ダイエット成功したワイの食事www

1 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:08:52.23 ID:qEl49Ojf0.net

結局ダイエット中と同じもんしか食えンゴ…

2 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:09:19.77 ID:gYSijw6d0.net

そらそうよ

3 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:09:44.03 ID:e8Jgw3c+a.net

身長体重
何食ってるか
早く言えや

4 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:10:04.02 ID:qEl49Ojf0.net

ピザ食いたいンゴ

5 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:10:36.37 ID:qEl49Ojf0.net

>>3
178 68
オートミールが主食やぞ

6 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:10:51.79 ID:qEl49Ojf0.net

ラーメン食いたい

7 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:11:18.83 ID:kEBxRpFm0.net

オートミールって糖質含まれとるんちゃうの

8 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:11:25.73 ID:Uu8Mz4Ci0.net

今日はピザ食っていいぞ

9 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:11:32.00 ID:wl0rln4ca.net

生涯ブランパンしか食えないンゴ

10 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:11:41.48 ID:qEl49Ojf0.net

糖質より脂質抜かんとね

11 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:12:16.98 ID:mjjXBfTj0.net

>>5
あの芋虫みたいなやつ？
絶対無理や

12 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:12:20.80 ID:gYSijw6d0.net

糖質とか脂質とか言われとるけど結局はカロリーよ

13 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:12:27.36 ID:mzXYEPOo0.net

痩せるだけならオートミールやなくてもええやろ

14 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:12:29.48 ID:kQS54v5l0.net

>>10
脂質太るん？

15 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:12:36.20 ID:oa2zOlpsp.net

納豆とゆで卵食ってた方が良さそう

16 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:12:42.52 ID:qEl49Ojf0.net

>>11
鳥の餌やぞ

17 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:12:57.82 ID:Uu8Mz4Ci0.net

ワイも小麦できるだけ取らないようにしてダイエットしてる

18 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:13:34.67 ID:qEl49Ojf0.net

>>14
脂やし太るんちゃう？
現にワイは成功しとるし

19 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:14:03.20 ID:qDEP1R5rp.net

食べたいだけ食べても太らん

20 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:14:11.96 ID:qEl49Ojf0.net

>>15
オートミールに混ぜて食ってるやで

21 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:14:30.41 ID:mrJNFqpDd.net

>>19
それは若いからやで

22 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:15:01.02 ID:wl0rln4ca.net

なんだかんだカロリーが１番重要やわ
０カロリーゼリー食いまくっとけば痩せるし
低カロリー商品ばっか食ってれば実際痩せるで

23 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:15:09.92 ID:oa2zOlpsp.net

>>20
絶対まずいやん

24 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:15:12.02 ID:h1QVJ0Vl0.net

>>20
ヴォエ！！

25 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:15:36.50 ID:qDEP1R5rp.net

>>21
若くても太るやつおるやん

26 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:15:38.41 ID:NWyHekKJM.net

ワイデブ、今日も元気に惣菜バクバク�パクパク
ちな182/87の16や

27 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:15:53.35 ID:NfvPzM1xr.net

ちゃんと運動もするんやで

28 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:16:26.04 ID:qEl49Ojf0.net

>>23
>>24
うまンゴ

29 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:16:47.15 ID:qY2uvV0C0.net

最近クレンブテロールって薬飲んでダイエットしてるわ
筋肉減らないからオススメやで

30 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:17:02.99 ID:1WtMAshOa.net

逆に何したら太るんか教えて欲しいわ

31 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:17:49.38 ID:oa2zOlpsp.net

>>29
リポドリンとかゼニカルみたいなもんか？

32 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:17:58.98 ID:Ey7Burr5d.net

ワイは食べたいもん食いまくってたら113kgになったわ
どうしよう

33 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:18:55.75 ID:JUY10vUg0.net

>>1
毎日体重計乗れば好きなもん食ってええやろ
少し太ったら調整すればいいだけの話や

34 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:19:16.86 ID:xytDTwGD0.net

チートデイみたいなのないんか？

35 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:20:00.78 ID:qY2uvV0C0.net

>>31
多分ちゃうな
ビルダーとかも減量期に使うやつで
主な効果は筋肉の異化を防ぐんや

36 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:20:21.72 ID:Wx1LhCiXE.net

ワイが下腹肉落としたのは
朝
ブラックコーヒー、緑茶 一杯ずつ
昼
生ブロッコリー、ほうれん草のサラダ
ミックスベリー
(ゆで卵)
夜
好きなの

やったわ
運動と食生活が習慣化できたら生活と体型変わるで

37 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:21:33.40 ID:wRsR/9E7p.net

ダイエットして食生活戻すやつは分かってない

38 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:22:47.42 ID:oa2zOlpsp.net

>>35
はえ〜
食事制限してから筋肉削られまくって辛いやで

39 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:23:08.85 ID:OKUqLNsIa.net

コンビニ行くの辞めれば痩せられるで

40 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:25:55.86 ID:UfiiJy/e0.net

>>29
それ、禁止薬物やないか？

41 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:27:29.67 ID:Wx1LhCiXE.net

一旦食生活というかとる回数が習慣化されれば苦でもないし食う必要ないことが分かるやで
16時間ファスティング(野菜果物少しだけはオーケー)にすれば自然と痩せるやで

42 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:27:41.80 ID:qY2uvV0C0.net

>>40
いや普通に買える薬やで
元々ただの喘息の薬やし

43 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:30:04.48 ID:mrJNFqpDd.net

顔の肉落としてシュッとさせるにはどうすればええんや？

44 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:31:36.29 ID:mzXYEPOo0.net

結構お菓子買ってたやけど糖質気にするようになってからは
成分表見れば我慢できるようになったな
グミとかもう絶対食えん

45 ：風吹けば名無し：2018/07/29(日) 06:33:57.39 ID:Wx1LhCiXE.net

グミはお茶碗一杯分くらい
つぶグミは主食になりうると成分表見ながら草生えたわ