ワイ「糖質制限するンゴ！」敵「ご飯、麺類、パン類、穀類、鳥以外の肉、フルーツ、菓子類禁止な」

278 ：風吹けば名無し：2018/11/04(日) 02:17:45.95 ID:0XrVj+by0.net

運動が大事とかいう固定観念ある奴多いが減量は食事制限が9割やで
ただ痩せるだけではみすぼらしい身体になるから鍛えた方がカッコいい身体になるからやった方がええだけで