カツオのたたきとかいうコスパ最高の筋肉飯

1 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:08:29.98 ID:yyQc2CCs0.net

150g200円程度
タンパク質の多さ脂質の少なさは胸肉並
こんなん毎日食うしかないやん

2 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:09:27.09 ID:9suF3xkl0.net

なお生臭い模様

3 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:09:34.22 ID:M9ntF+ZQ0.net

ワイ高知県民でも毎日は勘弁やわ
週3でええ

4 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:09:50.83 ID:yyQc2CCs0.net

>>2
ブロックやと臭くないぞ

5 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:10:17.11 ID:yyQc2CCs0.net

>>3
高知はやっぱカツオのたたき安いんか？

6 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:10:41.19 ID:LtIh+WIt0.net

生のかつおじゃいかんのか？

7 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:10:43.80 ID:VJF0uS/4a.net

初鰹はカラシで食え

8 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:10:48.00 ID:9suF3xkl0.net

藁で焼いたの食べたい

9 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:10:54.34 ID:7pMLVJ4J0.net

玉ねぎと一緒に食うのが美味いんや

10 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:11:01.57 ID:yyQc2CCs0.net

>>6
ええで

11 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:11:51.83 ID:5sZebcDga.net

カツオのタタキの切り身６切れ120gくらいで398円くらいちゃうの？

12 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:11:57.48 ID:u8yuU2Vf0.net

コンロで焼いてもええんか？

13 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:12:09.45 ID:uJDaEBAD0.net

半額になった鰹のたたきの塊を分厚く切ってポン酢ビチャビチャにして食うの楽しい

14 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:12:20.10 ID:yyQc2CCs0.net

今日は300gペロリんちょ

15 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:12:24.52 ID:OSnMVoka0.net

他の魚はたたきにしても美味くないんかね

16 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:12:34.28 ID:f+81tLgU0.net

叩いてないのにたたきとな

17 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:12:43.59 ID:yyQc2CCs0.net

>>11
塊で買うと安いんや

18 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:12:48.96 ID:qgBHIReA0.net

コスパなら胸肉食えよ

19 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:13:03.47 ID:rTbyiCPsp.net

>>1
胸肉はg40円や

20 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:13:07.13 ID:D8JLPS3/0.net

カツオのたたきはにんにくで食うんやで

21 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:13:09.11 ID:63q/J7J50.net

刺し身食いたいなと思ってスーパー行くとカツオの安さに毎回負けてカツオを買ってしまう

22 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:13:10.89 ID:AkteiGwy0.net

ミキサーにして飲んでるわ

23 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:13:16.64 ID:mTaWmExJ0.net

あれはすぐ飽きる

24 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:13:44.87 ID:xsqSormu0.net

やっぱサバとカツオって栄養素ぜんぜんちゃうんかな

25 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:14:00.27 ID:VZKLWr1Y0.net

そこで毎日食えるセブンのサラダチキンよ
コスパでいえば若干劣るけど生臭くないから毎日食える

26 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:14:01.65 ID:8JhkVxIdd.net

あんまり買うと途中で気持ち悪くなる

27 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:14:07.90 ID:18DnnuDTd.net

焼きたてを食って見たいンゴねぇ

28 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:14:10.47 ID:yyQc2CCs0.net

>>19
焼く手間切る手間とかあるやん
カツオのたたきは塊をそのままパクリでいける

29 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:14:12.07 ID:ADn7ub5g0.net

ほんまうまいけど口臭くなる

30 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:14:22.05 ID:b5Dq/6JOM.net

にんにくか生姜でも行ける神

31 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:14:37.83 ID:tD3KQhz3d.net

>>24
両方サバ科やろ？

32 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:14:40.44 ID:yyQc2CCs0.net

>>24
鯖の方が圧倒的に脂質が多いで

33 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:14:45.96 ID:W7hHtT6Od.net

サバ食うのとどっちがええんや

34 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:14:55.22 ID:scR8RHN30.net

>>16
ぺとぺと叩くんやぞ

35 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:14:56.33 ID:PjLNJVRe0.net

生姜と醤油かけてもええンゴ？

36 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:02.88 ID:kL4XRWfkM.net

近くのスーパーで100g128円のが30%引きになってるのよく買うわ

37 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:08.15 ID:qbFCn9w00.net

藁焼きうまそう

38 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:09.05 ID:yyQc2CCs0.net

>>29
生姜で食ったら口臭くならんで

39 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:24.84 ID:03NjEnYU0.net

血の匂いがたまらなく美味しい

40 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:31.73 ID:Rxz8q8FK0.net

鰹のタタキはコメも進むから好き

41 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:33.75 ID:K+xVy2Ta0.net

水銀があるからやめとけ

42 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:34.86 ID:M9ntF+ZQ0.net

ワイは薬味なんか使わずにたたきのたれオンリーで食うで

43 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:36.55 ID:05E2o6Ega.net

なんであんな安いんや？

44 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:47.09 ID:yyQc2CCs0.net

>>33
油あんまりとりたくなかったらカツオ
鯖は油が多い

45 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:47.81 ID:BzpRmFdlM.net

玉ねぎスライスも添えて食べようず

46 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:51.71 ID:vhlh2/ln0.net

プリン体が高い

47 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:15:58.40 ID:pgH4iYard.net

>>2
好きだから全然困らん

48 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:16:15.25 ID:BzpRmFdlM.net

こないだ高知で食べたトロ鰹めちゃくちゃ旨かったンゴねえ

49 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:16:22.97 ID:yyQc2CCs0.net

>>41
水俣病か？

50 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:16:24.45 ID:f+81tLgU0.net

>>34
どういうことや？

51 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:16:27.48 ID:AEXU/DIga.net

とりむね肉100g68円とかやぞ
最強ちゃうやん

52 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:16:33.08 ID:/LpXpRzN0.net

にんにく、みょうが、しそをドバーよ

53 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:16:45.67 ID:3TBwilY0a.net

塩ゴマ油おろしニンニクで食ってみ
生臭さ逆手に取って生レバーぽくて旨いで😋

54 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:16:53.51 ID:ayP9xFhs0.net

ひろめ市場のやいろ亭うまいけど高い

55 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:17:11.02 ID:OBq8wfsX0.net

最近はさんま安いからさんま食ってる

56 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:17:25.51 ID:nniSdcLa0.net

スーパー行けるならローストビーフやな
鶏肉飽きた

57 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:17:25.54 ID:yyQc2CCs0.net

>>51
ワイの近所のスーパーは48円やわ

58 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:17:29.29 ID:x5bYt7qY0.net

生姜醤油かニンニク醤油で悩むな

59 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:17:36.37 ID:q97NGzpoa.net

しそにんにくねぎの薬味を食べるための料理

60 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:17:59.42 ID:fz5sxnfc0.net

マグロが良いンゴねえ

61 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:18:08.24 ID:F9wSHuXO0.net

老人と海を想像しながらハーブソルトとライムで食ってる

62 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:18:19.94 ID:K932/hVS0.net

>>58
しょうがにんにく醤油でええやん

63 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:18:22.92 ID:EgcNQ4W4F.net

>>59
ミョウガもええぞ

64 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:18:29.18 ID:tgC5OLFF0.net

1人前だと330円ぐらいじゃね、280円ぐらいだと小さすぎる

65 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:18:36.11 ID:AEXU/DIga.net

>>57
余計最強ちゃうやん

66 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:18:40.07 ID:mDjXvHdCp.net

(カツオは別として)

67 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:18:41.65 ID:M9ntF+ZQ0.net

>>48
今の時期が一番旨いでやっぱ

68 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:18:57.43 ID:scR8RHN30.net

>>50
調味料が貴重やった時代に満遍なく味つけれるように手につけてカツオ叩いてた名残らしいで

69 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:18:59.75 ID:PbPfEd8Vd.net

高知でカツオ食いてえなぁ俺もな

70 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:19:30.03 ID:1vViE3G00.net

むね肉不味いしカツオの叩きのほうがいいな

71 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:19:37.61 ID:BzpRmFdlM.net

>>67
普通の鰹の叩きもいいけどトロ鰹ヤバイな

72 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:20:13.87 ID:xSOAwVoWd.net

ポン酢以外であうやつない？

73 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:20:28.43 ID:rWCNdoKQa.net

イナダ派はここでも不遇

74 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:20:28.96 ID:LgHs8qGWp.net

あれたんぱく質あるんだ

75 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:20:42.75 ID:kx7CrUsGa.net

>>68
チコってんじゃねーよ

76 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:20:59.96 ID:lIsv55A7a.net

現代「カツオに大金出す江戸民…w」
江戸「マグロに大金出す現代民…w」

77 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:21:04.44 ID:/3qlvnh50.net

カツオは鮮度や処理によって臭みが全然違う
クッソ臭くてゲロマズなカツオ売ってる店もあればものすごい美味しいカツオを売ってるところもある
あともうすぐ戻りカツオだな

78 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:21:04.87 ID:yyQc2CCs0.net

>>70
胸肉って実はオリーブオイルで焼いたら美味くなるんやで
100g48円の安物でもプリップリになる

79 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:22:30.23 ID:yyQc2CCs0.net

>>77
同じチェーンスーパーでも店舗によって全然ちゃうな

80 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:22:32.20 ID:ne6cfaHX0.net

高知のカツオのたたきって別の食いもんレベルやん
ワイがスーパーで買って食ってたのってなんだったんや

81 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:23:48.09 ID:+pQvdHxD0.net

>>1
グラム133円って高くね？
鶏胸肉なら80円ぐらいやろ

82 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:24:22.59 ID:yyQc2CCs0.net

生協で藁焼きカツオが180g500円くらいで売ってるやつ贅沢に塊で食ってるわ

83 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:24:42.07 ID:+QdV/nSo0.net

すまんたんぱく質のコスパはプロテインしかないわお前雑魚？すまん

84 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:24:50.85 ID:/LpXpRzN0.net

たまに近所のスーパーで朝とったカツオが夕方に並ぶからつい買う

85 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:25:23.69 ID:7ftNvSboM.net

刺身よりたたきのほうが安い値段でうまいの食えるよな

86 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:25:26.72 ID:iPvuZnYO0.net

旨いとこと不味いとこの差はなんなんや？単純に鮮度？

87 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:25:29.06 ID:m9C+erpo0.net

カツオの叩き、美味い
なすと一緒に煮たの、おいしくない

足がはやいからしゃーないねん

88 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:25:32.76 ID:/3qlvnh50.net

あとカツオのタタキは家で作ったほうがうまい

89 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:25:50.34 ID:E564e2Aja.net

ぶつ切りにしてご飯の上に乗せてワサビ大量に乗せて麺つゆかけて食べるわ

90 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:25:58.42 ID:u6L2jzOga.net

たたきやなくて生の方が好きや

91 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:26:00.03 ID:VII39ZWA0.net

>>25
独特の臭み気になってまうわ

92 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:26:16.53 ID:yyQc2CCs0.net

>>83
プロテインは食事か？
プロテインはサプリやろ

93 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:26:25.16 ID:BzpRmFdlM.net

かつおのたたき専用のタレってめちゃくちゃ美味いな

94 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:26:32.45 ID:7ftNvSboM.net

>>88
生でいいの買えないやん

95 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:26:33.27 ID:/kJHzwtzM.net

最近安いよな
セールだと100g99円とかで売ってる
たまに無性に食いたくなる

96 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:27:39.66 ID:WrOupxVW0.net

静岡来たら鰹食えよ
マジでうめえから

97 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:27:56.42 ID:rd1xCIkEa.net

切ってないだけでだいぶ安くなるよな

98 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:28:12.64 ID:r8bcrr740.net

はい痛風

99 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:28:29.01 ID:ne6cfaHX0.net

薬味に生姜ついてて合わんやんって思うこと多いけどあれ鮮度落ちたやつの臭み消しやったんやな

100 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:28:40.65 ID:/3qlvnh50.net

>>86
単純に鮮度や
あの臭みや酸っぱい感じは肉が酸化した結果で出るもの
漁港の近くのスーパーのカツオはうますぎる

101 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:28:51.01 ID:VII39ZWA0.net

>>96
浜松あたりの赤身の強いのがええなあ

102 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:28:57.42 ID:yyQc2CCs0.net

>>97
切ってないやつの方が美味いしな

103 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:29:11.59 ID:FVksczlJ0.net

パッパが毎日のようにネギとみょうがと生姜モリモリで食ってるで
なお、マッマがメニュー考えるのがめんどくさいのが理由なもよう

104 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:29:17.82 ID:iJqczreSp.net

ニンニクで食うのきらい
生姜で食うのすき

105 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:29:36.66 ID:dwsm+QLld.net

子供時代は匂いが苦手だった

106 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:29:56.01 ID:yyQc2CCs0.net

>>98
痛風の薬は毎日飲んでるから問題ない

107 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:30:08.76 ID:/3qlvnh50.net

タタキとは違うとか言われそうやけどニンニクの香りをつけたオリーブオイルで表面だけ強火で焼くレシピは美味しかった

108 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:30:12.58 ID:aFwxEWLd0.net

醤油ポン酢にんにく生姜わさび
どれで食うのが正解なのか

109 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:30:20.08 ID:Qpmz4fgJd.net

醤油なのかポン酢なのかわさびなのか生姜なのかニンニクなのか
マヨで食う人もいるみたいだしいつも悩む

110 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:30:22.04 ID:iPvuZnYO0.net

>>100
はぇ〜獲れたてピチピチ食ってみたい

111 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:30:35.25 ID:BKN6Bqzha.net

にんにくマヨ醤油が美味いで

112 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:31:04.72 ID:UqSRsq7G0.net

胸肉でよくね？

113 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:31:09.43 ID:2fCDH1KJa.net

朝一で買って全部吐いたことある
1カ月ぐらい体調悪かった

114 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:31:13.29 ID:/5EW6nXW0.net

カツオのたたき買ってくるか、サンキューイッチ

115 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:31:20.00 ID:/AWGTp360.net

寿司とかで青魚よりも赤身が持て囃される風潮はなんでやんや？
青魚の方が旨いのにおかしいやろ

116 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:31:31.39 ID:yyQc2CCs0.net

>>108
好みやろ

117 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:31:38.91 ID:mrEaEPP90.net

なお通風になるもよう

118 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:31:43.46 ID:KhWKzVoGp.net

カツオの種類にもよるで
本カツオは筋肉質で赤身っぽい
筋カツオはとろっとしとる

119 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:31:47.78 ID:RhlB9biR0.net

玉ねぎ多めに巻いて食うで
ぐううまい

120 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:31:56.55 ID:yyQc2CCs0.net

>>112
毎食胸肉は飽きるやろ

121 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:32:01.87 ID:BhNg/o7e0.net

体重75kgで端が下がってるチンニングバーで懸垂10回は雑魚か？

122 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:32:07.48 ID:b8OJPlEP0.net

料亭

123 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:32:39.39 ID:dnQv3O160.net

>>86
元々の質の違いやで

124 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:32:42.02 ID:s0jPvfr/a.net

高くないそれ？
100グラム70円の国産胸肉でええわ

125 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:33:05.10 ID:B34Jqpas0.net

何グラムくらい食うべきなん

126 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:33:34.82 ID:+QdV/nSo0.net

付いてるタレうまいよな
あのタレとオニオンスライスとしょうがとおろしにんにくがワイの好物や
たんぱく質はプロテインで取る

127 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:33:41.62 ID:s0jPvfr/a.net

>>120
ほいたら砂肝肉とタイ産鳥もも肉でええわ

128 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:34:01.55 ID:yyQc2CCs0.net

>>124
3食胸肉は飽きるやろ
ワイは朝胸肉 昼カツオのたたき 夜鮭や

129 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:34:07.51 ID:Rd/maCv70.net

生姜で食う民おらんのか？

130 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:34:17.57 ID:UQVZJLrVd.net

叩かれる意味が分からない（カツオは別として）

131 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:34:42.96 ID:yyQc2CCs0.net

>>125
150gくらいでええんちゃうか

132 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:35:19.61 ID:cFzuN8Ho0.net

ポン酢にしそにんにく大葉たまねぎが最強や

133 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:35:21.92 ID:aYI6ZNUBd.net

カツオのたたきいつもブロックをかじりついてるわ
スジが邪魔だけどうまー

134 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:35:35.78 ID:oQN1aVaC0.net

刺身すき
たたき嫌い

135 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:35:36.28 ID:rz8yt06r0.net

須崎のカツオ最高や

136 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:35:40.33 ID:9jLggbGa0.net

マ？
ワイの大好物で筋肉もつけられるってこんなうまい話ないで

137 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:35:44.49 ID:WSthYMnyM.net

カツオのたたきはタレより塩の方がうまい
高知行って知ったわ

138 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:36:25.56 ID:rz8yt06r0.net

>>137
やっぱり塩にんにくやな

139 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:36:26.83 ID:yyQc2CCs0.net

>>126
ワイは出来るだけプロテインに頼らんようにしてる
寝起きトレ後寝る前だけにしてそれ以外は胸肉とかカツオのたたきとか魚とかで取るようにしてるわ

140 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:36:33.38 ID:/3qlvnh50.net

高知のはクッソうまそうやな
藁で焼くの食べてみたいわ

141 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:36:49.17 ID:BzpRmFdlM.net

どうもプロテインの手軽さが信用出来なくて食い物オンリーでたんぱく質取ってるんやけど同じ奴いる？

142 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:36:49.27 ID:+QdV/nSo0.net

>>137
産地だけやぞ
普段はタレにしとくんやぞ

143 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:37:15.58 ID:rz8yt06r0.net

高知の中でも四万十か須崎がベスト

144 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:37:21.10 ID:B34Jqpas0.net

>>131
なんで？

145 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:37:23.83 ID:ne6cfaHX0.net

間をとって塩ダレでええやん

146 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:37:34.25 ID:yyQc2CCs0.net

>>133
歯に詰まるのが難点やけどかぶりつくのええよな

147 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:37:56.49 ID:LIaNVXVH0.net

鰹のたたきの塊って切らずにそのまま食ってもええんか？

148 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:38:18.56 ID:MI1Qtk8Up.net

なんでわざわざ叩くん

149 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:38:19.43 ID:/3qlvnh50.net

>>144
タンパク質は分けて取るとええから
一食のタンパク質は30gまでがいいと言われとる
まあ事実かは分からんけどな

150 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:38:44.90 ID:yyQc2CCs0.net

>>141
プロテインはどうしてもってときだけやな
早くタンパク質吸収してほしいときだけ頼ってるわ

151 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:39:08.93 ID:5pTiE7TV0.net

山地で食べる冷凍してないものとの味の差が大きすぎて食べる気にならない

152 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:39:15.00 ID:6YQBKB86d.net

ボディビルやってる人の飯まず感すごい
焼くだけじゃなくてソースを色々作ったり揚げたりすればええのに

153 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:39:23.41 ID:yXWUfY9oa.net

教えてくれて
サンキューガッツ！

腹減ったンゴねぇ

154 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:39:43.64 ID:/mwFm59t0.net

叩きってミンチの時と切り身の時あるのなんなの

155 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:39:46.07 ID:yyQc2CCs0.net

>>144
35g程度のタンパク質が取れるから
１食でこれだけ取れれば十分や

156 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:40:16.28 ID:wBrOVKUrd.net

>>152
脂質添加したら本末転倒やんけ

157 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:40:19.89 ID:tiJyuZ980.net

>>154
ミンチってなめろうちゃうんか

158 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:40:26.31 ID:aopvzYBca.net

マヨネーズとポン酢でくうんご

159 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:40:56.55 ID:BzpRmFdlM.net

>>150
同じやな

160 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:40:59.96 ID:ZOdSrt9Rx.net

356 ： 風吹けば名無し[] 投稿日：2013/01/12(土) 02:40:37.48 ID:UDq5ZfJw
１８時ごろ
ワイ「あ、どうも」
割烹「あ、今日もお疲れ様です。良いのはいってますよ」
ワイ「じゃいつもみたいにｗ」
割烹「かしこまりましたーｗではでは・・・」
ワイ「どうもー」

叩かれる意味が分からない（カツオは別として）

161 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:41:01.13 ID:M9ntF+ZQ0.net

>>143
普通佐賀か中土佐だよね

162 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:41:04.73 ID:yyQc2CCs0.net

>>152
むくみ防止のために塩を制限してる
あともちろん油も制限してるで
ビルダーの減量期は

163 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:41:42.80 ID:/mwFm59t0.net

>>157
こんな感じ
https://i.imgur.com/wrlkUrN.jpg

164 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:41:51.11 ID:up/dbFi40.net

食いたいけどスーパーのは薬味ドバドバでもみんな臭い😭

165 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:41:57.34 ID:Rxz8q8FK0.net

サバならゴマサバが美味しい

166 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:42:13.26 ID:B34Jqpas0.net

>>149
ほほお
勉強になった

じゃあいつも鶏胸肉300g(蛋白質68-70g)食ってたけど半分にした方が吸収率はよくなるんやな

167 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:42:15.24 ID:yyQc2CCs0.net

>>147
ええで
野性味溢れる感じしてええで

168 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:42:27.95 ID:6YQBKB86d.net

>>156
>>162
鶏肉やったら親子丼とかあかんのか？

169 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:42:44.87 ID:MPWb/w9Zd.net

新葉〜蒲田で美味い店無いやろか

170 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:42:49.14 ID:7X4ISeCjK.net

>>16
たたいてるぞ

171 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:43:06.00 ID:yyQc2CCs0.net

>>166
それやったら3時間ごとに胸肉150〜200g食った方がええな

172 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:43:08.15 ID:uAB3hJPz0.net

生のカツオをタタキにすると臭くないよ
スーパーで売ってるカツオタタキは解凍だからあまり美味しくはない

173 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:43:14.07 ID:d+yR4diZ0.net

臭くてきついわ

174 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:43:26.46 ID:tiJyuZ980.net

>>163
サンキュー
これ叩きって言うんか
カツオのたたきでこれ出てきたら腹たつわ

175 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:43:42.20 ID:XxruUlCo0.net

薬味はドバーで

176 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:43:56.56 ID:B34Jqpas0.net

>>171
3時間ごとかぁ
いっぱいかっとかなあかん？

177 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:44:02.87 ID:/3qlvnh50.net

>>166
まあ正しい研究結果は分からんけど今のところの研究結果やと胸肉300g取るなら150g食べてすこし時間経ってからオヤツに150g食べたほうがいいってなる
一食のタンパク質上限は30gと言われてるからな

178 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:44:17.77 ID:yyQc2CCs0.net

>>168
そこまで厳しい食事制限してないときは食ってると思うで

179 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:44:45.68 ID:blaVi+s3a.net

見た目だけは凄い美味そうやからたまに買ってしまう
そんで臭さに後悔する

180 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:45:30.76 ID:DWNnSLJVa.net

ミョウガとか何が上手いんや
無理して食ってるだけやろ？

181 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:45:32.72 ID:xqfOJfYx0.net

ワイ昨日今日と高知旅行
カツオ三昧

182 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:45:50.55 ID:yyQc2CCs0.net

>>176
筋肉のために生きてるんやったら3時間ごとに食事して1回最低30gのタンパク質は摂取した方がいい
別に筋肉のために生きてなかったら普段通りでええんちゃうか

183 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:45:55.87 ID:apMJINwp0.net

さて、カツオのタタキはなぜタタキと言うのか？

184 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:46:10.57 ID:r8hghFXg0.net

山岡さんがマヨネーズつけてたの真似したら酸っぱくて食えんかった

185 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:46:25.93 ID:KZedJ+6kp.net

高知のカツオってそんな違うもんなんや

186 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:47:35.58 ID:J1I6oLRn0.net

>>183
謎を解明するため我々新聞社員は高知へと飛んだ

187 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:48:30.82 ID:OMtcZY+pa.net

カツオの叩きって糞不味いじゃんあれ無理だわ

188 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:48:46.00 ID:5xWGxH3Ua.net

プリン体がね…

189 ：風吹けば名無し：2018/10/14(日) 17:48:46.88 ID:yyQc2CCs0.net

臭くて食えんって言う奴はいいスーパーに出会えてない
いいスーパーやったら全然臭くない