6時間以下の睡眠で生活してる奴いるじゃん？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

1 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:49:52.17 ID:DI0+8pbD0.net

気付かないだけで体の負担やばいらしいぞ、最近キレやすくなってない？

2 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:50:01.95 ID:u26l1ide0.net

いないぞ

3 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:50:15.20 ID:MhUzfvCp0.net

風のひきやすさ四倍とからしいな

4 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:50:17.32 ID:bgV8yzIG0.net

6時間て普通じゃね

5 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:50:27.87 ID:DFOxHUvC0.net

毎日10時間寝るのはええんか？

6 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:50:30.64 ID:mzdDHQOur.net

？の数が多くてムカつく

7 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:50:36.09 ID:DI0+8pbD0.net

>>3
やたら風邪引く奴はそれか

8 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:50:48.77 ID:DI0+8pbD0.net

>>4
いや普通じゃねーから

9 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:50:51.93 ID:g5iK9QNPM.net

8以上寝ないとパフォーマンスでないは

10 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:50:57.08 ID:lpANY+o5a.net

簡単にねれねーんだわ

11 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:51:12.49 ID:DI0+8pbD0.net

>>5
8、9くらいがいんじゃね

12 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:51:15.86 ID:vsPfNkBS0.net

8時間くらい寝た時の気持ち良さは異常

13 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:51:24.26 ID:D1S7d8Csa.net

誰か水木先生の漫画貼って

14 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:51:31.48 ID:nNz7tqLN0.net

8時間は寝ないとあかんよな
ワイもそうや

15 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:51:36.08 ID:DI0+8pbD0.net

>>6
マジで？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

16 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:51:54.47 ID:DI0+8pbD0.net

>>9
寝た方がいいぞ

17 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:51:55.44 ID:142iVDqV0.net

ストレスマッハで3,4時間しか寝られないんだが？

18 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:51:55.44 ID:o8ExzFL40.net

大丈夫に決まってんだろ殺すぞ

19 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:00.62 ID:ybZl7lgn0.net

気づいてるし普通にしんどいで

20 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:09.86 ID:UYY25Jrs0.net

8は寝すぎて逆にしんどい定期

21 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:11.01 ID:DI0+8pbD0.net

>>10
それは不眠に慣れてるだけやろ

22 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:17.05 ID:iUZIERvNa.net

年寄りは普通じゃね

23 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:23.44 ID:bgV8yzIG0.net

毎日1時に寝て7時に起きてるけどなんともないぞ
人によるって感じやろ

24 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:23.55 ID:4HCp+YhMa.net

でも6時に起きるとなると8時間寝るには10時には寝なきゃやぞ
さすがに早すぎる

25 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:24.26 ID:nWFlMwj60.net

6とか長すぎて草

26 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:33.89 ID:BQBYKgE90.net

早く目が覚めちまうんや
もっと寝たいのに

27 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:36.45 ID:DI0+8pbD0.net

>>14
せや睡眠は何よりのストレス発散や

28 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:42.98 ID:rLzRVs3G0.net

7時間弱くらいしか寝れん

29 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:49.78 ID:dOZXzrjKM.net

昨日やってたけど睡眠不足やとアルツハイマーになりやすいんやってな

30 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:51.70 ID:lpANY+o5a.net

>>21
1回落ちると抜け出すのがきついんやわ

31 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:51.87 ID:FU/bGQrn0.net

イッチはニートかなんか？

32 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:58.21 ID:DI0+8pbD0.net

>>17
頑張って寝れる環境作れ

33 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:58.62 ID:5IqoZ6OF0.net

一回50時間くらい不眠やった時は死ぬかと思った

34 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:52:59.41 ID:faD6dx+za.net

社畜「6時間も寝れるとか桃源郷かよ」

35 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:00.29 ID:aPG8pSsH0.net

叶姉妹は3〜4時間やぞ

36 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:03.09 ID:FXiYVX1Td.net

60まで生きようと思ってないしべつにええわ

37 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:06.84 ID:dQ/0tv0W0.net

休日に10時間ぐらい寝とるんやろ

38 ：黄前久美子 ：2018/10/20(土) 12:53:09.89 ID:HJuZtlQG0.net

ワイ一日十時間寝ないとすっきりしない

39 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:11.01 ID:ALyNi2ZR0.net

分からないまでもないが
改善できん模様

40 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:14.61 ID:BXRLxdtbd.net

昼寝で合算してもいい？

41 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:19.83 ID:DI0+8pbD0.net

>>18
めっちゃキレやすくなってるやん自覚した方がええで

42 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:27.64 ID:JKhYCSH/0.net

3時間でも熟睡できると全然違うわ

43 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:27.71 ID:lpANY+o5a.net

睡眠負債貯めまくってる自覚はあるで

44 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:28.04 ID:finXkUUfM.net

日によってかなりパラパラや

45 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:30.67 ID:AYjDROEY0.net

6時起きのやつって職場遠すぎるだろ

引っ越せ

46 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:31.15 ID:gBrLtgcMr.net

本当は寝たいがやりたいこともあるしで何だかんだ5か6時間睡眠やわ
水曜日だけさっさと寝るって決めてる

47 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:37.32 ID:DI0+8pbD0.net

>>19
しんどいならやめーや

48 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:37.94 ID:P2mmxSzA0.net

奇形チビ岩元に睡眠妨害されてるから殺しにいってええか？

49 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:41.35 ID:aQt0Suln0.net

ワイ最近8時間寝ても日中眠いわ

50 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:41.80 ID:c/aZCWt30.net

>>36
こう言う奴ほど死ぬ間際に後悔するよな

51 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:44.84 ID:1hlWrmaCd.net

7時間くらいがちょうどいい

52 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:52.37 ID:lsFAMlYya.net

集中力の問題で6時間未満の睡眠してるやつは人生の質がおわってるらしいぞ

53 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:53:59.88 ID:ab5EKkucd.net

ニートの方が睡眠に無頓着になる

54 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:54:00.31 ID:x6OmcAbYd.net

ワイ平均5時間やわ
確かにいつも頭がボーッとしとるわ

55 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:54:07.06 ID:93CL0hL4a.net

8寝ても眠いので5.6くらい
やりたいこと多すぎて寝るのもったいない

56 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:54:10.36 ID:1z0t5RLX0.net

12時間寝て起きた時の全能感
麻薬よりハイになれる

57 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:54:12.95 ID:DI0+8pbD0.net

>>23
いや気付かないだけで蓄積してるぞ疲労

58 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:54:19.46 ID:ebsmAAAC0.net

平日6時間、休日10時間でバランス取ってるぞ
てか平日11時寝はフリーの時間無さすぎてきつい

59 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:54:22.17 ID:lpANY+o5a.net

>>50
3,40年後後悔するような世界になってればええけどな

60 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:54:47.80 ID:c8peBGYW0.net

わい3時間の生活4年続けてるけど健康診断異常なしやぞ

61 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:54:49.54 ID:vnRImJH80.net

35超えたらすぐ目覚めるようになってきたわ

62 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:54:50.73 ID:DI0+8pbD0.net

>>40
まぁええんちゃう

63 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:54:53.63 ID:lpANY+o5a.net

根本的に労働し過ぎだから寝不足多いんやわ

64 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:03.44 ID:Rxiz1lkL0.net

7〜8時間がええらしいけど絶対眠くなるんやが
これも慣れなのか

65 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:10.88 ID:8O9pmc4n0.net

武井壮だっけ、45分睡眠で生活してるのって

66 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:11.69 ID:IUXEjbzC0.net

24時寝て8時起きやで

67 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:18.90 ID:DI0+8pbD0.net

>>43
負債は鬼金利で健康に返ってくるで

68 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:21.37 ID:ndqr6thA0.net

社会人なら殆どの奴が6時間以下やろ

69 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:22.27 ID:iUZIERvNa.net

目覚めがいい朝のほうが一日調子悪いやつってワイ以外おる？
たいがい頭痛が起きるわ

70 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:31.80 ID:NSCW7HTP0.net

騒音のせいで8時間も寝れないわ
ぐっすり眠れたのっていつだろうってぐらい目覚めが気持ち悪い

71 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:32.89 ID:bb2KFo0H0.net

床には７時間いるけど実際に眠っているのは５時間

72 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:36.40 ID:kRvOpmgXM.net

3時に寝て6時半に起きる生活や

73 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:41.48 ID:TdJlstvY0.net

休みの日に限って5時くらいに目が覚める。
スマホのバッテリー夜まで温存したくて朝は何もしないから目覚めなくていいんだよ…。

74 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:51.40 ID:PckX+TYLa.net

夜に三時間くらい寝て起きて風呂入ってゲームした後にまた三時間寝てるんやがこれって六時間睡眠なるん？

75 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:55.23 ID:0zcNBqjva.net

>>50
60なんて周り殆ど死んでないやろうしな

76 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:56.29 ID:bGxY2Q3+0.net

早死にするからざまあって思う
寝てるときって体の炎症をなくしたり脳を休める以外にも病気を消す作業してる

77 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:55:59.72 ID:AXtJkvDL0.net

飲食で働いてる社員とか切れやすい奴多かったし睡眠とストレスはかなり関係してるよな

78 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:00.50 ID:BaxHTyR4M.net

知っとるわそんなもん
でも起きちゃうんや

79 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:10.20 ID:XippM0X00.net

逆に6時間寝れる奴羨ましいわ
ワイ12時に布団入っても寝付くの3時くらいやで

80 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:11.29 ID:1z0t5RLX0.net

通勤が10分なんで8時まで寝てられるんや

81 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:13.94 ID:DI0+8pbD0.net

>>52
これ6時間以下で集中なんて無理

82 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:15.18 ID:lpANY+o5a.net

>>75
これからはどうなるか分からんで

83 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:27.52 ID:4HCp+YhMa.net

>>74
さすがにガイジすぎん？

84 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:33.01 ID:Yuo9NLLy0.net

夏の疲れが今出てきてるわ毎日疲れていてしんどい
来月はまるまるひと月休むわ

85 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:34.90 ID:ADefR2qz0.net

>>79
病やん

86 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:41.05 ID:lpANY+o5a.net

>>77
飲食社員はメンタル壊れてるわ

87 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:43.04 ID:IdH3M8Gs0.net

3,4くらいだけど滅茶体弱いわ

88 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:43.45 ID:4tDx5jCea.net

単に人間が休息を後回しにして活動できる機能があるだけなのに、
調子に乗って3時間睡眠ハードワーク続けて勝手に死ぬ奴いるよな

89 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:44.16 ID:qIXlSPYG0.net

最近あんま長く眠れない
５時間寝て、１時間寝て、１時間寝るみたいな
３度寝が当たり前になってる

90 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:44.39 ID:DI0+8pbD0.net

>>54
マジで頭ぼーっとするなら寝とけ

91 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:47.24 ID:IUXEjbzC0.net

>>79
身体が疲れてないんやろ
デスクワークならそうなる

92 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:56:53.80 ID:HwitdY4xx.net

7時間と8時間でも違いを感じるわ

93 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:04.25 ID:lXltnlvOa.net

八時間も寝られへんは

94 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:06.97 ID:3OnOY6dt0.net

>>74
分割は微妙らしいで
けど昼寝はオッケーとかいう謎勘定

95 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:07.02 ID:xT0a5Bynd.net

睡眠の質が1番大事やぞ
爆睡出来れば6時間とかでもいい
逆に浅い眠りだったら10時間寝ても意味無い

96 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:09.80 ID:ADefR2qz0.net

>>83
分眠は悪いことでもないみたいな研究成果なかったか？

97 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:14.39 ID:mNED/E+id.net

いいね、無職は

98 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:14.56 ID:SD/uhUzYp.net

7やろ

99 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:17.82 ID:EK0rlBhQa.net

3時間くらいやが一年に2回くらいやぞ

100 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:18.59 ID:gD8XiCR3p.net

理想を言えば9時間寝たい

101 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:31.37 ID:PckX+TYLa.net

>>83
夜耐えれんくらい眠くなって寝てまうねん

102 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:32.92 ID:udItrDcUM.net

眠剤3つとベンゾジアゼピン系4個で寝れなくなった
不眠治らない

103 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:33.51 ID:PPer2Q/6p.net

子供の頃から1、2時間だけど余裕やぞ

104 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:34.14 ID:gBrLtgcMr.net

3年目くらいまでは脳みそが疲れ切っててさっさと寝ないとヤバかったけど最近慣れたのか6時間で平気になったぞ

105 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:36.62 ID:FQxziCxP0.net

20代わい 12時間寝る

106 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:44.46 ID:mM1H87yN0.net

一時期忙しくて4時間くらいしか寝れてなかったけど肌めっちゃガサガサだったわ

107 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:57:45.47 ID:lsFAMlYya.net

>>81
でも世の中集中力が必要ない仕事だらけだから寝ない自慢はびこってるんやろな

108 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:01.94 ID:eTufVsLj0.net

6時間1分睡眠のワイ、高みの見物

109 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:06.26 ID:hSGKd55s0.net

平日4時間
休日14時間やな バランスええやろ

110 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:08.44 ID:XCBeU9AQ0.net

ワイ毎日夜は6時間くらいしか寝てないけど2日に一回くらい2時間くらい昼寝する
土日は昼まで寝てる

111 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:08.61 ID:u6AGC0+60.net

おれじゃなくて会社に言ってくれ

112 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:10.99 ID:Y1N3zBP50.net

8時間寝ても昼飯食ったらもう眠いわ
なんか1時くらいまで起きてても朝来たら起きれるやつとかおるけど信じられん

113 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:11.64 ID:DI0+8pbD0.net

>>77
まず寝てない人間が温厚なわけが無い、キレやすくなってるわ

114 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:13.02 ID:i9k/x81C0.net

寝れるのに寝てないような奴はおらんやろ

115 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:15.02 ID:ROlllP5t0.net

11時半くらいに寝て五時起きやから少し足りてないわ

116 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:15.38 ID:+y3E0ri60.net

朝5時起きで帰宅11時夜1時就寝＋通勤時間片道2時間のワイはガチで精神と肉体が崩壊した

117 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:15.86 ID:gD8XiCR3p.net

>>102
寝なくていいのに寝ようとするのが悪いんやぞ

118 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:16.22 ID:fcMcKbZva.net

3時間睡眠で人間は生きてけるらしいからな

119 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:18.98 ID:OHA3u3Tvd.net

20時寝の1時起きや
全然足りてないぞ

120 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:36.91 ID:mY7/g4tPa.net

水木しげるは寝ない作家は早死して自分は長生きとか言ってるけど
この人貸本マンガ描いてるときはそれこそ不満だったらしいからな
仕事が軌道に乗るまで頑張るのは別にいいんじゃないの
壊れない程度にって前提だけども

121 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:40.33 ID:IKX1QXUp0.net

中途半端に五時間位寝るより三時間未満の短い睡眠の方がシャキッと起きれるのなんで？

122 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:47.07 ID:5hG5kCt7p.net

お前が体力ないだけやん

123 ：風吹けば名無し：2018/10/20(土) 12:58:59.97 ID:IdMdY0Sdp.net

仮眠で稼いでるで