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ワイ「初めてのジムだぁまずはあの機械使うか…」マッチョ「おい、ここ俺が使おうとしてたんだけど?」

1 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:16:52.10 ID:lq+AwUBZ0.net
マッチョが優しいとか嘘やん結局ジム行ったけどルームランナーして帰ったわ死ねや

538 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:14:14.05 ID:E7Xoj0AT0.net
ヒップアダクションもやってるなら文句ないで

539 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:14:32.63 ID:Pgaabuun0.net
>>530
上半身の種目少な目にしとるから全身で見るとそうでもないで

540 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:14:38.50 ID:hsHCMdur0.net
>>534
これ
食事制限頑張って腹筋バキバキに割ってもちょっと飲み会続いたら脂肪乗る

541 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:14:45.82 ID:yzn3LTuf0.net
>>535
あいつらビックリするくらい力ないし案外それであっぷあっぷなんかもしれん

542 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:14:51.25 ID:wTjl/DMb0.net
>>514
えぇ…
慣れれば3分くらいで出来るぞ

543 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:15:28.71 ID:olo8aaIR0.net
腹筋割りたいから最速の方法教えて!

544 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:15:42.97 ID:tThUVc5I0.net
>>535
いや女はマジ筋肉ないだろ

545 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:15:43.28 ID:A0nXW35U0.net
初心者はいくつもマシン使って
ガチ勢は同じマシンを何十分もやってるイメージ

546 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:15:48.46 ID:12zXz3mHd.net
これってナチュラルでいける?
https://i.imgur.com/7ThP8Re.jpg

547 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:15:50.65 ID:O1PmVwYY0.net
>>537
実際に坂登るだけでええんか
わかったやで

548 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:15:51.11 ID:hsHCMdur0.net
>>536
ほぼ確実にそうやろカネキン
筋トレ歴8年超えてる奴がある日いきなり半年で身体がクッソ大きくなるなんてあり得ん

549 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:15:53.50 ID:wTjl/DMb0.net
>>543
脂肪を減らす!

550 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:03.38 ID:+3kXW8WX0.net
マッチョが優しいなんて嘘に決まっとるやん
ここの筋トレスレ見てたらすぐわかるのに
煽りカスばっかやで

551 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:03.75 ID:6OKSd0ne0.net
>>535
正直男女でトレーニングの中身ってかなり変わるから俺はよくわかんねぇ
だいたいの人たちケツと腹周りだけやりたいんかなってマシンとか選んでるの見ると思うわ

552 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:17.22 ID:hughRwPe0.net
>>542
慣れるほどパンクしてるとか下手くそか

553 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:20.66 ID:V9uQ0dv1a.net
直近のトレでスクワットの最後の一回あげるときキツくて完全に踵が地面から離れてたけどやっぱりやばい?

554 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:21.89 ID:D0fVJj4aM.net
何で金払ってわざわざホモの巣窟に行くのか理解不能

555 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:24.29 ID:uUmGL52LM.net
>>436
飛行機飛ばしてパソコンとスマホで自演してるゴミがなんか言ってて草
頭悪いレスでバレバレやで

556 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:30.87 ID:FvZTXSAv0.net
>>546
この血管具合はナチュラルじゃ無理やろ

557 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:38.60 ID:hFgKDpAE0.net
チンニングスタンドとダンベルとベンチ買えば家トレで十分だろ実際?

558 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:38.75 ID:uFMD7+wB0.net
>>542
チャリ好きで乗ってて慣れてる人はそうかもしれんけどな
ワイはパンクがだるくてチャリやめてしもた

559 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:43.64 ID:8sSDH2pL0.net
>>536
1年で成長しすぎ
今年からドーピング検査のないコンテストに出るようになった
とかでステステ言われとるな

560 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:48.49 ID:olo8aaIR0.net
>>549
それはムズい🤔

561 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:54.06 ID:wTjl/DMb0.net
>>547
ウエイトで白筋鍛えても登りにはあんま意味ないしな

562 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:54.41 ID:dljyvwGsa.net
足系しか空いてねぇ

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