ワイデブ、1日2500kcal食っても3ヵ月で18キロの減量に成功

1 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:53:12.91 ID:jJSJS3qo0.net

食っても痩せるって素敵やん

2 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:53:34.65 ID:6eAA2flh0.net

あっ

3 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:53:55.55 ID:ZuKIoY61a.net

糖尿病の末期症状やん

4 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:54:16.99 ID:D544357QM.net

と、豆乳

5 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:54:21.18 ID:bC0mdEgka.net

糖尿病かも知れない

6 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:54:25.94 ID:EnhdAVNa0.net

まだまだいけるで
生きてる限り大丈夫や

7 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:54:56.96 ID:hU1HNdEFM.net

グッバイイッチ

8 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:54:58.71 ID:jJSJS3qo0.net

>>3
糖尿病ちゃうぞ
空腹時血糖は88や

9 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:55:02.28 ID:bC0mdEgka.net

糖尿病よりガンの疑いの方が高いンゴねえ

10 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:55:35.39 ID:1X2IIKcq0.net

黒い影がありそう

11 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:55:39.15 ID:oQk3tdww0.net

言うて1日2500ならそんなにおかしくもないやろ
ちょっと運動すればそれくらい余裕

12 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:55:51.90 ID:0l1+roLv0.net

お大事に

13 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:55:52.91 ID:1WcjFd9QM.net

>>8
なんで血糖計ってるんや

14 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:56:16.02 ID:C5fZK49j0.net

元の体重は何キロや

15 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:56:31.05 ID:w1GmmMXq0.net

割りと末期の病気やね、それ

16 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:56:32.49 ID:jJSJS3qo0.net

>>11
これ
栄養バランスしっかり管理して運動すれば2500キロカロリー食っても痩せる

17 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:56:40.91 ID:a7XDnaD50.net

血糖値測る時指痛いﾝﾔｶﾞ

18 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:56:48.47 ID:jJSJS3qo0.net

>>14
112キロ

19 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:57:09.98 ID:/GZWFmaw0.net

糖尿病になったら食っても太らんくなるん？

20 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:57:14.65 ID:vhTWmQQOM.net

元の身長体重によるな
190cm110kgとかだと生活代謝含めると3500kcalくらい取ってても痩せる

21 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:57:20.19 ID:nGlHB+q80.net

>>17
耳でやるやろ

22 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:57:21.58 ID:jJSJS3qo0.net

>>13
血液検査したことないんか？

23 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:57:43.31 ID:jJSJS3qo0.net

>>20
身長は180や

24 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:57:56.63 ID:vhTWmQQOM.net

>>23
体重ナンボや

25 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:58:19.76 ID:NzIwbFJGa.net

くそデブやん
そら痩せるわ

26 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:58:25.33 ID:ykS/tPB80.net

いま94キロか？
まだまだ豚さんやな

27 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:58:29.77 ID:jJSJS3qo0.net

>>24
112
現在は94

28 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:58:38.20 ID:g+KyvDsk0.net

あー・・・

29 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:58:50.41 ID:vhTWmQQOM.net

>>27
そら痩せるわ
一日中寝てても痩せる

30 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:59:27.59 ID:ykS/tPB80.net

つかまじで3桁超えるやつは病気やからはよ死んだ方がええと思うで

31 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 05:59:32.19 ID:bC0mdEgka.net

>>16はえ〜
リバウンドしなければいいわ

32 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:00:18.18 ID:r6JlMajO0.net

どうせ元が大デブやろと思ったら案の定

33 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:00:20.30 ID:jJSJS3qo0.net

体脂肪率30%超えるようなデブは極端な食事制限せんでも間食やめて脂っこい食事を控えて主食を玄米にするだけで痩せる

34 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:00:26.84 ID:9iQq3h6/0.net

>>22
年１で会社の健康診断やるけど
空腹時血糖値なんて普通は気にしない

まあなんかやばい病気だろうな
自覚症状出た時には手遅れだから
元気なうちに病院行って検査しとけ

35 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:00:39.69 ID:vhTWmQQOM.net

>>30
身長にもよるぞ
ワイは193cmやけどラグビー現役時代は102kgあったし

36 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:01:03.05 ID:jJSJS3qo0.net

>>31
普通に満足に食えてるからリバウンドすることは無いと思うわ
食事でストレスは溜まってないし

37 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:01:10.84 ID:IIGvJJ3v0.net

臭そう

38 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:01:23.08 ID:pE6kyton0.net

マ？

39 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:01:36.74 ID:jJSJS3qo0.net

>>34
血液検査って普通は空腹時に受けるもんなんやで

40 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:02:23.28 ID:oQk3tdww0.net

>>34
結果返ってきたら見るやろ
むしろ見ないお前がヤバイ

41 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:02:34.26 ID:qIKpbO/s0.net

そのレベルだと確実にリバウンドする

42 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:02:35.40 ID:UDfUk/3m0.net

シュークリームうまンゴ

43 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:03:03.54 ID:UDfUk/3m0.net

アイスクリームうまンゴ

44 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:03:09.70 ID:EoW5Yyg20.net

クソデブやんけ

45 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:03:57.80 ID:mWKZH6eX0.net

>>33
でも玄米不味いから脚気になってでも白米食べるよね？

46 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:04:01.11 ID:9/7MPyf9d.net

ワイ同じくらいの身長で元86kg、1日1500カロリーと4キロのジョギング目標にようやく79キロ到着や

47 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:04:02.51 ID:jJSJS3qo0.net

>>41
運動継続出来れば大丈夫やわ

48 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:04:26.31 ID:UDfUk/3m0.net

一番安いとんかつ定食で3回ご飯お代わり

49 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:05:03.14 ID:jJSJS3qo0.net

>>45
ワイはずっと玄米かオートミール食ってるけど普通に美味いで
ふりかけかけたら
そのままやと微妙や

50 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:05:13.32 ID:Dw0HRHxjd.net

>>34
いや飯食った時間とか聞かれるやろ
エアプかよ、

51 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:05:24.06 ID:UDfUk/3m0.net

家系ラーメンにはライス必須やな
ライスもお代わり

52 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:05:28.73 ID:vhTWmQQOM.net

>>47
引きこもりとかじゃない限り多分運動そんなに頑張らなくても
85kgくらいまでは今の食事維持出来るなら落ちると思うで

53 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:05:32.90 ID:JpcQLk+d0.net

デブ絵2500って少ないだろ

54 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:06:08.48 ID:jJSJS3qo0.net

>>46
ワイもダイエット初期は1600キロカロリーくらいやったわ
さらに運動もして体重が一気に落ちたけど頭ぼーっとして低血糖状態になったから食うようにしたわ

55 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:06:52.14 ID:jJSJS3qo0.net

>>50
聞かれたことないな今まで

56 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:07:04.96 ID:9iQq3h6/0.net

>>39-40
検査結果返ってきた時と
2500kcal食っても痩せる状況が同じならな

俺はイッチが個人で血糖値計ってると思った

57 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:07:51.65 ID:jJSJS3qo0.net

>>52
引きこもりなんや
やたら運動と食事制限で早いペースで痩せれたんや

58 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:08:23.03 ID:vhTWmQQOM.net

>>57
マジか
バイトでもせえ
痩せて金も手に入るやろ

59 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:09:50.08 ID:jJSJS3qo0.net

>>56
基礎代謝2100キロカロリー超えてるんや
さらに消化するエネルギーで200キロカロリー
一日中座ってるだけでも200〜300キロカロリー
つまり引きこもってても2500キロカロリー程度なら太らんのや
運動してるからかなり痩せやすくなる

60 ：風吹けば名無し：2018/09/21(金) 06:12:56.01 ID:2XmW67vg0.net

末期やね