肌汚い奴は1ヶ月プロテイン飲んでみ

1 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:12:45.99 ID:MhayUjrtM.net

肌ツヤツヤで草
寝る前30gでええよ
ゴールドスタンダードでええ

2 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:13:28.01 ID:ZAFcTqL00.net

ほんと？

3 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:13:38.84 ID:CUgswSyY0.net

オナ禁の方が効くぞ

4 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:13:56.33 ID:2ijOPPfOd.net

筋トレが趣味でもう5年以上プロテイン飲んでるけどニキビまみれやぞ

5 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:14:01.91 ID:IwL2I+mXd.net

ソイだろ？

6 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:14:02.22 ID:tZqqkW6M0.net

筋トレしてプロテイン飲んでるけどよく見ると汚いでワイ

7 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:14:43.99 ID:YSvz98z1d.net

ワイのケツも綺麗になるやろか

8 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:14:54.20 ID:IwL2I+mXd.net

>>6
ホエイなんだろ

9 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:14:54.95 ID:MhayUjrtM.net

>>2
あくまで補助だけど効果抜群
大前提としてちゃんと野菜とかも食うこと、ジャンクフードは絶対ダメ

10 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:15:13.39 ID:Ad9zEGf20.net

大人になったら治ると思ってたのになぁ…

11 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:15:24.52 ID:IwL2I+mXd.net

>>4
ソイ飲めよ

12 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:15:39.35 ID:eDM9lLxAa.net

なんでソイだと肌にいいん？

13 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:15:43.18 ID:MhayUjrtM.net

>>4
食生活と睡眠はどうだ？見直すべきとこはそこだと思う
あと考えられるのは洗顔方法やな

14 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:15:56.85 ID:EArPQnsip.net

豆乳でもええか？

15 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:15:58.66 ID:X5F9PFH3d.net

体質や遺伝の問題やから治らん奴は何しても治らんぞ

16 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:16:01.18 ID:MhayUjrtM.net

>>5
あーそこらへんは好きにしていい

17 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:16:07.93 ID:IwL2I+mXd.net

>>12
女性化するから

18 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:16:31.02 ID:IwL2I+mXd.net

>>16
いやソイの方がええだろ

19 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:16:43.24 ID:4vPsEmk/0.net

赤ら顔でみかん肌なんやがよくなるんか？

20 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:16:44.55 ID:1b32oNbVM.net

プロテイン飲んだら手に水泡みたいなできるんやけど何が悪いん？

21 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:17:10.37 ID:nAzUIxmsa.net

ニキビじゃなくてニキビ痕はレーザーでないと無理？

22 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:17:14.48 ID:MhayUjrtM.net

>>18
着目すべきなのはタンパク質をしっかり摂取すること

23 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:17:15.09 ID:IwL2I+mXd.net

>>20
腎臓

24 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:17:24.25 ID:tZqqkW6M0.net

>>8
他人に薦めてるスレで本文にもスレタイにも書かないことはないだろ
プロテインって言われてソイ買うやつなんておらんし

25 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:17:46.94 ID:XuJ8PQJT6.net

>>3
これやらないj民多いの何で？

26 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:18:05.49 ID:IwL2I+mXd.net

>>22
じゃあ精子飲むのもええんか？

27 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:18:06.58 ID:MhayUjrtM.net

>>21赤みのある奴？
それは肌の深部に傷がある状態だから治すのはほぼ無理

28 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:18:20.69 ID:cp4aN6jBM.net

>>25
できないんだぞ

29 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:18:43.43 ID:1b32oNbVM.net

>>23
腎臓が悪かったら何飲めばええんや？

30 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:18:48.13 ID:MhayUjrtM.net

>>26
うーん、飲んだことないからわからんけどやめといたほういいと思う

31 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:18:54.64 ID:nAzUIxmsa.net

>>27
赤みはないかな

32 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:03.67 ID:tLdCWWAN0.net

ハイチーのほうがええで

33 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:03.69 ID:IwL2I+mXd.net

>>25
オナ禁なんてストレスたまるだけで体に悪い

34 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:05.36 ID:XYC4H/49H.net

>>3
オナ禁１年以上やったけどそんな効果はない

35 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:12.18 ID:y/5SFIze6.net

>>28
Hネルギー変換しろ

36 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:30.05 ID:J08D56MN0.net

ワイは顎ニキビ繰り返しまくるわ

37 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:31.87 ID:GDn4mrkN0.net

嘘な

38 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:33.24 ID:IvskuLLT0.net

こマ？

39 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:37.63 ID:RCoJp9I70.net

>>5
大豆のことをソイいうな

40 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:40.03 ID:IwL2I+mXd.net

>>29
わからん

41 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:41.21 ID:NdQfwxLD0.net

プロテインと肌荒れ
全く関連なし

42 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:41.57 ID:rlttRliA0.net

>>33
だから再度取り込むんやで

43 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:49.61 ID:Q4U7ODJ4a.net

金持ってるならマルチビタミンも一緒に飲め

44 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:52.76 ID:YpUgOMR6a.net

>>25

45 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:19:59.41 ID:UUMfwBy70.net

けど髪薄くなるんやろ？

46 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:20:00.78 ID:NcQWegoj0.net

http://www.chengblog.shop/?entry/2018/07/19/243448.jpg

47 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:20:01.00 ID:HXVVIL6v0.net

太りそう

48 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:20:04.41 ID:MhayUjrtM.net

>>31
深くまで傷ついてない奴なら新しく作られる肌をいかに健康な状態にするかを考えて食事運動睡眠について勉強して実践や

49 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:20:14.51 ID:xp81cQoVa.net

>>9
野菜の力では

50 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:20:21.16 ID:W694Sy5w0.net

肉食うのとなんか違うんか

51 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:20:23.61 ID:y/5SFIze6.net

>>33
ガンガンナンパできるようになるぞ

52 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:20:34.82 ID:IXWStL7W0.net

サバスのヨーグルト味のやつ飲み出してから一気に肌荒れ加速した

53 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:20:46.91 ID:djEtUI2ua.net

Xオナ禁で肌綺麗になる
○寝る前オナニーでそのまま寝るのをやめれば肌綺麗になる

54 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:21:04.00 ID:CytCIaTZd.net

プロテイン 亜鉛 フィッシュオイル マルチビタミン エビオス錠
これでいい

55 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:21:08.39 ID:MhayUjrtM.net

>>52日本製のプロテインやめとけ

56 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:21:16.29 ID:Q4U7ODJ4a.net

>>45
髪が薄くなるのは筋トレしすぎて栄養素が不足してるパターンやぞ

57 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:21:20.36 ID:j5M2Hn6ma.net

>>25
セックスしないとか無理やろ

58 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:21:24.98 ID:Ad9zEGf20.net

>>53
なんでや？

59 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:21:25.61 ID:MhayUjrtM.net

>>54
あとオメガ3の油

60 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:21:38.99 ID:xIxmnfnup.net

プロテイン飲む前に皮膚科いけや
民間療法勧めんな死ねよ

61 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:21:39.53 ID:hsdmq7qEa.net

正直マルチビタミンとって
とにかく寝る事やで
ワイとか睡眠時間2時間から4時間だとニキビ
6時間以上でツルツルの繰り返しや
ただ一時期寝れなくてブツブツだったせいでツルッツルには戻らん

62 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:22:03.29 ID:D4DwltZya.net

コーラーゲンは若い奴が飲むとニキビ出来るぞ

63 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:22:14.18 ID:MhayUjrtM.net

>>50
肉でもいいけど寝る前に肉食うのはきついでしょ、

64 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:22:18.48 ID:y/5SFIze6.net

>>57
※射精禁ではない

65 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:22:37.60 ID:CytCIaTZd.net

>>59
いやフィッシュオイルやん

66 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:22:47.98 ID:IwL2I+mXd.net

ソイプロテインにはハゲ防止にもなるぞ

67 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:22:51.33 ID:Z5Ed/+Bsd.net

>>59
素人かよ

68 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:22:56.20 ID:IXWStL7W0.net

減量の為に食事置き換えで飲むのに最適なプロテイン教えてや

69 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:23:16.85 ID:o66M6/Kg0.net

ディアナチュラの亜鉛とビタミンC

70 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:23:18.91 ID:NcQWegoj0.net

http://www.chengblog.shop/?entry/2018/07/19/243448.jpg

71 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:23:20.01 ID:w1X+4WwPd.net

ワイも筋トレのためにプロテイン飲んでたら肌ツルツルな上前より少ない時間で安眠できるようになったわ
あと爪の薄皮が復活した

72 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:23:30.61 ID:iIKBLXB60.net

自分がたまたまタンパク質不足だから効いただけなのにこれ肌に効きますとか（笑
）

73 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:23:43.59 ID:MhayUjrtM.net

人間の体はタンパク質でできてるからほんまちゃんと摂取しろ、副作用で爪とか神も状態良くなる
典型的な日本人の食事はタンパク質圧倒的に少ない。
和食の唯一の弱点もタンパク質が少ないことやし

74 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:23:46.99 ID:Q4U7ODJ4a.net

オナ禁とかいってもオナ禁しても精子は作られ続けるやろ

75 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:24:09.06 ID:hsdmq7qEa.net

ちなみに若いなら重度のニキビ跡も治るで

76 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:24:51.90 ID:lrTArLWpM.net

代わりに体臭キツなるけどしゃーない
何かを犠牲にしないと何も得られないんやで

77 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:25:00.37 ID:CytCIaTZd.net

まじで１番大事なのは睡眠だわ
ベッド綺麗にして早く寝ろ

78 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:25:07.55 ID:MwTUC4wdd.net

性欲は運動で発散できるとか言ってた奴出てこい
2日に1回ジムで筋トレ＋1000kcal消費してもオナ猿やぞ

79 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:25:15.89 ID:djEtUI2ua.net

>>58
心拍数バク上げしたまま寝るとかどう考えてもアカンやろ
ちゃんと深く寝れてないで

80 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:25:25.22 ID:MhayUjrtM.net

適当に難癖だけつけて行動しないからお前らは何も良くならんのやぞ、完璧じゃなくてもとりあえずやれよ、やりながら自分に合うように調整していけ
黙ってやれ

81 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:25:32.58 ID:LQNroNZm0.net

>>73
たんぱく質は何でとればええんや？

82 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:25:59.13 ID:VFNcufCSd.net

ハゲそう

83 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:26:01.24 ID:iIKBLXB60.net

>>75
科学的根拠は？

84 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:26:02.41 ID:gXZHzbPZF.net

ワイは肌も髪もよくなったぞ

85 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:26:09.86 ID:IwL2I+mXd.net

>>81
ソイプロ

86 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:26:23.17 ID:s9J5rtYy0.net

>>78
疲れマラなんて言葉がある時点で気づこうや

87 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:26:38.34 ID:hsdmq7qEa.net

>>80
責任を取ることも出来んのにその発言したらあかんぞ
いくつか進めてやるかやらないかは相手次第やねん
だからお前は無能なんやで

88 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:26:40.22 ID:5IxG9Ijn0.net

>>81
わいの精子

89 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:27:09.38 ID:ZekpEQWud.net

>>81
ステーキとかハンバーグ

90 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:27:36.50 ID:7K8jU66e0.net

ほんとぉ？

91 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:27:40.46 ID:mOjvcmkf0.net

嘘つくんじゃねえぞ
これは逆効果だろ
肌ツルツルが自慢だったおれがプロテイン飲み始めたら、顔、胸にニキビできまくって止めたわ

92 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:27:48.14 ID:ZJUkJ9nDa.net

>>42
ザー飲はハードルたけーわ

93 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:27:53.87 ID:MhayUjrtM.net

>>87
そうやって責任転嫁して人に依存してばっかのやつは何やってもダメ
行動するときは最終的に全て自己責任、依存体質なお前が無能

94 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:27:55.33 ID:Z5Ed/+Bsd.net

オメガ3がなにかもわかってない雑魚やん

95 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:27:59.79 ID:6JrDURiMd.net

>>81
サラダチキン

96 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:28:15.53 ID:SQMjFdAO0.net

オナキソww

97 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:28:28.74 ID:PcwAz8VJ0.net

>>34
嘘つくなバカシコ猿

98 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:28:36.61 ID:PyuED+ECa.net

>>3
それな

99 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:28:43.69 ID:ZekpEQWud.net

肌汚いとか大概日焼けとかやろ

100 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:28:44.37 ID:YpUgOMR6a.net

ソイな

101 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:29:01.01 ID:MWPEbX66M.net

てかニキビとか普通できないよね

102 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:29:04.38 ID:hsdmq7qEa.net

すまん科学的根拠はないんや
ただ10年ぐらいしたら治ったんやで

103 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:29:07.29 ID:VUN4jVdx0.net

まあコラーゲンとか疑似科学だよな
ただのタンパク質なんだから普通にプロテインとったほうが良さそう

104 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:29:10.80 ID:WxZDptSs0.net

>>9
ガイジかよ

105 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:29:17.01 ID:ZekpEQWud.net

>>100
草

106 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:29:19.46 ID:Z5Ed/+Bsd.net

>>93
無能はお前や
いくらいいものがあったとしても進め方が下手でやってもらえないタイプ

107 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:29:40.48 ID:DFAVCM+80.net

久々に夢精するまで禁ずるか

108 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:29:40.59 ID:biOw9tCJM.net

ホエイプロテインしか持ってないんやが

109 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:30:03.19 ID:J08D56MN0.net

>>101
26歳にもなって未だに顎ニキビ繰り返しまくるんやが

110 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:30:11.38 ID:IwL2I+mXd.net

>>108
ソイはハゲ防止にもなるで

111 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:30:19.51 ID:GtxKXu1t0.net

プロテインはむしろ肌荒れるやろ
汗が富栄養化して細菌が繁殖しやすくなるで

112 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:30:24.03 ID:t4amkmsva.net

プロテインなんかクソまずいんやから肉食ったほうがええで
ワイは毎日豚肉200gと納豆3パック食っとる
まぁなんJのヒョロガリニート共には無理かな

113 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:30:41.41 ID:EIpRIYwNa.net

豆乳飲めばいいんじゃ…

114 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:30:45.41 ID:hsdmq7qEa.net

>>93
やっぱり無能って頭も悪いんやね
フィッシュオイル云々にしても知ったかぶりが強制するのが一番ゴミ
まあだから誰もついてこないんだけどねw

115 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:31:19.78 ID:PcwAz8VJ0.net

>>112
大したことなくて草

116 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:31:21.29 ID:IwL2I+mXd.net

>>113
それならソイプロの方が効果ある

117 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:31:30.27 ID:biOw9tCJM.net

>>110
マ？買うわ

118 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:31:32.01 ID:tZqqkW6M0.net

>>93
お前みたいな知識もなく責任もとれない行動なら誰でも出来るけどしないだけだろ
反対意見を活用しようという能はないのか

119 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:31:33.94 ID:NGawnQcTp.net

>>3
ワイ毎日やっとるけどめっちゃ肌綺麗やで

120 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:31:42.51 ID:hAIu8Faaa.net

亜鉛は？

121 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:31:51.91 ID:hsdmq7qEa.net

まあイッチみたいな知恵遅れのおかげで詐欺って成り立つんやろな
そう考えたらありがてぇなぁ

122 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:31:59.39 ID:PyuED+ECa.net

>>119
くっさきもw

123 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:32:05.22 ID:YFrpNF6bx.net

>>112
プロテインが不味いとかいつの時代だよ

124 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:32:27.85 ID:RVAKKXxfd.net

最近なかなか寝付けないんやがプロテイン効くか？

125 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:32:30.76 ID:hsdmq7qEa.net

>>112
どんなプロテイン飲んだんや
マイプロオススメやで
安いし沢山味あるで

126 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:32:41.99 ID:dSRR2fq7d.net

やめとけどうせ続かん

127 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:32:48.24 ID:ysKsnUEXa.net

オナ禁
亜鉛
早寝早起き
パントテンサン
朝と夜に刺激の弱い洗顔料で洗顔

これさえ守っとけば大体大丈夫

128 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:32:50.03 ID:ZlF96Ly/a.net

スーパーで売ってる野菜盛り合わせあるやん？
あれ毎日食ってたらいい？

129 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:32:52.13 ID:4efZhY8ZM.net

職も恋人も大した趣味もなくオナ禁っていよいよ修行僧にでもなるつもりなんか？

130 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:32:52.34 ID:sduTGzXgd.net

>>124
湯船入って寝ろ

131 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:33:10.62 ID:Z5Ed/+Bsd.net

>>125
マイプロ最近やすい？

132 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:33:17.99 ID:ysKsnUEXa.net

後は食事気をつけてね

133 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:33:18.08 ID:8RHVKjc10.net

>>112
あんまり食べてなくて草

134 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:33:26.80 ID:IwL2I+mXd.net

オナ禁なんて体に悪いで
したいと思ったらすればいい

135 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:33:31.59 ID:PyuED+ECa.net

>>127
こんなフルセットもう女子だろこれw
ツルツル通り越して肌トゥルットゥルやで

136 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:33:56.73 ID:7zMwSXRVd.net

iHerbで初めてプロテイン買おうとしてるんやが何かオススメないか？

137 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:34:00.13 ID:PcwAz8VJ0.net

>>134
と、シコシコお猿さんが申しております

138 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:34:24.58 ID:o66M6/Kg0.net

洗顔は固形の赤牛乳石鹸ええぞ

139 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:34:37.67 ID:CytCIaTZd.net

>>136
はじめてならONのゴールドスタンダードでええよ
味はダブルリッチチョコレート
王道中の王道や

140 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:34:40.14 ID:tLdCWWAN0.net

>>112
納豆は一日ニパック以上は毒やで
増量パックとか見たことないやろ
許容量決まってんねん

141 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:34:51.94 ID:RVAKKXxfd.net

>>130
湯船にも入るし寝る前に温かいミルクも飲むのに寝れないわ

142 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:34:58.48 ID:sduTGzXgd.net

>>139
高くね...?

143 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:35:00.85 ID:+JIBLad+M.net

インクラインベンチ安くてええのないか？
アマプラセール待ってたけど出なかった

144 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:35:09.52 ID:IwL2I+mXd.net

>>137
オナ禁なんてしたらできものできるで
肌ブツブツの奴はオナ禁してるんだなって思ってるわ

145 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:35:21.48 ID:NcQWegoj0.net

http://www.chengblog.shop/?entry/2018/07/19/243448.jpg

146 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:35:25.28 ID:T6on5Eml0.net

>>143
コストコ

147 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:35:34.52 ID:7FkT8sJe0.net

タンパク質とビタミンとれば肌良くなるに決まっとるやんけ
あとプロテインじゃなくても日常生活で最低限摂れてれば問題ないぞ

148 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:35:39.72 ID:OSZWs4/y0.net

自分の精子飲んでるけどよくならない

149 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:35:43.82 ID:tBc5ybAad.net

>>140
そうなんか？
どの成分が何が毒なんや

150 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:35:45.28 ID:c6rRW/nVM.net

プロアクティブはガチ

151 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:35:51.79 ID:pCfnLSRZM.net

肌荒れとかハゲに効くとか筋肉が着くとかは知らんけど
筋トレ後のプロテインうますぎて止められるんわ
あんなにうまいものだとは知らなかった

152 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:35:57.46 ID:NYawZbkkM.net

>>131
いつも何かしら安いやろ

153 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:36:02.77 ID:TCRKiyCm0.net

むしろプロテインやりだしてから手がボロボロになっていったんやけど

154 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:36:19.80 ID:FJJBeUuP0.net

ビール飲め

155 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:36:21.31 ID:6G2+xUURM.net

>>1
たんぱく質30g？

156 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:36:27.37 ID:1Giakm4iM.net

屁がくさくなるで

157 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:36:37.48 ID:sduTGzXgd.net

>>153
タンパク質取って手がボロボロになるとかどんな病気なんや...?

158 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:36:44.19 ID:CytCIaTZd.net

>>142
いや高くないよ
1杯あたりの量は少ないけど、たんぱく質は25くらい採れるし安い方

159 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:36:47.74 ID:Jv7VC94PM.net

>>149
納豆菌最強過ぎて腸内が納豆菌オンリーになるんやで

治療法は他人のう○こ移転や

160 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:37:01.70 ID:NcQWegoj0.net

http://www.chengblog.shop/?entry/2018/07/19/243448.jpg

161 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:37:05.79 ID:tBc5ybAad.net

>>149
すまんな、「何が」を消し忘れて煽りみたいになったわ

162 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:37:14.92 ID:LCfUFpuD0.net

>>149
セレン

163 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:37:20.14 ID:Q4U7ODJ4a.net

>>153
それ君が劣等種なだけやん…

164 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:37:39.68 ID:NYawZbkkM.net

>>141
寝る前スマホ テレビ パソコンはやめとけ

165 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:37:39.88 ID:WEGszNoka.net

末.尾.M.貧.乏.人わらわらで草

166 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:37:41.89 ID:IwL2I+mXd.net

>>153
ただの水虫だろ
ワイも水虫で手の皮が剥けては再生しての繰り返しや

167 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:37:50.86 ID:7FkT8sJe0.net

>>153
内臓か腸が弱ってるんやと思う

168 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:37:58.28 ID:vz2iLNQr0.net

皮膚科に行った方が早そう

169 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:38:10.41 ID:6lX1yc4g0.net

人工甘味料嫌いなんやけどなんとかならんのあれ
単純に後味とか吐き気するんやけど

170 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:38:17.69 ID:qJMfBaQt0.net

期間は？

171 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:38:21.25 ID:u7bWGqAUa.net

マイプロテインがコスパ最高
うまいし

172 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:38:33.58 ID:Nft4KXnh0.net

プロテインってビール腹にも効くんか

173 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:38:50.93 ID:mxJ7h7Ka0.net

そんなもんより牛乳石鹸の方がええで

174 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:39:02.55 ID:Y0Ns0Inl0.net

なんでオナ禁をそんなに否定したがるのかわからんわ
少なくとも肌と髪質はすごいよくなったで

175 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:39:13.91 ID:2gU00fiBd.net

たくぱくならザーメン飲めばええやん

176 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:39:27.30 ID:pJnyrjScd.net

ソイプロテインはトレ前に飲んで
ホエイプロテインはトレ直後に飲んだ方がええってマジなん？

177 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:39:49.91 ID:Jv7VC94PM.net

>>174
ツルツルやな

178 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:39:53.06 ID:/3DtePfxd.net

ホエイとソイとガゼインてどれがええねん

179 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:39:54.29 ID:ysKsnUEXa.net

プロテインはAmazonにあるボディウイングの3kg6000円の飲んでる

180 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:39:54.55 ID:biOw9tCJM.net

いまマイプロテインみたんやがソイプロテインなくないか？
前は商品カテゴリんとこにあったと思うんやが

181 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:39:59.98 ID:yUcDirUL0.net

オナ禁したら髪生えてくるんならオナ禁する

182 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:02.80 ID:QCFPcPkz0.net

野獣先輩の肌汚いやん

183 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:14.63 ID:c6rRW/nVM.net

>>136
iHarbよりマイプロのほうがおすすめ

184 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:15.61 ID:u7bWGqAUa.net

>>176
ちゃうで

185 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:18.39 ID:4jqtVFtR0.net

オナキンで調子が良くなった？

ブルーライト見ながらオカズ探しに夜更かししてるのが無くなったらそら良くなるやろ

ワイは早寝早起き、問題なくツヤツヤな模様

186 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:18.42 ID:NcQWegoj0.net

http://www.chengblog.shop/?entry/2018/07/19/243448.jpg

187 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:25.01 ID:/AXk7iEj0.net

一体このレスの中で本当の情報はいくつあるのやら

188 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:35.85 ID:o66M6/Kg0.net

オナニーで出した精子飲んでみ。豊富なタンパク質や。クレオパトラの美肌は精子飲みまくってたかららしいし

189 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:40.90 ID:/GIyE+r00.net

ほんとなら女さんらがプロテイン飲みまくっとるやろ
ウソ乙

190 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:41.24 ID:8HFyJ47E0.net

お前らクサイぞ！
プロテインやめてくれ��

191 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:42.89 ID:G+dxR4yfd.net

>>174
誰もが一度は挑戦して失敗するからな
妬むのもしゃーない

192 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:43.74 ID:N6Llognj0.net

https://i.imgur.com/lTuJAHq.jpg

どうしたらこの毛穴を消せるんや

193 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:40:44.49 ID:IwL2I+mXd.net

>>181
ハゲるに決まってんじゃん
ハゲの一番の原因はストレスだぞ

194 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:41:01.17 ID:sduTGzXgd.net

>>172
効かない、というかササミ肉食ってビール腹が良くなるのか言ってるようなもん

195 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:41:06.49 ID:Y0Ns0Inl0.net

>>185
オナ禁してるときも夜パソコン夜中いじってたで

196 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:41:08.41 ID:pJnyrjScd.net

>>192
グロ

197 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:41:12.14 ID:4KAaAgE4d.net

>>140
高橋尚子は毎日4パック食っとったで

198 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:41:17.39 ID:vh6ccdXcd.net

水泡は分からんけど腎臓悪い人はプロテインはあかんな

199 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:41:30.12 ID:/3DtePfxd.net

>>194
痩せるためのプロテインがあるって聞いたんやが

200 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:41:31.97 ID:Y0Ns0Inl0.net

>>195
日本語おかしばった

201 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:41:47.21 ID:Y0Ns0Inl0.net

>>200
おかしなったや

202 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:42:07.94 ID:IwL2I+mXd.net

>>199
プロテインにもカロリーはある

203 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:42:15.34 ID:JzSQexRwr.net

なんかネットでは日本人はタンパク質足りてないってデマよくみるな

204 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:42:20.89 ID:djEtUI2ua.net

>>199
プロテインは痩せ薬じゃねーぞ
運動せな何も変わらん

205 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:42:36.92 ID:/GIyE+r00.net

>>192
くっさ

206 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:42:38.79 ID:/AXk7iEj0.net

>>192
まずはヘルペス治せ

207 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:42:54.99 ID:phGzT929M.net

寝不足の時にちょっと爆睡しただけで急に肌キレイになるよな

208 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:43:12.08 ID:mgMxu33m0.net

ばーかゴールドスタンダードはオプチマムのプロテインの中のサブ種類みたいなもんや
ばーか

209 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:43:31.19 ID:hsUInSsmd.net

肌汚い奴はステロイド飲んでみ？

210 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:43:34.83 ID:o66M6/Kg0.net

24時以前に寝るのきついわ

211 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:43:44.41 ID:/3DtePfxd.net

>>202
>>204
でも食事と置き換えたら痩せるんやろ？

212 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:43:59.81 ID:7FkT8sJe0.net

>>199
カロリーを抑えつつ必要なタンパク質量を摂取できるってだけの話や
肉はカロリー高いからな

213 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:44:07.10 ID:+JIBLad+M.net

>>199
ダイエットプロテインは置き換え食やで
食事のかわりにそれだけしか飲んだらあかんやつや

214 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:44:26.24 ID:DUKcboj60.net

これ間食にしてるんやがどう？

エネルギー：168kcal ／ たんぱく質：20g ／ 脂質：0.0g ／ 炭水化物：22g ／ ナトリウム：6mg(食塩相当量：0.02g) ／
ビタミンE：4.0mg ／ ビタミンB1：0.5mg ／ ビタミンB2：0.6mg ／ ビタミンB6：0.5mg ／ ビタミンB12：3.0μg ／
ナイアシン：5.4mg ／ 葉酸：90.0μg ／ 鉄：3.9mg ／ 亜鉛：3.4mg

215 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:44:45.29 ID:Se9GQOpDr.net

オナ猿で不摂生やけど同世代と比べてはるかにニキビ少ないぞ
顔は湯シャンにしとけ洗剤は要らん

216 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:44:49.26 ID:NYawZbkkM.net

>>180
一応あるな
https://i.imgur.com/Hzp7uZd.png

217 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:45:12.15 ID:G+dxR4yfd.net

>>192
なんでこんなにパンパンなんだよ

218 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:45:44.26 ID:Du9Sp6Hra.net

射精でDHT増えて皮脂量増えるから毛穴も開きやすくなるやろ
だからといって乾燥肌体質の人はメンテせなオナ禁しても綺麗にはならんぞ

219 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:45:45.77 ID:Q4U7ODJ4a.net

ゴールドスタンダードは高いと思われがちやけどWPIも混ぜて有るからな
まあ売れ筋やから間違いはないやろ

220 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:09.58 ID:36n9+U9P0.net

ホエイプロテイン飲んでるか髪フサフサなのか
この時期、毛の量が多くてむさ苦しいんだよね
プロテイン飲むの辞めたら髪の量減るのかね

221 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:10.91 ID:PF/KwYkoa.net

>>192
痩せろ

222 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:16.78 ID:Z5Ed/+Bsd.net

>>192
これはヨーガの浄化法ですぐに綺麗になるよ

ガージャガラニーとダウティで綺麗になる

223 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:17.59 ID:gpmF0t1/0.net

肝臓悪い奴はプロテインあかんのか？

224 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:18.40 ID:mgMxu33m0.net

>>214
タンパク質以外プロテインの添加成分なんて期待できる量やないで

225 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:23.04 ID:Dzw72BgJd.net

ホエイは結構アレルギー反応出るからオススメしない

226 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:25.86 ID:BY6A1u43a.net

プロテイン飲んでるけど全然痩せないわ

227 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:39.37 ID:ysKsnUEXa.net

毛穴はパントテン酸オススメだよ

228 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:48.54 ID:PF/KwYkoa.net

>>211
そりゃ置き換えたら何でも痩せるわ

229 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:50.75 ID:U0R1Uwkrp.net

>>215
洗剤で草

230 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:50.83 ID:IwL2I+mXd.net

>>226
プロテインって痩せる為のもんでないだろ

231 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:51.50 ID:8QYZXxFiM.net

なんＪ民は言われなくても筋トレプロテインやってるやろ

232 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:46:52.18 ID:zpF3ePn4p.net

色素沈着は治らんのか？

233 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:47:24.62 ID:t4amkmsva.net

30グラムって結構キツイやろチョコバナナ味買ったけど甘すぎてあんまり飲めんわ

234 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:47:39.60 ID:Q4U7ODJ4a.net

寝る前に飲むのはあんまよくないと思っとるわ
寝る時くらいは内臓休ませた方がええと思う

235 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:48:05.60 ID:mgMxu33m0.net

>>233
余裕

236 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:48:15.70 ID:o66M6/Kg0.net

抜いたあとはすぐに顔洗った方がええで

237 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:48:35.11 ID:/AXk7iEj0.net

>>232
原因にもよるけどひどい者でも年単位で見れば綺麗になるよ
俺も背中に炎症できて広がったときは泣きたくなるほど背中色素沈着してシャツも人前で脱げなくなったけど2年くらいで綺麗な肌色に戻った

238 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:48:37.39 ID:djEtUI2ua.net

>>211
それはプロテインを飲むから痩せるんじゃなくて飯食わんから体重減っとるだけやぞ

239 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:48:38.94 ID:NYawZbkkM.net

>>233
抹茶ええぞ

240 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:48:52.80 ID:F+KD61r0a.net

なんでだか知らんがワイ勝手に肌綺麗になったわ
オナニー頻度減らした訳でもないし何なんやろ
思春期のホルモンバランスが壊れてたとしか思えん

241 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:48:57.35 ID:biOw9tCJM.net

>>216
サンガツ

242 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:49:02.12 ID:sduTGzXgd.net

>>223
タンパク質の摂りすぎが肝臓に悪いってだけでプロテインどうこうの話ではない

まあプロテイン飲みながら肉も食べる人は要注意ではある

243 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:49:11.94 ID:Z5Ed/+Bsd.net

>>233
クリーム系はあかん
スイカがうまいよ

244 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:49:35.15 ID:hsdmq7qEa.net

>>237
これ
新陳代謝いい間は何年かすれば治る

245 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:49:49.30 ID:iDnQHDkG0.net

>>188
精子って言い方きもくない？一匹一匹思い浮かべちゃう
精液飲むって言った方がよくない？

246 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:50:15.88 ID:Se9GQOpDr.net

納豆は1日2パックにしとけ
セレンのせいでハゲるで
亜鉛サプリ飲んでたらハゲたとか言ってるのは大概セレン入りのサプリ飲んでる奴

247 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:50:29.11 ID:mgMxu33m0.net

>>242
タンパク質で肝臓悪くなるって結果はあまりない
厚生省も実際関係ないのではないかってのが今の回答

248 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:50:30.85 ID:4cMTzHox0.net

漢方やけどヨクイニンおすすめするわ
飲み続けてたらマジでツルツルなるで

249 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:51:08.14 ID:IwL2I+mXd.net

>>248
どうせ頭がツルツルなんだろ

250 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:51:09.01 ID:JlwtMKVQd.net

筋トレしてないけど精子たくさん作るためにプロテイン飲んでるわ

251 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:51:10.54 ID:4x4plH1fM.net

ソイプロテイン愛用しとるけど肌荒れはないわ今んところ

252 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:51:18.22 ID:sduTGzXgd.net

>>247
そーなんか、じゃあプロテインが肝臓に悪い理由ないやんけ

253 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:51:27.33 ID:c7p6/trC0.net

赤いニキビの跡消したいわ

254 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:51:46.11 ID:bhUIFwded.net

プロテインごくごくサプリメントドバドバ化粧水ジャバジャバニベアベッタベタで肌ツルツルよ

255 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:52:08.93 ID:yETYSOV40.net

代謝落ちて脂肪も増え怪我の回復も遅くなった

256 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:52:38.07 ID:kFnWzfmM0.net

>>92
ワイ普通にできるわ、口臭くなるからやらんだけで

257 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:52:41.45 ID:dpZaHNX6a.net

ワイマイプロテインのチョコブラウニー2スクープを一気飲み

258 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:52:51.27 ID:kFnWzfmM0.net

>>26
美味い

259 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:52:56.29 ID:4cMTzHox0.net

>>249
頭にもブツブツできる体質やねん

260 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:52:56.63 ID:gpmF0t1/0.net

なるほどな何事もほどほどにってことやな

261 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:53:24.43 ID:BY6A1u43a.net

>>256
うまいの？

262 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:53:26.68 ID:Pu6trb/70.net

お前らアトピーなん？

263 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:53:45.93 ID:UCuTV2YQ0.net

それはプロテインじゃなく添加されてるビタミンのおかげでは。。

264 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:54:10.95 ID:IwL2I+mXd.net

>>263
だからプロテインは完全飲料なんや

265 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:54:41.30 ID:sduTGzXgd.net

ワイが言うのも何だけどJ民って基本的にアメリカンスタイルよな

サプリとプロテインで基本過ごさせようとするし

266 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:54:41.79 ID:/GIyE+r00.net

>>264
自販機で売れや

267 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:54:45.03 ID:t4amkmsva.net

サンガツまだ1キロ余ってるから頑張って飲んでから良さそうな味探してみるわ

268 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:55:03.95 ID:W7VkgwKV0.net

>>3
嘘つけワイ一度もオナニーしとらんが肌汚いぞ

269 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:55:07.27 ID:lwEnZ59ra.net

毛嚢炎どうしようもないやろ
体質とか言われたわ

270 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:55:08.87 ID:mgMxu33m0.net

>>252
腎臓に関しても腎臓悪い人がタンパク質取るのは控えてほうがよいって程度で
健常者はとくに大丈夫

271 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:55:15.21 ID:J0tgaomMp.net

湯シャン

272 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:55:28.22 ID:/HofGZmpd.net

プロテイン常飲し始めてからオナラ止まらんのやが
どないすればええんや？
最近は朝晩にヨーグルト食うようにもしとるわ

273 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:55:56.77 ID:voGmtDKT0.net

筋トレしてるやつってどんどん肌が綺麗になっていくよな
なんなんやろ

274 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:56:05.67 ID:dqRWDksAa.net

お前らどうせちゃんと早寝早起きしてないんやろ 健康のために23時には寝るんやで

275 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:56:07.18 ID:o66M6/Kg0.net

>>269
ちんぽの竿にたまにできるのつらい
風俗当日にできたときは泣きたくなったわ。もちろんキャンセルした

276 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:56:08.09 ID:sahwP9cm0.net

>>192
男性ホルモンが多いまんさんっぽい

277 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:56:17.99 ID:ZgIXZk1t0.net

>>227
一日2gであんま変わらんのやけど、増やすべきなん？

278 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:56:26.79 ID:G+dxR4yfd.net

>>268
思春期のガキやからやろ

279 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:56:38.54 ID:gLYEdapxp.net

肌荒れしとる民
薬何か頼ったらアカンで
そんなもん塗らんでも肌何か綺麗になるで

280 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:56:55.60 ID:zJqB/Tuq0.net

寝る前飲み始めたら腹痛と吐き気がやばくなってきたわ

281 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:57:02.33 ID:PbW0uRH+d.net

ダイエット三大勘違い
腹が出たからクランチする
痩せたいからプロテイン飲む

282 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:57:16.72 ID:BZ0kCNjt0.net

豆乳はだめなの？

283 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:57:21.61 ID:Pu6trb/70.net

なんj民アトピー多いよね

284 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:57:29.56 ID:o66M6/Kg0.net

男性ホルモンって女性ホルモンの劣化すぎるわ。女性ホルモン注入したいけど胸おおきくなるのはやだ

285 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:57:33.44 ID:C1wwJpaE0.net

オナ禁てどれぐらいやるんや？

286 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:57:33.86 ID:W7VkgwKV0.net

>>278
もうすぐ二十歳やで
思春期いつまで続いとんねん

287 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:57:38.89 ID:w0ZqPodk0.net

ソイプロテイン飲みやすくてええわ
勃起力が少し落ちた気がするけど

288 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:57:47.84 ID:mgMxu33m0.net

ワイは一日5-6杯飲むけど肌綺麗になった感じはない

289 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:58:21.13 ID:ToOuYVorM.net

汚いってか毛穴開いてるのがデフォな奴はなにやっても無駄やで

290 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:58:26.81 ID:szZuARagd.net

オナニーやなくて普通に恋人や妻とセックスすればええやん
肌と肌の触れ合いでホルモンガンガン出てツルテカになるで

291 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:58:55.32 ID:o66M6/Kg0.net

>>281
クランチって表面しか鍛えられないからだめらしいな。中から鍛えるためにプランクとかスクワットの方が痩せやすいらしいな

292 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:58:56.79 ID:BY6A1u43a.net

>>281
腹はどうしたらいいんや？

293 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:58:58.03 ID:dpZaHNX6a.net

>>272
強力わかもと

294 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:59:11.29 ID:qUDD7aNY0.net

>>25
我慢できない

295 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:59:16.86 ID:IwL2I+mXd.net

>>273
ガチになればなるほど健康的な生活になっていくから

296 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:59:22.01 ID:gHI8DHIt0.net

COMPってどうなん？

297 ：風吹けば名無し：2018/07/19(木) 16:59:31.82 ID:UCuTV2YQ0.net

>>264
食事でビタミンとればいいだけなのでは。。