腹筋ローラー買ったんだけど、これめちゃくちゃヤバくね？

1 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:42:38.89 ID:HU+zE4530.net

無理じゃね？

2 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:42:56.72 ID:ipmqVfGp0.net

やばいぞ

3 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:43:00.67 ID:HU+zE4530.net

1日目で心折れたわ

4 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:43:37.75 ID:kFbI9mvn0.net

続けると楽になる

5 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:43:41.46 ID:vOk8edEid.net

一週間でやらなくなるぞ

6 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:43:42.12 ID:q41qxGub0.net

膝コロからやれ

7 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:43:47.83 ID:MzRq7g2C0.net

たちころ出来る頃にはうっすら割れてるで
頑張るんや

8 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:43:48.16 ID:JNgJIGX8d.net

体勢固定できたら十分やで
動く意味内

9 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:43:59.42 ID:A4AOwI010.net

腹に効かなくね？

10 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:44:05.14 ID:sc1KQKq80.net

膝つけてやるとええで

11 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:44:07.61 ID:MauYUx/cd.net

立ってやれるのはスーパーエリートだかんな

12 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:44:18.05 ID:HU+zE4530.net

膝コロすら戻ってコレないぞ

13 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:44:22.25 ID:z2BmmRAYM.net

腰痛めるからおすすめしないな
やめた方がいい

14 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:44:49.37 ID:pcImCa8V0.net

身体痛めんなよ

15 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:45:04.07 ID:kLgdrtxK0.net

腰いためて後悔するから絶対膝つけろ

16 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:45:26.42 ID:ZvUFtjRy0.net

肩回りがきつくなるんやけど

17 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:45:35.80 ID:etvxrxBk0.net

フローリング痛むしやめろ

18 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:45:47.29 ID:+87dsTWTa.net

続けるもなにも一回もできん無駄な買い物だわ

19 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:45:48.87 ID:A4AOwI010.net

腕に効きすぎ！
すぐバテるが俺だけ？

20 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:45:55.44 ID:HU+zE4530.net

ほんまにこれでお腹凹むんか？

21 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:46:13.17 ID:KEnO3KyM0.net

膝コロで前に倒れて腕まで伸びた状態からちょっとだけ戻してまた伸ばしてみな

22 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 22:46:15.96 ID:qe6LfK4m0.net

ちゃんとやり方勉強してからやった方がええ