:Ue76B6ga0.net
>>22
体調はすこぶる良い

25 :風吹けば名無し:2019/01/02(水) 02:07:04.00 ID:fNnglCB/M.net
除脂肪体重はどんだけ増えたん

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