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【唖然】自転車旅行一回で消費するカロリーがあまりにも莫大過ぎて草wデブなヤツこそチャリに乗れ!

1 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 06:56:45.99 ID:GbPDcdLg0.net
・大阪〜浜松間の280kmコース
・車体は10kgのクロスバイク
・体重60kgの成人男性
・平均時速は15km

この条件から計算すると『3470kcal(186kcal/h)』も消費出来る計算になる!!!

2 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 06:57:39.91 ID:GbPDcdLg0.net
ちなみにド素人向けの平均時速15kmってことにしたけど平均時速が25kmや30kmになれば消費カロリーは倍どころじゃ済まなくなるで

3 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 06:58:09.57 ID:80VQMAvO0.net
アフィカス

4 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 06:58:17.08 ID:ft67QdG4a.net
言うほどダイエット効果あるか?

5 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 06:58:30.94 ID:GbPDcdLg0.net
たとえば、時速15kmと時速30kmじゃ速度は2倍しか変わらないのに消費カロリーは約4倍異なる

6 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 06:59:03.85 ID:GbPDcdLg0.net
>>4
素人にはいい運動になるはずや!

7 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 06:59:25.90 ID:fmmR/Ltj0.net
泳いだ方がマシ

8 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 06:59:28.85 ID:ngxHuJigM.net
クロスで平均30km/hとか無理だろ

9 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 06:59:29.43 ID:d9pZmLaF0.net
水泳でええぞ

10 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 06:59:33.43 ID:/Ct/SB4H0.net
走ったほうが早いわ

11 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 06:59:53.59 ID:GbPDcdLg0.net
しかも、このコースは坂がほとんどない初心者向けコースやで

坂が多いコース選べば消費カロリーは爆発的に増える!

デブはチャリに乗ろうや!

12 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:00:12.93 ID:GsHZhSE0d.net
チャリカスは立場弁えてから発言しろ

13 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:00:22.47 ID:GbPDcdLg0.net
>>8
別に無理ではないだろ

14 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:00:24.82 ID:0lNUFpLg0.net
ママチャリでいいなら

15 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:00:44.81 ID:jPv2212KM.net
3470kcalって1日1袋のポテチ我慢すれば10日やん

16 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:01:05.74 ID:y/oOnhJ/0.net
>>13
ハゲてるぞ馬鹿

17 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:01:14.02 ID:VRByrtGe0.net
2日絶食すりゃええやん

18 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:01:15.46 ID:37XnCF/8d.net
すぐパンクするんだよなあ

19 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:01:20.25 ID:GbPDcdLg0.net
>>14
ママチャリなら浜松から名古屋とか目指してみ?結構いい運動なると思うで

20 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:01:27.89 ID:4F3OZk5Cd.net
18時間で400km漕ぐとどうなるんや?

21 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:01:29.12 ID:PumPKLD5p.net
少ない��

22 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:01:47.78 ID:I2jWiim70.net
ど素人は280kmも走る気が起きんぞ

23 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:02:03.25 ID:COnYa0YQ0.net
280キロもやだ

24 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:02:31.66 ID:GbPDcdLg0.net
>>20
計算するからまっててな

坂とか向かい風とかは考慮しなくてええんけ?

25 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:02:33.26 ID:3WOVeyJs0.net
大阪から名古屋のルートがわからん
1号線?

26 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:02:56.79 ID:Z5KlfwB40.net
ダイエット効果とはまた別やろ

27 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:03:16.11 ID:+pt+HZe+0.net
ケツがイタイイタイなるやろ

28 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:03:18.22 ID:JqN0dxbEa.net
>>2
ド素人は280も走らないぞ
現実的なところからアフィやり直せ

29 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:03:35.49 ID:ngxHuJigM.net
>>13
自動車でも一般道で平均車速30数km/hなのに?
信号無視するんか?自爆して死ねチャリカス

30 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:03:37.91 ID:zl6RqhFcH.net
片道15kmでなんとかならんか?

31 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:03:39.21 ID:df2FRGcE0.net
膝とアナルが一生使用不能になりそう

32 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:03:40.42 ID:ft67QdG4a.net
ここまで太るのにかけた食費をなんやと思っとるんや
まして痩せるのにも高いチャリンコ買って長距離走れとかデブに対する冒涜やぞ

33 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:03:48.00 ID:JsOOgL13a.net
二日間絶食したほうが簡単やな
精神的に辛いけど

34 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:03:48.17 ID:4F3OZk5Cd.net
>>24
このペースで日本縦断するって言ってる奴がおったからなんとなく聞いたんや
とりあえず考慮せんでええで

35 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:03:52.93 ID:bMhSwTzHM.net
アフィくせえ

36 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:04:21.27 ID:1QAyKAX8p.net
>>5
熱力学的におかしい

37 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:04:22.60 ID:GbPDcdLg0.net
>>20
3670kcalや!

38 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:04:32.63 ID:H0QNt+Cb0.net
こんなん素人には無理やん

39 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:04:34.75 ID:9xAGGuc50.net
旅行行ったら食いまくるから結局プラマイゼロかプラスになりそう

40 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:04:41.51 ID:basBu/k0M.net
>>31
チンポもやべーぞ

41 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:04:54.26 ID:s9CL9n1F0.net
>>13
サイクリングロードみたいに信号のない舗装路なら可能ではある

42 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:05:00.61 ID:HulQgO0n0.net
消費量も増えるけど摂取量も増えるやで
むしろ過剰に摂取せなぶっ倒れるで

43 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:05:03.48 ID:vNNo+3B30.net
1hでたったの180kcalかよ
効率悪っ

44 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:05:16.24 ID:q6I/yhYh0.net
それって1日の消費カロリー???

45 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:05:48.29 ID:GbPDcdLg0.net
>>25
琵琶湖通るルートや

一番坂が少ないルート!その分、消費カロリーもぐっと減るけどな

46 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:05:49.27 ID:s9CL9n1F0.net
>>36
空気抵抗的な話やろ

47 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:05:52.81 ID:wsGLZ7Yf0.net
日本一周なんて平坦な道ばっかり走るわけじゃないぞ
むしろ坂道だらけ
平均15kmなんて無理や

48 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:05:58.06 ID:4F3OZk5Cd.net
>>37
サンガツ

49 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:06:14.82 ID:iHi7O9Q90.net
その日取ったカロリー×1キロ走るようにしよう🙋

50 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:06:37.31 ID:b3mn4fKX0.net
遠くて草
2kmくらいでええわ

51 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:06:47.94 ID:JqN0dxbEa.net
>>45
鈴鹿峠あるぞ
京都から滋賀に抜ける間にも坂あるアフィね

52 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:06:51.48 ID:s9CL9n1F0.net
>>49メートルじゃないんか...

53 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:06:52.41 ID:GbPDcdLg0.net
>>43
そら平坦な道を向かい風なしでゆっくり走ってる訳だからな。しゃーないわ

>>44
ちゃうで。一回のカロリーや

54 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:06:54.29 ID:Cdo7Z35Z0.net
チャリはやせない
本当にやせない

55 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:07:07.50 ID:UPQgcWo40.net
ロードバイクで気兼ねなく走れるような道ほしいわ
日本にないんかそういうの

56 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:07:11.12 ID:nV78SCtxa.net
これはデブエアプ
デブは長時間自転車に乗ってると尻が痛くなって乗れなくなる

57 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:07:11.86 ID:H0QNt+Cb0.net
ランニング1時間で10キロ走るだけでも600は使うけどな

58 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:07:36.19 ID:hKH37KfQ0.net
>>37
なんで>>1とカロリー変わらんのや
そんなはずないやろ

59 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:07:47.46 ID:GbPDcdLg0.net
>>47
日本一周は距離も然ることながら坂が多いから消費カロリーエグいだろうな

60 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:07:56.02 ID:Cdo7Z35Z0.net
>>55
ロードバイク税取るとこから始めるしかないやね

61 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:08:06.07 ID:JqN0dxbEa.net
>>57
それはそれで素人には無理やろ

62 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:08:22.52 ID:HOnix58U0.net
走るか泳げよ
自転車でカロリー消費するには数時間運動しなきゃいけないから定期的にはできない
ダイエット目的には不向き

63 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:08:28.91 ID:basBu/k0M.net
>>54
ロードは上半身使うとか言うけどアテになるレベルじゃないな

64 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:08:32.64 ID:q6I/yhYh0.net
ダイエットで単位時間あたりでいちばん効率良いのはナワトビって聞いた

65 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:08:46.34 ID:ZQ9Eh6vC0.net
消費カロリー少なっ!

66 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:08:54.93 ID:S91xtt8j0.net
帰りも合わせて?
片道だけなら帰りどうするん

67 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:08:58.00 ID:yLRs6Mbxa.net
ゴミ売りグループただの一球団成り下がったな

68 :黄前久美子 :2018/08/17(金) 07:09:19.17 ID:m2Os89nf0.net
自転車が車道走るの邪魔やからやめとけ

69 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:09:27.12 ID:RAQNLe900.net
50km以上安心して走れる道路無いやろ
だいたい100kmぐらい走ったとこで道幅ギリギリのトラックが通行するような道路を通ることになる

70 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:09:47.15 ID:ft67QdG4a.net
>>55
オーバルコース貸し切って走行会したらええやん

71 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:09:52.88 ID:GbPDcdLg0.net
>>58
一番デカいのは坂の存在やな

>>1のコースは280kmの行程に対して1km登るだけやけどこの登りの有無で消費カロリーが150%近く変わってくるんや

72 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:09:52.97 ID:MNbBxZkx0.net
クロスで素人がそんなに走れるか

73 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:09:53.19 ID:F/CEv5Mm0.net
速く走れれば車の後ろにつけてスリップストリームで楽やで

74 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:10:11.73 ID:UH1zu+vCp.net
ワイ将、乗馬で8キロのダイエットに成功

75 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:10:16.42 ID:JqN0dxbEa.net
実際のデータ貼ってやろうと思ったが案の定アフィくさいからやめとくわ

76 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:10:39.81 ID:pxJYNLQQa.net
シマノ鈴鹿出るJボーイおる?

77 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:11:05.77 ID:JqN0dxbEa.net
>>76
春なんでやめたんや

78 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:11:14.09 ID:L5JUTlnu0.net
そもそも鈴鹿か関ヶ原通る時点で平均15kmとか無理無理無理

79 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:11:16.60 ID:GbPDcdLg0.net
>>66
ガチ勢ならそのままチャリで帰ってくるし、普通は輪行(チャリを電車や新幹線に乗せる)で帰ってくる

80 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:11:18.19 ID:ft67QdG4a.net
>>73
ブレーキ踏まれておかま掘るまでがテンプレ

81 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:11:18.50 ID:basBu/k0M.net
>>73
下りはそーしてるな

82 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:11:22.07 ID:bChXfpgc0.net
水泳でいいよね?

83 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:12:04.54 ID:JqN0dxbEa.net
>>79
やったことないやろ

84 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:12:12.28 ID:GbPDcdLg0.net
>>72
まあ、無理やな!

>>75
アフィってなんのことや??

85 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:12:12.89 ID:Cdo7Z35Z0.net
>>73
楽ってもうダイエットする気ないやろ

86 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:12:45.28 ID:ngxHuJigM.net
チャリ屋で働いてことあるけどデブほど軽量化に金かけるから面白かったわなに楽しようとしてんねん

87 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:12:54.95 ID:kWuaKq2b0.net
都内で巡航30キロ弱で平均20キロやね

88 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:13:19.29 ID:pxJYNLQQa.net
>>77
それはエンデューロのほうやろ
年始のエンデューロ始めたからちゃうかな

89 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:13:20.44 ID:JqN0dxbEa.net
>>84
スレ立てといてアフィ知らないは臭すぎるわ

90 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:13:42.36 ID:8ZQIc9Fqa.net
ママチャリで神戸から東京まで五日かかった、突き出てたお腹がペッタンコになったで

91 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:14:09.45 ID:HOnix58U0.net
輪行ルール守れないガイジローディは死滅したほうがいいと思う

92 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:14:10.46 ID:0UjBi3jQa.net
くそアフィしね

93 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:14:37.49 ID:JqN0dxbEa.net
>>88
夏は落車大杉て行く気にならん
初心者混ぜんなや

94 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:14:59.17 ID:iaLwQXi/p.net
箱根の坂で脱落する

95 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:15:04.82 ID:basBu/k0M.net
>>90
ロードかせめてクロス買えばよかったのに勿体ない
ママチャリじゃつまんないよ

96 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:15:15.21 ID:pxJYNLQQa.net
>>93
第一回のウインター出たけどカオスやったで
主にカントクが

97 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:15:53.14 ID:JqN0dxbEa.net
>>96
落車祭やったんか?

98 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:15:54.64 ID:jrCXnxRdd.net
アフィさん最近はダイエット記事が好きよな

99 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:16:05.94 ID:GP7wEI/y0.net
サウナ10分入ったら600Kcalやぞ

100 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:16:20.50 ID:GbPDcdLg0.net
たとえば、体重60kgの人間がロードレーサーで平地を時速20kmで1時間走れば消費カロリーは170kcal

でも、角度3%程度の坂を時速20kmで走ればそれだけで消費カロリーは1074kcalに爆増する


つまり、平地をどれだけ走っても意味はないんや

101 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:17:10.03 ID:pxJYNLQQa.net
>>97
いや安原節炸裂してたわ
真冬でキチガイしかエントリーしてないしスタートの挨拶とか下ネタやらセクハラ発言でめちゃくちゃや

102 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:17:52.10 ID:8ZQIc9Fqa.net
>>95
そりゃ気まぐれでな、正確には中古で買った赤い郵便チャリや
普段はロードとランドナーに乗っとるで

103 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:17:58.30 ID:dw58WTU80.net
毎日1時間散歩してるけど足りない?

104 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:18:02.94 ID:JqN0dxbEa.net
>>101
そっちか
おかげで行く気なくしたわ
真冬に行こうとも思わへんけど

105 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:18:17.32 ID:HUgrF/lJ0.net
やっぱ運動って体も壊すしゴミだわ
食事制限が一番

106 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:19:37.45 ID:AHvMrnLP0.net
電動付き自転車で五十キロくらい走ったけどご飯一杯分くらいにしかならんかったな

107 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:19:51.63 ID:vn6K3MKxd.net
プールで永遠に泳いだ方が効果あるやろ

108 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:20:14.49 ID:dV7PMTU/0.net
ワイは基礎代謝が1300で取得カロリーが1900とかだから自転車旅行めっちゃ体に悪い気がするんやが
多少太ってても一発で体型戻るのは確かやけど

109 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:20:25.24 ID:D7+1Px/s0.net
そんだけやって500g程度か

110 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:21:07.45 ID:pxJYNLQQa.net
>>104
走りやすい季節やと道譲れへん人とか多いから冬は寒さと風さえ我慢すればビギナー少なくてええんやけどな

111 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:21:26.40 ID:uyLfaT13a.net
ジョギングした方がカロリー使うぞ
なんなら散歩の方が使うぞ

112 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:22:10.00 ID:oPIwqzwKM.net
オレもこの前淡路島一周した
チャリカス馬鹿にしてたのに見事にハマったわ
朝早起きして数時間漕いで
食べログ有名店で昼飯食べて
また午後に数時間漕いで
目的地着いたら温泉&地元居酒屋でビール飲んで
最後ビジネスホテルで爆睡
このコンボが最高に気持ちいい

113 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:22:50.75 ID:MaFnTxrTp.net
帰りはチャリ置いて電車か?
ヤマトでチャリ宅配できんやろガイ

114 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:22:55.30 ID:JqN0dxbEa.net
>>110
右行きますて声かけたのに右に来るヤツとかおるから夏の鈴鹿は恐ろしいで

115 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:23:20.52 ID:ZZ4R/fdB0.net
でもバイク乗ってるおっさんは腹出てる奴大杉じゃん

116 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:23:21.88 ID:MKQe9SSV0.net
素人はケツ筋育ってないから30も行かないうちに尻痛くなってダウンやぞ

117 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:23:35.52 ID:oPIwqzwKM.net
>>113
バラして輪行すればOK

118 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:23:51.29 ID:8CXaWbEH0.net
>>19
浜松なんてほぼ名古屋やん

119 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:24:03.99 ID:IU72O4sZ0.net
ハンガーノックになるから気をつけろよ

120 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:24:26.61 ID:AHvMrnLP0.net
午前中見知らぬ景色を漕ぐのは気持ちいいからなあ

121 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:25:01.45 ID:yT1aWJlxd.net
自転車盗まれてどうぞ

122 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:25:06.75 ID:JqN0dxbEa.net
>>118
名古屋と浜松の間にさいたまから横浜すっぽり入るんですがそれは

123 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:25:12.53 ID:IyBHlq4Ya.net
>>112
バイクやと泊まりいらんのやぞ

124 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:25:37.04 ID:udwV34AX0.net
デブはプールで歩けばええんや

125 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:25:42.29 ID:oPIwqzwKM.net
>>119
まじで舐めたらいかんよな
山道で動けなくなって震えだしたときは本当に命の危険感じた

126 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:26:03.20 ID:uf49dOQrd.net
メロンパン4個分くらいのカロリーやな

127 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:26:37.13 ID:ZzwvfUhB0.net
280で草
その1/10でも素人にはきつい

128 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:26:43.87 ID:9LTEEQhca.net
自動車「邪魔やぞ」

129 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:27:05.33 ID:8CXaWbEH0.net
>>122
マジで?静岡なめてたわ

130 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:27:49.82 ID:tBvTtUMlM.net
>>107
僕が言いたいのは

131 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:28:13.77 ID:pxJYNLQQa.net
>>114
エンデューロってモトおったっけ?
シマノみたいに数台体制でクラクション鳴らしまくればええのに

132 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:28:23.62 ID:09emuD3w0.net
このイッチこの前時速37kmで1日18時間漕いで日本横断するとかいってたガイジだろ

133 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:28:53.42 ID:AtKOWl5S0.net
アフィカス死ねよ

134 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:29:09.62 ID:Vp7M+y4z0.net
静岡の長さやってられんぞ
バイパスばっかだし通れんとこ多い

135 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:29:14.25 ID:lPjysCDZ0.net
フルマラソン2回の方が効率よくない?

136 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:29:51.07 ID:UZeo4am/a.net
精子減ってますよ

137 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:29:53.20 ID:/xttcok5d.net
利尻島一周してきたで〜

138 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:29:56.17 ID:8om9btqtd.net
ママチャリで片道180キロ走ったことあるけどめちゃくちゃ腹減るぞ
とても誘惑に勝てるとは思えんし、尻裂けそうになる

139 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:30:12.74 ID:ytVusfRRd.net
アフィリエイト見てれば痩せるんか?

140 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:30:54.89 ID:mLw4BcnXp.net
渋峠登ったときの消費カロリーが2000kくらいだった

141 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:31:02.44 ID:vErkHrmo0.net
水泳行くわ

142 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:31:06.49 ID:94mlX2w8p.net
ロード30kmで走る自転車って走る爆弾みたいなもんだからマジで死んでくれ

143 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:31:56.15 ID:dV7PMTU/0.net
>>135
膝が逝くやろ

144 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:32:06.66 ID:GDhU8P6j0.net
痔になったらどうすんねん

145 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:32:34.26 ID:GFla6KOwa.net
富士登山一回でそれくらい行けそう

146 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:32:55.86 ID:V9qaLUcg0.net
ガチなデブなんて身体的な問題でチャリ乗れないんじゃねえの?

147 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:33:03.05 ID:udwV34AX0.net
この季節に山道走るのは命にかかわるからやめとけ
屋内のプールが最強

148 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:33:09.97 ID:GbPDcdLg0.net
イッチやけど距離や自転車の種類、体重、坂、向かい風なんかを教えてくれたら消費カロリー計算するで

149 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:33:29.78 ID:TxV/GI2Ea.net
平均と巡航の違いがわからんやつおる?

150 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:33:50.09 ID:udwV34AX0.net
>>146
ロードだと前傾姿勢がキツそう

151 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:34:13.48 ID:pxJYNLQQa.net
>>149
そもそも自転車は巡航も獲得標高も本来の意味とは違ってるよな

152 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:35:03.41 ID:8om9btqtd.net
>>148
ママチャリで180キロ
アップダウンの少ない国道沿いを走るルートや、風は知らん

153 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:35:14.35 ID:k4/K5hOz0.net
10kgって重くないか?

154 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:35:22.61 ID:O2troxTN0.net
すくけえ

155 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:35:59.09 ID:GbPDcdLg0.net
>>152
了解。計算するから保守頼む

156 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:36:34.80 ID:Tey4OmqUa.net
世界1000万人が遊んでる覇権MMOのFF14やろうぜ
初心者もガイジもチンパンジーも誰でもウェルカム

【FF14】ようこそ!エオルゼアへ!
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/ogame3/1534431526/

157 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:37:20.73 ID:QYJGN6Sz0.net
アフィリエイトくせー

158 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:37:35.33 ID:QYJGN6Sz0.net
北海道民ワイと一緒に自転車旅行行ってくれるヤツおらんか?
1:風吹けば名無し[]:2018/08/17(金) 00:00:46.28 ID:GbPDcdLg0
一人やと寂しいんや!飯や宿ぐらいは奢るで!

159 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:37:46.16 ID:A4O5mhK8a.net
クロスバイク欲しいんやけどクロスバイクに自信ニキいたらおすすめ教えてや

160 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:37:55.11 ID:QYJGN6Sz0.net
アフィリエイトかよ
自転車系まとめ

【悲報】サイクリング初心者のワイ、自分がガチの天才だということに気付いてしまう……………
1:風吹けば名無し[]:2018/08/17(金) 00:17:47.01 ID:GbPDcdLg0
サイクリング始めてから3ヶ月ぐらいしか経ってないにも関わらずたったの1日で『300km』を走破してしまったンゴ・・・・・・ちな、かかった時間は11時間と7分、平均時速は27kmや



な?ワイ、ガチのバケモンやろ?

161 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:38:12.00 ID:GbPDcdLg0.net
>>152
体重60kg、時速18kmで10時間ライド、平均勾配を1%と仮定したら3840kcalやな

162 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:38:15.02 ID:QYJGN6Sz0.net
おまえらアフィカス相手にするな

【悲報】サイクリング初心者のワイ、自分がガチの天才だということに気付いてしまう……………
5:風吹けば名無し[]:2018/08/17(金) 00:18:53.61 ID:GbPDcdLg0
ツール・ド・フランス行けるかな?

163 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:38:29.63 ID:QYJGN6Sz0.net
自転車まとめ

【悲報】サイクリング初心者のワイ、自分がガチの天才だということに気付いてしまう……………
2:風吹けば名無し[]:2018/08/17(金) 00:18:22.24 ID:GbPDcdLg0
オラオラオラァ!

サイクリングでワイに勝てるヤツこの板におんのかいッ!

164 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:38:51.66 ID:6EuGzm5h0.net
みやぞんが金沢から東京まで自転車で走ったろ
腹減っていっぱい食ったから増量してフィニッシュした

165 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:38:53.67 ID:y/mpQjc2d.net
デブをなめるな。本人が悲鳴あげる前に自転車が悲鳴あげて壊れる

166 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:39:30.65 ID:fyJqyBPVd.net
泳いだ方がよくね
芝プーいけ

167 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:39:55.61 ID:AHvMrnLP0.net
カゴ付き電動アシストクロスバイクがほしい

168 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:40:05.55 ID:YAvyeUju0.net
ID:JqN0dxbEa
チャリに自信ニキきもちわるい

169 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:41:54.28 ID:X2n7aagGr.net
>>159
アフィアントのグラビエ

170 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:41:59.27 ID:Sz6s0h4+a.net
チャリカスなんだかんだ言い訳してめっちゃカロリーとるやん

171 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:42:02.05 ID:UY74EwCU0.net
ふつーに筋肉バリバリやから
回復すんの含めると何万kcal相当
筋肉付くのは間違いなし
腹に筋肉付けば数字以上にやせてみえるで

172 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:42:14.04 ID:oii+J1uA0.net
今の時期なら体中の水分持ってかれるから一日で3キロくらい減るぞ

173 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:42:30.82 ID:k4/K5hOz0.net
>>159
あさひの自社ブランド
安いで

174 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:42:34.99 ID:lHe5aOeQ0.net
大阪浜松が坂ないってまじ?

175 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:43:12.59 ID:AHvMrnLP0.net
汗出ても普通に水分補給しまくるやろ

176 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:44:15.89 ID:d2LiucPza.net
>>36
中卒かな?

177 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:44:22.30 ID:JqN0dxbEa.net
>>161
まだやっとるんか机上空論アフィガイジ
300km15時間で9000超えてたぞ

178 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:44:29.90 ID:8om9btqtd.net
>>161
確かに10時間くらいはかかった気がするな
腹減りすぎてココイチ1キロ、吉野家のキング牛丼食べてしまったからトントンやわ

179 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:44:37.08 ID:xeL2/gV40.net
しまなみ海道の4倍って考えるとやりたいとすら思わんな
しかも景観なんかほとんど楽しめんし

180 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:45:18.77 ID:T3NT3ukR0.net
>>129
舐めてるのは愛知やで

181 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:45:21.35 ID:GbPDcdLg0.net
>>177
凄まじいペースで平地走るか、坂道登りながらでしかあり得ないな。それは

182 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:45:49.44 ID:JqN0dxbEa.net
アフィイッチの計算あてにならんで

183 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:46:14.43 ID:GbPDcdLg0.net
>>178
確かにトントンやな!でもお疲れさんやで!

184 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:46:30.94 ID:oPIwqzwKM.net
>>123
泊まりを楽しんでんだぞ

185 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:46:33.89 ID:JqN0dxbEa.net
>>181
走ったことないアフィガイジは黙っとけ

186 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:46:38.13 ID:K3cgKaUw0.net
街乗りやと平均時速10キロくらいやろ
それ以上出したら迷惑や

187 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:46:39.91 ID:84A5uhr+0.net
山登れ山
消費カロリー尋常じゃないぞ

188 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:46:57.07 ID:IyBHlq4Ya.net
>>173
アフィリエイトベースあさひのは良くない
フレーム硬すぎる上にフォークがストレートで危ない

189 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:47:08.83 ID:52ihjH190.net
エアロバイクなら事故の危険も道の問題も無いんだよね

190 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:47:35.50 ID:a+dU5SmYa.net
東京鹿児島間を自転車で走った時はものすごい勢いで筋肉質になった

191 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:47:46.59 ID:pxJYNLQQa.net
>>182
まぁ消費熱量なんて走ったらデータ出るし...

192 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:48:33.43 ID:y7guovWBM.net
断食すりゃええやん

193 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:48:39.91 ID:NzW0VdGU0.net
280kmも走ってたったの3470kcalって苦労に対して少なくね

194 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:48:54.45 ID:mAWv/Xz70.net
謎の女子高生の正体は? 45年前に撮影されたモノクロ写真がカッコよすぎる
http://www.bby.nwnlexicon.com/1009.jpg

195 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:49:53.48 ID:52ihjH190.net
エアロバイクなら信号の間に止まる必要も無いし無限に漕ぎ続けていられるぞ

196 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:50:29.79 ID:a+dU5SmYa.net
>>193
他のスポーツや作業に比べたら楽やで
ボーっとして気付いたら50kmくらい走ってるし
そんで飯食ってまたボーっと漕いでるだけや

197 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:50:56.97 ID:pxJYNLQQa.net
>>195
みんなもスマートローラーでzwiftしよう

198 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:52:22.79 ID:2AQqTTe/0.net
>>197
あれVR着けたら最強じゃない?

199 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:54:47.66 ID:s4bxFrQI0.net
金玉死ぬやん

200 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:54:48.74 ID:J518QnSb0.net
280kmでそれかい

201 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:55:36.19 ID:9fcxWOjLd.net
デブなら1日普段の食事しただけでチャラになる程度やん

202 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:55:54.37 ID:vHTASwjJd.net
15キロとか足でも出せる速度やん

203 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:57:55.86 ID:dV7PMTU/0.net
痩せるだけならテレビ見ながらエアロバイクが最強やね

204 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:58:51.07 ID:6+gtJpAEa.net
>>1
一日分のカロリーやな

205 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:58:59.32 ID:nOhRzeZ7a.net
>>5
加速時の話だろ?
何言ってんだ?文系か?

206 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:59:08.01 ID:r87hJ1G80.net
結局食事気をつけなきゃ何しても無駄やで

207 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:59:30.98 ID:pxJYNLQQa.net
>>203
映画見ながらローラーするンゴって思ってもいつのまにか自転車から降りてネットやらゲームしてしまうわ

208 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:59:41.38 ID:aSeM7gG30.net
エアロバイクとか買う時がピークやろなあ

209 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 07:59:50.41 ID:6+gtJpAEa.net
チャリは金玉痛めるスポーツやからまんさんだけやれや

210 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:00:27.79 ID:2AQqTTe/0.net
>>207
ローラー高いンゴねぇ

211 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:00:54.93 ID:GK3JLLS7a.net
ハンガーノックで死ぬから食わないで走ってダイエットに使うというのは無理やで

212 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:01:25.19 ID:rZ67aGUJ0.net
日本で280キロも走ると必ず峠があるから登りで嫌になるぞ

213 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:02:09.02 ID:2AQqTTe/0.net
理想の補給食ってなんや?
走りながら食べれるやつ

214 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:02:45.09 ID:rZ67aGUJ0.net
>>213
ようかん

215 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:03:21.08 ID:5EigWS/o0.net
基礎代謝だけで1500kcalは使われるから
なにも食わずに生活するだけの方が簡単

216 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:03:31.13 ID:a+dU5SmYa.net
>>212
逆に一回峠越えたら日本中どこでも行けるからな島以外

217 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:03:50.06 ID:2AQqTTe/0.net
>>214
あれかコンビニでも買えるやつ
ワイ餡とか苦手やけどやっぱええんか

218 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:04:08.21 ID:pxJYNLQQa.net
>>213
補給も自分で作ると楽しいで
ワイは本買って紙の巻き方から覚えたわ

219 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:04:42.51 ID:+VqcTzmU0.net
そこらのロード乗ってる連中でも長距離になると原付のババアにすら勝てんからな
坂道や疲労してからアベレージ30出すのはキツい

220 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:05:04.05 ID:oFrC3phA0.net
ちいさいアンパンが定番なんやろ

221 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:05:06.68 ID:2AQqTTe/0.net
>>218
はぇ〜自分で作るとか考えたこともなかったわ

222 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:05:36.05 ID:FgrdXqjda.net
電動でもええか?

223 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:07:47.54 ID:IU72O4sZ0.net
>>125
楽しいからつい調子に乗ってると急にくるんよな

224 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:08:14.28 ID:2AQqTTe/0.net
電動コンポに魅力感じて調べたら目玉飛び出たわ
使ってるJ民おる?

225 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:08:20.13 ID:f+RH+wV/0.net
クロスバイク怖いからママチャリでええわ

226 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:08:52.11 ID:pxJYNLQQa.net
>>224
ロードもMTBも電動にしてるで

227 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:10:19.20 ID:2AQqTTe/0.net
>>226
マ?お金持ちなんやなぁ
電動ってええんか?

228 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:11:00.12 ID:fC0q+ry7a.net
>>188
典型的な頭でっかちの自転車オタクやな
フォークが真っ直ぐで何が危ないというのか

なんか変な本読んでない?

229 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:11:04.81 ID:rZ67aGUJ0.net
ロードバイクは車体が軽くてもギアが重いから初めて自転車買う人はギアが前3枚の自転車の方がいいと思う、安いし

230 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:11:13.18 ID:EUhA3Q4c0.net
>>18
パンク修理するときチューブ傷つけてるんちゃうか?

231 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:11:35.50 ID:bBLWMMtW0.net
電動のメリットは漕ぎ出しの楽さよな

232 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:11:59.76 ID:uz4bMw5xa.net
このチャリカスまだ日本一周やってなかったのかよ
口だけやな

233 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:12:10.77 ID:AbzleTI6H.net
消費カロリー少なすぎて唖然だわ

234 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:12:57.65 ID:65UYWDkr0.net
脂肪500g皿に乗せたところ想像すればかなりの量やな

235 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:13:11.99 ID:V3+UnuxIp.net
富士山登れば五合目から本八合目までで3500kcalやぞ

236 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:13:28.69 ID:LNGnpWClp.net
同じ時間プールで歩いた方がカロリー消費するぞ
自転車はかなりカロリーの効率のいい運動

237 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:13:46.20 ID:pxJYNLQQa.net
>>227
調整楽やし変速ミスもせんようになったしええで

238 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:14:03.99 ID:AHvMrnLP0.net
プールで歩くのは飽きるからね

239 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:14:51.73 ID:2AQqTTe/0.net
>>237
デメリットと言うか欠点はなんかあるやろか?

240 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:14:57.18 ID:VgW2BnIDa.net
同じ運動でも冬場より夏場の方が痩せる
暑い方が消費カロリーが圧倒的に多いからな
ダイエットやるときは体温を上昇させるようにするのがコツや
ちな4月から始めて105kgがいま82kgまできたで

241 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:15:27.95 ID:53l8uAp+0.net
距離にもよるが通学通勤チャリンコが一番無駄なく健康的や

242 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:16:41.21 ID:IU/jhBNMa.net
山登りの方がカロリー使うやん

243 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:17:42.36 ID:xSGajdkod.net
暇なやつしかできないじゃん
高校生は部活あるし、大学生は友達や彼女と旅行したり、社会人は言わずもがな

どんなやつがやるんや?

244 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:18:00.31 ID:5EigWS/o0.net
>>216
島だらけなのに草

245 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:18:03.52 ID:Joq8mo3r0.net
60kgがデブ?ふざけるなクソガリ

246 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:18:06.51 ID:pxJYNLQQa.net
>>239
充電たまに忘れるわ
コンピューター、コンポ、パワーメーターで一台の自転車で3つも充電するものがあるから休日とかレース前めんどくさいンゴ

247 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:18:51.89 ID:mkq+s8wJ0.net
重い荷物背負って山歩きした時が一番くたばったわ

248 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:20:48.74 ID:2AQqTTe/0.net
>>246
あぁバッテリーの充電はワイも忘れそうやなぁ
よくライトをUSBに差したまま出てしまうわ

249 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:22:54.73 ID:rZ67aGUJ0.net
>>243
友だちや彼女と自転車で旅行に行く大学生だろ

250 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:23:14.69 ID:FgrdXqjda.net
80から標準が一番きついってそれ一番言われてるから

251 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:23:22.21 ID:9THf5O+60.net
3470kcalって2日でとれるやん

252 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:24:12.03 ID:bMEc278H0.net
知り合いが重すぎて、ママチャリ乗るとサドル部分から壊れるらしい
どういうことなの…

253 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:24:14.06 ID:pxJYNLQQa.net
>>248
バッテリー切れたらフロント変速から死ぬらしいけどワイのときは気づいたら後ろの分もバッテリー無くなってたから地獄やったわ

254 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:24:42.63 ID:nDX/HRg90.net
自転車と水泳って水泳の方が痩せやすいん?距離と時間にもよるけどさ、

255 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:25:17.63 ID:rZ67aGUJ0.net
確かにロードバイク乗ってる人の異常者率は半端なく高い

256 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:25:58.07 ID:11hvPImm0.net
デブはラーメン二郎とおやつに菓子パン食うから一日3000kcalくらいは余裕で1日でとるやろ

257 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:26:18.49 ID:pxJYNLQQa.net
>>255
山の中でsyamuさんのモノマネしながら走っちゃいかんのか?

258 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:26:39.90 ID:RDLXglH10.net
この前箕面の坂登ったけどもういや帰る帰りたいってなったけど登ったら気持ちよかったです

259 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:29:48.37 ID:AHvMrnLP0.net
>>254
圧倒的に泳ぎのほうが効率がいい

260 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:29:51.33 ID:2AQqTTe/0.net
ワイは鳴門スカイライン
蜂が多くて怖いンゴ

261 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:30:37.54 ID:MVwoWxog0.net
同じ時間なら水泳の方がやばいぞ

262 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 08:33:23.15 ID:8CXaWbEH0.net
>>180
マジでか

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