鬱っぽいんやがどうやったら治るん？

1 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:06:07.45 ID:nC4LG8lAM.net

マジで鬱ぽい

2 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:06:25.07 ID:tVmRB0W50.net

一億貰う

3 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:06:42.90 ID:MKkt3bKh0.net

毎日10時間寝てよく運動してバランスの良い食事を摂ることや

4 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:07:31.91 ID:nC4LG8lAM.net

>>3
それはガイージ
ワイはニートちゃうぞ

5 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:08:28.38 ID:8u0ccL+eM.net

>>4
つまり治らん

6 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:08:30.99 ID:NzNRJge5r.net

治らんぞ
マシにはなるけど

7 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:08:56.47 ID:nC4LG8lAM.net

>>5
貴様には聴いてないぞ低学歴

8 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:09:21.33 ID:chcLPkJ+x.net

治さなくていいんだよ🤒

9 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:09:22.91 ID:AqLzEdvyM.net

鬱ってどういう症状が出るんや

10 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:09:43.27 ID:RSer3Yqp0.net

イッチって肩こり持ち？

11 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:10:03.54 ID:Rrl0Ey+pa.net

死ね

12 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:10:23.40 ID:4QXWK2kXM.net

お仕事何なさってるんですか？

13 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:10:26.27 ID:nC4LG8lAM.net

>>9
なんかボーッとする
目の焦点が合わないの

14 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:10:47.41 ID:nC4LG8lAM.net

>>10
違うけど？

15 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:11:07.45 ID:B8WGp57D0.net

筋トレ、料理

16 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:11:14.47 ID:nC4LG8lAM.net

>>12
学生です

17 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:11:15.01 ID:nMmpduQSd.net

>>13
医者行くしかない

18 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:11:25.74 ID:FcI3F0Ksd.net

自殺するしかないな

19 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:11:43.80 ID:nC4LG8lAM.net

>>15
筋トレはやってるで

20 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:11:50.33 ID:1C8a5ti30.net

病院行かずに低学歴なんJ民に聞いてる時点でガイジやん

21 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:11:56.10 ID:RSer3Yqp0.net

>>14
肩こり持ちなら肩こり解消すれば大抵うつっぽさは解決するから聞いてみた

22 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:11:58.21 ID:4QXWK2kXM.net

>>16
死ね

23 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:12:14.24 ID:nC4LG8lAM.net

>>17
そうなんか
精神科がいいんか？

24 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:13:04.35 ID:nC4LG8lAM.net

>>20
ひょっとしたら克服したやつもおるかもやん

25 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:13:11.09 ID:9irT/FcB0.net

パンツ一丁で日光浴マジレス

26 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:13:25.71 ID:PoruEjD6M.net

バナナとカレー食え

27 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:13:27.14 ID:nC4LG8lAM.net

>>21
はえ〜そうなんか
やってみるわ

28 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:13:40.17 ID:E7qrnWTI0.net

普通友達に相談するよね

29 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:13:59.22 ID:nC4LG8lAM.net

>>25
寒い

30 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:14:15.80 ID:nC4LG8lAM.net

>>26
なんでや？

31 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:14:16.90 ID:nMmpduQSd.net

>>23
メンタルクリニックとか行くと良いけど最近は予約待ちで2週間とかざらにあるから早めに予約入れた方がいいよ

32 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:14:25.73 ID:9irT/FcB0.net

単なるビタミンd不足　

33 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:14:28.20 ID:hK2aIbgid.net

病院行くか行きたくないならスポーツか筋トレ
ガチの鬱だったらやる気も起きんと思うが病院は行っとけ

34 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:14:31.24 ID:ajLdwP5b0.net

>>21
横からすまんが肩こり解消教えてクレメンス

35 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:14:50.96 ID:nC4LG8lAM.net

>>28
ガイジかな？

36 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:14:57.35 ID:RSer3Yqp0.net

>>27
肩こり持ち＞脳への血流が悪い＞ストレス耐性落ちる＞乙っぽくなる
ってルーティーンや
ワイは整体通ってうつ病直したわ

37 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:15:23.49 ID:nMmpduQSd.net

ちなみにお医者さんから処方される薬を飲むと不思議なくらい直る

38 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:15:29.32 ID:ZKefu27nd.net

>>23
精神科で薬

39 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:15:29.92 ID:nC4LG8lAM.net

>>31
なるほどサンガツ

40 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:15:41.75 ID:oABrZ4Ss0.net

パキシル飲めや

41 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:16:12.11 ID:JeXRK/R0d.net

SSRI

42 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:16:12.56 ID:nC4LG8lAM.net

>>32
どうやったら補えるんや？？

43 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:16:46.28 ID:nC4LG8lAM.net

>>33
まさにやる気が起きないんや　
ジョギングとかしたらええんやろか

44 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:16:49.23 ID:gKHG0e6+d.net

イッチのレス読む限り鬱とは程遠いけど一応精神科か心療内科行っとけ

45 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:16:55.49 ID:oABrZ4Ss0.net

セロトニン不足や

46 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:16:56.62 ID:9irT/FcB0.net

>>34
肩のストレッチ
目を温める

47 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:16:57.22 ID:RSer3Yqp0.net

>>34
>>36にも書いたけど整体が一番
マッサージはその時良くなるけどすぐ元に戻る
整体も体の歪みの元凶を解消しないと元に戻るけど

48 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:17:13.31 ID:WA4Q+mY2d.net

瞑想と運動とサプリや
サプリについてはアダプドゲンでググれ

49 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:17:17.17 ID:jDPzH3/ra.net

アクセプタを個人輸入で解決や

50 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:17:24.25 ID:nC4LG8lAM.net

>>44
レス診察とはたまげたなあ

51 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:18:05.65 ID:nC4LG8lAM.net

>>48
サンガツ
いくらくらいや？

52 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:18:22.59 ID:RSer3Yqp0.net

薬飲み始めると勝手に薬辞められなくなるから、最後の手段にしてほしす

53 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:18:42.23 ID:o9GOMCGJ0.net

不登校かな？

54 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:18:45.94 ID:9x05RpD9d.net

わいは色々開き直ったら楽になったで
離人症ぽいが

55 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:18:48.75 ID:lhLljj980.net

>>4
運動と食事は働いててもできるやろ
睡眠時間も10時間は無理でもなんｊやる分を回すとかで増やせるし

56 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:18:54.95 ID:nC4LG8lAM.net

ビタミンDとセロトニンってのは何食べたらええんや？
サプリメントしかない？

57 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:18:58.51 ID:ajLdwP5b0.net

>>46
>>47
はえ〜サンガツ
肩バッキバキで夕方吐き気するレベルやから明日行ってみるで

58 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:19:00.29 ID:GC6NXNR6a.net

ワイとおしゃべりすれば元気出るで

59 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:19:24.79 ID:M+rCSigaa.net

SSRI,SNRI

60 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:19:43.70 ID:gKHG0e6+d.net

>>50
鬱って大抵は自己嫌悪か過労から来るから学生なら過労はなさそうやし他人をガイジとか言ってる時点で自己嫌悪もない
でも一応病院には行っとけ

61 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:19:48.06 ID:nC4LG8lAM.net

>>53
なんで分かるんや

62 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:20:08.37 ID:o9GOMCGJ0.net

>>56
少しは自分で調べるんだ😡

63 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:20:20.94 ID:PAipvwK6a.net

>>54
離人症って具体的にどうなるんや

64 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:20:49.10 ID:nC4LG8lAM.net

>>60
自己嫌悪はあるわ
目標決めて出来なかったらいつも自己嫌悪してしまう

65 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:21:05.95 ID:KxU5NpLB0.net

ガチの鬱ならスレ立てることもめんどくさく感じるやろ

66 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:21:12.66 ID:nC4LG8lAM.net

>>58
女の子？

67 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:21:18.24 ID:9XW5dg/W0.net

わろとけわろとけ

68 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:21:27.84 ID:nUAHEvmv0.net

ワイも先月辺り毎日一日中まぶたが重くて精神病になったかと思った
ドライアイやったわ

69 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:21:43.04 ID:nC4LG8lAM.net

>>62
けち

70 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:21:53.45 ID:MWj6QakWa.net

ただのガイジです。解散！

71 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:21:53.91 ID:bWJuHBzzM.net

鬱歴15年だが症状が落ち着くことはあっても治らんで

72 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:22:24.72 ID:nC4LG8lAM.net

>>65
そこまで重度ではない

73 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:22:44.00 ID:PoruEjD6M.net

>>64
みんなそうやで😊

74 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:22:49.75 ID:4QXWK2kXM.net

早く死ね

75 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:22:53.41 ID:nC4LG8lAM.net

>>71
うそだ

76 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:22:57.50 ID:I4gLiuN20.net

ワイもどうせワイの事嫌いなんやろなって勝手に思って鬱っぽくなるで

77 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:23:25.32 ID:lV55o83C0.net

バナナ食いながら日光浴びてジョギング

78 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:23:35.88 ID:nC4LG8lAM.net

>>73
どうしたらええんや？
対処法おしえて

79 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:24:01.75 ID:rNOhgqrN0.net

パキシルだけはやめとけ

80 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:24:07.32 ID:APJQqGuC0.net

バナナそんなにええの？

81 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:24:21.95 ID:nC4LG8lAM.net

>>74
ええけど呪うで

82 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:24:51.11 ID:zb4ZNh0Ip.net

ワイはウェイトトレで治った

83 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:24:54.03 ID:nC4LG8lAM.net

バナナにビタミンDが含まれてるんか？

84 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:25:12.01 ID:4QXWK2kXM.net

>>81
お前には無理や死ね

85 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:25:27.03 ID:rNOhgqrN0.net

バナナってセロトニンドバドバなんだっけ？

86 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:25:53.82 ID:MWj6QakWa.net

メンタル病んだ時は睡眠薬飲んでなんもせんと延々寝るのが一番ええで
あと鬱なったら壊れる以前には絶対戻れへん

87 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:26:20.60 ID:nC4LG8lAM.net

>>84
とりあえず
バナナと藁人形買ってくるわ

88 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:26:48.38 ID:lV55o83C0.net

>>85
セロトニンの元になるトリプトファンが多く含まれてるんや

89 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:27:05.49 ID:nC4LG8lAM.net

>>86
そんなことないやろ
さすがにそれはないわ

90 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:27:06.66 ID:rNOhgqrN0.net

精神科行くのはいいけど、抗鬱剤は絶対断れ

91 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:27:16.05 ID:4QXWK2kXM.net

>>87
まず先に死ねや

92 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:27:29.53 ID:rNOhgqrN0.net

>>88
なるほどそうだった

93 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:27:43.88 ID:nC4LG8lAM.net

>>88はえ〜なるほど
ビタミンDはどうやったら摂れるん？

94 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:28:04.78 ID:Ik3joSKRM.net

肉食え

95 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:28:12.46 ID:nC4LG8lAM.net

>>90
なんでや？

96 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:28:16.28 ID:9irT/FcB0.net

>>93
魚を食う

97 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:28:27.60 ID:Ik3joSKRM.net

飯食って風呂入ってシコって寝ろ

98 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:28:40.32 ID:nC4LG8lAM.net

>>96寿司でもいいの？

99 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:28:46.01 ID:9irT/FcB0.net

>>95
根本的な解決にならないから
依存症起こすから

100 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:29:20.80 ID:lV55o83C0.net

>>93
魚とかキノコがええで

101 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:29:35.88 ID:nC4LG8lAM.net

>>97
まさにオナ禁してたのにシコってしまって
ショックで鬱みたいになってスレ建てたんやが

102 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:29:43.29 ID:Wu/LK/8h0.net

早寝早起き
日光を浴びる
筋トレをする

これで治る
薬や食生活じゃ無理

103 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:29:58.58 ID:lhLljj980.net

>>101
それただの賢者モードやん

104 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:30:11.32 ID:nC4LG8lAM.net

>>99
薬物依存症は怖いな

105 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:30:17.29 ID:rNOhgqrN0.net

>>95
>>99の通りや
改善しないくせに離脱症状がヤバい
特にパキシルはやめとけ

106 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:30:29.88 ID:nC4LG8lAM.net

>>100
はえ〜サンガツ

107 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:31:08.41 ID:nC4LG8lAM.net

>>103
ガイジ
賢者モードで自己嫌悪にはならんやろが

108 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:31:31.11 ID:nC4LG8lAM.net

>>105
経験者かな？

109 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:32:13.11 ID:/OsYSt3Ra.net

>>107
煽る元気あるなら鬱じゃないわ
甘えんなクズ

110 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:33:01.80 ID:jDPzH3/ra.net

エビリファイええで
量を調整すると躁状態、抑うつ状態の両方に対応できる

111 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:33:36.38 ID:nC4LG8lAM.net

>>109
単発ガイジは帰れ

112 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:34:09.69 ID:9irT/FcB0.net

善は急げよ
ここに書かれてること実行して明日に備えろよ
明日ぴんぴんになってるで

113 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:34:23.35 ID:/OsYSt3Ra.net

>>111
ほらな

114 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:35:19.99 ID:4QXWK2kXM.net

死ねば治るんだよなぁ

115 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:35:31.12 ID:nC4LG8lAM.net

>>112
せやな　
今から色々買い込んでくるわ

116 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:35:51.77 ID:wgCUfY6Hp.net

抑うつ状態って言って
誰でもなる落ち込みやったら気にせんでええで
半年続いたら病院へ

117 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:36:27.95 ID:rNOhgqrN0.net

>>110みたいに安全な薬もあるから、よくよく調べてから飲む必要があるで

118 ：風吹けば名無し：2018/10/12(金) 16:37:57.30 ID:wgCUfY6Hp.net

まずはどれくらい生活に支障出てるか考えるやで
病院の前にカウンセリング行くのもありやと思う