【悲報】脂肪1キロ落とすのに必要な消費カロリーwww

1 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:42:18.81 ID:d0HVbfvu0.net

7000キロカロリー

2 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:43:05.98 ID:d0HVbfvu0.net

キツすぎやろ

3 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:43:30.65 ID:1W/ZoMihM.net

5日くらい断食すればいけるやろ

4 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:43:47.40 ID:d0HVbfvu0.net

>>3
ほなしてみろって話ですわ

5 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:43:51.90 ID:0D5be0PrM.net

7000kcal摂取したら1キロ太るんか？

6 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:44:10.17 ID:KjaVFcXH0.net

腹出てきたんやけど筋トレだけじゃ引っ込まんのやろか
走り行くのダルいで

7 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:44:44.33 ID:MscL/D3N0.net

「プライベートでは一切勉強したくない」と言っていた社員のこと
http://www.niisb5.tk/news/fr=201809120033

8 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:44:50.49 ID:d0HVbfvu0.net

>>5
7000キロカロリー吸収されたら やな
うんこはノンカロリーちゃうし

9 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:45:04.68 ID:J2TjKG7ua.net

そら食べる量減らすしかないわな

10 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:48:23.23 ID:4Jz4KDSM0.net

>>8
はえーうんこって栄養あるんやね

11 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:50:53.21 ID:3VZf/OVBd.net

お前の長年の不摂生を短期間で何とかしようとするのが甘え

12 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:51:32.38 ID:d0HVbfvu0.net

ワイは太ってないから

13 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:51:55.47 ID:aQOT7z7e0.net

摂取カロリーを減らすか活動代謝増やすか好きな方選べ

14 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:52:03.87 ID:wWHkM3hJ0.net

でも太るのどう考えても7000もいらんよな

15 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:52:53.23 ID:GgCSm4iCd.net

>>10
微生物にとっては栄養やで

16 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:53:17.52 ID:7hz1tXAd0.net

1キロのウンコをすることやで

17 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:54:39.41 ID:k7wkzaG00.net

ちょっとの空腹を我慢できるかどうかで全然違うやろな

18 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:55:59.18 ID:rPE95eTC0.net

断食すると脳が恒常性を働かせてカロリーを出来るだけ食べ物から搾り取ろうとして脂肪蓄えるようになるからあかんで

19 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:58:53.29 ID:1W/ZoMihM.net

少しの食事制限+運動が攻守最強や

20 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 02:59:28.38 ID:BMNHhggba.net

https://i.imgur.com/jnzdvZt.gif

21 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:00:35.67 ID:k7wkzaG00.net

断食療法みたいなのやるとリハビリで最初はフルーツとかヨーグルトしか食わないんやっけ

22 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:01:59.15 ID:d0HVbfvu0.net

>>20
皮が余るってのは嘘なんか？

23 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:02:09.25 ID:PcU1b+Tw0.net

筋トレしてそれなりの食事制限で3ヶ月かけて9キロ痩せたわ
あと9キロ落とす

24 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:03:00.34 ID:BMNHhggba.net

>>22
嘘はこの画像や

25 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:04:05.73 ID:mk3xtcFla.net

10キロ痩せたい

26 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:04:43.93 ID:btOlPheV0.net

>>22
余るけど普通は切除する

27 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:04:46.49 ID:zWZLJEGX0.net

>>10
だからって食うなよ

28 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:05:34.13 ID:j4fesjhlx.net

>>20
草

29 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:05:56.51 ID:cf9SJhHt0.net

>>17
我慢しすぎも後のドカ食いに繋がったり上手いこと抑える自分に合う方法を見つけるのが1番やな

30 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:05:58.00 ID:v4qb/meq0.net

米なら玄米、麺類なら蕎麦、これだけで痩せるで

31 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:06:02.62 ID:KAq/xkmkp.net

自重筋トレだけやって一食プロテインにしたら78→70まで落ちたわ
体脂肪率も27%→21%まできた

32 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:06:44.70 ID:7r+yVZBu0.net

>>20
こんなん3人くらいこの世から消滅してるやんけ

33 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:06:53.00 ID:D4BgdcJd0.net

日清のカップラーメンのスープのカロリーとか30しかないで
麺捨ててそれだけ飲むとかありや

34 ：風吹けば名無し：2018/09/12(水) 03:07:21.01 ID:mk3xtcFla.net

>>31
なんぼ筋トレすればええんや？