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【悲報】ワイガチのガリ、2chのガリエアプの多さに憤慨
- 386 ：風吹けば名無し：2018/10/09(火) 10:50:00.83 ID:79yB6exYd.net
- >>376
無茶はしやんでいい、まずは1日1キロでいいから走るのを1ヶ月やるんやで
あと食事制限かけるなら肉は絶対減らすな、1日で食べる適正な量を5回に小分けにして食べること
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