『自転車旅行』とかいう一回やればそれだけでめっちゃ痩せる最強の趣味ｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:41:23.07 ID:wFxMP7Ua0.net

・名古屋から京都までの140kmを往復(計280km)
・機体はロードバイク
・平均時速は10km
・体重60kg、荷物は10kg
・一週間で完走。一日40km
・坂、向かい風などは考慮せず

こう仮定すると・・・

・一日4時間で190kcalを消費
・一週間の合計でおよそ1330kcalを消費

一時間当たりの消費カロリーこそ小さいけど一週間で1330kcalも消費出来る



つまり、痩せたいヤツは自転車旅行しとけ！

2 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:42:06.34 ID:DyBN6nqfM.net

そんな時間ないぞ

3 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:42:08.43 ID:wFxMP7Ua0.net

純粋に凄いンゴねぇ

4 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:42:12.25 ID:DGuoiD2M0.net

根性ないやつは初日でギブやぞ

5 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:42:15.65 ID:qBocj9mN0.net

おそっ
ロードなら35キロはだせよ

6 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:42:37.91 ID:wFxMP7Ua0.net

>>2
いや一日の日帰り旅行でもええやん！

それだけで200kcal近く消費できるんやで！

7 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:42:55.42 ID:qensvfoL0.net

日差しがつよいからもうちょっと弱くなったらどっかいくわ

8 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:42:56.64 ID:4njbiTX1d.net

てかテント泊？そんなとこあるん？

9 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:43:12.95 ID:5+bF5fVF0.net

富田林容疑者
刑務所服役とかいう一回やればそれだけでメッチャ痩せる最強の趣味

10 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:43:13.17 ID:wFxMP7Ua0.net

>>5
環境的に走りにくいし、疲労とかもあるだろうし、荷物も遅いし、初心者を想定してるしなぁ

11 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:43:17.96 ID:hytt7g1Ap.net

>>5
サーキットでも走ってろよゴミ

12 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:43:25.85 ID:w7UicGAn0.net

増量と筋トレし終わった後に、有給取ってサイクリングすれば減量できるんか

13 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:43:29.84 ID:3aJ/cRlo0.net

ジョギングでいいじゃん

14 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:43:48.82 ID:wFxMP7Ua0.net

>>7
頑張れ！

>>8
ホテルとかは？

15 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:44:18.53 ID:w7UicGAn0.net

ホテルにはサイクリングの人は入れてもらえないだろうな、汗かいてるし
あんしんお宿や

16 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:44:22.29 ID:wFxMP7Ua0.net

>>12
そーいうことだ
1時間も漕げば50kcalは軽く消費できる

17 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:44:40.79 ID:bHic+yxp0.net

ロードなら慣れれば30km/hくらいは出る

18 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:44:52.76 ID:wFxMP7Ua0.net

>>13
言うほどジョギングで旅出来るか？飛脚か？

19 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:44:55.60 ID:mdP2FZc4a.net

一日40キロって徒歩じゃん

20 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:45:20.14 ID:wFxMP7Ua0.net

>>17
平均時速30kmにもなれば消費カロリーは更に上がるな！

21 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:45:27.79 ID:8d9uRd8Q0.net

>>9
こいつのせいで自転車旅行自体叩かれそう

22 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:45:32.00 ID:eEZMpkjSd.net

せいぜい2日あれば余裕やろ

23 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:45:34.46 ID:iRXQiydtM.net

消費カロリーで言われてもいまいちよくわからん🤔
つまりどのくらい痩せるんや？

24 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:45:51.04 ID:wFxMP7Ua0.net

>>19
徒歩での移動は一日5kmぐらいが限界やろ

チャリならその8倍を走れる！

25 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:45:51.44 ID:Jme5kf/ba.net

>>1死ねアフィ
https://i.imgur.com/WfOcb4t.jpg
https://i.imgur.com/ku1wyeK.jpg
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181008/d0Z4TVA3VWEw.html?thread=all

26 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:45:56.88 ID:3aA0x3Yv0.net

いや一日で3000カロリーは消費するぞ

27 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:46:03.15 ID:IJBoY9jJp.net

ケツと腰が死ぬ

28 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:46:11.13 ID:JFapMhRg0.net

足こんなんになりそうで嫌や
http://o.5ch.net/1aepp.png

29 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:46:15.93 ID:Jme5kf/ba.net

>>1死ねアフィ
https://i.imgur.com/WfOcb4t.jpg
https://i.imgur.com/ku1wyeK.jpg
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181008/d0Z4TVA3VWEw.html?thread=all

30 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:46:17.37 ID:TSBJINwra.net

やってみたい詳しく教えて
服装は？どの道通ればいいの？宿は？

31 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:46:25.66 ID:wFxMP7Ua0.net

>>23
脂肪1kgを燃焼させるのに7200kcal必要！

32 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:46:26.06 ID:s5QIe2pda.net

自転車やり過ぎると勃たんくなるってコマ？

33 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:46:35.94 ID:Jme5kf/ba.net

>>1死ねアフィ
https://i.imgur.com/WfOcb4t.jpg
https://i.imgur.com/ku1wyeK.jpg
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181008/d0Z4TVA3VWEw.html?thread=all

34 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:46:44.05 ID:TSBJINwra.net

道とか分からからおしえてー

35 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:46:48.02 ID:wsRK3zNu0.net

水泳5kmで1000kcalなのに一週間もかけて旅行する意味ないだろボケ

36 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:46:51.42 ID:lXqcBn8k0.net

平均時速10kmで１日40kmってサボりすぎやろ

37 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:46:52.19 ID:wFxMP7Ua0.net

>>26
それはないだろｗｗｗ盛りすぎやん

38 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:47:00.94 ID:Jme5kf/ba.net

>>1死ねアフィ
https://i.imgur.com/WfOcb4t.jpg
https://i.imgur.com/ku1wyeK.jpg
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181008/d0Z4TVA3VWEw.html?thread=all

39 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:47:21.66 ID:x826GHNGa.net

脱獄のお供

40 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:47:26.23 ID:mdP2FZc4a.net

>>24
おばあちゃんで想定してるの？

41 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:47:32.61 ID:wFxMP7Ua0.net

>>26
たしかに

>>27
100%ならんから安心しろ。自転車旅行ならこれっぽっちも足は太くならん

42 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:47:37.59 ID:PlTNsZpFd.net

１日40kmってだらだら漕いでも2時間ちょっとくらいで終わるやろ

43 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:47:37.69 ID:N8PUWahMa.net

ワイはこの三連休で瀬戸内海を一周したけど、その分食ったからプラマイちょっとマイナスくらいやで

44 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:47:39.39 ID:3sOJz8/w0.net

>>1
エアロバイクそれなりの強度で漕げば
一時間あたり400キロカロリーだぞ
頑張れば１日で1300キロカロリーは行ける

45 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:47:44.44 ID:Jme5kf/ba.net

>>1死ねアフィ
https://i.imgur.com/WfOcb4t.jpg
https://i.imgur.com/ku1wyeK.jpg
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181008/d0Z4TVA3VWEw.html?thread=all

46 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:47:55.29 ID:qBocj9mN0.net

>>31
ほんまか？
どうりで痩せないはずや

47 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:48:29.82 ID:wFxMP7Ua0.net

>>30
服装や普通にジャージとかでええんちゃう？もちろん雨具も持参で

道は名古屋ー京都間なら国1でええんちゃう

宿は適当にビジホとか

48 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:48:45.14 ID:FiwOIcd8a.net

>>28
エッ！

49 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:49:00.30 ID:wFxMP7Ua0.net

>>32
乗り過ぎるとそうなる
時間置けば回復するけど

50 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:49:15.38 ID:N8PUWahMa.net

このイッチは自転車旅エアプやわ

51 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:49:24.80 ID:s80m2YOz0.net

ガラガラな自転車走れる歩道あるのに車道走る人はおかしいよね

52 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:49:34.15 ID:TSBJINwra.net

>>47
さんきゅ

53 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:49:48.21 ID:wFxMP7Ua0.net

>>35
水泳5kmなら消費カロリーは750kcal程度。METs法に従って計算した場合だけど

54 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:49:57.08 ID:TSBJINwra.net

>>50
どうやって通る道選んでるの？

55 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:50:02.09 ID:7dg9C2jRa.net

ワイご当地ラーメン食べて太りそう

56 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:50:14.71 ID:MtzIyLnx0.net

ものすごい勢いで何も正しいこと書いてなくてワロタ

57 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:50:19.77 ID:wFxMP7Ua0.net

>>36
そうでもない！

>>40
フツーの一般男性。20代ぐらいの

58 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:50:43.97 ID:t1d1RjXla.net

>>24
10秒ぐらいダッシュしただけで１日ずっと体調悪くなるぐらい運動してないワイでも1日で5キロ歩くぐらいは余裕だわ

59 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:51:01.68 ID:wFxMP7Ua0.net

>>42
やるやん！

>>44
いや、あの数字クッソ適当だから信用せん方がええで

60 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:51:26.46 ID:ubgzMOQLr.net

日本一周中って書いた紙貼ってる自転車はもれなく逃走犯として通報してもええか？

61 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:51:45.72 ID:lkNi2gjI0.net

一週間で1330ってすごいの
歌舞伎揚二袋食べたらもうチャラじゃん

62 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:51:50.32 ID:wFxMP7Ua0.net

>>46
せや。しかも、消費カロリーのすべてが脂肪の消費に繋がる訳ないからな

実質500kcal消費してもその内脂肪燃焼に使われるのは300kcal程度や

63 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:51:52.01 ID:N8PUWahMa.net

>>54
基本大通り
それ以外は産業道路とかの車通りの少ない道
あとは峠

64 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:52:20.66 ID:wFxMP7Ua0.net

>>51
そーいう道はつまらんし迷いやすい

65 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:52:28.84 ID:mdP2FZc4a.net

>>57
一日5キロしか歩けない人は一般的な成人男性ではありません
グーグルマップでいいから調べろよ
全て正しいとはいわないけど間違いなく70日とかでないから

66 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:52:30.25 ID:LgsVmleOd.net

4時間って
もっと頑張ってよ

67 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:53:00.52 ID:wFxMP7Ua0.net

>>61
うん！そこは我慢しよ！？

68 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:53:14.48 ID:Rr3x1hLeM.net

最後に捕まるか入水自殺するんやろ

69 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:53:24.40 ID:/pUxy1jP0.net

トレイルランニングの方がカロリー消費高いぞ
なお

70 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:53:30.03 ID:wFxMP7Ua0.net

>>65
70日？？

71 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:53:53.19 ID:FiwOIcd8a.net

https://i.imgur.com/QvWBgzq.jpg
ワイもいまサイクリングしてるとこやけどアイス食べちゃったンゴ

72 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:54:02.27 ID:PNZAO3Uc0.net

>>69
あれめっちゃ怪我するからな

73 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:54:10.12 ID:wFxMP7Ua0.net

>>66
いや、それ以上はケツが痛くなって無理や

>>69
ランニングはくそ消費するけど疲れるしつまんないし

74 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:54:10.19 ID:Q7WBVOCOd.net

一日5キロしか歩けんならそら40キロで限界来るわ
むしろイッチはようやった

75 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:54:28.81 ID:mdP2FZc4a.net

>>70
片道140キロ÷君が言う成人男性が一日に歩ける限界の5キロ

76 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:54:31.23 ID:Jme5kf/ba.net

>>1死ねアフィカス
https://i.imgur.com/WfOcb4t.jpg
https://i.imgur.com/ku1wyeK.jpg
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20181008/d0Z4TVA3VWEw.html?thread=all

77 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:54:32.03 ID:N8PUWahMa.net

>>69
よっぽど鍛えてないかぎり連射がきかないからなぁ

78 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:54:34.28 ID:wFxMP7Ua0.net

>>71
ええな！

79 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:54:57.07 ID:ubgzMOQLr.net

>>71
最近の自転車はアイスホルダーあるんか

80 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:54:58.51 ID:4F+17U4SM.net

登山
自転車
ゴルフ

三大痩せない趣味

81 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:55:15.47 ID:MFREaO9k0.net

普通に足で走ったほうがよくね？
疲れたらいつでも電車バスタクシー使えるし

82 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:55:18.66 ID:wFxMP7Ua0.net

>>75
じゃあ、実際どんくらい歩けるもんなの？フツーの一般男性なら

83 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:55:22.90 ID:SdpDuir50.net

膝がぶっ壊れる

84 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:55:36.88 ID:MFREaO9k0.net

>>80
登山は痩せそうやけどあかんの？

85 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:55:38.25 ID:x826GHNGa.net

>>80
草野球

86 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:55:46.82 ID:BH6qRqR0a.net

>>83
自転車は膝壊れんぞ

87 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:56:06.94 ID:lkNi2gjI0.net

つまり痩せたいやつは単に飯の量減らすほうが全然楽だよね

88 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:56:08.59 ID:FiwOIcd8a.net

>>84
遭難したら一気や

89 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:56:13.38 ID:wFxMP7Ua0.net

>>80
登山はバリバリ痩せるやろ
自転車も長く続ければ痩せるし

90 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:56:19.34 ID:7rhAtYUP0.net

そんな金ないぞ

91 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:56:23.42 ID:QvSFpq7oa.net

痩せないぞ
食べないと走れないから

92 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:56:30.56 ID:T8qhAP4z0.net

>>28
土偶かな

93 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:56:31.50 ID:N8PUWahMa.net

>>87
これ

94 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:56:48.15 ID:4F+17U4SM.net

>>84
登山も自転車も筋肉ついて痩せるけど結局消費カロリー相応に補給もするからなぁ
筋トレみたいに継続できないと意味ないで

95 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:57:03.53 ID:mdP2FZc4a.net

>>82
レス読めない？一番最初に書いてるよね？
普段それほど歩かない人でも山手線沿いを一周歩くぐらいできるぞ

96 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:57:11.21 ID:fUBc22I30.net

>>2で終わってた

97 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:57:27.32 ID:RiZXisyu0.net

>>21
実際叩かれはじめてるで

98 ：風吹けば名無し：2018/10/08(月) 14:57:35.89 ID:x1aRQl3A0.net

ワイは一日80キロくらい走ってみたけどドリンクガバガバ飲んだし飯もめちゃくちゃ食ったからその一日だけで見れば明らかに摂取カロリー>消費カロリーやったわ