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[急募]月の食費を抑える方法
- 1 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:17:33.31 ID:vAmeD9Oq0.net
- 仕事変えて給料減って死にそうや
とりあえず無駄な出費を抑えてるけど安く栄養取れる食事を教えてくれ
飽きずになんでも食べれるから
- 2 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:17:58.93 ID:vFSf7/iO0.net
- カロリーメイト
- 3 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:18:04.06 ID:vAmeD9Oq0.net
- 死んでまう、ガチで
- 4 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:18:12.42 ID:7x3MlWbt0.net
- 月って食事するんか!?
- 5 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:18:37.65 ID:TfyCQfl50.net
- 業務用スーパーと冷凍庫
- 6 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:18:43.53 ID:0dM5uZSS0.net
- パスタ
- 7 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:18:43.76 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>4
トンチしてる場合ちゃうんや
- 8 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:19:09.67 ID:V5AmBR830.net
- デスノートの夜神家の奥さんか!w
- 9 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:19:21.04 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>5
やっぱ業務スーパーって安いんか?
今まで気にしたことなかったからわからん
- 10 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:19:21.67 ID:UmVuTVoK0.net
- 米炊いてひたすりゃ塩にぎり食ってりゃ余裕
- 11 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:19:44.11 ID:TfyCQfl50.net
- パスタは茹でてもレンジでやっても光熱費かかるから水に浸けてふやかすんやで
- 12 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:19:44.83 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>6
主食をパスタにすると米より安いか?
- 13 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:20:19.17 ID:6EmLuIvb0.net
- お月様飼ってるのかと思った
- 14 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:20:26.15 ID:STfUQ5Pq0.net
- でも主食パスタにした瞬間の太り方えぐいぞ
- 15 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:20:28.21 ID:3mazLcF+d.net
- ドッグフードル
- 16 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:20:29.06 ID:TfyCQfl50.net
- >>9
安くて引くほど量多いからいいぞ
野菜も下処理して冷凍や
- 17 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:20:37.19 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>10
最低限の栄養は欲しい
健康を維持しながらもお腹いっぱい食べたいんや
- 18 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:20:37.46 ID:gf+so4LPa.net
- くわない
- 19 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:20:39.68 ID:5aSOgUb00.net
- 月の団子ってそんな高いんか?
- 20 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:20:59.29 ID:2Y9AnPtA0.net
- この1年くらい親子丼の鶏肉が入ってないやつばっかり食べてる
- 21 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:21:05.25 ID:bVMmA8Vq0.net
- >>12
パスタはクソ安いぞ
- 22 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:21:14.60 ID:gO+DVT980.net
- >>17
貧乏人の癖に栄養なんか気にするな
2日に1度カップ麺を汁まで飲めば生きていけるわ
- 23 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:21:23.65 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>16
なるほど、近所の業務スーパー寄ってみるわサンガツ
- 24 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:21:43.93 ID:FKZAOctGa.net
- >>20
玉子丼?
- 25 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:21:48.16 ID:JEbNbgsPM.net
- パスタ&瓶詰めのパスタソース
- 26 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:21:58.95 ID:TfyCQfl50.net
- >>23
近所にあるなら先そこ行ってからスレたててや
- 27 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:22:00.59 ID:jNUhs+ap0.net
- どんだけ低賃金で貯金ねーんだよ
- 28 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:22:07.08 ID:jLlkq5WM0.net
- プロテインと牛乳が晩飯
- 29 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:22:09.08 ID:GV3xnPWq0.net
- 鶏胸肉、納豆、卵、トマト食っときゃ健康で腹一杯食えるだろ
- 30 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:22:09.49 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>21
やっすいパスタ調べるわ
米より安いなら一考の余地がある
- 31 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:22:09.90 ID:D27bfQCY0.net
- サプリだけで生きていけるで
- 32 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:22:15.23 ID:WyDCARIY0.net
- 太陽を食わせる
- 33 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:22:27.33 ID:CfpSC91b0.net
- 日の食費を抑えればええ
- 34 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:22:31.17 ID:JiK6OVGs0.net
- ハンバーグ作って冷凍
- 35 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:22:55.36 ID:RNm/4oSE0.net
- 豆腐食え
- 36 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:22:57.03 ID:FkmtV528p.net
- 基本松屋で済ませる
- 37 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:23:00.22 ID:DRWNRnA/0.net
- 抑えるって月いくらが目標なんだ?
- 38 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:23:04.59 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>27
今月16万しかもらってへん
ニートしてたから貯金もほぼなしや
- 39 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:23:04.87 ID:gn9LSYVI0.net
- カゼインプロテイン飲んどけ
- 40 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:23:19.73 ID:DlmQD9GS0.net
- 関係ないけど何年目で仕事かえたんや
- 41 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:23:21.52 ID:GKgC+Rso0.net
- チャーハンってどうや
パスタそろそろ飽きたわ
- 42 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:23:36.06 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>37
3万以内が目標やな
出来れば栄養も考えたい
- 43 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:23:48.74 ID:p1FimZqkd.net
- 素直に米炊いて冷凍保存がええよ
割引された食材で自炊がなんだかんだで安上がり
- 44 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:23:52.62 ID:jfDzxort0.net
- うどん粉定期
- 45 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:23:53.83 ID:u3PcHiXj0.net
- 時の歌
- 46 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:24:11.17 ID:VnrxGwKs0.net
- 普通地元のスーパーとか行って自分で答え見つけるよね
- 47 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:24:19.03 ID:STfUQ5Pq0.net
- 近所の業務はローリエが枝ごとワッサーッつって売られてたり
400lのお湯で溶かしてくださいとか書いてある米袋みたいなコンソメのあるバカスーパーや
でもやっぱ業務スーパー安いで
- 48 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:24:19.38 ID:S3qqvQcy0.net
- 業務スーパーで鶏肉と塩麹買うんや
- 49 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:24:27.26 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>40
8年くらい務めた会社やめてニートしてたわ
前職は年収400ちょいやった
- 50 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:24:27.54 ID:XFmSjBiS0.net
- ワイの主食は豆腐とキャベツと卵や
安くてヘルシー
- 51 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:24:47.90 ID:QMOynvS0M.net
- 穀物はしっかり蓄えておけ
米かパスタ
- 52 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:25:35.12 ID:Lcxw2c/P0.net
- >>49
8年勤めて400万ってどんなスーパーブラックやねん
もっと早く辞めとけや
- 53 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:25:40.08 ID:QMOynvS0M.net
- >>4
>>7
草
- 54 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:25:44.78 ID:GKgC+Rso0.net
- 安さだけで言えばうどんなんやけど、あれほんま食べた気がしないわ
親知らず抜歯した時しばらくうどん生活だってけど気が狂うかと思った
- 55 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:25:48.13 ID:hsEZEYjFK.net
- 安い茹でる蕎麦や焼きそば
納豆
豆腐
生卵
あとはサプリメント
- 56 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:25:52.76 ID:vAmeD9Oq0.net
- 業務スーパーで買って冷凍が一番ええ感じか
- 57 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:25:55.08 ID:vk+UWiSm0.net
- 炭水化物の割合増やすしかないんじゃないか
- 58 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:25:59.05 ID:0Zf1EjCF0.net
- 無限かいわれとか無限もやしを駆使しろ
- 59 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:26:11.66 ID:DlmQD9GS0.net
- >>49
8年も勤めるとかすごすぎるわ
2年目で日に日に辞めたい思いが強くなっていくわ
- 60 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:26:12.95 ID:ET+Nk1iK0.net
- 米を麦飯にかえろ
- 61 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:26:16.85 ID:ztLWBd/9a.net
- 栄養バランスなんて考えるの面倒やしシリアルに牛乳かけて食ってれば間違いないやろ
- 62 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:26:22.82 ID:XFmSjBiS0.net
- きのこ類って栄養あるん?
- 63 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:26:30.13 ID:+MNVU5tQ0.net
- 米を炊けば腹一杯食えるやろ
おかずは業務スーパーかスーパーの半額シールでまかなえ
- 64 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:26:47.35 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>52
学も資格もないし、休みは多いしで環境以外は悪くなかったで
出世は出来んけど
- 65 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:26:52.97 ID:Hz00QDcZ0.net
- 食わなけりゃいいじゃん
食うから金かかるんだろ
- 66 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:27:27.75 ID:aRkG5Q3nr.net
- 家から3km以内にある安いスーパーを探すところから
- 67 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:27:41.97 ID:RNm/4oSE0.net
- 3万とか自炊すりゃ余裕やろ
自炊じゃなくてもスーパーの半額惣菜で余裕
- 68 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:27:47.31 ID:jFQ+XwPS0.net
- 平日は朝飯抜いて2食
休日は夕飯に極振りの1食
これだけで月一万は食費減るぞ
- 69 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:27:53.42 ID:hsEZEYjFK.net
- サプリメントで栄養補給てアカンの?
野菜とか肉とか魚とか買うと高いじゃん
てきとうなもの食ってサプリ飲めば栄養バランス問題なくね?
- 70 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:28:16.18 ID:r0Ybg0AA0.net
- コストコのピザ
- 71 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:28:24.07 ID:vL7+xyVL0.net
- うさぎかな?
- 72 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:28:29.13 ID:e9P9yPJ/0.net
- 貧乏だからこそ50リットル以上の冷凍庫は必須やね
- 73 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:28:44.73 ID:vAmeD9Oq0.net
- いっぱい食べたいからやっぱり米やらパスタやらの主食を増やしていく感じか
- 74 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:28:58.31 ID:r0Ybg0AA0.net
- よく見たら3万かよ余裕すぎて草
イッチ自炊したことねーな?
- 75 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:29:04.75 ID:aRkG5Q3nr.net
- >>27
月の食費1.2万のワイが助けるで
まずは炊飯器を買うんや
- 76 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:29:06.27 ID:QMOynvS0M.net
- おかずは
木綿豆腐、もやし、たまごを
塩コショウ醤油鶏ガラスープ酒で炒めて
ちゃんぷるー作れ
栄養もあって腹膨れるし1食100円かからん
- 77 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:29:12.62 ID:OAB5+2x+a.net
- ルナアタックする
- 78 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:29:20.48 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>69
とりあえず気休め程度にネイチャーメイドマルチビタミンミネラル飲んどるわ
- 79 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:29:24.10 ID:pIG2YmYN0.net
- 栄養士の彼女作ろう
- 80 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:29:30.55 ID:DlmQD9GS0.net
- 単純計算で1日1000円か
毎日自炊したらいけるんちゃう
- 81 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:29:57.14 ID:PaMgCvFK0.net
- ほんとにやすくしたいなら粉ものもいいんじゃない?
- 82 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:30:12.94 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>74
一時期やってたけどアホくさくてやめてもうたわ
料理とか何年ぶりやろってレベルや
- 83 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:30:15.97 ID:VIIyIihUa.net
- 今280円弁当とかあるやろ
それ食ってろ
- 84 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:30:28.16 ID:tVCx5Lr10.net
- 二日に一食にして、その一食がスタミナ太郎
- 85 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:30:36.55 ID:M2VUxgSGa.net
- 蛙とイナゴうまいけどどうせそういうのは無理とか言うんやろ
- 86 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:30:45.53 ID:7++YF3xT0.net
- 石破茂に聞いてみろ
- 87 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:30:47.29 ID:P60PGfk4r.net
- 三百円の弁当買える時代に何言ってんだコイツ
- 88 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:31:05.63 ID:QMOynvS0M.net
- 三万なら余裕すぎやな
- 89 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:31:35.96 ID:R+kZgBND0.net
-
http://o.5ch.net/1a0hd.png
- 90 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:31:52.28 ID:hmFImGW20.net
- イッチ杉山くんやろ?
今度すき家出来るからオープンの時通うんやで
- 91 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:31:54.47 ID:4eY1ibf8x.net
- 晩飯抜け
- 92 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:32:05.16 ID:pIG2YmYNa.net
- >>86
石破茂「まず、第一に、ウサギの主食とはなにか(ネットリ)」
- 93 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:32:09.55 ID:E6RzMFXCM.net
- 鍋は楽で野菜取れるが食費高くなる罠や
- 94 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:32:10.26 ID:vAmeD9Oq0.net
- 生活リズム的に昼からの仕事だから半額惣菜とか買えないんや
スーパー閉まっとる
- 95 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:32:16.68 ID:VIIyIihUa.net
- 自炊ってある程度料理できりゃ自分の好みの味を好きなだけ食えるにのが強みであくまで外食と比べて安い程度やろ
安くすませたいならご飯だけ炊いて
納豆やキムチ、海苔買えばええんとちゃう
- 96 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:32:23.55 ID:aRkG5Q3nr.net
- 安いスーパーを探す
普通のご飯をやめてお粥にする(水でかさ増しできる)
お粥に鮭フレーク、卵でタンパク質は取れるぞ
野菜は塩トマトでいいゾ
トマトの皮嫌いなら包丁でトマトに切り込み入れて
茹でて冷水かけるとスルスル剥けるぞ
- 97 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:32:26.29 ID:1DQexxR9H.net
- 週末一人居酒屋が習慣化してきつい
- 98 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:32:38.82 ID:GV3xnPWq0.net
- 業務用といえば一キロ200円しないフライドポテトほんと好きだわ
- 99 :林(あこ):2018/09/26(水) 00:32:50.85 ID:lnAtKLl+0.net
- 抑える(あろそえる)よ。
- 100 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:32:57.34 ID:zyKOlAps0.net
- 北海道に行く
- 101 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:33:04.86 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>96
トマト高ない?
- 102 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:33:27.79 ID:DlmQD9GS0.net
- 食費削る前に家賃削ろう
- 103 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:33:39.07 ID:aRkG5Q3nr.net
- >>82
お前のかーちゃんはアホくさなんて言わないで作ってたんだぞ😠
あと部屋も掃除しろ
掃除すると無駄な出費してたのに気付くぞ
家計簿も書け
- 104 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:33:56.99 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>102
それはガチ、でも引っ越す金もない
- 105 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:34:30.31 ID:+djrjmlf0.net
- 手取り16万とかマジで生活保護貰った方がマシちゃう
- 106 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:34:38.57 ID:aRkG5Q3nr.net
- >>101
トマトは夏野菜だからこれから高くなるぞ
今はまだ安いはずやで
- 107 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:34:44.14 ID:VIIyIihUa.net
- >>98
安すぎるのなんか臭くない?
100円くらいしか差が無いし
ハインツばっか買ってるンゴ
- 108 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:35:04.24 ID:DlmQD9GS0.net
- >>104
10万あったら引っ越しできるやろ
無理なんか?
- 109 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:35:14.49 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>103
部屋もクッソ汚いわ
しばらくニートしてたから人と関わらんかったし誰も家に来なかったし
- 110 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:36:00.84 ID:Hz00QDcZ0.net
- うどんパスタ焼きそば丼物
こいつらマジで神だわ自炊すれば400円以下余裕
- 111 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:36:05.92 ID:1COjt8hc0.net
- キャベツともやしがええで
特にもやしは安売りしてると一袋20円とかやぞ
大さじ半分の油で炒めて小さじ1の醤油と小さじ1の塩と胡椒で味付けしてお腹いっぱいやで
これでご飯も死ぬほど食えるで
- 112 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:36:16.00 ID:DlmQD9GS0.net
- 家計簿はやったほうがええな
今なんかアプリでレシートの写真とるだけで分類までやってくれるし
- 113 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:36:16.53 ID:Mrev0zth0.net
- サラダチキンはマジでコスパ神やで
- 114 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:36:17.26 ID:r0Ybg0AA0.net
- >>82
米一合炊いて豚肉1パック焼くと500円で腹いっぱい食えるぞ
簡単なのからはじめてこうや
- 115 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:36:27.98 ID:vAmeD9Oq0.net
- >>105
研修中やからしゃーない
正規雇用されたら26万くらいもらえる(らしい)
- 116 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:36:31.92 ID:rdke/IXB0.net
- >>12
貧乏人は麦を食え
- 117 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:36:41.14 ID:CXdvaknN0.net
- 業務スーパーで
シラタキ+玉ねぎ+三温糖+醤油
これにスジ牛肉か安い牛肉で牛丼
たまに豆腐入れて肉豆腐+ごはん+味噌汁
具がなくなったらジャガイモ+肉(豚牛好きな方いれて)肉じゃが
最後にカレールーいれてカレーで2か月は飽きずに腹いっぱい
- 118 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:36:52.14 ID:3bjFQb080.net
- それより林修太郎の写真みてよ
https://www.sankei.com/smp/premium/photos/160130/prm1601300017-p1.html
- 119 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:36:57.79 ID:1mNXcgiPa.net
- 自炊出来んなら、SEIYUの弁当買いなはれ
1食280円位や
- 120 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:36:59.07 ID:CtA5QqTz0.net
- そろそろ白菜と豚の季節が来るで
- 121 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:37:07.01 ID:QKUdgSgj0.net
- 井上純弌の嫁かな?
- 122 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:37:19.06 ID:f8OLnZror.net
- パスタに150円で2食分入ってるソース買って食えば余裕やぞ
- 123 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:37:30.88 ID:nTF2F6Cj0.net
- ワイの食生活
オートミール鶏肉プロテインサプリメントのみ
- 124 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:37:31.12 ID:k641mGWw0.net
- 月を飼育する男
- 125 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:37:33.82 ID:fmXELYX1a.net
- カラスを獲る
- 126 :風吹けば名無し:2018/09/26(水) 00:37:39.08 ID:QMOynvS0M.net
- もやしと木綿豆腐と卵はおかずとして
優秀選手だから上手く使うんやぞ
美味しいし使い勝手もよく栄養素も良い
あと納豆も
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