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ワイ「糖質制限するンゴ!」敵「ご飯、麺類、パン類、穀類、鳥以外の肉、フルーツ、菓子類禁止な」
- 398 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 02:37:04.44 ID:nw/yP+dmM.net
- >>386
せやな
主食やったら玄米とか蕎麦がGI値低いわ
玄米と蕎麦メインでええぞ
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