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最近筋トレしてる日本男児増えたよな

1 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:53:40.35 ID:nywzVZxV0.net
ジムにやたらと人いる

2 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:54:37.60 ID:QEaaRada0.net
ベンチにタオル置いてキープするやついるんやけど

3 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:54:37.78 ID:DMiB7M+M0.net
あ?

4 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:55:04.20 ID:XT/dykfA0.net
ええやん
ヒョリガリに人権なんてないんや

5 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:55:04.53 ID:nywzVZxV0.net
>>2
ゴミ箱に入れてシカトやそんなん

6 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:55:16.73 ID:L8Q0d4fs0.net
筋トレしてる自分の写真撮ったりしてるのがお洒落()笑やからな

7 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:55:54.26 ID:nywzVZxV0.net
ジムでメスが履いてるレギンスえろすぎだろ

8 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:56:02.20 ID:hyh3dmLX0.net
今ジムにおるで
筋肉しばいて気持ちいいンゴ

9 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:56:09.21 ID:7M+IBTSR0.net
ワイガリ、1ヶ月で54kg→60kg😭

10 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:56:34.13 ID:JYS0iVJY0.net
懸垂10回3セットとかやってるまんさんいてビックリしたわ

11 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:57:05.58 ID:L8Q0d4fs0.net
>>9
それは脂肪やぞ

12 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:57:20.69 ID:4uEZLZe90.net
帽子かぶってるよな

13 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:57:24.05 ID:nywzVZxV0.net
>>10
懸垂8回しかできんでワシ

14 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:57:28.46 ID:5Aa2DIzkp.net
>>8
お、エニタイム民か?

15 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:57:30.28 ID:QEaaRada0.net
あとレッグプレスしてる時おなら出るんだけどどうしたらいいんや?

16 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:57:49.40 ID:GnyUD5sE0.net
筋肉あるだけでアプリでモテモテやからな

17 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:58:09.01 ID:FzsCtG1gM.net
ジム通ってるけど年寄りばっかだわ
みんなロッカーで入院やら癌の話してる

18 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:58:17.87 ID:7M+IBTSR0.net
>>11
脂肪でそんなに増えるもんなの?
質量は脂肪<<<筋肉って聞いた

19 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:59:11.72 ID:nywzVZxV0.net
>>17
ゴールドも午前中はそんなやで
なお夕方から夜中

20 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 01:59:47.01 ID:JYS0iVJY0.net
>>13
背中にオーガが見えそうやったで…

21 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:00:06.13 ID:m7Cr89IP0.net
ステイサムみたいな筋肉目指したいンゴね〜

22 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:00:07.07 ID:L8Q0d4fs0.net
>>18
トレーナーもつけて始めて一年目でも増える筋肉量なんてたかがしれてるぞ
一カ月でその増量はほぼ脂肪やぞ

23 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:00:43.90 ID:nywzVZxV0.net
>>15
オナラが出そうな種目の日は
事前にオナラとウンチを出しとくとええぞ

24 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:00:46.69 ID:XT/dykfA0.net
Tシャツやら洋服が似合う様になって嬉しいンゴ

25 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:00:47.04 ID:2Kh4SB0L0.net
筋トレ好きだけど、
マウントとりたいだけの陰キャと同じ風に見られてそうなのが嫌

26 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:00:57.03 ID:hyh3dmLX0.net
>>14
joyfitやで

プールも風呂もないけどいつでも風雨の中でも行けるのは最高やな

27 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:01:16.70 ID:5Aa2DIzkp.net
>>18
単純に筋肉量体脂肪率も計ればわかるやん

28 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:01:41.91 ID:eysi8sema.net
モブ92%

29 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:02:03.05 ID:qc4oWK1q0.net
そんなに太くないはずなのに服が入らんわ

30 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:02:07.97 ID:k4VcTzEx0.net
懸垂はガチでスピードと反動でゴリ押せば20回は誰でもいける
ゆっくり粘りつくようにやるのが本当にキツイ

31 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:02:11.22 ID:XT/dykfA0.net
体重あんま変わらんけど脂肪だけ落ちていくの気持ちいい

32 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:02:19.54 ID:P/ZUzPha0.net
筋肉系ユーチューバーの影響やろな

33 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:02:27.90 ID:7M+IBTSR0.net
>>22
まあ大きくなれりゃそれでええわ😅

34 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:02:30.48 ID:W6msymlA0.net
>>18
いや筋肉の方が重いんだけどさ
それとお前が太ったことは無関係だろ

なんで脂肪<筋肉の話がでてくるのよ

35 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:02:49.55 ID:E/jAlQ8A0.net
170cmの68kgってどういうイメージ?

36 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:02:51.75 ID:QEaaRada0.net
ボクササイズとかなんか流行ってるし単純に健康ブームやろ

37 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:02:52.39 ID:hyh3dmLX0.net
ぷろたん頭悪いけどストイックさは好き

38 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:03:02.73 ID:7M+IBTSR0.net
>>27
体重計のやつ?あれってアテになるんか?

39 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:03:18.81 ID:2Kh4SB0L0.net
>>30
下りがキツイってよく言われるけど全く共感できないのはワイのやり方が悪いんやろか

40 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:03:40.22 ID:XhXvh5CM0.net
今減量中やけどどんなに頑張って筋トレしても筋肉つかんのやな

41 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:04:00.76 ID:L8Q0d4fs0.net
>>38
一つの指標になる
一カ月で筋肉なんて1%ぐらいしか増えん

42 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:04:05.59 ID:IutsIZkda.net
ワイ仕事終わるの22時とかやからそっから行けるジムほしいわ
いなかやからないねん

43 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:04:17.68 ID:nywzVZxV0.net
ちょっと前までメスどもはタイツの上に短い短パン履いてる
スタイル多かったのにレギンスとかヨガパンツっていいものが
流行しとるわ

44 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:04:37.75 ID:WKc9998O0.net
ワイはマックス怒り肩なんやが
なで肩になりたい

45 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:04:52.23 ID:nIXDLwCw0.net
>>18
一ヶ月じゃそもそも筋肥大は起きない
あと筋肉で6キロ増えてるなら超単純計算でタンパク質も最低6キロ取らないと絶対に無理
サラダチキン250個分のタンパク質やぞ?

46 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:04:55.68 ID:rAwe6ZBC0.net
このスレでワイよりキレてる奴いないと思うわ
もう発言が初心者
これじゃ語れない

47 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:05:01.38 ID:JYS0iVJY0.net
暇つぶしになんとなく参加したスタジオヨガレッスンで講師に恋をしたワイ

48 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:05:12.05 ID:VgK1SNKN0.net
さっきスクワットしてきたねんけど膝が痛くなったからやめたわちな50kg

49 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:05:22.00 ID:7M+IBTSR0.net
>>41
サンガツ

50 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:05:45.94 ID:0NGmvrpd0.net
ホモが急増してるってハッキリわかんだね

51 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:05:46.19 ID:H7ne+7hE0.net
筋トレしてるけど筋トレ万能論みたいなこと言うやつ嫌い

52 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:05:57.63 ID:hyh3dmLX0.net
ボディコンバットやったことあるやつおるか?
ものすごい運動強度らしいが

53 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:06:03.41 ID:PPhXFuYw0.net
ワイも最近家で筋トレしとるで!
太ってきたから痩せたい

54 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:06:49.56 ID:L8Q0d4fs0.net
>>47
エロいよな

55 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:07:36.36 ID:7M+IBTSR0.net
>>45
イキスギィ

56 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:07:39.72 ID:/ONWnHB7d.net
戦後70年だから昔が恋しくなってくる年数だからだろな
日本刀を振り回して日々を

57 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:08:12.40 ID:+QZI61S1a.net
スクワット100でヒーヒー言っとるわ
ちな176の68

58 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:08:21.84 ID:JYS0iVJY0.net
>>54
身体柔らかいまんさんはエロい!はっきりわかんだね

59 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:08:46.54 ID:nywzVZxV0.net
たまに近所の市営も行くんだけど市営ですら
キッズやメスおるからな

60 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:09:00.28 ID:4LeJeG2c0.net
東京マラソンでるから腹筋ローラーとスクワットだけしてるわ

61 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:09:45.66 ID:+QZI61S1a.net
ジムで一番目につくのはケツ
男も女もまずケツでどれくらいの実力かわかる

62 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:09:55.05 ID:bfdk3ubj0.net
YouTubeで見てたら鍛えたくなるわ

63 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:10:10.51 ID:XT/dykfA0.net
サイドとフロントレイズ10kてどのレベル?
中級位にはなったんやろか

64 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:10:46.66 ID:NaK+08VtM.net
>>42
田舎やけど最近凄い勢いで24時間ジムできてるわ

65 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:11:09.50 ID:nIXDLwCw0.net
>>61
ジムにたまにいるガチ勢のケツデカ女ほんまエロい

66 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:11:13.28 ID:EBBosKwGa.net
ゴールドジム行くといいよ
ここ以外はぶっちゃけ糞

67 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:12:16.35 ID:IutsIZkda.net
>>64
うらやましいわ
なん店舗かあるんやが勤務地から車で40分くらいかかるわ
さらにそっから家まで30分とかやから行く気絶対なくす

68 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:12:29.90 ID:4uEZLZe90.net
>>63
フォーム次第
レイズは僧帽筋に入りやすいから重さはあてにならん

69 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:12:45.24 ID:XhO3ukrJr.net
肩幅が狭いのにムキムキしてるやつって何か気持ち悪い

70 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:13:00.82 ID:RKSMhFUF0.net
>>66
24時間年末年始も使えないとかありえなくないか?

71 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:13:24.43 ID:E/jAlQ8A0.net
筋肉痛にならなかったら毎日続けていいの?

72 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:14:07.75 ID:6sSaWzvC0.net
ジムリーダーってどこにおるん?

73 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:15:20.06 ID:Ek0PPDSB0.net
>>72
何人か倒さないと出てこない

74 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:15:26.61 ID:XT/dykfA0.net
>>68
10kに上げてからは少し僧帽筋に力入れてまうな

7kの時はええ感じやった
7kでしっかりやった方が効果出るんかもなあ

75 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:17:36.85 ID:nIXDLwCw0.net
>>71
いいわけない

76 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:19:09.94 ID:4uEZLZe90.net
>>74
肩にしっかり効く重さのほうがええと思う
たまに振り回してもいいけど

77 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:19:30.30 ID:hfiBDQ/I0.net
(´・ω・`)女の子と仲良くなれるの?

78 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:20:42.92 ID:Ek0PPDSB0.net
ジムでのバイトに申し込むも客が爺婆ばっかだと聞いて身が震えてる

79 :風吹けば名無し:2018/10/02(火) 02:24:14.09 ID:6Kn474y50.net
ジムで年寄りがコレステロール値でマウント取り合ってて草生えた

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