闇の勢力「ダイエットをすると飢餓モードに入って吸収率激増する！」生物学科ワイ「？？？」

1 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:42:40.37 ID:+kfZQgA60.net

飢餓モードってなんやねん

そもそも、人間のカロリー吸収率は常時95〜99%程度やぞ

これ以上上がりようがねーんだわ、頼むからホラ吹くのやめろ

聞いてるこっちが恥ずかしい

2 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:43:32.08 ID:BrQf+HmG0.net

氷河期の記憶とか嘘やったんか

3 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:43:41.98 ID:rt7VudU3x.net

お前に闇の勢力の何がわかる
偉そうに語るな表しか知らぬ愚かな人間め

4 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:43:57.20 ID:4S0Wyoj7d.net

直接言わないで知識語るところすげえ陰キャっぽい
中途半端な知識を指摘されたくないからこんな場所で話してるんやろお前

5 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:44:02.10 ID:+kfZQgA60.net

>>2
なんやそれ

6 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:44:24.28 ID:+kfZQgA60.net

>>4
どういうこと？？？

7 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:45:00.72 ID:MscL/D3N0.net

「5億円稼いだら辞めると決めていた」カカクコムを創業し、28歳でリタイアした男の今
http://www.hatenanna.gq/cy/v2018091509328853.html

8 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:45:16.49 ID:mbiwrrJsM.net

ニチャア

9 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:45:38.32 ID:+kaItrN+M.net

ワイガッキのころクソガリやったけど拒食症挟んでからそんな食わんでも太りやすいというか脂肪貯め込みやすい体質なってデブ化したで

10 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:45:49.89 ID:rbMzSfNk0.net

>>4
なんjで陰キャ煽りするやつが一番陰キャやで

11 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:46:34.11 ID:yJHIfWC+0.net

陽キャは間違った科学的知識でも割と楽しくやってるらしい
陰キャはこういうところでマウントとった気になるだけ

12 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:47:45.76 ID:4VeiKyh30.net

隠キャ「飢餓モードなんてない」ブツブツ

陽キャ「俺とセックスしたら痩せるよ！」

まんさん「抱いて！」


この差よ

13 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:48:07.88 ID:+kfZQgA60.net

>>9
筋肉つける
腸内フローラ改善
褐色脂肪細胞を増殖

これで痩せやすい体質になるで

14 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:48:51.79 ID:+kfZQgA60.net

>>11
>>12
ニチャってんねあんたらｗ

15 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:49:14.68 ID:owcEsP1q0.net

>>13
君マジで詳しそうやな
ワイ昼抜きダイエットで夜は普通に食ってるんやがええか？

16 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:49:55.20 ID:FFl+c6en0.net

でも空腹続いたあとで糖質取ったら血糖値急上昇するやろ？

17 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:50:03.97 ID:+kfZQgA60.net

>>15
逆のがええで

18 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:50:13.39 ID:+kaItrN+M.net

>>13
拒食症なったのが幼稚園でデブ化してたのが小学生の時なんやけどな
病院通ってて過度に食事を取らない状態が続くと栄養を溜め込みやすい体質になって太りやすくなるってのはその時の医者に言われたことや

19 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:50:47.85 ID:1oHQ6GUs0.net

人が持ってる本能だろ

20 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:50:52.34 ID:+kfZQgA60.net

>>15
同じ量の糖質とっても午前中にまとめて摂るか、朝昼晩で分けて摂るかで体脂肪の減りはかなり変わってくる

21 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:51:03.94 ID:yWr9/XBHp.net

ガリガリのワイは腸内フローラが凄いってこと？

22 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:51:07.03 ID:owcEsP1q0.net

>>17
夜旨いもん食うことでストレス発散しとるんや・・・
逆のほうがええかもやけど今の状態でも痩せるんか？

23 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:51:29.86 ID:BrQf+HmG0.net

>>5
ホモサピエンスは氷河期に300人くらいまで減ったから、飢餓で氷河期の記憶が蘇って太りやすくなるらしいぞ

24 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:51:42.55 ID:T10UHKpQp.net

>>22
ワイも同じような生活で115から85まで落ちたで

25 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:51:53.17 ID:+kfZQgA60.net

>>16
せやな

>>18
そうなんか。今もデブなん？

26 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:51:54.82 ID:qwUr/0p+0.net

ワイ食っても食っても太らねーわ
一日三回食って完食も加えたら一日中飲み食いしとるけど48kgしかない

27 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:52:03.59 ID:+kaItrN+M.net

>>20
ワイはそれ以降夕飯でご飯代わりにに鶏胸肉とか食うようにしてるんやがこれは効果あったんやろか
運動と併用してるからどっちが効果的だったのかいまいちわからんわ

28 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:52:27.62 ID:+kfZQgA60.net

>>19
本能で吸収率上げられるんなら常にそうしてるやろ

理屈が考えれば明らかにおかしいやろ

29 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:52:39.32 ID:owcEsP1q0.net

>>24
マ？筋トレとか運動しとった？
下腹へこんだか？

30 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:53:00.89 ID:lBcv86Led.net

意外と吸収してるんやな

31 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:53:13.21 ID:+kfZQgA60.net

>>21
そーとも限らん
太りやすいヤツもいくら食っても太れないヤツも腸内フローラがボロボロな率が高い

32 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:53:32.29 ID:+kaItrN+M.net

>>25
今はそんなでもないけどまだ人より太りやすいと思うわ
もともとの体質もあるんやろうけどね
心配やから過度に気にかけてるだけかもわからん

33 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:54:07.83 ID:+kaItrN+M.net

腸内フローラって何すればええんや？

34 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:54:33.56 ID:OQEl9Y9od.net

こいつアホ丸だし

そこら辺の広告レベルやね

35 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:54:34.57 ID:+kfZQgA60.net

>>22
そりゃ　消費カロリー>摂取カロリー　なら痩せるやろけど効率は悪いと思うで

ワイが前読んだ実験データじゃ夜に糖質抜くか、朝昼夜で均等に糖質とるかで体脂肪率の減りが3倍近くも変わってたから

36 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:54:54.47 ID:T10UHKpQp.net

>>29
運動は仕事だけやけどカロリーは取りすぎないようにしてたで
下腹はあんまかわらんな全体が萎んだ

37 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:55:05.01 ID:1oHQ6GUs0.net

そんな気になるなら記録用の紙とペンだけ持って無人島生活しに行けばいいよ

38 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:55:39.94 ID:LOIpX5bFa.net

筋肉つけても基礎代謝はほとんど影響ないレベルやんけ

39 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:55:44.29 ID:+kfZQgA60.net

>>23
はぇ〜、そんな時代もあったんやな

>>27
あるで

40 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:56:16.32 ID:h2CB07+Cd.net

ダイエットとか筋トレ理論ほコロコロ変わるから信用すんなよ

41 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:56:24.11 ID:+kaItrN+M.net

>>39
サンガツ
今まで続けてきたのがムダやなくて良かったわ

42 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:56:27.48 ID:+kfZQgA60.net

>>30
せやな

43 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:56:39.27 ID:KlhTCE0v0.net

吸収率120%や！

44 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:56:43.66 ID:rjErv9YT0.net

ダイエットってやっぱ糖質抜くのがええんやろか

45 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:56:47.99 ID:onuZDehTM.net

腸内フローラとか言ってる時点で
テレビとか見てスレ建ててそう

46 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:57:14.50 ID:nEr+TCeuM.net

吸収率100％を超える身体になるんだが？

47 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:57:22.59 ID:9yj/AkSY0.net

じゃあ停滞期なんてものは無いのか？

48 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:57:25.24 ID:yDR5/LX1a.net

なんか飢餓モード入ると消費カロリーだかが省エネになって痩せにくくなるってのはほんまなんか？

49 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:57:26.09 ID:ClM3WshPd.net

腸内フローラとか最近テレビでステマされてるやつやん、解散。

50 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:57:37.73 ID:+kfZQgA60.net

>>32
そうか

筋肉(というか除脂肪体重)の増量

腸内フローラの改善

寒さに強いカラダ作り

この3つで相当痩せやすい体になるからがんばるんやで

51 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:57:41.42 ID:MCMWvaQp0.net

食ったもん以上に動けや

52 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:58:11.08 ID:qkr8s8c+0.net

飢餓モードやとエネルギー蓄えようとして太るっての嘘なんか

53 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:58:16.19 ID:OQEl9Y9od.net

こいつどう見ても生物エアプやん死んどけ

54 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:58:32.29 ID:4Ywdx63ld.net

ダイエット系の言葉って検索してもだいたい怪しいサイトしかみつからんよな
特に飢餓とかその典型

55 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:58:35.28 ID:+kfZQgA60.net

>>33
これが難しいんだよ

基本的には食物繊維やヨーグルト摂るのがベターなんやけど、どの食物繊維が合うのか、どのヨーグルトが合うのかってのが個人差クソデカイからな

56 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:58:49.24 ID:Gb9WrhfKa.net

95%〜99%でこれ以上上がりようがないとか意識低すぎるわ

57 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:59:23.97 ID:+kaItrN+M.net

>>50
サンガツ
雪国やから寒さには強いで

58 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 12:59:41.84 ID:yCXSZ4TX0.net

主婦が建ててそう

59 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:00:07.54 ID:+kfZQgA60.net

>>38
筋トレをすると筋肉だけでなく内臓や神経なんかも増えるからな

筋肉1kg増えても上がる基礎代謝は13kcal前後やけど、除脂肪体重を1kg増やせば50-70kcal増える

60 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:00:19.27 ID:OQEl9Y9od.net

書き込むだけで露呈する知能の低さ

はよしね

61 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:00:27.15 ID:4VeiKyh30.net

ワイお肉と納豆と卵だけで生活しとるわ
これだけで必要な栄養って取れてるよな？

62 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:00:39.47 ID:OQEl9Y9od.net

>>59
しね低能

63 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:00:59.69 ID:W35N3CSxa.net

イッチもそうやが陰キャはコミュニケーションがわかってないから陰キャなんや

64 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:01:49.68 ID:+kfZQgA60.net

>>44
基本的には

夜に糖質を抜く
筋トレする
その後に有酸素運動もする
あと全体の摂取カロリーも下げる
たんぱく質を重点的に摂取

これでベターやね。どれも当たり前のことかもしれんが

65 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:02:31.05 ID:fGWhzcCva.net

吸収率やなくて使う方の効率が格段に上がるんやで🙌

66 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:02:36.91 ID:AE9Kri/1d.net

>>64
はよ生物的な話してや

君の言ってることは頭悪いおばさんとかF欄スポーツ科学バカレベルだよ

67 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:02:37.58 ID:+kfZQgA60.net

>>47
あれは水分や便が溜まってるだけ

68 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:02:46.85 ID:ClM3WshPd.net

当たり前のことしか書いてねーやんしね

69 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:03:02.11 ID:AE9Kri/1d.net

>>67
低能さん

70 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:03:36.06 ID:+kfZQgA60.net

>>48
ダイエットしてると基礎代謝が減少するのはほんと

だけど、精々90〜95%程度に落ち込むだけ。餓死寸前の人でも基礎代謝量は平時の75〜80%程度だし

71 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:04:05.29 ID:SVp7gDV00.net

運動しないくせに余計なもん食うからデブはデブなんやぞ
運動して余計なもん食わなきゃいいだけ

72 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:04:08.02 ID:LR8/tlBi0.net

小縣アナは大塚芳忠みたい

73 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:04:19.23 ID:q9OfVwkf0.net

医学科じゃないじゃん

74 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:04:32.87 ID:+kfZQgA60.net

>>52
嘘じゃないけど吸収率諸々は嘘

>>54
わかるで。訳わからん情報多すぎや

75 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:04:33.84 ID:VZPy0OJcd.net

>>70
闇の勢力「恐竜は鳥だから！」ワイ「でも、サウルスってラテン語でトカゲって意味なんだけど」
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536722951/

はすがしーw

76 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:04:59.15 ID:kIbiWVvvd.net

>>74
バーカしね

77 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:05:43.78 ID:F1oHhMYB6.net

ワイ175cm/65kg
腹回りの肉が付いてきたので落としたい

ランニング・サイクリングの有酸素運動だけでええんか？
食事制限って効果ある？

78 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:05:52.36 ID:QahhoPcYa.net

すげえ頭悪そう

79 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:05:59.03 ID:+kfZQgA60.net

>>57
マジか

寒さに強い=褐色脂肪細胞が多くて熱産生が凄いってことだから今は案外太りにくいのかもね

80 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:06:06.90 ID:qNBlkvRla.net

生物学科のやつなんて信用できんわ
せめて医学科名乗れや

81 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:06:21.90 ID:9yj/AkSY0.net

>>67
じゃあ結果として体重だけは停滞してるんか

82 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:06:29.19 ID:FFshMIxZd.net

>>80
バーカ　こいつ生物のことわかってねえよ見てもわかんねえの低能？

83 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:06:37.41 ID:XHuT1HUGp.net

わかる
運動しようって言ってセックスするパターンあるあるやな

84 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:06:42.03 ID:gDoWj55fd.net

>>81
しねバーカ

85 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:07:29.95 ID:5QCRGK9ed.net

バカ可愛そう…

86 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:07:31.07 ID:9yj/AkSY0.net

>>77
ワイなら食事制限しなくても痩せると勘違いして2ヶ月無駄にしたで

87 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:07:56.21 ID:sBhmvluC0.net

腸内フローラで草
騙す気ないな

88 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:09:01.93 ID:EzNeOPrJd.net

イッチこれ何よ
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536705009/

89 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:09:20.24 ID:eXd5QeCzd.net

>>88
イッチこれ答えてー

90 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:09:37.43 ID:eXd5QeCzd.net

>>88
イッチこれ何

91 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:09:50.25 ID:eXd5QeCzd.net

>>88
イッチこれ何

92 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:10:03.13 ID:eXd5QeCzd.net

>>88
イッチこれ何

93 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:10:14.27 ID:eXd5QeCzd.net

>>88
イッチこれ何

94 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:10:21.34 ID:gET5ghy70.net

植物はその傾向あるで

95 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:10:26.25 ID:eXd5QeCzd.net

>>88
イッチこれ何

96 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:10:37.99 ID:eXd5QeCzd.net

>>88
イッチこれ何

97 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:10:48.95 ID:eXd5QeCzd.net

>>88
イッチこれ何

98 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:11:26.60 ID:9hygJpzB0.net

限界突破すると吸収率も上がるんやろ150%まで

99 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 13:12:58.17 ID:A7ixoEVNF.net

運動せずに食事だけ減らしてダイエットするとまず筋肉が落ちるから体重が減って効果あったような錯覚あるよな

そんでダイエットやめると筋肉減った分カロリー消費も減ってるからどんどん太る