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ワイ「初めてのジムだぁまずはあの機械使うか…」マッチョ「おい、ここ俺が使おうとしてたんだけど?」
- 1 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:16:52.10 ID:lq+AwUBZ0.net
- マッチョが優しいとか嘘やん結局ジム行ったけどルームランナーして帰ったわ死ねや
- 194 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:11.08 ID:TanE2ew5d.net
- >>184
Jに張り付きながらジム行くってすごいなぁ
ワイヒョロガリ(176cm59キロ)どこに行っても舐められる為筋トレを決意
1 :風吹けば名無し[]:2018/11/04(日) 20:48:06.70 ID:lq+AwUBZ0
初心者向けのやつ教えてくれ
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181104/bHErQXdVQlow.html
- 195 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:13.71 ID:jiN0S11Ja.net
- ベンチ80
スクワット140
デッドリフト130
ベンチ全然伸びん
- 196 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:15.37 ID:lq+AwUBZ0.net
- プロテインとか飲んだほうがええんか?
初心者向けなやつとか教えてや
できれば安いのがええ
- 197 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:17.22 ID:x2cHnQ5P0.net
- >>164
薄給で30辺りで裏方回れないとクビ切られるからなこの業界
どこいっても慢性的なトレーナー不足
- 198 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:18.47 ID:/Wzsa9RWM.net
- >>177
草
- 199 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:23.33 ID:TMNnwmD50.net
- 多少の筋肉つけてからジムデビューしろよ
- 200 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:34.31 ID:RgN3qkyR0.net
- >>183
メルカリでマイプロ転売してるやついるけどあれって合法なの?
素人が輸入して商売するのダメなんじゃなかったっけ
- 201 :ネッシーはいてる:2018/11/04(日) 23:37:37.19 ID:gCQkqIkwM.net
- >>176
いやビルダーでも有酸素は普通にやるやろ
- 202 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:40.72 ID:B3LDInYJd.net
- >>164
そんなもんやろ
- 203 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:42.50 ID:F4JWw80Ga.net
- いや、大抵優しいだろ
つか教えたがりが多くてうざい
一人で試行錯誤しながらやりたいのに
- 204 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:46.07 ID:KeFp8XM7d.net
- >>184
Jに張り付きながらジム行くってすごいなぁ
ワイヒョロガリ(176cm59キロ)どこに行っても舐められる為筋トレを決意
1 :風吹けば名無し[]:2018/11/04(日) 20:48:06.70 ID:lq+AwUBZ0
初心者向けのやつ教えてくれ
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181104/bHErQXdVQlow.html
- 205 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:53.22 ID:poWYDwJ4d.net
- >>175
貧乏ww
わい
- 206 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:57.68 ID:mUn/J0vs0.net
- >>173
カーフとかそう簡単に鍛えられないからしょうがない
レッグプレスとかアダクションめっちゃ好きやけど上手いこと太くならないわ足は本当
- 207 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:01.78 ID:XmUH8L4pa.net
- >>161
だんだん行く気なってきたぞ
エニタイム登録してまだ1ヶ月経ってないから自宅の最寄りじゃなくてちょっと歩いたところにある店舗しか行けないのがちょっとアレやった
- 208 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:08.17 ID:qNcTYNFS0.net
- どこのジムでもマッチョが群れて一角独占してるから糞ウザいで
- 209 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:12.29 ID:vmT1AlKXd.net
- >>196
Jに張り付きながらジム行くってすごいなぁ
ワイヒョロガリ(176cm59キロ)どこに行っても舐められる為筋トレを決意
1 :風吹けば名無し[]:2018/11/04(日) 20:48:06.70 ID:lq+AwUBZ0
初心者向けのやつ教えてくれ
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181104/bHErQXdVQlow.html
- 210 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:15.18 ID:L6M0mIfi0.net
- >>183
それだけ日本の他のがぼったくりっちゅうことやろ
知らんけど
- 211 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:17.18 ID:9CdDAvZ/M.net
- >>198
インスタグラマーぶって調子こいてるやつだから絶対嘘だわ
- 212 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:23.35 ID:TYkllC4A0.net
- >>196
鶏胸肉食っとけ
- 213 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:23.98 ID:X6uDEY6M0.net
- プールもあるんやな
凄いンゴね
- 214 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:28.38 ID:B5wj0oApd.net
- ワイの行ってるジムまんこ率高いで
みんなスクワットとヒップリフトしてる
- 215 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:45.45 ID:68yWFOUd0.net
- イオンのジムはプールもシャワーもサウナもあるから優秀
- 216 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:47.65 ID:PKM08g5N0.net
- 魅せ筋でええならステロイド使えやカス共
- 217 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:51.83 ID:OB4ke9rZ0.net
- 都合悪いレス見て見ぬふりで草
- 218 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:58.65 ID:B8YdJjw20.net
- >>188
高校の時デットばっかやっててジム中の重り集めてやってたら背骨折ったわ
今は100キロくらいに抑えて恐る恐る背中反らしてるわ
- 219 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:01.30 ID:poWYDwJ4d.net
- >>201
減量のときだけやろ
一年中やってるやつ誰やねん??
- 220 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:02.40 ID:PcKP5Z+Pa.net
- >>188
どんなにフォーム意識しても腰痛くなるわ
- 221 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:05.05 ID:f6D36v0C0.net
- >>196
絶対飲むべきやで
国内メーカーの高いだけやから買うメリット無いけど
とりあえず薬局とかでドンキで売ってる奴試したらどうや
- 222 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:06.94 ID:lRL/L1wc0.net
- 細マッチョぐらいならベンチとダンベル買ってホームトレでいけるで
そこからさらに肥大させたいなら無理やが
- 223 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:11.06 ID:NM9rRGAs0.net
- 鍛え方教えて自分好みのマッチョに育てて収穫したがるホモいそう
- 224 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:13.17 ID:QPqVhebGd.net
- >>200
申告すりゃ大丈夫
まあやってない奴ばっかやろうけど
- 225 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:20.51 ID:L6M0mIfi0.net
- >>200
黒寄りのグレーなんちゃう?やるつもりないから調べたことすらないけど
まあそんなしょうもないことでいちいち捕まらんやろ警察さんも忙しいんや
- 226 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:23.67 ID:TYkllC4A0.net
- >>201
人による
全くやらんビルダーもおるし減量期は取り入れるビルダーもいる
イージーゲイナーなら有酸素を取り入れた方がいいかも
- 227 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:24.91 ID:eH85ce1j0.net
- ワオの通うジムはおばちゃんが多いで
- 228 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:25.10 ID:9CdDAvZ/M.net
- >>218
背骨折るってやばすぎやろ
大丈夫かよ
- 229 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:28.50 ID:zk9OqxGQ0.net
- >>214
ジムにもよるんだろうけどやっぱり女性はフリーウェイト使いにくいと思うわ
ああいうのはこの業界の一番だめなとこじゃないか
- 230 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:42.33 ID:37nsjor10.net
- ローカルルールみたいのあるんか?
- 231 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:47.45 ID:f6D36v0C0.net
- >>218
こわいンゴ…
- 232 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:58.06 ID:F4JWw80Ga.net
- >>220
だよね
あれ危険だよ
- 233 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:59.03 ID:8iB17xSHd.net
- >>188
ずっと床引きや
一回腰やったけどコツ掴んだら絶対腰やらんで
- 234 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:13.46 ID:hmsgtruBd.net
- >>225
警察やなくて税務署の仕事やろ
- 235 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:24.99 ID:2W8u45VR0.net
- >>78
ジムなんて1時間もしたら帰ってくるで?ザコさん
- 236 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:30.75 ID:Ad+GU3cNM.net
- 筋肉関係なく性格なんてそれぞれだろうけど
ジム内のマッチョは自分に自信持ってるから 他人に対する性格が露呈しやすい
アドバイス奴 アピール奴 幅を利かせようとする奴
マッチョになっても根本の性格は変わんないだろうけど、自分が他人より筋肉あるって自覚した時に他人に対する反応が浮き上がってくることはあるよね
- 237 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:30.77 ID:ln1GSfwm0.net
- イオンに入っとるジムはガツガツやっとるやつ少ないからええど
たまにクソうぜえ奴が粋がっとるけど基本自由に使える
- 238 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:34.44 ID:lNuSMy6c0.net
- 精神が弱いから筋肉で武装するんや 心に余裕なんてあるわけないやろ
ちなゴリマッチョ
- 239 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:35.50 ID:PKM08g5N0.net
- ジム豚共はウェイトばっかりやって関節イタイイタイなのだ😫
- 240 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:39.14 ID:vlaKqgVR0.net
- ワイゴールドマッチョ高みの見物
昨日syamuさんそっくりな人がおってフフッってなった
- 241 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:42.96 ID:wC3Y0PyTd.net
- 背骨おるってどういうこと?
- 242 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:44.83 ID:GRWEtZhU0.net
- >>134
とりあえずジムに行くってことが大事
やれば勝手にスイッチ入るやろ
- 243 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:51.31 ID:RgN3qkyR0.net
- >>224
そうなんだサンガツ
直買いよりは高いけど他のよりは安いしカード使えない人にはいいんだろうね
- 244 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:59.11 ID:9CdDAvZ/M.net
- >>229
スクワットぐらいすればいいのにね
すげえ良いトレーニングなのに
- 245 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:00.68 ID:XmUH8L4pa.net
- 周りの奴らがデッドはやらなくていいってめっちゃ言ってくるからわいもやるつもりないんやけどそれほどなんか
- 246 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:02.60 ID:lhagY7rZ0.net
- おすすめなのはちょっとホモっぽいマッチョと仲良くなることやな
オタサーの姫みたいな感じでなんでも教えてくれるで
- 247 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:04.36 ID:vmT1AlKXd.net
- >>235
ほーん
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181104/bHErQXdVQlow.html
- 248 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:08.74 ID:df1cZgS9M.net
- ワイはクソチビイキリマッチョがキモいからプールしか行かない
- 249 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:10.26 ID:tTZdsg3D0.net
- 囚人トレってどうなんや?
- 250 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:19.95 ID:W9sprtlba.net
- スモウデッドならそんなに上体傾けなくて済むでしょ
- 251 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:24.07 ID:mUn/J0vs0.net
- めちゃくちゃなフォームで高重量使ってドヤってるやつのスマホポチポチ率
- 252 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:30.24 ID:f6D36v0C0.net
- >>244
ほんこれ
- 253 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:31.63 ID:rSlJBdMk0.net
- いうてなんJ民ってベンチ100すら上がらん雑魚しか居ないやろ?
- 254 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:37.61 ID:PcKP5Z+Pa.net
- >>244
なお、スクワットしただけで足が太くなると思ってる模様
- 255 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:40.30 ID:B8YdJjw20.net
- >>228
ヒビ入っただけやからコルセットだけで済んだわ
そん時プロ野球選手も筋トレブームで清原がこれだけ挙げたとか金本が180キロでスクワットしたとか聞いたら張り合って超えた数字でやってたわ
- 256 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:48.07 ID:poWYDwJ4d.net
- >>245
腰丈夫ならやってもええで
- 257 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:50.50 ID:n7JuyE8b0.net
- マッチョ見ながら勃起してれば勝てるやろ
- 258 :ネッシーはいてる:2018/11/04(日) 23:41:55.81 ID:gCQkqIkwM.net
- >>219
一年中ってどっから出てきたんや
一切やらんって話やろ
- 259 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:57.36 ID:XmUH8L4pa.net
- >>242
初期費用の関係でちょっと歩かないといかんキャラのエニタイムに登録してまだそこから1ヶ月経ってないんだよなー
- 260 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:09.55 ID:8iB17xSHd.net
- >>245
ぶっちゃけやらなくても良いけどやっぱ楽しい
- 261 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:10.02 ID:9CdDAvZ/M.net
- >>255
怖すぎ
わいなら二度とやりたくなくなるわ
- 262 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:10.53 ID:RgN3qkyR0.net
- >>244
スクワットしてたら舐め回すように見てくる猿どもがいるからやりにくいんじゃないか
- 263 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:14.04 ID:qZLSpHg00.net
- デッドってビッグ3に含まれてる以外にやる理由無いってよく言われるな
- 264 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:15.89 ID:PKM08g5N0.net
- >>249
5年続けるつもりがあるなら身体は締まるがむっきむきな魅せ筋付けたいならプロテイン飲んでジム行け
- 265 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:21.96 ID:eH85ce1j0.net
- ジムはストレス発散にもええぞ
- 266 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:23.59 ID:1mFN7pjs0.net
- エニタイム安いんやな
でもこれどこの店舗でも利用できるんやったら安い店舗で登録したらええやん
- 267 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:24.19 ID:wC3Y0PyTd.net
- デッドってハーフでもええんか?
- 268 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:25.62 ID:vlaKqgVR0.net
- デッドは何回か腰痛めつつもコツコツ続ければそのうち傷めなくなる
- 269 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:39.05 ID:2W8u45VR0.net
- >>247
?
それ我輩のじゃないが(笑)
アスペもここまでくると重症やね…!
- 270 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:44.72 ID:XmUH8L4pa.net
- >>256
言うてそんなんわからなくね?
- 271 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:44.88 ID:B8YdJjw20.net
- >>231
でも背筋力すぐあがるで
ワイ170しかないけど背筋力270あったしな
- 272 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:43:02.26 ID:vmT1AlKXd.net
- >>269
そもそも君に言ってないんやけどガイジ?
- 273 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:43:18.40 ID:2W8u45VR0.net
- >>145
あんかけチャーハン!?
- 274 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:43:24.10 ID:ivj6AvR00.net
- >>267
スクワットもやってるならハーフでも十分
- 275 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:43:30.77 ID:mM6WWFNA0.net
- 持病で手無いんやけど
どうやったら腕筋鍛えられるやろ
- 276 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:43:31.36 ID:2W8u45VR0.net
- >>272
?
自己紹介ありがとさんね
- 277 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:43:43.07 ID:vmT1AlKXd.net
- >>276
はい負けw
- 278 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:43:53.15 ID:TYkllC4A0.net
- >>269
いや、今の話題は君じゃないんや
- 279 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:03.82 ID:iZSVaaZnd.net
- ジム通うには絶妙に不便なとこやから自宅で自重でごまかしごまかしやっとる
- 280 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:05.20 ID:XmUH8L4pa.net
- >>266
毎日直近の2ヶ月どの店舗の利用が一番多いか調べてて、一番多い店舗の料金になるで
- 281 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:22.41 ID:2W8u45VR0.net
- >>277
?
- 282 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:30.74 ID:UmZcYNaCa.net
- >>262
何故かジムって女ジロジロ見ても良いと思ってるやつ沢山いるよな
- 283 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:32.49 ID:1mFN7pjs0.net
- >>280
マジかよなんか怖いな
- 284 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:34.13 ID:B8YdJjw20.net
- >>267
ハーフで重量増やすでもええし回数少なくして重量増やしてやってもええし
- 285 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:36.39 ID:GXhp/4doa.net
- チビの筋トレ好きは大抵ウザい
コンプレックスを筋肉で覆ってるから態度でかい
- 286 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:41.34 ID:W9sprtlba.net
- レバーアクションベルト使ってる人いる?
- 287 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:44.15 ID:Vtq6Q0mw0.net
- わざわざ高い金払ってジム行くんけ?市営体育館のトレーニング室で十分なんやが
- 288 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:47.20 ID:drqQRhBb0.net
- 広いとこ行くとええよ
- 289 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:58.06 ID:1mFN7pjs0.net
- みんなどこのジム行っとるん?
- 290 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:59.22 ID:9CdDAvZ/M.net
- 陸上短距離選手っぽい人がジム来るんやけど、体型めっちゃかっこいい
あの前傾した骨盤とプリッとしたケツが黒人アスリートっぽくて憧れるわ
- 291 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:45:04.58 ID:poWYDwJ4d.net
- >>128は多分初心者で豚じゃなくてゴリラって表現してる
ジムは筋トレとランするものだと思ってると解釈した
>>258
- 292 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:45:11.40 ID:b7DTk7TNa.net
- デブほど足トレしてでかい筋肉鍛えないと痩せないけど
自分も含めデブは膝がやられてる確率も高い
- 293 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:45:12.18 ID:qbTmmVS20.net
- フリーウェイトって家でしたほうがいいだろ
マシンだけやりにジムいってるws
- 294 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:45:14.61 ID:XmUH8L4pa.net
- >>260
そのやらなくてもいいってどういう意味なんかいまいちわからんのよな
他のトレで背中なんて代替できるって意味か?
それとも危険すぎるからやらなくていいってこと?
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