ワイ「糖質制限するンゴ！」敵「ご飯、麺類、パン類、穀類、鳥以外の肉、フルーツ、菓子類禁止な」

359 ：風吹けば名無し：2018/11/04(日) 02:31:14.88 ID:nw/yP+dmM.net

>>347
糖尿病防止やったらGI値気にしたらいい
あと食事の際は野菜→おかず→主食の順で食べる
順番に食べるって言っても別に食べ切ってからおかず→主食と進まんでええぞ