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ワイ「初めてのジムだぁまずはあの機械使うか…」マッチョ「おい、ここ俺が使おうとしてたんだけど?」

1 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:16:52.10 ID:lq+AwUBZ0.net
マッチョが優しいとか嘘やん結局ジム行ったけどルームランナーして帰ったわ死ねや

176 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:35:50.08 ID:poWYDwJ4d.net
>>128
有酸素と筋トレは真反対やで
短距離選手と長距離選手みたいなもん

177 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:35:51.11 ID:9CdDAvZ/M.net
>>162
いやキロ

178 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:35:52.36 ID:PKM08g5N0.net
下半身ほっそいほっそいブタゴリラのお墓はこちら😜

179 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:35:54.94 ID:R28N4nut0.net
>>157
知識不足ですまん

180 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:05.18 ID:XUzqngiYd.net
>>166
トレーナーがちゃんと教育受けてるプロ

181 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:07.06 ID:B9/epnqN0.net
イッチかわいそう

182 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:14.10 ID:aDfFMb+00.net
ジムなんか行かないね
バービーだけで全部鍛えられ

183 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:17.90 ID:zk9OqxGQ0.net
>>175
マイプロは広がりまくっててやばいで
イギリスの次に売れてるの日本らしいで

184 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:23.46 ID:lq+AwUBZ0.net
>>173
そういえば占領してたマッチョ連中も足はそんなやったわ上半身ゴリラやけど

185 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:29.89 ID:KdF7NHvS0.net
>>168
ランニングマシンは飽きるから筋トレしない日に外走ってるわ

186 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:32.17 ID:6kD+Ur900.net
>>160
知りたくない事実やった

187 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:36.66 ID:b7DTk7TNa.net
フリーウェイトエリアでスマホ見る奴と、ダンベル雑に置く奴は勘弁して欲しい

188 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:43.83 ID:f6D36v0C0.net
みんなデッドリフトちゃんとやっとるんか?
あれは未だにビビりながらやってるんやが

189 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:44.44 ID:Ny9YrJVs0.net
エニタイムってどうなん?

190 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:45.85 ID:KSIQqP6Kd.net
吉田正尚最低やな

191 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:47.20 ID:XmUH8L4pa.net
わいトレ始めたばっかやからbcaaもプロテインも家にないねんな

192 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:54.05 ID:PKM08g5N0.net
何百キロあげたわーとか言っとるゴリラ共は自分の体すら腕であげられない模様

193 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:57.93 ID:9CdDAvZ/M.net
>>175
普通じゃね?

194 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:11.08 ID:TanE2ew5d.net
>>184
Jに張り付きながらジム行くってすごいなぁ

ワイヒョロガリ(176cm59キロ)どこに行っても舐められる為筋トレを決意 
1 :風吹けば名無し[]:2018/11/04(日) 20:48:06.70 ID:lq+AwUBZ0
初心者向けのやつ教えてくれ 
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181104/bHErQXdVQlow.html

195 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:13.71 ID:jiN0S11Ja.net
ベンチ80
スクワット140
デッドリフト130

ベンチ全然伸びん

196 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:15.37 ID:lq+AwUBZ0.net
プロテインとか飲んだほうがええんか?
初心者向けなやつとか教えてや
できれば安いのがええ

197 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:17.22 ID:x2cHnQ5P0.net
>>164
薄給で30辺りで裏方回れないとクビ切られるからなこの業界
どこいっても慢性的なトレーナー不足

198 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:18.47 ID:/Wzsa9RWM.net
>>177


199 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:23.33 ID:TMNnwmD50.net
多少の筋肉つけてからジムデビューしろよ

200 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:34.31 ID:RgN3qkyR0.net
>>183
メルカリでマイプロ転売してるやついるけどあれって合法なの?
素人が輸入して商売するのダメなんじゃなかったっけ

201 :ネッシーはいてる:2018/11/04(日) 23:37:37.19 ID:gCQkqIkwM.net
>>176
いやビルダーでも有酸素は普通にやるやろ

202 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:40.72 ID:B3LDInYJd.net
>>164
そんなもんやろ

203 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:42.50 ID:F4JWw80Ga.net
いや、大抵優しいだろ
つか教えたがりが多くてうざい
一人で試行錯誤しながらやりたいのに

204 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:46.07 ID:KeFp8XM7d.net
>>184
Jに張り付きながらジム行くってすごいなぁ

ワイヒョロガリ(176cm59キロ)どこに行っても舐められる為筋トレを決意 
1 :風吹けば名無し[]:2018/11/04(日) 20:48:06.70 ID:lq+AwUBZ0
初心者向けのやつ教えてくれ 
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181104/bHErQXdVQlow.html

205 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:53.22 ID:poWYDwJ4d.net
>>175
貧乏ww


わい

206 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:37:57.68 ID:mUn/J0vs0.net
>>173
カーフとかそう簡単に鍛えられないからしょうがない
レッグプレスとかアダクションめっちゃ好きやけど上手いこと太くならないわ足は本当

207 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:01.78 ID:XmUH8L4pa.net
>>161
だんだん行く気なってきたぞ
エニタイム登録してまだ1ヶ月経ってないから自宅の最寄りじゃなくてちょっと歩いたところにある店舗しか行けないのがちょっとアレやった

208 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:08.17 ID:qNcTYNFS0.net
どこのジムでもマッチョが群れて一角独占してるから糞ウザいで

209 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:12.29 ID:vmT1AlKXd.net
>>196
Jに張り付きながらジム行くってすごいなぁ

ワイヒョロガリ(176cm59キロ)どこに行っても舐められる為筋トレを決意 
1 :風吹けば名無し[]:2018/11/04(日) 20:48:06.70 ID:lq+AwUBZ0
初心者向けのやつ教えてくれ 
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181104/bHErQXdVQlow.html

210 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:15.18 ID:L6M0mIfi0.net
>>183
それだけ日本の他のがぼったくりっちゅうことやろ
知らんけど

211 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:17.18 ID:9CdDAvZ/M.net
>>198
インスタグラマーぶって調子こいてるやつだから絶対嘘だわ

212 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:23.35 ID:TYkllC4A0.net
>>196
鶏胸肉食っとけ

213 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:23.98 ID:X6uDEY6M0.net
プールもあるんやな
凄いンゴね

214 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:28.38 ID:B5wj0oApd.net
ワイの行ってるジムまんこ率高いで
みんなスクワットとヒップリフトしてる

215 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:45.45 ID:68yWFOUd0.net
イオンのジムはプールもシャワーもサウナもあるから優秀

216 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:47.65 ID:PKM08g5N0.net
魅せ筋でええならステロイド使えやカス共

217 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:51.83 ID:OB4ke9rZ0.net
都合悪いレス見て見ぬふりで草

218 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:38:58.65 ID:B8YdJjw20.net
>>188
高校の時デットばっかやっててジム中の重り集めてやってたら背骨折ったわ
今は100キロくらいに抑えて恐る恐る背中反らしてるわ

219 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:01.30 ID:poWYDwJ4d.net
>>201
減量のときだけやろ
一年中やってるやつ誰やねん??

220 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:02.40 ID:PcKP5Z+Pa.net
>>188
どんなにフォーム意識しても腰痛くなるわ

221 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:05.05 ID:f6D36v0C0.net
>>196
絶対飲むべきやで
国内メーカーの高いだけやから買うメリット無いけど
とりあえず薬局とかでドンキで売ってる奴試したらどうや

222 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:06.94 ID:lRL/L1wc0.net
細マッチョぐらいならベンチとダンベル買ってホームトレでいけるで
そこからさらに肥大させたいなら無理やが

223 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:11.06 ID:NM9rRGAs0.net
鍛え方教えて自分好みのマッチョに育てて収穫したがるホモいそう

224 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:13.17 ID:QPqVhebGd.net
>>200
申告すりゃ大丈夫
まあやってない奴ばっかやろうけど

225 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:20.51 ID:L6M0mIfi0.net
>>200
黒寄りのグレーなんちゃう?やるつもりないから調べたことすらないけど
まあそんなしょうもないことでいちいち捕まらんやろ警察さんも忙しいんや

226 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:23.67 ID:TYkllC4A0.net
>>201
人による
全くやらんビルダーもおるし減量期は取り入れるビルダーもいる
イージーゲイナーなら有酸素を取り入れた方がいいかも

227 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:24.91 ID:eH85ce1j0.net
ワオの通うジムはおばちゃんが多いで

228 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:25.10 ID:9CdDAvZ/M.net
>>218
背骨折るってやばすぎやろ
大丈夫かよ

229 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:28.50 ID:zk9OqxGQ0.net
>>214
ジムにもよるんだろうけどやっぱり女性はフリーウェイト使いにくいと思うわ
ああいうのはこの業界の一番だめなとこじゃないか

230 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:42.33 ID:37nsjor10.net
ローカルルールみたいのあるんか?

231 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:47.45 ID:f6D36v0C0.net
>>218
こわいンゴ…

232 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:58.06 ID:F4JWw80Ga.net
>>220
だよね
あれ危険だよ

233 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:39:59.03 ID:8iB17xSHd.net
>>188
ずっと床引きや
一回腰やったけどコツ掴んだら絶対腰やらんで

234 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:13.46 ID:hmsgtruBd.net
>>225
警察やなくて税務署の仕事やろ

235 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:24.99 ID:2W8u45VR0.net
>>78
ジムなんて1時間もしたら帰ってくるで?ザコさん

236 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:30.75 ID:Ad+GU3cNM.net
筋肉関係なく性格なんてそれぞれだろうけど
ジム内のマッチョは自分に自信持ってるから 他人に対する性格が露呈しやすい
アドバイス奴 アピール奴 幅を利かせようとする奴

マッチョになっても根本の性格は変わんないだろうけど、自分が他人より筋肉あるって自覚した時に他人に対する反応が浮き上がってくることはあるよね

237 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:30.77 ID:ln1GSfwm0.net
イオンに入っとるジムはガツガツやっとるやつ少ないからええど
たまにクソうぜえ奴が粋がっとるけど基本自由に使える

238 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:34.44 ID:lNuSMy6c0.net
精神が弱いから筋肉で武装するんや 心に余裕なんてあるわけないやろ
ちなゴリマッチョ

239 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:35.50 ID:PKM08g5N0.net
ジム豚共はウェイトばっかりやって関節イタイイタイなのだ😫

240 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:39.14 ID:vlaKqgVR0.net
ワイゴールドマッチョ高みの見物
昨日syamuさんそっくりな人がおってフフッってなった

241 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:42.96 ID:wC3Y0PyTd.net
背骨おるってどういうこと?

242 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:44.83 ID:GRWEtZhU0.net
>>134
とりあえずジムに行くってことが大事
やれば勝手にスイッチ入るやろ

243 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:51.31 ID:RgN3qkyR0.net
>>224
そうなんだサンガツ
直買いよりは高いけど他のよりは安いしカード使えない人にはいいんだろうね

244 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:40:59.11 ID:9CdDAvZ/M.net
>>229
スクワットぐらいすればいいのにね
すげえ良いトレーニングなのに

245 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:00.68 ID:XmUH8L4pa.net
周りの奴らがデッドはやらなくていいってめっちゃ言ってくるからわいもやるつもりないんやけどそれほどなんか

246 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:02.60 ID:lhagY7rZ0.net
おすすめなのはちょっとホモっぽいマッチョと仲良くなることやな
オタサーの姫みたいな感じでなんでも教えてくれるで

247 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:04.36 ID:vmT1AlKXd.net
>>235
ほーん

http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181104/bHErQXdVQlow.html

248 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:08.74 ID:df1cZgS9M.net
ワイはクソチビイキリマッチョがキモいからプールしか行かない

249 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:10.26 ID:tTZdsg3D0.net
囚人トレってどうなんや?

250 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:19.95 ID:W9sprtlba.net
スモウデッドならそんなに上体傾けなくて済むでしょ

251 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:24.07 ID:mUn/J0vs0.net
めちゃくちゃなフォームで高重量使ってドヤってるやつのスマホポチポチ率

252 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:30.24 ID:f6D36v0C0.net
>>244
ほんこれ

253 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:31.63 ID:rSlJBdMk0.net
いうてなんJ民ってベンチ100すら上がらん雑魚しか居ないやろ?

254 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:37.61 ID:PcKP5Z+Pa.net
>>244
なお、スクワットしただけで足が太くなると思ってる模様

255 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:40.30 ID:B8YdJjw20.net
>>228
ヒビ入っただけやからコルセットだけで済んだわ
そん時プロ野球選手も筋トレブームで清原がこれだけ挙げたとか金本が180キロでスクワットしたとか聞いたら張り合って超えた数字でやってたわ

256 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:48.07 ID:poWYDwJ4d.net
>>245
腰丈夫ならやってもええで

257 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:50.50 ID:n7JuyE8b0.net
マッチョ見ながら勃起してれば勝てるやろ

258 :ネッシーはいてる:2018/11/04(日) 23:41:55.81 ID:gCQkqIkwM.net
>>219
一年中ってどっから出てきたんや
一切やらんって話やろ

259 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:41:57.36 ID:XmUH8L4pa.net
>>242
初期費用の関係でちょっと歩かないといかんキャラのエニタイムに登録してまだそこから1ヶ月経ってないんだよなー

260 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:09.55 ID:8iB17xSHd.net
>>245
ぶっちゃけやらなくても良いけどやっぱ楽しい

261 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:10.02 ID:9CdDAvZ/M.net
>>255
怖すぎ
わいなら二度とやりたくなくなるわ

262 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:10.53 ID:RgN3qkyR0.net
>>244
スクワットしてたら舐め回すように見てくる猿どもがいるからやりにくいんじゃないか

263 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:14.04 ID:qZLSpHg00.net
デッドってビッグ3に含まれてる以外にやる理由無いってよく言われるな

264 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:15.89 ID:PKM08g5N0.net
>>249
5年続けるつもりがあるなら身体は締まるがむっきむきな魅せ筋付けたいならプロテイン飲んでジム行け

265 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:21.96 ID:eH85ce1j0.net
ジムはストレス発散にもええぞ

266 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:23.59 ID:1mFN7pjs0.net
エニタイム安いんやな
でもこれどこの店舗でも利用できるんやったら安い店舗で登録したらええやん

267 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:24.19 ID:wC3Y0PyTd.net
デッドってハーフでもええんか?

268 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:25.62 ID:vlaKqgVR0.net
デッドは何回か腰痛めつつもコツコツ続ければそのうち傷めなくなる

269 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:39.05 ID:2W8u45VR0.net
>>247
?
それ我輩のじゃないが(笑)
アスペもここまでくると重症やね…!

270 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:44.72 ID:XmUH8L4pa.net
>>256
言うてそんなんわからなくね?

271 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:42:44.88 ID:B8YdJjw20.net
>>231
でも背筋力すぐあがるで
ワイ170しかないけど背筋力270あったしな

272 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:43:02.26 ID:vmT1AlKXd.net
>>269
そもそも君に言ってないんやけどガイジ?

273 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:43:18.40 ID:2W8u45VR0.net
>>145
あんかけチャーハン!?

274 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:43:24.10 ID:ivj6AvR00.net
>>267
スクワットもやってるならハーフでも十分

275 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:43:30.77 ID:mM6WWFNA0.net
持病で手無いんやけど
どうやったら腕筋鍛えられるやろ

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