筋トレの具体的なメリット教えてクレメンス

1 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:55:48.62 ID:oqmM/rnz0.net

「筋トレやっててよかったなー」ってこと
あるやろ

2 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:55:59.86 ID:lIEwJ5vE0.net

ない

3 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:56:12.42 ID:s77wSD5Zd.net

ない

4 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:56:14.51 ID:eLv2YNzO0.net

贅肉がつかない

5 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:56:14.94 ID:SzQHrfw8r.net

ない

6 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:56:30.72 ID:QmkJSomNa.net

自信がもてる

7 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:56:39.41 ID:Z+cC5ME+d.net

なめられにくくなる

8 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:56:47.44 ID:oqmM/rnz0.net

なんかあるやろ

9 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:56:49.65 ID:ZLMzDy6k0.net

筋肉がつく

10 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:57:01.43 ID:Q16wYMPnd.net

精液が増える

11 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:57:05.10 ID:jvz4fCMBa.net

引き締まった肉体を手に入れたい😂

12 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:57:06.14 ID:oqmM/rnz0.net

>>4
ふむ

13 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:57:21.62 ID:XjGgEImM0.net

なんかあるやろ

14 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:57:24.01 ID:zXyK64Wb0.net

モテる

15 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:57:24.02 ID:6/0ksY9U0.net

初対面の人と話のネタになるし、確実に覚えてもらえる

16 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:57:31.39 ID:oqmM/rnz0.net

>>6
>>7
ええな
けどもっとこうなんというか

17 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:57:40.36 ID:jZtgOwP20.net

体力がつく

18 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:57:40.38 ID:6uzAKcNB0.net

強くなった気になれる

19 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:58:08.73 ID:IGsvhPPV0.net

私が仕事をしてきた中で「最も合理的」と感じたリーダーの話。
https://t.co/xqGQLJWANx 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)

20 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:58:38.48 ID:rhpyizGB0.net

そもそもとして「筋肉が付く」ことに魅力を感じるかどうかによるやろ

21 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:58:45.11 ID:oqmM/rnz0.net

>>9
それはわかるわ😭

22 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:58:54.13 ID:I7EAJe6S0.net

なんか知らんけど元気になる

23 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:58:59.82 ID:5rUjfO0D0.net

あくまでも趣味なのにそんな客観に委ねんでも

24 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:59:01.14 ID:g4cVGYoTd.net

精力が増した

25 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:59:07.32 ID:I7EAJe6S0.net

夜が盛んになる

26 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:59:23.93 ID:PNO/W8SH0.net

Ｊ民て筋トレの方法とプロテインの知識だけは凄い
それに体がまったく伴っていないのはもっと凄い

27 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:59:29.70 ID:K/oZ6y2u0.net

顔が小さくみえる

28 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 18:59:33.39 ID:oqmM/rnz0.net

そうか趣味か🤔

29 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:00:00.59 ID:I7EAJe6S0.net

単純に楽しい

30 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:00:02.47 ID:kFHkAaNH0.net

楽しい

31 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:00:09.07 ID:oqmM/rnz0.net

>>17
これほんま？実感できるぐらいには体力つく？

32 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:00:30.34 ID:PhJgdS0qd.net

大してやっとらんけど健康に対する意識が少し高まったわ

33 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:00:42.84 ID:MMp7ecxi0.net

脱腸のリスクが低くなる

34 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:00:45.51 ID:FSkEU8D50.net

食べ過ぎても「筋肉つくし」って言い聞かせられるかは心穏やか

35 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:00:52.97 ID:1fWTDQOvd.net

多少筋肉質になってくるとなんか気分ええで

36 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:00:58.57 ID:c3KyOxFw0.net

自分の身体で抜けるようになる

37 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:01:03.46 ID:UHq4iUydM.net

自尊心

38 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:01:12.30 ID:o+ysnPFAa.net

疲れにくくはなるな
夜ぐっすり眠れるし

39 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:01:15.71 ID:la/H15+x0.net

脱ぎたくなる

40 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:01:19.92 ID:I7EAJe6S0.net

>>31
つく
年取ってからの差がでかい

41 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:01:29.55 ID:sPq7pxJGd.net

ヒョロがりでも体が肥大化して自信がつくで

42 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:01:47.12 ID:Uazg41JZa.net

モテる

43 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:01:50.28 ID:oqmM/rnz0.net

ふむ🤔

44 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:01:56.64 ID:Q4Yf6kc50.net

有酸素運動の方が体力つくやろ

45 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:02:28.40 ID:I7EAJe6S0.net

>>38
わかるわ
ジム行ったら子供の頃の意識失う感じで寝られる

46 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:02:32.50 ID:2krSqbLt0.net

筋トレしだしたらその他の生活も２割増しでシャキッとしてきた

47 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:02:35.52 ID:Z+cC5ME+d.net

体力つけるなら有酸素運動の方が効果的ちゃう？

48 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:03:05.03 ID:nlv1RRI4p.net

>>46
これはマジ
ワイは今やめてて生活がだらしなくなってる

49 ：風吹けば名無し：2018/09/23(日) 19:03:13.94 ID:ZVZhWhnMd.net

適度なら女ウケがいい