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野菜ジュースは栄養取れないぞおじさん「野菜ジュースは栄養取れないぞ」
- 1 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:10:49.29 ID:5FDtG7LVa.net
- ほんま？
- 2 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:11:20.98 ID:5FDtG7LVa.net
- もし少しでも健康にいいなら毎日飲むわ
サプリより信用できるし
- 3 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:11:41.84 ID:sBFBcjYp0.net
- 物による
- 4 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:11:53.71 ID:SOuRKo/40.net
- わしも毎日飲んでるわ
牛乳と混ぜて
糞不味い
- 5 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:12:07.46 ID:5FDtG7LVa.net
- >>4
えぇ
- 6 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:12:28.07 ID:fc1Gkbwla.net
- >>3
栄養摂れるやつ教えて
- 7 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:12:40.98 ID:5FDtG7LVa.net
- 過剰に入ってる糖分が体に悪いってま？
- 8 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:12:45.96 ID:VBpaLu2l0.net
- コンビニのクズ野菜食うよりかは野菜ジュースの方がマシやろ
- 9 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:12:57.39 ID:cG5HlOz80.net
- もうかれこれ４年は飲んでるけどお通じが良くなったわ
- 10 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:13:01.20 ID:Ob9cWP9J0.net
- ミキサーで自作したらええやん
- 11 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:13:18.98 ID:5FDtG7LVa.net
- >>8
それなら飲もうかな
- 12 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:13:29.73 ID:mEeWqTS/0.net
- ワイの飲んどるのは加糖されてないし
- 13 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:13:30.10 ID:qieEZ10xM.net
- トマトジュースだけでええやろ
- 14 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:13:34.06 ID:DEcQTfwp0.net
- 何も野菜取らないよりはマシだと思う
- 15 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:13:43.39 ID:HTVjeNtKp.net
- 伊藤園の最高やで
何度でも飲める栄養ドリンクや
- 16 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:13:50.65 ID:CTxki/Re0.net
- 飲まないよりはマシなのはガチやで
- 17 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:14:00.84 ID:5FDtG7LVa.net
- ヨーグルトは毎日食べる
あれは異論ないよな
- 18 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:14:06.97 ID:aStPI1fQ0.net
- スーパー行ってミニトマト食ってればだいぶ違うと思うで
- 19 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:14:17.68 ID:5FDtG7LVa.net
- >>9
おおええな
- 20 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:14:32.60 ID:rCUOEKLu0.net
- トクホは信用できない
- 21 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:14:34.71 ID:5FDtG7LVa.net
- >>10
できるならやってるわ
- 22 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:14:51.50 ID:uxOnX62Z0.net
- >>17
砂糖さえいれなければ
- 23 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:14:59.99 ID:5FDtG7LVa.net
- >>12
とうが入ってないならええってことか？
- 24 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:15:01.27 ID:PRizaOny0.net
- 野菜ジュース飲んだから一日野菜食わんでもええかとは思わんけど
美味しいからたまに飲む
- 25 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:15:03.17 ID:Z0cfwpWE0.net
- 栄養より食物繊維おじさん「栄養より食物繊維」
- 26 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:15:07.22 ID:e7A46TBRp.net
- 加糖されてない(しかし果糖は多い)
これ多すぎ
- 27 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:15:14.19 ID:aQAWLEjd0.net
- 野菜を食べないよりはマシなのは確か
- 28 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:15:16.53 ID:CKCDCV0f0.net
- カット野菜も栄養ないとか言われてたけど、多少落ちるけどあるらしいな
- 29 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:15:20.16 ID:3lvug30u0.net
- 糖尿病なるぞ ホントにあれは栄養そんなに無い
というか野菜が栄養ねーんだよ
ミキサーでドロッドロにしたやつをジョッキ一杯毎日飲むならええかもしれん
- 30 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:15:33.09 ID:5FDtG7LVa.net
- >>14
せか？
逆に砂糖が悪いとかないか？
- 31 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:15:49.63 ID:5FDtG7LVa.net
- >>15
ほう、探してみるわ
- 32 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:15:51.90 ID:x6idEs2Jr.net
- >>28
まぁ野菜は野菜やろしな
- 33 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:15:55.69 ID:XjffTOvh0.net
- マルチビタミンのほうがいいよ
- 34 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:16:18.29 ID:PfQGR4sg0.net
- 野菜生活はゴミ
1日分の野菜はいい
- 35 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:16:26.51 ID:xIKT9E360.net
- プラシーボってバカに出来んで
飲んでるだけで健康よ
- 36 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:16:52.09 ID:5FDtG7LVa.net
- >>22
まーた砂糖か
なんで美味いものが身体に悪いのか
- 37 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:16:53.24 ID:VxhocN9g0.net
- ふつうに味が好きだから体に悪かったとしても飲んじゃう
- 38 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:17:06.33 ID:U+CS2PjJ0.net
- 野菜全般嫌いだから野菜ジュースで補えるか否かを聞いてるのに野菜を食べて摂るほうがいいですとしか言わないやつ
- 39 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:17:11.19 ID:rCUOEKLu0.net
- 野菜ジュース飲むくらいならサプリ飲むよね
- 40 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:17:11.87 ID:aQAWLEjd0.net
- >>30
砂糖なんて米にも沢山含まれてるし炭酸ジュースやワインなんかはもっとやばい
野菜ジュースの砂糖気にする奴はその前に酒辞めるべきや
- 41 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:17:11.92 ID:1TCIaIkOM.net
- グリーンスムージーならええやろ
- 42 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:17:15.51 ID:fEELBP5b0.net
- >>1
ヤクルトレディから買えよ
- 43 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:17:19.98 ID:0YfOjoNy0.net
- 青汁飲んでるわ
- 44 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:17:22.49 ID:tSfvJFhW0.net
- トマトの味しかしないやつは要注意やな
あとやけに塩っ辛いやつも
- 45 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:17:36.29 ID:5FDtG7LVa.net
- >>26
果糖も一緒なん？
- 46 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:17:54.48 ID:PNufLLFv0.net
- 製造過程で加熱処理されてるからビタミンとかは死んでるで
- 47 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:18:10.05 ID:uipNa6g/r.net
- >>44
ワイの飲んどるやつこれなんやがやばいんか？
- 48 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:18:11.35 ID:fEELBP5b0.net
- >>36
この世の美味いものはすべて糖と脂肪でできてんだよ
- 49 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:18:18.25 ID:OJE9HLDia.net
- たしかにモノによる
コンビニで売ってる野菜ジュースはマックシェイク飲んでるのと変わらん
カロリーも糖分も高い
栄養価も圧縮還元なら低い
添加物もごっそり入ってる
結論 水にしなさい
- 50 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:18:27.28 ID:aQAWLEjd0.net
- 青汁ってどうなんやろ
味まずいけど
- 51 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:18:29.98 ID:tSfvJFhW0.net
- 砂糖敵視してる奴はご飯もパンも食えないやんけ
ベジタリアンの中でも砂糖すら省いてるガチガイジやん
- 52 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:18:38.37 ID:5FDtG7LVa.net
- >>40
ほう
てことは他のジュースやめてその分野菜ジュースのめばマイナスにはならんな
サンガツ
- 53 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:19:11.63 ID:K6iSSNi30.net
- 栄養ほしいならサプリ飲んどりゃええやん
- 54 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:19:23.92 ID:5uz6QtJw0.net
- >>45
蔗糖も果糖も吸収されやすい糖分なんや血糖値が爆上がり
そのかわり栄養はある
- 55 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:19:30.58 ID:fEELBP5b0.net
- サプリ＝野菜ジュース
- 56 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:19:42.93 ID:hy5RxN0PM.net
- 一日分の野菜がとれるみたいなやつくっそ不味くて最初飲んだ時吹き出したわ
- 57 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:19:43.06 ID:tSfvJFhW0.net
- >>47
これ1本だけならええけど塩分糖分過多には気をつけるんやで
いつものメニューに+野菜ジュースじゃなくてちょっとおかずなりご飯なり減らすのがええで
- 58 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:19:51.92 ID:aQAWLEjd0.net
- >>52
それがええで
清涼飲料水は健康にはマジでやばい
まだ野菜ジュースの方がマシや
- 59 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:20:00.02 ID:zrW5Tqzm0.net
- 砂糖とか果糖ブドウ糖糖液とか塩分とか
原材料名見れば分かるだろ
入れてるのに書いてなければ法律違反だし
- 60 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:20:01.53 ID:j6Rnx9ct0.net
- 食物繊維はとれるだろ
- 61 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:20:12.19 ID:3wQYh9dy0.net
- 充実野菜ってまだ売ってるか知らんけどクッソうまい
普通にジュースとしてうまい
- 62 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:20:28.82 ID:fc1Gkbwla.net
- いや食えよw
- 63 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:20:35.45 ID:Z2X0XPRw0.net
- ワイの口内炎にはリンゴが一番効果あったで
野菜ジュース飲んでもトマトやらキャベツやらピーマンやら食べても口内炎に苦しめられたけど
週にリンゴ2個で快適口腔ライフや
- 64 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:20:48.80 ID:5FDtG7LVa.net
- >>53
アメリカの研究でほぼ意味ないって結果出たらしい
- 65 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:20:59.14 ID:aQAWLEjd0.net
- 野菜ジュースの味が普通にジュースとしてうまいんやが
- 66 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:21:11.31 ID:5vcVaZH40.net
- 野菜ジュースで摂取できる野菜の栄養素：１ 糖分：１００
現実はこんなやった記憶
- 67 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:21:14.98 ID:tSfvJFhW0.net
- 清涼飲料水はやめとけおじさんは何歳やねん
- 68 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:21:23.14 ID:p4mwAFJj0.net
- 糖尿とか言ってるやつはエアプ
毎日コップ3杯くらい飲んでるけど健康診断も良好
- 69 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:21:23.59 ID:GtVvdVx20.net
- しにたいしにたいしにたいしにたい
- 70 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:21:30.82 ID:RDmcjtdYd.net
- グリーンスムージーとかオサレやし健康に良さそうやし飲んどるわ
糖尿が怖いけど
- 71 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:21:31.94 ID:Zcsrvvtq0.net
- デメリット一覧
・一度加熱しているためビタミンＣなどは死んでいる
・外国の野菜が多いため農薬などの使用の詳細が不明
ぶっちゃけこれくらい
- 72 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:21:32.54 ID:sBFBcjYp0.net
- >>6
野菜一日これ一本
- 73 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:21:40.65 ID:CTxki/Re0.net
- 朝はマルチビタミンと亜鉛のサプリと一日分のビタミンCを飲んでる
- 74 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:22:03.83 ID:5FDtG7LVa.net
- >>54
はぇ〜
>>63
リンゴは万能薬なみにいいって記事見たわ
ほんまにええんやな
- 75 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:22:05.15 ID:1lEcM6Kt0.net
- なんたら効果やろ
自分が健康にいいって本気で思えば、それなりに良く働くものや
- 76 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:22:05.96 ID:y+5qnFwY0.net
- ずっと飲んでたけど、トマト1個食った方がええという結論に達した
- 77 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:22:17.77 ID:y4GEaZIR0.net
- マルチビタミン効果ないかもしれないみたいなの最近見た
- 78 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:22:18.01 ID:zfYBr3u00.net
- 水分はトマトかじってとれ
- 79 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:22:29.21 ID:PluEZTsT0.net
- しじみの方がええで
- 80 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:22:30.12 ID:YMzT+qVsd.net
- スムージーみたいな甘くないやつもあかんか？
- 81 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:23:00.92 ID:PluEZTsT0.net
- しじみは体にええんやで
- 82 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:23:16.33 ID:lxmNiJ7T0.net
- 続けれないんだよなこういうの
- 83 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:23:18.51 ID:YcV6dKcx0.net
- 好きなのを飲め😡
- 84 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:23:23.83 ID:2S5NVBaG0.net
- ブルーベリージャムのオススメないか？ヨーグルトに入れたい
- 85 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:23:50.70 ID:FJaAmi4Y0.net
- 毎日炭酸それもコーラ飲んどるんやけどやばいかな…
ちな20前半
- 86 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:24:18.65 ID:PluEZTsT0.net
- しじみいいよ
- 87 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:24:18.83 ID:nbCzf6kJ0.net
- お林クラスになると何が効くか分らないから青汁をメーカー別で三種類飲んでるぞ
- 88 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:24:26.61 ID:VYL14xZe0.net
- ローソンのグリーンスムージーええで
- 89 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:24:31.00 ID:qXAoVhQW0.net
- 普通にトマトジュースの味が好きだわ
体に悪かろうと
塩ちょっと多めに入れてよく飲んでるで
- 90 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:24:47.72 ID:uipNa6g/r.net
- >>73
亜鉛何飲んどる？
ワイはディアナチュラのボトル飲んどったけどやべーもん入っとるって知ってからパウチタイプに変えたわ
- 91 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:24:52.00 ID:mWKD7K/h0.net
- 野菜ジュースだけだとミネラル取れないから＋αが必要やで
- 92 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:25:03.26 ID:A0UBGiM9a.net
- ワイはレッドアイ飲みまくってるから健康体やろなぁ
- 93 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:25:09.83 ID:YUevgQ4M0.net
- スムージー「これ一本で1食分の野菜」
ワイ「はえー」
野菜ジュース「1日分の野菜 」
ワイ「ファッ！？」
- 94 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:25:10.85 ID:5wVoYXvcH.net
- >>85
量にもよるやろけどやばいからやめとけ
- 95 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:25:16.84 ID:qzUup6Gy0.net
- トマト入ってない野菜ジュースはうまい
トマト入ってる野菜ジュースはくそまずい何であれひとつで全体の味破壊しよるんじゃ
- 96 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:25:20.24 ID:ZwxqRDWv0.net
- パッケージに書いてある栄養は取れるけど、酵素とかは摂取できないからたまには生野菜食べると良い
- 97 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:25:40.95 ID:5FDtG7LVa.net
- ちなみにキムチって栄養にいい？
塩分やばいか？
- 98 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:25:45.28 ID:9wg6NoLj0.net
- >>85
聞くまでもないやん
- 99 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:25:52.04 ID:ZwxqRDWv0.net
- >>90
ディアナチュラやばいん？
- 100 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:25:59.14 ID:zrW5Tqzm0.net
- >>85
砂糖はまだいいけど
果糖ぶどう糖液糖はマジで控えた方がいい
- 101 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:26:03.81 ID:ixA4r7Ha0.net
- 栄養(糖質)
- 102 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:26:06.61 ID:B18w1B3j0.net
- 野菜生活を飲むヨーグルトに混ぜると糞美味い
- 103 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:26:15.81 ID:lxlcqW6M0.net
- 青汁さいこー
- 104 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:26:21.41 ID:fZeeXhks0.net
- 栄養云々じゃなくて味が好きやねん
- 105 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:26:27.61 ID:PluEZTsT0.net
- しじみ近所の人に口コミしたら凄い広まったよ
- 106 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:26:36.71 ID:uipNa6g/r.net
- >>99
ディアナチュラのボトルがヤバイぞ
口チャックの方に変えてこ
- 107 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:26:42.54 ID:CYvc+5Vo0.net
- >>95
トマト嫌いなだけなのでは
- 108 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:26:42.82 ID:FJaAmi4Y0.net
- >>94
ネタなしで返してくるってよっぽどなんやな
代打で何がええんやろ
ちなみにポテチも毎日空けとるんやけど
- 109 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:26:55.94 ID:6vogqGEp0.net
- あまいトマト
- 110 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:27:00.61 ID:OJlS6nyp0.net
- 食物繊維以外はそこそこ取れるやろ
- 111 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:27:20.83 ID:YcV6dKcx0.net
- 貧血ひどいけど鉄分取れる食事になかなかありつけん
- 112 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:27:24.92 ID:bKwwKbUZ0.net
- 野菜ジュース飲むくらいなら海外のサプリ飲め
- 113 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:27:27.42 ID:YMzT+qVs0.net
- ビタミンCは水溶性だから水に混ぜて飲んでもそのまま尿として排出されるから
- 114 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:27:33.30 ID:/TuZ08Bi0.net
- >>97
発酵食品はだいたい体にいいぞ
大量に食わんかったらええねん
- 115 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:27:36.71 ID:l4CFjo0X0.net
- トマトジュースはどうなんや
リコピンとかあるけど
- 116 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:27:37.24 ID:gTVdh5v/0.net
- 伊藤園のトマトジュースめっちゃうまいよな
- 117 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:27:37.24 ID:FJaAmi4Y0.net
- >>98
いうて飲み物やん
- 118 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:27:52.74 ID:m5YwdAKu0.net
- >>85
歯がやばい
- 119 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:27:57.69 ID:6cj5pJr/0.net
- 栄養入ってても吸収されないからな
- 120 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:28:02.53 ID:13DEeBEg0.net
- ミキサーは摩擦熱で酵素が死ぬ定期
- 121 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:28:05.41 ID:oRlOFwtAM.net
- 青汁はまずいって言いながら野菜ジュース飲んでる理由考えたら自ずと答えは出ると思うんやがな
- 122 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:28:08.92 ID:pPLqV06D0.net
- ビール飲んだほうがええぞ「命の泉」やからな
- 123 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:28:12.49 ID:UfF4mcUd0.net
- 粉末の青汁も毎日飲むと体に悪いんやろ
- 124 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:28:17.63 ID:YMzT+qVsd.net
- >>108
生活習慣病待ったなし！
- 125 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:28:23.90 ID:uipNa6g/r.net
- ワイブルガリアヨーグルトのでかいやつ1個毎日食っとるけどこれ食いすぎでヤバイ気がする
- 126 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:28:29.57 ID:PluEZTsT0.net
- いまならしじみ習慣二箱無料やで
- 127 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:28:42.69 ID:IJrHo+2DM.net
- 100均の亜鉛のサプリなんて効かんやろと思って飲んで見たらギンギンになって草
高いやつ買わんでええやん
- 128 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:28:47.31 ID:/TuZ08Bi0.net
- 砂糖ドバーはわかってるが疲れてるとポカリを体が欲するわ
- 129 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:28:48.46 ID:2QrKQg1d0.net
- 糖分がヤバいやろあれ
- 130 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:28:49.29 ID:oTnXOmBvM.net
- >>125
プレーンならええやろ
加糖ならガイジ
- 131 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:07.66 ID:1B8e+6gY0.net
- 野菜より大豆製品のほうが必要な栄養取れるよな
- 132 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:12.31 ID:YMzT+qVsd.net
- ヨーグルトは砂糖入れずに切ったバナナ入れるンゴ
- 133 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:12.69 ID:w29bIytpM.net
- >>36
オリゴ糖かけて食えば良い
- 134 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:15.69 ID:B18w1B3j0.net
- >>113
そもそもビタミンCなんて肉からも摂取出来るし足りなくなる事はないと聞いた
- 135 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:17.89 ID:NEc1+L0+0.net
- 酒もジュースも興味なし緑茶死ぬほど好きなだけのワイはセーフやんな？
- 136 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:22.37 ID:PluEZTsT0.net
- しじみチャンス
- 137 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:23.38 ID:DOoqWgR1a.net
- 糖分さえどうにかなれば
- 138 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:29.90 ID:XV/Y6x29a.net
- ジュースはやめとけ
野菜は最悪冷凍のやつまでやな
- 139 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:30.36 ID:FcwvWFvid.net
- そうなんだおじさん「そうなんだ」
- 140 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:30.66 ID:2QrKQg1d0.net
- >>130
蜂蜜入れるのはセーフですか？
- 141 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:32.88 ID:y+5qnFwY0.net
- >>108
まぁ若い内はええんちゃうか
ワイもそんな感じやったけど特に太らんかったし
30超えてからそれやってると絶望的に太りだして食習慣変えるの苦労するで
- 142 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:39.34 ID:G/xW/SQr0.net
- 毎朝ミニトマト一つ食ってるで
いいかはわからん
- 143 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:41.35 ID:CTxki/Re0.net
- >>90
ワイもディアナチュラ飲んでるわ
ワイはパックからボトルに変えたけど確かにパックの方が効果出てる気がするわ
- 144 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:41.97 ID:uipNa6g/r.net
- >>108
風呂とかちゃんと毎日入っとるか？
ご飯も揚げ物ばっかとかじゃなく野菜食っとるか？
ワイは大学で食含めズボラな生活したせいで若くしてハゲてきとるで
- 145 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:53.73 ID:boq3i6sxa.net
- >>134
生じゃないとビタミンが少なくなるとかなんかで見た気がするわ
- 146 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:29:58.88 ID:UfF4mcUd0.net
- >>142
かわいい
- 147 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:30:08.88 ID:ZwxqRDWv0.net
- >>106
はえー覚えとくわ
まぁワイはツーパーデイのマルチビタミンしか飲んでないけど
- 148 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:30:14.98 ID:+881KLId0.net
- なんで食べ物関係はあやふやであやしげな風説しかないんや？
どっかの信用出来る研究機関が体にええ食べ物公表してくれたらええのに
- 149 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:30:19.64 ID:/as78HKf0.net
- キリンの濃い野菜48ってどうなん？
栄養取れる？
- 150 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:30:28.10 ID:1B8e+6gY0.net
- さつまいもにヨーグルト混ぜたやつはいいぞ〜
あと納豆めかぶキムチ
- 151 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:30:33.74 ID:2WBkl/FjM.net
- >>140
残念ながら大して変わらん
- 152 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:30:38.42 ID:uAUEr2uL0.net
- きな粉ヨーグルトは体にええで
- 153 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:30:44.40 ID:cLkrFXi1a.net
- 豆乳にトリプトファンは含まれていないぞおじさん「豆乳にトリプトファンは含まれていないぞ」
- 154 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:30:44.49 ID:eS2wuHQY0.net
- 前ブロッコリーをミキサーにかけて飲んだけどくそまずやったで
- 155 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:30:46.26 ID:5wVoYXvcH.net
- >>135
茶の飲み過ぎは尿路結石なるで
- 156 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:30:48.27 ID:IJrHo+2DM.net
- ヨーグルトは一度砂糖くっついてるやつ食うとプレーン以外食べたくなくなるな
あの甘さにするのに袋でいくつ分くらいの砂糖が使われてるんやろうか
- 157 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:31:06.17 ID:nDnAc5Rg0.net
- >>125
ほとんど水分やから大したことないやろけど何でも一種類を大量に食べるのは体にはよくないやろな
- 158 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:31:09.83 ID:PscxcVZ40.net
- コーヒーは？☕
- 159 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:31:24.32 ID:Cb8d/0Zw0.net
- 栄養はあるんだろうが肝心の食物繊維がほぼ破壊されてるだろ
- 160 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:31:24.93 ID:gTVdh5v/0.net
- 野菜をコンスタントに摂る＞野菜ジュースをコンスタントに飲む＞野菜を稀に摂る＞野菜ジュースを稀に飲む＞野菜を食べない
やぞ
野菜コンスタントに食べれないならジュース飲んどけってことや
- 161 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:31:27.01 ID:A1RxsbdT0.net
- 毎日昼飯にコンビニの海藻サラダ食べてるんやが一応意味あるよな？
- 162 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:31:27.25 ID:4JFegzER0.net
- >>153
ウンコ成分に代謝されるトリプトファンきらい
- 163 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:31:27.25 ID:FJaAmi4Y0.net
- >>141
なんかリアルやわ
控える努力するやで…
- 164 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:31:32.63 ID:WBlV+X1Pd.net
- >>8
うちのウッサも見向きせえへんわ。
- 165 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:31:38.82 ID:2DM9ZwC1M.net
- ジューサーで作ったやつならええで
- 166 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:31:49.86 ID:/as78HKf0.net
- >>152
きな粉牛乳は？
- 167 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:31:50.42 ID:2QrKQg1d0.net
- >>151
そっかあ(つд⊂)
- 168 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:32:02.44 ID:NEc1+L0+0.net
- >>155
ええ…もう水しかないやん
植物のように生きるしかないんか
- 169 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:32:08.87 ID:kFx4lDtid.net
- 野菜農家の人は材料になる野菜の状態知ってるから野菜ジュース飲まないらしい
- 170 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:32:09.06 ID:pPLqV06D0.net
- >>164
生意気で草
- 171 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:32:10.40 ID:qS/ARxBv0.net
- 野菜とらん友人免疫力なさすぎだからマジだとおもう
- 172 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:32:11.66 ID:VpfcFvtYM.net
- テレビ｢〇〇(果物)はビタモン豊富でからだにいいぞおおおおおおおおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ｣
- 173 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:32:32.35 ID:buwZRY1d0.net
- ワイはそこらに生えてる草食ってる
- 174 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:32:36.38 ID:W5GNqytwa.net
- >>148
食いもんなんて消化すりゃアミノ酸やらビタミンやらになるだけやから
結局栄養バランスよく色んなもん食えってなるだけなんや
- 175 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:32:42.99 ID:nDnAc5Rg0.net
- >>150
それ腸の活動には良さそうやけど栄養素的に何か特筆できることあるん？
- 176 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:32:55.01 ID:uipNa6g/r.net
- >>143
ボトルにセレンって書いてあるやろ？
これ大量摂取したら脱毛症状出るって実験結果出とるで
まあ大量じゃなけりゃいいんだけど毛抜けるって聞いたら少量でもなるべく体には入れたくないやろ
- 177 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:32:58.11 ID:FJaAmi4Y0.net
- >>144
風呂とか食生活はそのおやつタイムを除けば良好なんや
- 178 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:33:03.16 ID:A1RxsbdT0.net
- 今の野菜は昔に比べて美味しく品種改良されてるけど、昔より栄養素がめっちゃ減ってるらしい
- 179 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:33:07.41 ID:ixA4r7Ha0.net
- 野菜ジュース(野菜30%果物70%)
- 180 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:33:11.44 ID:XV/Y6x29a.net
- 野菜をジューサーならトマトとニンニクをジューサーするとええスープになるで
- 181 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:33:20.33 ID:JXQH2tUu0.net
- ワイ卒論に追われてた頃調理する時間も惜しくて、
ご飯と納豆と野菜ジュースだけの生活を1か月続けてたことがあった
あの時は体重が7キロは減ったなあ
- 182 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:33:42.78 ID:RDmcjtdYd.net
- >>168
リスクを全部排除しようとするとまともに生活なんて出来んから
どこまでリスクを許容するかやね
- 183 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:33:45.59 ID:lU9pj0os0.net
- 飲まないよりはマシやで
- 184 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:33:48.43 ID:7spPYb0Ea.net
- >>111
鉄不足が原因の貧血なら胃の病気やぞ
- 185 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:33:51.07 ID:pPLqV06D0.net
- 血の滴るステーキ食っとけば栄養は大体取れる
- 186 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:33:52.46 ID:o88Iy3N70.net
- >>173
ヤギかな？
- 187 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:34:14.12 ID:ISe++hJQ0.net
- 過度な摂取しなければ何飲んでもええやろ
- 188 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:34:15.13 ID:uAUEr2uL0.net
- >>166
ええで、とにかくきな粉を喰うんや
- 189 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:34:21.94 ID:4JFegzER0.net
- iherbで海外のサプリ買いまくっとるンゴねぇ
- 190 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:34:33.34 ID:gTVdh5v/0.net
- >>182
勇次郎論やね
- 191 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:34:34.42 ID:zP1r8cZZr.net
- >>185
血はビタミン・ミネラル・タンパク質、そして塩分が含まれている完全食だからな
- 192 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:34:49.74 ID:1bcckSKiM.net
- >>105
どうええんや
- 193 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:34:51.95 ID:CTxki/Re0.net
- >>176
ワイ前頭ハゲてきてるんやけどもしかして……
いやまぁ遺伝のほうが強そうやからそれだけちゃうか
- 194 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:35:10.97 ID:6CSk2Cx80.net
- 否定派はいつも加熱のこと言うけどさ
野菜炒めの加熱はええんか？
- 195 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:35:16.67 ID:SkOT0UzE0.net
- 食物繊維除いてるから糖分ヤバイらしいで
- 196 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:35:35.60 ID:T8NLxEZZp.net
- >>191
でも病気怖いンゴ…
- 197 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:35:41.24 ID:nDnAc5Rg0.net
- >>111
鉄分は割とサプリでなんとかなる
それでもあかんなら生理痛ひどいまんさんとか病院で鉄分の薬もらってるらしいからそれを頼ってみろ
- 198 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:35:48.16 ID:4roixYcy0.net
- >>175
たんぱく質
- 199 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:35:49.41 ID:/TuZ08Bi0.net
- ピルクルすこやけどあの甘さは乳酸菌の代わりに体むしばんでるやろなーと思う
- 200 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:35:56.51 ID:uAUEr2uL0.net
- 尿路結石になってからほうれん草怖くて食えんくなってもうたわ
- 201 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:36:11.92 ID:8ZFDls5Y0.net
- 嘘つけコップ一杯で1日分の野菜って書いてあったゾ
- 202 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:36:16.48 ID:jreluFw2M.net
- >>192
今なら2箱無料やぞ＼しじみチャンス！／
https://i.imgur.com/VaIslHK.jpg
- 203 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:36:42.64 ID:RhY5AOIsa.net
- コンビニ食で健康保つならどうすればええねん
コンビニで食材買って自炊は無しな
- 204 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:36:45.54 ID:qS/ARxBv0.net
- 毎日僧侶みたいにお茶しか飲んでないやつが糖分がーとかいうならわかるが、それ以外だったら普段お前が飲んでるまたは食べてるやつも糖分もりもりやで
- 205 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:36:46.81 ID:XV/Y6x29a.net
- ブロッコリー、ホウレン草、オクラ、玉ねぎ、ワカメのスープを朝昼飲んでるわ
血糖値下がったで
- 206 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:36:53.82 ID:FJaAmi4Y0.net
- コーラの代打でオレンジジュースとかどうや？100円の紙パックで
コーラよりはまし？
- 207 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:37:00.66 ID:y+5qnFwY0.net
- >>194
野菜さん「加熱すると栄養壊れるぞ」
野菜さん「切ると栄養壊れるぞ」
野菜さん「洗うと栄養壊れるぞ」
こいつらホンマ無能やな
- 208 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:37:06.30 ID:Pn9ggNpaM.net
- >>203
タマゴ食ってろよ
- 209 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:37:08.54 ID:DLgdwfA+0.net
- 20代からもうその先健康考えて生きるとかなぁ
- 210 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:37:09.52 ID:DBGLK7uap.net
- >>200
ワイも去年なったわ
2年後までの再発率50パーって聞いてヒエヒエで食事改善しとる
- 211 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:37:21.06 ID:DOoqWgR1a.net
- >>201
1日分の野菜（入ってるけど全部吸収できるとは言ってない）
- 212 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:37:36.38 ID:JXQH2tUu0.net
- 子供の頃牛乳大好きだったのに、
乳は血(と同じ)だよって言われてから気持ち悪くて飲めなくなった
- 213 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:37:44.98 ID:nDnAc5Rg0.net
- >>203
期間にもよるが一ヶ月とかなると無理
ソースはワイ
- 214 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:37:52.61 ID:2QrKQg1d0.net
- 正直卵とか大根丸ごと使った料理とかが最強ではある
- 215 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:37:53.44 ID:RhY5AOIsa.net
- ビタミンCもだけどカルシウムも大概足りてないぞ
- 216 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:37:58.95 ID:DLgdwfA+0.net
- >>206
気にして我慢して生きるほうが多分ストレス溜まって良くないで
- 217 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:38:06.53 ID:7KqAHmHCa.net
- 野菜ジュースってトマト分の栄養しかないんやで
だからトマトジュースの塩分なしのを最初から飲めばいいという話になる
- 218 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:38:06.92 ID:btWpNbOu0.net
- 農家出身の友が野菜は必ず水洗いする言ってた
何で？
- 219 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:38:07.63 ID:4roixYcy0.net
- >>111
鉄鍋で料理作れ
割りとがちで
最近ひじきの栄養素表示で鉄分少なくなったんやけど昔はひじきを鉄鍋でゆでてたからやぞ
- 220 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:38:10.53 ID:YjeLIIy60.net
- 無塩のトマトジュースでええか？
- 221 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:38:37.00 ID:Pn9ggNpaM.net
- >>218
は？
- 222 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:38:37.53 ID:/TuZ08Bi0.net
- >>194
組織の何割が壊れるかの問題やろ
- 223 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:38:47.19 ID:FUcKqLINr.net
- サプリ効果ないってマジ？
ワイキャベツ以外全く野菜食わんけど風邪引かんぞ
- 224 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:38:47.71 ID:4roixYcy0.net
- >>203
コンビニで食材買って食べる
- 225 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:38:54.33 ID:vete8vNHM.net
- 結局壊れた分添加しとるんやから変わらんのとちゃうの
- 226 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:39:01.46 ID:0QLcRfp60.net
- 青汁ってどうなん？
- 227 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:39:08.33 ID:2QrKQg1d0.net
- トマトは加熱した方がうまい
- 228 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:39:09.79 ID:9Dffewyia.net
- >>176
セレン入ってない亜鉛サプリってあるんか？
- 229 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:39:14.37 ID:BMfBenuc0.net
- とにかく腹減ったら食事っていう不規則さはマズい？
- 230 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:39:15.92 ID:e+/VwazP0.net
- >>108
ペリエ
- 231 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:39:16.63 ID:sZTunbIe0.net
- ネッコフード
- 232 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:39:20.97 ID:ex7OMY0Ca.net
- とりあえず我慢して野菜くえ
これは修行や
- 233 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:39:27.27 ID:WBlV+X1Pd.net
- >>170
基準がなんなのか分からんが、スーパーに捨ててある大根やブロッコリーの葉や一玉¥10のサラダ菜は喜んで食うで。
https://i.imgur.com/Sxff4a3.jpg
- 234 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:39:46.12 ID:y4GEaZIR0.net
- ピクルス体にいいらしいけど本当？
- 235 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:39:51.49 ID:4roixYcy0.net
- >>201
野菜は摂れるけど栄養素は死滅してる模様
- 236 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:39:54.05 ID:p4mwAFJj0.net
- 最近ゆで卵毎日食ってるわ
- 237 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:40:00.98 ID:y+5qnFwY0.net
- >>218
ナメクジ這うからやろ
農家ニキに這った後にも広東住血線虫の卵付いとるからよく洗えって聞いてから丁寧に洗っとるで
- 238 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:40:09.50 ID:E6lJO7YgM.net
- >>232
野菜(油分塩分ドバドバドレッシングドバドバ)
- 239 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:40:14.93 ID:FUcKqLINr.net
- >>228
ネイチャーメイド
- 240 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:40:20.46 ID:4roixYcy0.net
- >>228
ある
- 241 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:40:36.33 ID:0QLcRfp60.net
- >>233
ぐうかわ
- 242 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:40:50.00 ID:41V9DW6y0.net
- ソフトバンク2軍の栄養士が選手に「野菜嫌いなら野菜ジュース飲んでね」って言ってたし大丈夫やろ
- 243 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:41:04.19 ID:eSGA9262M.net
- 亜鉛は尼に売ってる海外のやつ飲んでるけどいかんのか？
- 244 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:41:16.48 ID:yNYbVatzd.net
- 甘いのは好かんな
トマトジュース系の味のやつは好き
- 245 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:41:19.50 ID:W5GNqytwa.net
- 地味に大抵の人はクエン酸足りとらんぞ
クエン酸回路がうまく成立せんと代謝悪くなって簡単に太るで
- 246 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:41:21.11 ID:UZoqCQuq0.net
- デブになるような過食ガイジは知らんけど旨いもん我慢してまで老後の10年伸ばしたいか？
- 247 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:41:26.08 ID:nDnAc5Rg0.net
- >>223
サプリに頼って食材を偏らせたらおかしくなることくらいわからんのか
ある程度バランス良く摂りながらプラスαで摂取するもんやサプリなんて
- 248 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:41:31.29 ID:ixA4r7Ha0.net
- 逆に野菜洗わんやつがいることに驚きやわ
- 249 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:41:36.65 ID:VeP6neeD0.net
- ワイ一人暮らし始めてからセブンイレブンのたこ焼きプラス野菜ジュースっていう食事メニューが主なんやけどやばいか？
- 250 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:41:39.90 ID:ShWBEG6o0.net
- ビタミンは死んでる
摂れるのベータカロチン、リコピン、カリウムくらいじゃね
- 251 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:41:41.34 ID:4OY0/LC80.net
- これ一本で1日分の野菜が〜みたいなのって結構あるけど、その栄養素を一度に吸収なんてできないだろ
- 252 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:41:45.71 ID:FJaAmi4Y0.net
- >>216
それ言われちゃうと甘えそうになるンゴ…長生きしたいしオレンジジュースじゃなくて野菜ジュースにするわ
ちなみにj民オススメの野菜ジュースはなんなんや？
美味しく飲めて効果が多少なりともちゃんとあるもの
- 253 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:41:52.54 ID:A1RxsbdT0.net
- >>207
加熱したり油と一緒に調理したほうが体内に吸収されやすくなることも多いぞ
- 254 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:42:03.92 ID:41V9DW6y0.net
- ワイはスロージューサー買ってそれで野菜ジュース作ってのんでる
草系はリンゴ混ぜないと飲めないけどリンゴも糖分めっちゃ高いから心配や
- 255 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:42:05.68 ID:fW88ucLu0.net
- うんこの色が明らかに野菜ジュースになるよな
- 256 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:42:40.57 ID:1zMxRj+w0.net
- KAGOMEのグリーンスムージーすこ
- 257 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:42:46.16 ID:kBHbjMaG0.net
- ワイ毎日青汁飲んでるけど効果あるのかようわからん
- 258 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:42:49.07 ID:vete8vNHM.net
- >>246
ぶっちゃけ嫌々健康食続けても
それで溜まるストレスっちゅうかフラストレーションで健康害しそう
- 259 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:42:49.45 ID:DLgdwfA+0.net
- >>252
ドクペ飲みまくっても長生きしとるやつもおるし結局個人差でかいやろ
- 260 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:42:58.03 ID:4roixYcy0.net
- >>248
どこにおるんや
- 261 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:02.64 ID:FiXorK0t0.net
- トロピカーナエッシェンシャルズのマルチビタミン飲むとニキビ減るぞ
- 262 ：アフィ死ね：2018/06/21(木) 23:43:03.68 ID:b6H9YBVS0.net
- >>245
見てたらクエン酸意味無い説有力らしいんやが
- 263 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:06.03 ID:ZwxqRDWv0.net
- 近所の放棄農地の端にイチジクやらビワやら梨やら夏みかんやら植えてあるからしょっちゅう取って食べてるけどうまい
ワイが食わないと鳥が食うだけだし有効利用や
- 264 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:13.76 ID:9Dffewyia.net
- >>239
サンガツ
今度からそれ買うわ
- 265 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:14.34 ID:4roixYcy0.net
- >>250
食物繊維
- 266 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:14.35 ID:1XxWPtB00.net
- 楽天で売ってる激安サプリ飲んでるわ
- 267 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:16.19 ID:sX1a3DF60.net
- アボカド好きでしゃっちゅう食べてるけど体にいい？
- 268 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:17.83 ID:/TuZ08Bi0.net
- >>245
キレートレモンでも構わんかな？
- 269 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:18.13 ID:INMoj+Tra.net
- 94%下等モブふぁーw
- 270 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:28.64 ID:NEc1+L0+0.net
- 我慢して長生きするより好きなことして早死にした方が良い
けど変な病気になったりして痛いのは嫌
早死にってもコロッと都合よくも逝けんだろうし
そもそも我慢しない様にしようと無理してるのは我慢してるってことになってああああああ
- 271 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:36.82 ID:5wVoYXvcH.net
- >>256
ワイもすきやけどバナナ豆乳のやつだけ無理やったわ
- 272 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:37.82 ID:UZoqCQuq0.net
- >>252
有害物質ドバドバで生きてた世代が既に80まで生きてるのに我慢してまで長寿になって幸せなんか？
- 273 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:39.36 ID:DLgdwfA+0.net
- >>246
過食は抑えろって言いたくなるけどそれ以外は我慢するもんでもないわ
- 274 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:43:42.23 ID:M3fKFqLg0.net
- そうなんだおじさん「そうなんだ」
- 275 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:44:16.28 ID:WBlV+X1Pd.net
- >>253
蛋白質と一緒に摂るとええからな。
肉野菜炒めなんざ毎日食ってもええと思う。
あとほうれん草や韮のお浸しの上に花かつおが乗ってるのにもちゃんと理由があったんやね。
- 276 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:44:19.32 ID:ms5iuJr+0.net
- ワイはヨーグルトに蜂蜜かけて食べてるわ
- 277 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:44:20.76 ID:UZoqCQuq0.net
- >>256
これ普通に旨いから好き
- 278 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:44:30.23 ID:4roixYcy0.net
- >>252
どうせどれも濃縮還元やしかわりないぞ
- 279 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:44:34.58 ID:He1EL1Oq0.net
- 野菜はジュースのほうがいいぞ
本物の野菜とかなめくじ付いてるからな
- 280 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:44:34.84 ID:ITxEgelS0.net
- わいは最近MVMに加えて食物繊維にハマってるわ
ビタミンとかと違って体が良くなるのすぐわかって楽しい
- 281 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:44:40.42 ID:FUcKqLINr.net
- >>247
なんかそういう論文でもあるんか？
- 282 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:44:44.92 ID:e+/VwazP0.net
- >>254
一緒に賢者の食卓でも混ぜてどうぞ
水溶性食物繊維で糖の吸収を緩やかにやで
- 283 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:44:55.23 ID:ryGyBozO0.net
- コンビニにあるクッソ高いグリーンスムージーたまに飲むけどあれ効果あるん？
- 284 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:44:58.91 ID:ylm9wlxuM.net
- >>276
それ蜂蜜すくって食ってるのと変わらんらしいで
- 285 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:45:02.67 ID:zfYBr3u00.net
- >>279
ジュースはなめぐじ混ざってるからな
- 286 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:45:18.02 ID:at437oYcK.net
- >>207
切ったら壊れるっていうのがあるけど
食って消化してるときには壊れんのか？
ずっと疑問に思ってるわ
- 287 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:45:44.90 ID:sX1a3DF60.net
- >>222
何割こわらるんや？
- 288 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:45:50.45 ID:uipNa6g/r.net
- >>228
セレン入ってないからと買ったパックタイプのディアナチュラの原料よくよく見たらセルロースとかセラックとかなんかセレンに関係ありそうなのが書かれてるんやが……
- 289 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:45:56.67 ID:dAgQotosr.net
- ダルビッシュが飲んでないからそういう事やろ
- 290 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:02.91 ID:LsOkpVYE0.net
- 野菜の代わりにはならないってだけで栄養満点やぞ
- 291 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:07.38 ID:4roixYcy0.net
- 難消化性デキストリンて効果あるンゴよな？
- 292 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:07.63 ID:ms5iuJr+0.net
- きな粉って好きなんやけどなんか続かんわ
忘れる
あときな粉こそ砂糖かけて食べるのがうますぎる
- 293 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:22.79 ID:WBlV+X1Pd.net
- >>259
ほんこれ。他にも基礎代謝、遺伝。ストレスフリー。
運も多く絡むよな。
- 294 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:28.39 ID:DLgdwfA+0.net
- >>286
体内ならこぼれても拾えるやん
- 295 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:29.34 ID:ITxEgelS0.net
- >>291
ウンコから匂いなくなるで
- 296 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:32.32 ID:ms5iuJr+0.net
- >>284
なんかまずいんか？
甘すぎる？
- 297 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:36.94 ID:GyT0j0OPa.net
- 野菜ジュースの野菜ってどこのどんな野菜か一切書いてないのが怖いわ
- 298 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:38.91 ID:tMRJ8rwX0.net
- 嫌々野菜食うとストレス溜まってあんまり良くないで研究なかった？
野菜ジュース飲んで栄養バッチリみたいなマインドの方が健康的や
- 299 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:39.40 ID:UZoqCQuq0.net
- >>284
ヨーグルトは花粉症に良いらしいしそれくらいはええやろ
今年花粉少なかったのかもしれんけどめっちゃ楽だったわ
- 300 ： ：2018/06/21(木) 23:46:43.11 ID:2lS1YwF7a.net
- 効果あるかわからんけど毎日飲んでるわ
- 301 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:48.79 ID:DOoqWgR1a.net
- きな粉は飽きる
- 302 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:57.09 ID:v15wcAfm0.net
- ワイまじで野菜くえんのやけども何から食えばいいんや
あの青臭さというか味とか匂いが無理や
一人暮らし始めたからなんとかしたいとは思ってるんやけど
- 303 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:46:57.17 ID:e+/VwazP0.net
- >>291
そらもうおならプープーよ
- 304 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:47:10.53 ID:sX1a3DF60.net
- >>297
書いてるやろ？
- 305 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:47:15.92 ID:ITxEgelS0.net
- >>303
イヌリンのほうがぶっぶなのでセーフ
- 306 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:47:16.22 ID:4roixYcy0.net
- >>295
普通の食物繊維とるのと同じっちゅーことやんな？
血糖とか脂肪は？
- 307 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:47:34.79 ID:FUcKqLINr.net
- >>293
世界一長く生きたジャンヌカルマンさんは100歳までタバコ吸ってたしチョコレート好んで食ってたからな
- 308 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:47:45.02 ID:vete8vNHM.net
- >>283
ああいうのはインスタ映えのためにあるようなもんや
味が好きとかならええけど健康目的で飲むようなもんでもないと思う
- 309 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:47:45.57 ID:4roixYcy0.net
- >>304
どこのは書いてないな
- 310 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:47:46.69 ID:DLgdwfA+0.net
- >>297
書いてないと捕まるやろ
- 311 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:47:54.47 ID:nDnAc5Rg0.net
- >>281
サプリの健康被害に関する論文なら多々あるからそれ信じてサプリの摂取やめとけお前みたいな論文信者は
- 312 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:02.06 ID:e+/VwazP0.net
- >>302
フルーツトマトに砂糖ドバドバで
腹一杯になるで
- 313 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:03.18 ID:ITxEgelS0.net
- >>306
そこらは素人ごときでは意見言えませんわ
- 314 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:07.98 ID:5vcVaZH40.net
- >>297
そりゃ輸入野菜なおかつゴミ野菜よ
- 315 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:08.76 ID:gTQYyPib0.net
- 薬じゃないのに効果なんて感じるわけないやろ
- 316 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:12.44 ID:y+5qnFwY0.net
- >>246
老後じゃなくて30代くらいから生活習慣病のハゲデブと健康に気を使ってる層で明確に差が出るからなぁ
結婚して落ち着いてるならええんやろうけど、まだまだワイは若者とセックスしたいわ
別にオッサンは見た目で勝負するわけちゃうけど最低限はなぁ
- 317 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:16.40 ID:BMfBenuc0.net
- エビ好物だったのに最近になってエビアレルギーっぽい症状出て来て草生えんわ
- 318 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:20.66 ID:Jczzq47Q0.net
- 野菜くらい食えや 人参洗ってそのまま丸齧りしろ
- 319 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:28.32 ID:FJaAmi4Y0.net
- うーんでも病気とかなりやすくならんか？糖尿病とか典型ちゃうん？
- 320 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:30.32 ID:K1u+/4PW0.net
- 脳が効果あると勘違いしていれば効果あるという風潮
- 321 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:31.25 ID:ylm9wlxuM.net
- >>296
そもそもヨーグルト自体が体に良いというほどのものではない(悪くもない)ものだから蜂蜜だけ摂取してるのとほぼ変わらんらしい
- 322 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:40.15 ID:A1RxsbdT0.net
- >>298
やっぱ勇次郎って正しいわ
https://i.imgur.com/w6idXst.jpg
- 323 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:45.74 ID:5vcVaZH40.net
- >>285
加熱処理しとるしヘーキヘーキ
- 324 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:46.25 ID:/TuZ08Bi0.net
- >>281
サプリってビタミンが主やろ？
ビタミンにも水溶性と脂溶性とか違いがあって
過剰摂取は臓器に負担がかかるビタミンもあるねん
食事で取ってたら過剰になる事まずないが考え無しにサプリで取ろうとするとヤバいんや
- 325 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:46.80 ID:4roixYcy0.net
- >>313
じゃあ効果あると思って続けるわ
サンキュー
- 326 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:48:54.23 ID:ms5iuJr+0.net
- >>321
あっホンマ…
まあ美味いからええわ
- 327 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:49:03.56 ID:v15wcAfm0.net
- >>312
トマトが一番無理や
あのぐちゅぐちゅがトラウマや
- 328 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:49:15.83 ID:4roixYcy0.net
- >>319
なりやすくなるに決まってんだろ
好きにしろや
- 329 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:49:18.17 ID:GyT0j0OPa.net
- >>304
野菜の種類は乗ってるけどそれ以外の情報なくね？
- 330 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:49:28.94 ID:9lTYX6Fqr.net
- ワイコーラガブガブマン
歯がボロボロなのを除けば問題なしや
- 331 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:49:31.11 ID:sX1a3DF60.net
- 一人暮らし初めてから食いたいものしか食わん生活であかんわ
野菜は外食の添え物くらいしか食ってない
- 332 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:49:40.04 ID:FUcKqLINr.net
- >>311
いちいち怒るなよ
栄養オタクになるとそんなイライラすんのか？
- 333 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:49:40.56 ID:DLgdwfA+0.net
- >>319
過度に食ったりしてたらな
定期的に調べたらええやろ
- 334 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:49:48.31 ID:5vcVaZH40.net
- >>320
糖分過剰摂取待った無しやろけどそれ自体は割と大事やと思うで
- 335 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:49:51.08 ID:kpWr5Xgr0.net
- 毎日三ツ矢サイダー飲んどるから健康や
- 336 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:49:58.49 .net
- いうて腰やったらおしまいおじさん「いうて腰やったらおしまい」
- 337 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:03.83 ID:A3ubNqf40.net
- ジュース→ダメ
お茶→ダメ
コーヒー→ダメ
野菜ジュース→ダメ
牛乳→ダメ
じゃあ何ならええねん
- 338 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:04.89 ID:FUcKqLINr.net
- >>324
はぇ〜サンガツ
- 339 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:05.50 ID:0WzOmJZY0.net
- 栄養をすべてぶっ壊す製造方法ってどんなん？
- 340 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:12.76 ID:5uz6QtJw0.net
- >>332
どこが怒ってるんや文盲か？
- 341 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:19.49 ID:e+/VwazP0.net
- >>306
ちゃうぞ
水溶性食物繊維は体内に吸収されるからうんこになる食物繊維とは別やで
- 342 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:22.27 ID:W1731ROJ0.net
- 野菜ジュース飲むなら大豆も食べるとええよ
ジュースにない食物繊維がごぼうより多くよくとれるんや
ついでにタンパク質も取れるからバランスがいい
- 343 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:28.07 ID:4roixYcy0.net
- >>324
それは論点が違うだろ
- 344 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:30.77 ID:ms5iuJr+0.net
- そういえば毎日炭酸水ガブガブ飲むようになってからやたらおなら出る気がするけど関係あるんかな
それとも単なる老化？
- 345 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:39.85 ID:tjHssAP/0.net
- 栄養は取れるけど食物繊維が取れないから結局野菜食ったほうがええって聞いた
- 346 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:39.94 ID:Zcsrvvtq0.net
- というか栄養学のことなんて本当はよく分かってないんだよ
だから必ずこの手の話はオカルトチックになる
- 347 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:46.18 ID:sX1a3DF60.net
- >>337
水があるやん
- 348 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:53.29 ID:A1RxsbdT0.net
- >>320
プラシーボ効果は実際効果あったりするからね
- 349 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:57.57 ID:at437oYcK.net
- なおこのスレの３割はデブの模様
- 350 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:50:58.57 ID:5uz6QtJw0.net
- >>341
間違ってるぞ
- 351 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:01.40 ID:UZoqCQuq0.net
- >>337
水も水中毒厨が来るぞ
結局なんでも適量なんだよなぁ
- 352 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:02.76 ID:bvc/wvTcd.net
- >>203
スーパー行ったら死ぬのか？
なんでコンビニにこだわるの？
- 353 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:03.08 ID:+l75wM85d.net
- >>331
ワイ朝飯をキャベツ半玉とトマト1個とかにしてるで
昼とかは好きなもの食って夜はまた控えめ
- 354 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:08.85 ID:2rTBsCPz0.net
- てか健康とか気にする必要無いだろｗ
睡眠さえちゃんとすればそれなりに長生きできる
- 355 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:08.96 ID:nDnAc5Rg0.net
- >>332
論文はあると教えてあげたのに礼も言えんのか
悲しいなあ
- 356 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:21.88 ID:mU7CzJTRa.net
- 野菜摂取量のノルマが現実的じゃなさすぎるわ
どうやってそんなに取ればええんや
- 357 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:25.56 ID:W5GNqytwa.net
- >>262
疲労回復とかには直接的には関係無い言われとるんや
体の修復やらに使うエネルギー作るのに必要なんやクエン酸は
- 358 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:26.97 ID:gJIEyoX/0.net
- 好きなもん食えばええやん
運動すりゃええやろ
- 359 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:27.46 ID:/uXyIJbr0.net
- >>346
栄養学ってぜんぜん根拠ないって聞いてびびったわ
- 360 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:29.79 ID:6OZhV008a.net
- >>341
なにいってだこいつ
- 361 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:31.98 ID:FJaAmi4Y0.net
- >>328
だよなストレスフリーなのはええがやっぱ病気とかそりゃriskあるよな
お茶にします。
- 362 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:43.61 ID:ITxEgelS0.net
- >>345
難消化性デキストリンとイヌリンでええやろ
- 363 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:51:48.58 ID:6iO58VdiH.net
- 毎日缶コーヒー飲んでるけどピンピンしとるで
- 364 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:52:01.37 ID:5vcVaZH40.net
- >>330
ゼロにすりゃええやん 人工甘味料絶対無理マンか？
- 365 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:52:03.13 ID:at437oYcK.net
- >>337
麦茶もダメなんか？カフェイン入ってないぞ
- 366 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:52:05.58 ID:5uz6QtJw0.net
- >>357
朝起きたら梅干し4つ食べるようにしとるんやがそれくらいでええか？
- 367 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:52:11.30 ID:DLgdwfA+0.net
- >>349
どっからがデブ扱いなんやろな
- 368 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:52:32.58 ID:e+/VwazP0.net
- >>327
ま？
嫌トマトニキらてあのぐじゅぐじゅ嫌いよな
- 369 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:52:37.02 ID:4roixYcy0.net
- >>341
じゃあなんでいっぱいとると緩くなるんや？
- 370 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:52:37.12 ID:DLgdwfA+0.net
- >>354
睡眠は大事やわ
- 371 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:52:38.30 ID:BMfBenuc0.net
- 一人暮らしになると食事バランスガタガタになるよな
- 372 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:52:46.45 ID:sX1a3DF60.net
- >>353
朝からそんなもの食いたくないンゴねえ。。
そもそも朝食わんし
- 373 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:52:52.13 ID:ITxEgelS0.net
- 食物繊維で痩せるんやろか？
うんこが良い色になるのは間違いないけど
- 374 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:52:55.10 ID:5vcVaZH40.net
- >>344
温泉地になるんやで
- 375 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:01.06 ID:FUcKqLINr.net
- >>340
普通イライラしてない人間が論文信者だの言わないだろ
- 376 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:06.10 ID:A1RxsbdT0.net
- >>354
あとは適度な運動やな
- 377 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:08.84 ID:6OZhV008a.net
- >>366
2日分の塩分取れそう
- 378 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:19.88 ID:9lTYX6Fqr.net
- >>364
撲滅派やぞ！
ついでにカロリーオフもこの世から抹消したい
うまいもの食べたいならカロリーぐらい妥協しろ
- 379 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:23.89 ID:at437oYcK.net
- >>367
体脂肪率20とかからがデブやないんかな
ワイは15やけど
- 380 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:32.26 ID:4roixYcy0.net
- >>361
それがええで！
新しく好きな飲み物見つかるとええな！
- 381 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:34.24 ID:NEc1+L0+0.net
- >>346
仕事上栄養のこととか勉強してるけど
〜があると言われている 〜と考えられている
ばっかりやわ 怖い
- 382 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:34.86 ID:sX1a3DF60.net
- きのこが体にエエんやろ？
舞茸高いンゴねえ。。
- 383 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:35.62 ID:u51qXVDQM.net
- 野菜食うって言っても大体のやつは今食ってるものにプラスして野菜を足すんだよな
なんの意味もなくて草生える
- 384 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:39.65 ID:ITxEgelS0.net
- >>344
普通に炭酸がちょうまでいってるで
- 385 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:43.59 ID:/uXyIJbr0.net
- >>341
食物繊維吸収ニキおって草
- 386 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:48.07 ID:MbDNeUTm0.net
- >>320
スパシーバ効果やな
- 387 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:52.69 ID:XzzW0Jj20.net
- >>375
君はイライラされてるんやなく呆れられてるんやで
- 388 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:53:55.56 ID:DLgdwfA+0.net
- >>373
痩せたきゃ摂取量を適正カロリー内にするだけやろ
- 389 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:01.34 ID:5/lbFaKYx.net
- >>355
煽っておいて礼を言えは草
キモいなぁ
- 390 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:03.62 ID:W5GNqytwa.net
- >>366
ええよ
塩分があれやがトマト食ってカリウム摂って水飲めばかまへん
- 391 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:03.70 ID:LsaAOkCY0.net
- ミネラルビタミンとるならフルーツがベストやで あとは緑野菜と
- 392 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:04.87 ID:FJaAmi4Y0.net
- 今から完全にジュース類断とうとおもうんやが
もう手遅れとかないやな
ちな健康状態は良好や
- 393 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:07.63 ID:EJPk6kCN0.net
- そもそも健康気にするなら
なんＪやめたほうがいいぞｗ
何のメリットもないぞなんＪなんか
- 394 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:08.79 ID:Mg0DwYt9M.net
- 食物繊維効率よく取るにはどうしたらええんや？
野菜食う以外で
- 395 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:19.53 ID:DLgdwfA+0.net
- >>379
そんな気にして測る機会ある？
- 396 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:23.30 ID:4FVIHMNfa.net
- ワイ野菜ジュースがぶ飲みマン
がぶ飲みは体に悪いとなんとなく思う
- 397 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:32.21 ID:GyT0j0OPa.net
- >>344
炭酸で刺激されて胃が活発になってるんやろ
- 398 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:39.43 ID:at437oYcK.net
- >>376
睡眠！食事！sex！
- 399 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:40.26 ID:5uz6QtJw0.net
- >>375
こいつがレッテルガイジなだけで別にイライラはしてないと思うぞ
- 400 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:50.22 ID:5vcVaZH40.net
- >>378
ワイは妥協できてまうわ
むしろ普通のコーラが甘すぎて歯がシュワちゃんになるし
まあ姑息やとは思うで
- 401 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:50.64 ID:uzLMNqzg0.net
- 昔｢コーヒーで癌になるぞ！｣
ボク｢こわE｣
今｢コーヒー飲んで癌予防や！｣
ワイ｢は？｣
もう過度な塩分気をつける以外は好きなもん食べるわ
排ガス吸引して農薬野菜バクバク食ってた世代はピンピン長生きしてる(至言)
- 402 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:54:51.32 ID:ITxEgelS0.net
- >>392
ゼロカロリーコーラなれたらうまいで
糖分抜けば躁鬱ならへんし
- 403 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:55:03.84 ID:btWpNbOu0.net
- いかにも漂白されたようなカット野菜(キャベツ千切り)とかはどう？
- 404 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:55:09.09 ID:9lTYX6Fqr.net
- というかコーラってホンマにコカインが入ってると言われても驚かんわ
他のジュースは我慢できるけどコーラだけは別格
- 405 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:55:11.69 ID:+l75wM85d.net
- >>394
野菜に食物繊維言うほど入ってないやろ
- 406 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:55:14.47 ID:DLgdwfA+0.net
- >>393
せやせや
余計な事が頭に入るだけや
- 407 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:55:15.83 ID:W5GNqytwa.net
- >>394
お菓子のムギムギでも食うたらええ
- 408 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:55:23.68 ID:kpWr5Xgr0.net
- この亜鉛アカンか？
https://i.imgur.com/2CulANr.jpg
- 409 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:55:24.97 ID:qC3NFDU3M.net
- 野菜摂る前に炭水化物減らしたら
いつまで米食ってるんや
- 410 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:55:49.07 ID:4roixYcy0.net
- >>392
20前半とかひとつも手遅れちゃうわ
- 411 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:55:53.38 ID:FUcKqLINr.net
- >>387
純粋に質問しただけやのにどこに呆れられる要素があったんや
ワイの聞き方が悪かったのはあるが
- 412 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:04.75 ID:QCWnlmcf0.net
- >>401
コーヒーに発癌性あるってスタバらに警告出たばっかやろ
- 413 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:14.03 ID:at437oYcK.net
- >>395
毎日体重計乗ってるで
- 414 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:16.47 ID:4roixYcy0.net
- >>398
なんＪでなにいっとんねんゲェジか？？？
- 415 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:19.98 ID:EJPk6kCN0.net
- >>410
なんＪやってる時点で手遅れや
- 416 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:26.09 ID:GyT0j0OPa.net
- >>409
言うて炭水化物取らんと頭働かんわ
- 417 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:26.33 ID:9lTYX6Fqr.net
- >>400
なお歯が心配で抜け落ちる夢を見る模様
ちゃんと歯磨きしても糖には勝てんわ
- 418 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:26.73 ID:Mg0DwYt9M.net
- >>341
草食動物かな
- 419 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:26.94 ID:dnJTG2iUd.net
- 糖分取ったらその分運動すればええんやろ？
- 420 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:27.35 ID:FJaAmi4Y0.net
- >>402
ゼロは後味で吐きそうになるから慣れる気がしないわ
勧めてくれるのはありがたいで！
- 421 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:27.60 ID:5uz6QtJw0.net
- >>377
>>390
塩分取りすぎなんかな…味噌汁も2杯くらい飲むんやが
一応ワカメとかとろろ昆布入れてカリウム摂ってるけど
- 422 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:34.28 ID:DLgdwfA+0.net
- >>392
今の段階で慣れとくのもありやで
- 423 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:39.54 ID:6OZhV008a.net
- 好きなもん食ってすぐ死ぬとか言うやつで本気でそのプランに向き合ってる奴居らんよな
ちゃんとすぐ死ねよ
- 424 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:42.20 ID:5vcVaZH40.net
- なんj民に必要なのはカルシウムとギャバなんだよなあ
なお経口摂取では吸収されず尿とともに排出される模様
- 425 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:42.58 ID:UuNXlxkP0.net
- ビタミンって一度にたくさん摂取しても排出されるって本当？
- 426 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:43.23 ID:zfYBr3u00.net
- >>401
好きなもん食って酒ガブガブ飲んでスパスパタバコ吸ってるじーさんが90超えたりするからなぁ
- 427 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:56:54.38 ID:at437oYcK.net
- >>395
ちなオムロン製のいろいろ測れるやつや
- 428 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:57:04.80 ID:6OZhV008a.net
- >>421
秋田県民か何か
- 429 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:57:10.37 ID:S2+aW5Ew0.net
- 野菜ってどう料理すればええからわからんわ
焼くと栄養が全部殺されるっていうしやっぱ生でドレッシングかけるしかないのか？
- 430 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:57:11.44 ID:ITxEgelS0.net
- >>420
じゃー炭酸水やな
- 431 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:57:17.93 ID:ND0ss3SCF.net
- 糖質がえぐくてすすめられない
が答えな気がする
グリーンスムージーとかなら体にええはずや
- 432 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:57:21.98 ID:5uz6QtJw0.net
- >>394
ひじきやぞ
- 433 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:57:29.31 ID:FUcKqLINr.net
- >>355
そういう礼言えとか偉そうな事はちゃんとソース出してからいうもんやで
- 434 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:57:40.17 ID:DLgdwfA+0.net
- >>423
割とそれでもくたばらんから不思議なもんや
- 435 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:57:42.34 ID:LsaAOkCY0.net
- >>427
乗るだけのものなら数字なんてあてにするなよ
- 436 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:57:57.98 ID:5vcVaZH40.net
- 〜は体内で吸収されず、尿とともに体外に排出される。
これ多スギィ！
- 437 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:57:58.41 ID:NqjPkHkGM.net
- ゼロカロリー系炭酸は地味にモンスターエナジーの青がようできとると思うんやけど
その代わり違う負担が凄まじそうであんま常飲できん
- 438 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:58:09.40 ID:QCWnlmcf0.net
- >>431
何グラムくらいなんや？
- 439 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:58:10.60 ID:4roixYcy0.net
- >>425
ほんと
- 440 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:58:11.79 ID:70zc+dch0.net
- 糖尿病なるで
- 441 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:58:16.73 ID:ixA4r7Ha0.net
- >>429
ドレッシングなんか油と塩に浸して食ってますって言ってるのと一緒やろ
- 442 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:58:26.11 ID:6OZhV008a.net
- >>434
どっか壊したらとっとと死ねと言ってるんやで
- 443 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:58:27.05 ID:GyT0j0OPa.net
- >>425
身体に必要な分以外は出ていくぞ
- 444 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:58:49.51 ID:UuNXlxkP0.net
- >>439
キレートレモンさん…
- 445 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:58:52.49 ID:w9Ju6quY0.net
- 濃縮還元の時点でビタミンは破壊されている
- 446 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:58:52.56 ID:4roixYcy0.net
- >>394
難消化性デキストリン
- 447 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:58:57.99 ID:9lTYX6Fqr.net
- さっさと歯の再生医療を確立してくれ
そしたらいくらでもコーラ飲んで歯医者にかかってやるから
- 448 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:04.96 ID:ITxEgelS0.net
- 健康オタクやけど最近はカフェイン抜きがブームなってきた
元々取りすぎてたから若干気分が落ち着いてる
- 449 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:09.52 ID:70zc+dch0.net
- >>437
わかる
飲んでる最中に言いようのない不安感が襲ってくる
- 450 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:11.12 ID:QCWnlmcf0.net
- >>443
体に必要な分ってどの臓器が測ってるんや？
- 451 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:11.61 ID:5uz6QtJw0.net
- >>428
健康に気を使ってるつもりの道民やぞ
- 452 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:14.51 ID:uipNa6g/r.net
- >>408
セレンはいっとるやんセレン！
ワイはセレンアンチやから厳しいけどまあ亜鉛アプリのほとんどにセレンも入っとるからこのくらいなら大丈夫なんやろなきっと
- 453 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:15.10 ID:sX1a3DF60.net
- >429
生は吸収率が悪いという罠がある
- 454 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:22.14 ID:4roixYcy0.net
- >>444
ビタミンCみたいな水溶性のビタミンは出てく
- 455 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:23.14 ID:LsaAOkCY0.net
- ブロッコリー茹でたものものなにもつけずそのまま食えん奴は可哀想
- 456 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:27.03 ID:5vcVaZH40.net
- 家庭用の体重計は機嫌取りのために体脂肪率５％弱サバ読んどるぞ
いい気分にさせてブランドイメージ向上させる戦略や
- 457 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:32.48 ID:at437oYcK.net
- >>435
まぁ大体の傾向は一緒やろ(ﾊﾅﾎｼﾞ
- 458 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:38.04 ID:FUcKqLINr.net
- >>399
まあワイの聞き方が悪かったのもあるわ
- 459 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:38.62 ID:W5GNqytwa.net
- >>421
お茶嫌いやないならタンポポとか杜仲茶飲むとええんやないかな
まぁ水よう飲めばそんな気にせんでもええと思うよ
- 460 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:43.77 ID:w9Ju6quY0.net
- >>437
そもそも緑より不味いのがアカン
- 461 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:55.88 ID:6OZhV008a.net
- >>451
一日の塩分測れば？
見てみぬふりするよりはええやろ
- 462 ：風吹けば名無し：2018/06/21(木) 23:59:58.11 ID:5uz6QtJw0.net
- >>425
脂溶性ビタミンは溜まっていくぞ
摂りすぎたら内蔵に負担がかかりすぎる
- 463 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:00:05.95 ID:vKQwXXb50.net
- ワイ栄養士野菜ジュースを飲んだとの報告うけ一日の半分量野菜を取れたことにする
- 464 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:00:13.18 ID:8d1mm2gz0.net
- >>456
タニタはオムロンより5パーくらい低く出るわ
タニタの業務用も同じやった
- 465 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:00:20.36 ID:LGinR5J70.net
- >>442
流石にアホやろキミ
通院して治る程度のモンでどこの誰が死ぬねん
- 466 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:00:24.72 ID:TPqRabaK0.net
- >>429
スープが1番
- 467 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:00:26.10 ID:JZgkoE1U0.net
- 取れなくはないけどそれ以上に糖分がやばいんやないか
- 468 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:00:32.14 ID:qUVPhGO80.net
- >>441
>>453
ならもう蒸すしかないじゃん……
- 469 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:00:32.25 ID:loSycHcV0.net
- >>432
なお環境汚染
- 470 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:00:37.90 ID:3OXiizg1F.net
- >>438
具体的な数字まで覚えてないなあ
すまん
水分でのビタミンって摂取されにくいってのがあって
だったらサラダ食えよ
って感じじゃなかったか
曖昧ですまん
- 471 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:00:42.25 ID:fPWmo6/PM.net
- サプリってこの会社のやつどうなん？
亜鉛ならこれがいいらしいけど
https://i.imgur.com/k0dCIWI.png
- 472 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:00:59.03 ID:y4cw1+mE0.net
- >>461
食材の塩分欄を見ろってことか？
それやったら測れるわ
- 473 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:01:03.11 ID:fNgLKjls0.net
- 野菜ジュース飲むより牛乳飲んだ方が健康に良いゾ
- 474 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:01:19.17 ID:loSycHcV0.net
- >>307
嗜好品やらなきゃ１２０まで生きてた説
- 475 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:01:24.70 ID:uw5eysZZ0.net
- >>470
もう糖質の話なのかビタミンの話なのかこれわかんねえな
- 476 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:01:29.82 ID:zfyALr0K0.net
- 二郎で野菜マシマシにしたらええで
- 477 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:01:34.11 ID:ow1G0J7g0.net
- >>442
まだぶっ倒れたりしてへんからなぁ
- 478 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:01:48.29 ID:GYXYaqjN0.net
- >>402
アスパルテームは鬱の症状悪化させるらしいで
- 479 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:01:59.55 ID:CSdYTxOR0.net
- 塩と砂糖はとるな
- 480 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:02.28 ID:8d1mm2gz0.net
- >>471
悪くないと思うで
- 481 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:04.78 ID:6SMWrHKvM.net
- >>473
はい癌
- 482 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:06.27 ID:Ee7aiVZQ0.net
- >>456
電流流すタイプはしゃがんだ状態で測ると普段20％前後のやつでも一桁にまで落ちるからな
あんなん当てにするだけ無駄や
- 483 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:09.41 ID:qUVPhGO80.net
- >>466
スープで栄養とれるんか？
なら味噌汁からチェンジしてみるわ
- 484 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:09.74 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>468
はい、熱でダメー
- 485 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:21.70 ID:IFS+IaXiK.net
- >>456
5%サバ読むとかヤバすぎでしょ(困惑)
- 486 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:22.56 ID:loSycHcV0.net
- >>474
間違えた１２５や
- 487 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:25.75 ID:b4Jm701gM.net
- R-1最強説どうなった？
- 488 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:30.91 ID:8d1mm2gz0.net
- >>478
まじか
後味悪くなくて上手いから好きなんやけどなアステルパーム
- 489 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:35.15 ID:amtEacSn0.net
- >>474
いやその人マジで122歳まで生きてたで
- 490 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:49.47 ID:uGbeLJSR0.net
- >>464
多分タニタの方が信頼性高い
毎日1時間運動してカロリー制限してるのに体脂肪率21%とか出るオムロンおかしい
タニタだと16%ぐらい
- 491 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:50.39 ID:QeBEya/P0.net
- >>473
ぶりっちょやぞ
- 492 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:52.80 ID:ow1G0J7g0.net
- ここ見て分かるように気にしすぎてもしゃーないんやで
- 493 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:59.79 ID:TPqRabaK0.net
- >>483
いや味噌汁も味噌スープやん
野菜ドカドカ入れたら良いんだよ
- 494 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:02:59.91 ID:2rzw7WLSa.net
- 腸内環境改善するしかねーわ
- 495 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:01.58 ID:fNgLKjls0.net
- >>481
それ信憑性イマイチやろ
- 496 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:04.69 ID:D95KSDqX0.net
- 青汁ジュース甘くて逆に良くなさそうな感じするわ
- 497 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:09.35 ID:2WeBILcYd.net
- ホエイ・カゼイン・ソイプロテイン飲んでたらだいたい大丈夫やろ
ビタミンやクエン酸も入ってるし
- 498 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:12.54 ID:MsfxMhYK0.net
- >>471
NOWは安価で品質も悪くない良企業やで
- 499 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:13.67 ID:bWlej8tAp.net
- 同じもんばっか食うのがダメなんやろ
魚も肉も野菜も全部食えば問題ないやろ
- 500 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:23.03 ID:fNgLKjls0.net
- >>491
乳糖不耐症ならしゃーない
- 501 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:32.50 ID:loSycHcV0.net
- >>485
ワイのこのぶよぶよお腹で１０＆切るとか絶対おかしいもん
- 502 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:41.17 ID:CSdYTxOR0.net
- ワイはラカントを使用
入れすぎると謎のひんやり感が出てきて気持ち悪い
- 503 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:44.92 ID:fNgLKjls0.net
- 最近の青汁は苦くなくて美味いぞ
最高や
- 504 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:44.96 ID:QeBEya/P0.net
- >>484
ヘルシオがあるから(震え声)
- 505 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:47.91 ID:amtEacSn0.net
- お前ら健康語ってるけどまさかレスバしてたりはしないよな？
ストレスのが下手な栄養よりヤバいぞ
- 506 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:50.28 ID:TPqRabaK0.net
- >>488
飲みすぎると腹が緩くなるのは確かだが精神的な症状関係あるのかなあ
- 507 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:55.64 ID:ow1G0J7g0.net
- >>499
脂がきつくなったからって魚ばっかに逃げてもあかんからな
- 508 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:03:55.78 ID:/0Tj/6E50.net
- コカ・コーラゼロ飲んでるやつ味覚障害やろ、あの甘みの出し方から後味から気持ち悪すぎる
- 509 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:01.42 ID:xA42mrehd.net
- 野菜とるとか無理だろ野菜ジュースでオッケー
- 510 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:06.07 ID:IFS+IaXiK.net
- もうミドリムシでいいじゃん(いいじゃん)
- 511 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:09.53 ID:vKQwXXb50.net
- 亜鉛の取りすぎは鉄の吸収を阻害し貧血を起こします
貧血を起こすと毛細血管に血液が上手く流れないため皮膚が栄養不足になりますよ
頭の毛にも影響することになりますよ
- 512 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:14.59 ID:loSycHcV0.net
- >>489
１２５や
- 513 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:22.36 ID:qCFrmPlJ0.net
- カゴメのオレンジのやつおいしい😝
- 514 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:22.78 ID:QeBEya/P0.net
- >>500
なお中学まで毎日1リットル以上飲んでいた模様
- 515 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:25.06 ID:egF22Yb60.net
- ベーコンと適当な野菜を入れたスープが一番いい気がするわ
明日作るか、何入れよ
- 516 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:26.43 ID:CSdYTxOR0.net
- >>482
はえー
しゃがまなきゃいいじゃん
- 517 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:29.26 ID:ZeAP8xJXd.net
- >>475
急に草
野菜を摂取したい
という目的としては意味ない
って感じ
- 518 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:41.91 ID:Apf5Rp7dM.net
- トマトジュースは？
あれくっそうますぎる
- 519 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:42.44 ID:2WeBILcYd.net
- プリン体減らすって触れ込みのヨーグルトはどうや？
知人は効果あって尿酸値8台から5台まで下がった言うとったがホンマかいな
- 520 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:43.14 ID:uw5eysZZ0.net
- >>482
測定原理考えようや
- 521 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:48.15 ID:GbH9BfjM0.net
- 肉とか刺身とかでビタミン取ったほうが取れそうじゃね？
- 522 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:49.15 ID:moQpcPmbM.net
- >>480
>>498
サンガツた
- 523 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:53.12 ID:fsDfaSCG0.net
- アセロラはよ
- 524 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:55.23 ID:loSycHcV0.net
- >>505
もうしてるんだよなあ
- 525 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:04:57.08 ID:MsfxMhYK0.net
- >>488
ただのアミノ酸2つくっつけただけの物質やしそんな効果ないで
- 526 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:14.80 ID:sJ1CZbO8a.net
- >>505
うるせー死ね
- 527 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:26.18 ID:YPO+qA4QM.net
- >>511
じゃあ何がええねん！
- 528 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:26.35 ID:Y1/6Rc4Ea.net
- >>512
そんなに生きてたいか？80年も生きりゃ十分やろ
- 529 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:29.11 ID:kJ874szdF.net
- >>518
塩分の閻魔大王
- 530 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:32.82 ID:fNgLKjls0.net
- >>518
分かる
普通に美味いけど塩分が体に悪そうやわ
- 531 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:33.27 ID:loSycHcV0.net
- >>508
わかるけど甘いのあんまやからあれでええんや
ちなダイエット毒ぺも好物
- 532 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:33.52 ID:FnzKUS0q0.net
- 全く効果無いってことはないやろ
そもそも効果無いって科学的に証明されとるんか？
- 533 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:33.86 ID:jJ0EIJCG0.net
- >>72
トイレマジックリンスプレー♪
- 534 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:36.95 ID:IFS+IaXiK.net
- >>501
ワイのオムロン15%って出るからワイは20ぐらいあるやんけ
ワイはデブやったのか…
- 535 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:37.12 ID:QeBEya/P0.net
- >>505
論文云々でしてたやつおったぞ
- 536 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:43.25 ID:uw5eysZZ0.net
- >>517
野菜を摂取することの利点ってビタミンなんか？
- 537 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:49.07 ID:qUVPhGO80.net
- >>493
味噌汁に野菜って合うか？
- 538 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:54.10 ID:qZpGOEHq0.net
- これ食ってりゃへーきへーき、やなくて色んな物を食べるのが体にええと思うわ
- 539 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:05:57.88 ID:DHOiKN470.net
- 運動して食いたいもん食って寝る
これでええやろ
- 540 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:01.26 ID:8OgjE9gIx.net
- ベルモンテのトマトジュースどうなん
うまくてよく飲むんやけど
- 541 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:11.41 ID:CSdYTxOR0.net
- でも別に長生きはしたくないよな
不快な症状に悩まされたくないだけ
- 542 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:16.06 ID:x/qGNidpM.net
- 何食ってもあかんやん
もうこんにゃくしか食えへん
- 543 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:17.55 ID:loSycHcV0.net
- >>530
塩分無添加あるで 最初味気ないけどすぐ慣れる
- 544 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:18.11 ID:AJHZhl5la.net
- >>525
炭酸リチウムだって抗うつ剤やで
構造の複雑さは関係ないで
- 545 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:22.05 ID:wF8gRep+0.net
- >>537
何でも入れるやろ
- 546 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:23.98 ID:QeBEya/P0.net
- >>537
えぇ…
- 547 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:31.23 ID:TPqRabaK0.net
- >>518
良いぞ
ラーメンの前と後に食塩無添加トマトジュースはおすすめだ
- 548 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:33.16 ID:z1JpaJSha.net
- サプリにしろ食生活にしろなんにせよ続けるのが大事やぞ
一週間やそこらで効果出るもんやない
- 549 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:37.21 ID:ow1G0J7g0.net
- >>538
好き嫌いしないのは大事や
- 550 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:39.26 ID:eP8BEEGPr.net
- >>505
お高く止まってんじゃねーゾ！？
- 551 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:44.43 ID:2ibgfoFG0.net
- あしたから健康マンになるわ
スムージーor水そして睡眠やな
簡単にしねんのや
- 552 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:45.22 ID:Ee7aiVZQ0.net
- >>501
下半身痩せてるとかそういうのちゃうんか？
- 553 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:52.76 ID:9+EEBx3F0.net
- カゴメの人が言ってたよな
一日に必要な野菜量を原材料にしてるだけで
加工の段階で栄養素の何割かは喪失してるんだとさ
- 554 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:53.74 ID:vKQwXXb50.net
- >>527
なんでも程々🤗
- 555 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:06:55.95 ID:RE5dwnH+0.net
- 毎日伊藤園の1日分の野菜飲んでるわ
身体にええやろ？
- 556 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:05.13 ID:CSdYTxOR0.net
- >>529
>>530
無塩のでええやろ
- 557 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:10.85 ID:8+uarKDld.net
- チョコラBBプラス毎日飲んでるけど大丈夫やんな？
- 558 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:16.61 ID:fNgLKjls0.net
- >>543
はえ〜 そういうのって無駄に高かったりせぇへん？
安価にその辺で購入出来る？
- 559 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:17.42 ID:ow1G0J7g0.net
- >>541
毎週の通院してまで生き延びるはしたくないな
- 560 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:19.21 ID:QeBEya/P0.net
- >>551
夜中のなんＪを止められるのか？
- 561 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:24.00 ID:sJ1CZbO8a.net
- >>553
具体的に消える栄養素が謎すぎる
- 562 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:27.57 ID:TPqRabaK0.net
- >>537
合うよ
緑黄色野菜とか根菜の味噌汁はメジャーやろ？
- 563 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:31.42 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>537
大根、玉ねぎ、人参、キャベツ、ネギ、芋類、割と何でも合うんちゃうか
- 564 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:32.49 ID:E0wyPeN70.net
- ワイBMI平均値以内なのに腕細くて腹だけぶよぶよで餓鬼みたいな見た目やわ絶対ヤバそう
- 565 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:36.29 ID:kJ874szdF.net
- >>536
食物繊維とかじゃないか
カロチンとか
知ってる言葉とりあえず並べたけども
- 566 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:38.78 ID:ow1G0J7g0.net
- >>537
普段なに入れとるんや…
- 567 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:40.63 ID:loSycHcV0.net
- >>528
ジジイになる程圧倒的に副交感神経優位になって常時マリファナやっとるような感覚になるから生への執着が湧くらしいで
- 568 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:48.83 ID:Mn0uKtQA0.net
- 1日2食やが毎日700mlほど炭酸飲むンゴ
これ大丈夫なん？
- 569 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:51.46 ID:IFS+IaXiK.net
- >>552
KBTITかな
- 570 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:51.72 ID:Y1/6Rc4Ea.net
- >>558
スーパーで普通のと同じ値段で売ってるぞ
- 571 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:07:56.92 ID:vKQwXXb50.net
- >>537
ワイは大根の味噌汁が好きや
- 572 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:01.46 ID:FFfJA5Ks0.net
- 野菜生活の紫毎日飲んでるんやけどアカン？
- 573 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:05.84 ID:3/WJaVwR0.net
- 青汁とかの方がええやろ
成分みたら芋類が上位に来てて糖質が多い
- 574 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:08.76 ID:fNgLKjls0.net
- ワイはカップラーメンをここ一年食い続けとるけど何も体調に変化ないで
むしろお肌が綺麗になったわ😘
- 575 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:13.71 ID:bhgCEfVy0.net
- 魚
肉
玉子
かぼちゃ
大葉
人参
食っとけばええぞ
- 576 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:17.48 ID:QeBEya/P0.net
- >>564
炭水化物ばっか食ってるとそうなぬらしいな
貧困国に多いそうな
- 577 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:20.56 ID:AmIV2/aep.net
- 顔きたない奴wwww
- 578 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:21.66 ID:+T5UmYoO0.net
- 飲まないよりはええんちゃう？くらいの気持ちでええのよ
- 579 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:27.58 ID:x/qGNidpM.net
- トマトジュースってむしろ無塩のやつがメジャーやないんか
- 580 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:34.33 ID:fNgLKjls0.net
- >>570
店でよく見てみるわ
サンガツ
- 581 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:39.62 ID:fNLNM1bW0.net
- 何をもって栄養とするか
糖分は取れるだろ
- 582 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:43.28 ID:TPqRabaK0.net
- >>558
スーパーマーケットとかで普通に買えるよ
- 583 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:50.66 ID:FuTIjMsX0.net
- これ朝食べてるわ
昼飯食った直後にこれ食うのはあかんのよな確か？
https://i.imgur.com/yQhxFNd.jpg
- 584 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:51.14 ID:A6yQeWTkd.net
- >>2
1日10時間パチンコを1週間くらい続けてた時に体調不良感じたから亜鉛サプリと野菜ジュース飲むようにしたわ、それプラスパチンコやめたら体調良くなかったから野菜ジュースは効くで
- 585 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:52.54 ID:9+EEBx3F0.net
- >>561
熱に弱い栄養素とかじゃね？
なにかは知らんが
濃縮果汁還元みたいに、後から付け足してもええと思うんやけどな
- 586 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:08:57.69 ID:ow1G0J7g0.net
- >>576
ユニセフのCMかな？
- 587 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:09:03.03 ID:QeBEya/P0.net
- >>571
ナカーマ
ワイはそれに酒粕入れた奴もすきや
白菜なんかもええな
- 588 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:09:19.56 ID:2WeBILcYd.net
- 天下一品ラーメンスープ飲み干してるけどアカンかな？
野菜・たんぱく質のためにギョーザと豚キムチも食ってるぞ
- 589 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:09:23.36 ID:uw5eysZZ0.net
- >>583
朝も良くねーよ
- 590 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:09:26.34 ID:FzYXKiVfd.net
- ビタミンCが壊れてるってだけで他のビタミンやミネラルは残ってるに決まってるんだよなあ
- 591 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:09:31.58 ID:x/qGNidpM.net
- >>584
効いてなくて草
- 592 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:09:35.19 ID:2ibgfoFG0.net
- >>560
それやな…
- 593 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:09:50.96 ID:gXnCYAY3a.net
- >>9
それうんこやん
- 594 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:09:55.60 ID:QeBEya/P0.net
- >>592
無理しなくてええんやで
- 595 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:03.75 ID:Cr12YNlf0.net
- カゴメの無添加トマトジュース美味しいンゴ
- 596 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:06.46 ID:qUVPhGO80.net
- >>571
大根で思い出したけど普通に野菜入ってたわ
ジャガイモとか玉ねぎよく入ってた
ワカメと豆腐ばっかり連想させてた
- 597 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:08.61 ID:TPqRabaK0.net
- >>572
アレ甘いんで砂糖がちょっと気になる
- 598 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:09.05 ID:loSycHcV0.net
- >>558
値段は同じや スーパーに売っとるで
トマト好きなら血液サラサラでええこと尽くめやぞ
- 599 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:11.84 ID:i06yMPw80.net
- >>588
月1程度なら大丈夫やろ
- 600 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:19.43 ID:p1GjSQaZM.net
- そもそもビタミンCって過剰摂取しがちやから取ろうと思ってとるもんやないやろ
- 601 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:36.93 ID:CSdYTxOR0.net
- >>583
なんのために食うてるんや
- 602 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:40.87 ID:OAPc+9We0.net
- この時間になんJしてるやつが不健康なのは間違いない
- 603 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:41.47 ID:TPqRabaK0.net
- >>598
カリウムも、取り過ぎりゃ死ぬけどね
- 604 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:42.77 ID:FuTIjMsX0.net
- >>589
ホンマか
じゃあいつ食えばええんやこれ
ちょっと前に切らしてから買ってないけど
- 605 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:44.18 ID:loSycHcV0.net
- >>588
あのヘドロ野菜やからヘーキやろ
- 606 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:10:54.04 ID:1obZrohs0.net
- デルモンテの食塩無添加のやつ飲んでる
これは甘くないし健康に良さそう感ある
- 607 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:11:00.43 ID:vKQwXXb50.net
- >>587
白菜は味はあるが香りが弱いんで人参とがええなぁ
酒粕はワイ好きでもないから知らないわ
一番は玉ねぎとワカメかねぇ
- 608 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:11:03.69 ID:loSycHcV0.net
- >>568
ワイは１０００lは飲むで
- 609 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:11:10.47 ID:FuTIjMsX0.net
- >>601
よく眠気が襲うからそれ解消のためや
- 610 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:11:17.09 ID:sJ1CZbO8a.net
- 塩分控えてるけどこれ高血圧くらいにしか引き起こさないんだよな
ただいざ困ったとき味覚変えられんから仕方なく控えてるけど
- 611 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:11:19.34 ID:QeBEya/P0.net
- >>604
糖尿病の低血糖症状出たとき以外食べなくていいぞ
- 612 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:11:19.53 ID:wF8gRep+0.net
- 近所の八百屋がトマト4個150円で売ってるからありがたい
- 613 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:11:30.78 ID:uw5eysZZ0.net
- >>603
バナナ100本暗い食べると高カリウムで死ぬんやったかな
- 614 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:11:50.62 ID:lgd1s4u0r.net
- 一人暮らしで健康に暮らすならどうすれなええんや
フルグラと卵しか健康そうなもの食べてないわ
- 615 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:11:59.21 ID:tZR9FWYu0.net
- 健康に気にするならなんＪ辞めれ
本末転倒だろｗ
- 616 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:04.79 ID:CSdYTxOR0.net
- >>609
ええ…
血糖値上がって余計眠くなるやろ
- 617 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:08.23 ID:Apf5Rp7dM.net
- 粉のグリーンスムージーっていいの？
たまに腹へった時飲んでる
牛乳で飲んでるし意味ないかな
エンナチュラルってやつなんやけど
- 618 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:14.04 ID:fNgLKjls0.net
- なんでも摂取し過ぎはダメなんやね
- 619 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:17.31 ID:x7r2SGN1a.net
- 野菜ミキサーにぶち込んで飲めばいいやん？
- 620 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:26.21 ID:/shJToyVa.net
- サザエはココ(黒い部分)が一番ウメぇんだ おじさん
- 621 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:31.68 ID:Wav2A4cl0.net
- ヤクルトのダイマやけどヤクルト飲むとマジで腸の調子良くなったで
- 622 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:34.13 ID:2ibgfoFG0.net
- >>594
仕事終わりに軽く走ればすぐ眠りつけて深夜のなんjを見れなくする以外ないンゴねぇ…
- 623 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:34.82 ID:loSycHcV0.net
- >>603
バナナ大好きマンやけど生活の範囲ならセーフやろ
- 624 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:41.63 ID:CSdYTxOR0.net
- >>614
フルグラはあかん
- 625 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:47.81 ID:QeBEya/P0.net
- ワイのよく食べる味噌汁
大根(たまに酒粕入り)
白菜(たまに酒粕)
豆腐とわかめ
玉ねぎと溶き卵(たまたまコンビ)
豆腐となめこ
- 626 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:51.98 ID:d2YDMyZG0.net
- 少し機械でゴリゴリしたくらいで栄養なくなるわけねーだろ
- 627 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:12:54.28 ID:p1GjSQaZM.net
- >>609
それ頭使って疲れたときに飲むもんやないのか
- 628 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:13:02.62 ID:TPqRabaK0.net
- >>604
どうしても頭を動かしたい時やろな
残業とか試験勉強で
- 629 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:13:08.84 ID:qUVPhGO80.net
- 牛乳はもう手放せない
風呂あがりのキンキンに冷えた牛乳はビールよりうまい
- 630 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:13:09.63 ID:ow1G0J7g0.net
- >>618
そらそうよ
- 631 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:13:21.65 ID:rCy/TkBs0.net
- アッツアツに加熱した野菜の汁やぞ
- 632 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:13:25.37 ID:q3Ao/C6e0.net
- りんごトマトガイジになったわ
- 633 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:13:44.23 ID:XH+UkLmU0.net
- 48種の濃い野菜おいしくて好き
- 634 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:13:48.70 ID:qGx4q6WP0.net
- >>1
繊維とらんと意味ないんで最悪スムージーにしとけ
- 635 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:13:56.81 ID:TPqRabaK0.net
- >>618
水ですら飲み過ぎて死んだ例があるからな…
- 636 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:13:58.76 ID:sJ1CZbO8a.net
- >>615
何もしてないやつが
健康気にするなら○○やれよやらなきゃ全部意味ねえぞ
とか言って謎マウント取りだす現象嫌い
- 637 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:14:05.45 ID:p1GjSQaZM.net
- >>624
フルグラなんであかんのや？
糖分？
- 638 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:14:05.99 ID:Q2GPYrVVd.net
- あれこれ悩んで身体にいいもの取らなきゃと思ってるよりストレス溜めないようにある程度は好きなもん食ってるほうが健康やろ
流石に限度はあるが
- 639 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:14:15.04 ID:bhgCEfVy0.net
- >>609
カフェイン錠剤買えや
- 640 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:14:16.18 ID:LSWQ3p/Ma.net
- いろいろ突き詰めるとナッツと魚くらいしか食えなくなるぞ
- 641 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:14:17.92 ID:E0wyPeN70.net
- >>628
限界解除装置みたいでかっこE
- 642 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:14:18.24 ID:QeBEya/P0.net
- ワイもコップいっぱいの牛乳をごくごくと飲み干したいわ
アカディすらダメなっちまったからな
後天的に牛乳飲めなくなることあるんか
- 643 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:14:24.98 ID:IFS+IaXiK.net
- >>608
ゴジラかなにか？
- 644 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:14:36.01 ID:TPqRabaK0.net
- >>626
加熱するとね
- 645 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:14:36.73 ID:ooOBdYok0.net
- 最近は朝リポビタンDになってる・・・
- 646 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:14:39.07 ID:ow1G0J7g0.net
- >>636
どんどん押し付けるからな
- 647 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:14:51.59 ID:QeBEya/P0.net
- >>626
濃縮還元やぞ
- 648 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:15:08.41 ID:IFS+IaXiK.net
- >>629
ぐうわかる
- 649 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:15:13.84 ID:loSycHcV0.net
- >>624
あんな甘いもん体に良いわけないんだよなあ
カロリーも高いし
- 650 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:15:21.17 ID:vKQwXXb50.net
- ホウレン草は結石生む原因になるけど牛乳となら大丈夫やで
- 651 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:15:33.46 ID:TPqRabaK0.net
- >>639
錠剤飲むよりは日本茶の方が良いと思う
- 652 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:15:57.15 ID:sJ1CZbO8a.net
- >>646
ベジタリアンに「草も生きてるぞ」とか思ってもないこと言い出す奴とか見てて気分悪い
- 653 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:16:16.10 ID:p1GjSQaZM.net
- 低脂肪乳って飲むとアカンのか？
普通の牛乳にしとかんとダメなんやっけ
- 654 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:16:23.45 ID:TPqRabaK0.net
- >>645
それはやめた方がいいぞ
栄養ドリンクは基本的に体力の前借りやから
- 655 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:16:27.52 ID:qGx4q6WP0.net
- >>650
伏見稲荷にほうれん草を過信するな！という看板があって怖かったわ
- 656 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:16:32.73 ID:ZypBQb0W0.net
- 太りたいのに糖尿病とか怖くて1日5食に踏み切れん
- 657 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:16:34.40 ID:jPsm8lpE0.net
- >>653
んなわけないやろ
- 658 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:16:49.20 ID:WrrhIjq8M.net
- 牛蒡とかレンコンみたいな根の野菜すこすこのすこ
- 659 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:17:09.62 ID:oNzP9boi0.net
- 働き始めて数年経つけどめちゃくちゃ短気になってもうた
カルシウム取れば治るんか？
- 660 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:17:18.14 ID:Q2GPYrVVd.net
- >>652
あれはあいつらが悪いやろ
命を奪うなと言い出すガイジ共やんけ
挙げ句の果には他人に強要してくる奴らまでおるし
- 661 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:17:18.17 ID:ZypBQb0W0.net
- >>645
朝の一発目にあんな甘いもん飲んだら血糖値爆上げで血管ボロボロになるで
- 662 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:17:18.28 ID:tZR9FWYu0.net
- >>636
>>646
そもそもなんＪ民に聞いてる時点で駄目だわ
他で聞くだろ普通はｗ
- 663 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:17:19.92 ID:INzNk7jJ0.net
- 運動の方が重要だと思うわ
- 664 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:17:20.37 ID:fNgLKjls0.net
- >>658
煮物好きそう
- 665 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:17:34.52 ID:ZpuhpNax0.net
- マルチビタミンでええやん
- 666 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:17:35.39 ID:sJ1CZbO8a.net
- 塩を取らない朝飯食おうと思ったらフルグラしか無いのが現実
- 667 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:17:43.25 ID:X4ps0kMe0.net
- ブロッコリースプラウトとかいうカイワレみたいなやつ齧っとるけど効果あるんか？
- 668 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:17:44.78 ID:TPqRabaK0.net
- >>656
デカくなりたいなら先に筋肉付けたほうがいいんじゃないの
- 669 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:17:55.22 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>656
消化は結構エネルギー使うから回数増やすほど太りにくくなるとかやなかったっけ
単に太りたいなら炭水化物と脂質多めにすればいいんやないの
- 670 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:18:01.45 ID:XH+UkLmU0.net
- >>583
アマで解説齧(かじ)ってそう
- 671 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:18:13.98 ID:ZypBQb0W0.net
- >>666
フルグラは糖分がヤバいおじさん「フルグラは糖分がヤバい」
- 672 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:18:36.94 ID:g1KyJ0fI0.net
- 知ったか大杉やろ
- 673 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:18:37.70 ID:sJ1CZbO8a.net
- >>660
やっぱおったか
押し付けに来た奴になら幾らでも言ってええよ
- 674 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:18:54.28 ID:ZypBQb0W0.net
- >>668
その筋肉がなかなかつかないから困ってるんや
筋トレはジムでやっとる
- 675 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:18:58.41 ID:loSycHcV0.net
- >>666
なんでそんな塩分避けてるんや カリウムとればええやん
血圧維持には必須やぞ
- 676 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:18:59.25 ID:WrrhIjq8M.net
- >>664
煮物も悪くないけどサラダとか漬物にして食感が残ってる方がええな
牛蒡はポタージュにすると最高
- 677 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:19:12.65 ID:FuTIjMsX0.net
- 朝コンビニで済ますなら何がまだマシなんやろ
今のわいウィダーか一本満足バーのどっちかやわ
- 678 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:19:26.99 ID:E0wyPeN70.net
- 血糖値爆上げしない良い朝食ってなんかあるんか？
- 679 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:19:36.16 ID:LxyJ9a/h0.net
- 米 コーンサラダ 納豆 冷奴 トマト 目玉焼き ベーコン 人参と大根の味噌汁
キャベツともやしと鶏肉の炒め物
牛乳 お茶
朝晩で大体毎日こんな感じやわ
昼はパンかヨーグルト
- 680 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:19:51.62 ID:vKQwXXb50.net
- >>667
量はそんな沢山とらんでもええんよ
一日半カップくらいでええはず
- 681 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:19:51.68 ID:zJJw3mwOM.net
- マルチビタミンの方がはるかに効いてる感あるな
明らかに口内炎になりにくくなった
- 682 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:20:02.31 ID:TPqRabaK0.net
- >>667
最強
- 683 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:20:09.55 ID:QeBEya/P0.net
- >>678
たまご
プレーンヨーグルト
- 684 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:20:19.16 ID:loSycHcV0.net
- >>671
たまに実施する安売りがやばい
あれで普段より余分に食ってるやつ絶対おるやろ
- 685 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:20:33.62 ID:BDATPCu10.net
- 油分ハーフのフルグラとオーツ麦のオートミールを半分ずつ入れて調整豆乳で食ってるけど健康にいいのか悪いのかわかんね
- 686 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:20:54.48 ID:WrrhIjq8M.net
- フルグラの何が糞って食った気がしないこと
- 687 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:20:57.21 ID:wF8gRep+0.net
- >>679
朝昼それにして夜減らせ
- 688 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:20:59.50 ID:TPqRabaK0.net
- >>677
おにぎりとサラダとチキン
- 689 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:21:01.79 ID:ZypBQb0W0.net
- >>669
ビルダーだかが増量中は空腹を感じた時点で遅いとか言ってた
あと食が細いから一度に量食べられないんや
- 690 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:21:07.47 ID:sJ1CZbO8a.net
- ミューズリーとかいう意識高い系の食べ物あれなんなの？
エサ？
- 691 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:21:20.91 ID:vKQwXXb50.net
- >>678
食物繊維が糖の吸収抑えるから納豆はええな
- 692 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:21:31.05 ID:ZypBQb0W0.net
- >>678
バナナ
- 693 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:21:41.17 ID:2Gj7JOaN0.net
- ワイ三ツ矢サイダー好きマン、糖尿を覚悟する
- 694 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:21:42.47 ID:CSdYTxOR0.net
- >>678
野菜スープ
- 695 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:21:43.82 ID:TPqRabaK0.net
- >>681
ネイチャーメイドは日本向けに錠剤小さくしろやオラぁ！だていつも思う
- 696 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:21:46.48 ID:BDATPCu10.net
- >>690
鳥の餌やで
- 697 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:04.83 ID:loSycHcV0.net
- >>677
カロリーメイトのがええやろ
確か栄養価では負けとるけど量あっちのが多いし
- 698 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:06.04 ID:E0wyPeN70.net
- >>688
よっしゃ！チャーハンおにぎりとパスタサラダとフライドチキンや！
- 699 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:13.62 ID:oNzP9boi0.net
- >>661
リポDじゃないけどリアルゴールド飲んでるのもあかんか？カフェイン入ってないやつ
- 700 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:23.35 ID:CSdYTxOR0.net
- >>682
どうええんや？
前にテレビでやってたんたまに買ってたが飽きてやめた
- 701 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:30.08 ID:X4ps0kMe0.net
- >>680
>>682
見た目弱そうやけど効果あるんやな
サンガツ
- 702 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:33.00 ID:QeBEya/P0.net
- >>698
あのさぁ…
- 703 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:36.62 ID:TPqRabaK0.net
- >>678
豆腐サラダ→トマトベースの野菜スープ
- 704 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:41.66 ID:ZypBQb0W0.net
- >>684
一人暮らしだと一度買うと何日も何日も食べるハメになるしな
- 705 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:51.88 ID:NHS56dqB0.net
- 健康になりたいならまず信頼できる健康サイト探すんやで
- 706 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:52.38 ID:M2FovQ6J0.net
- 漢ワイ、野菜は食べずにひたすらキッコーマンの豆乳を飲む
- 707 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:55.90 ID:B1EDb4NDx.net
- 塩分って取らないように気をつけるより運動して排出する方が圧倒的に楽やわ
- 708 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:58.13 ID:LxyJ9a/h0.net
- >>687
そうしたいけどムリやろ仕事出たら昼は買うしかないやん
弁当作る気にはなれん
- 709 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:22:59.86 ID:6fsDKpUpa.net
- 最近栄養気にしだしたんだが摂取基準って無理ゲーじゃね
どこまで管理したら良いかさっぱりや
- 710 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:23:44.37 ID:ZypBQb0W0.net
- >>699
問題はカフェインじゃなくて糖分だと思う
この間テレビで朝はジュースで済ませる若者マジやばいって言ってた
- 711 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:23:45.08 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>689
ビルダーもみんな言ってることバラバラやからなぁ
タンパク質の吸収量とか考えんと朝昼晩とホエイがぶ飲みしてる頭筋肉も多いで
- 712 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:23:45.57 ID:loSycHcV0.net
- 食事に気をつけるようになってから口内炎全くできんなったわ
たまに缶つまやお取り寄せおつまみ爆食いするときに口の皮少し向ける程度や
- 713 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:23:45.71 ID:ow1G0J7g0.net
- >>705
あるんか？
- 714 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:23:45.86 ID:9izzMBTna.net
- 肌荒れに野菜ジュースって効果あるんか？
- 715 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:23:50.74 ID:xoDyANqe0.net
- >>537
やべーやつ
- 716 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:23:54.33 ID:NHS56dqB0.net
- >>706
豆類は抗栄養素とイソフラボンがね…
- 717 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:24:09.66 ID:TPqRabaK0.net
- >>700
ブロッコリー自体が栄養豊富なんやが、
スプラウトなは肝臓サプリみたいなもんまで入っとるんやって
- 718 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:24:09.92 ID:NHS56dqB0.net
- >>713
見せたろか？
- 719 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:24:18.91 ID:p1GjSQaZM.net
- >>709
自分のできる範囲でええんやろ
プチ健康活動したわ〜って達成感あればいいんやない
- 720 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:24:21.54 ID:loSycHcV0.net
- >>713
キチゲ率高すぎて辟易するで
- 721 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:24:31.27 ID:WfiNcbN7a.net
- >>297
つうか野菜ジュースって半分以上トマトなんでしょ?
詐欺やん
- 722 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:24:41.07 ID:E0wyPeN70.net
- 朝はバナナと野菜スープ試してみるか
- 723 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:24:41.22 ID:TT9wf7ul0.net
- 野菜ジュースじゃなくてあれほとんど人参ジュースやろ
- 724 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:24:51.32 ID:TPqRabaK0.net
- >>707
両方を並行してやるのが一番ラクやてわ
- 725 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:24:51.57 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>718
見せて
- 726 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:24:56.52 ID:LSWQ3p/Ma.net
- >>699
果糖ぶどう糖液糖がヤバい
ジュースに限らず大体のモンに入ってるけど
- 727 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:24:56.63 ID:7rDm3qXw0.net
- 生で食うなら何がええんやろか
玉ねぎを切るのも面倒やから4等分くらいの状態から生で食うのに挑戦したらカラすぎて大変やったで
- 728 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:25:05.14 ID:ZypBQb0W0.net
- 20代にして酒もタバコもカフェインもやめたらすこぶる健康になったで
- 729 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:25:05.44 ID:DCXBXTRK0.net
- 無塩、無加糖、野菜だけのやつ飲んどるけど
これ大丈夫やんな、毎朝これと無糖のヨーグルト混ぜたやつ飲んでるんや
- 730 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:25:18.82 ID:atIZRq9s0.net
- ワイのジッジはバッバも死んでそこらで買ってきたトンカツやらアジフライやら揚げ物ばっかり食ってタバコも吸うけどもうすぐ90やわ
- 731 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:25:22.85 ID:m+InMjLp0.net
- トマトとヨーグルトとコーヒー飲めばええんちゃうんか
- 732 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:25:32.74 ID:xO1z94pU0.net
- なんか野菜たくさん食えて腹も膨れる料理ないかね
結局肉野菜炒めになってまうわ
- 733 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:25:39.31 ID:TPqRabaK0.net
- >>727
トマト
- 734 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:25:53.88 ID:ow1G0J7g0.net
- >>732
鍋
- 735 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:25:54.43 ID:EYDLQKfM0.net
- J民的にフルグラってどうなんや
カロリー多くて太るらしいけど
- 736 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:25:54.44 ID:iHWUf2Me0.net
- グミサプリって結局どうなん？
- 737 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:26:06.30 ID:3rVgmZZH0.net
- 平日ワイ「野菜ﾊﾟｸﾊﾟｸ…鶏肉ﾊﾟｸﾊﾟｸ…お茶ｺﾞｸｺﾞｸ…」
週末ワイ「タバスコドババッ！！！ビッグマックガブッ！！！ダブチガブッ！！！ポテトLモリモリッ！！！ペプシグビッグビッ！！！うまヨ！！！！」
- 738 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:26:07.82 ID:loSycHcV0.net
- >>706
豆乳飲みまくるとホルモンバランスおかしくなるで
- 739 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:26:09.09 ID:vKQwXXb50.net
- >>727
水でちゃんとさらして
- 740 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:26:10.34 ID:LxyJ9a/h0.net
- >>732
鍋
- 741 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:26:17.60 ID:fNgLKjls0.net
- セロリ入れるなおじさんだからセロリ入ってる野菜ジュース見るとガチ切れしそうになる
ちょっと入っただけで匂いと味の主張激しすぎやろアイツ
- 742 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:26:23.96 ID:sFU6siHv0.net
- ソフトバンクの栄養士も選手に飲ませてるし
- 743 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:26:25.86 ID:NHS56dqB0.net
- >>718
https://yuchrszk.blogspot.com/?m=0
これでも参考にするんやで��
- 744 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:26:30.41 ID:2Gj7JOaN0.net
- 鳥のささみって毎日何本食えばええ？
- 745 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:26:32.46 ID:RnQT/UVb0.net
- カゴメのニンジンジュースは御大層な専門機関の栄養表添付してあったが
それでも栄養取れないの？
まさか虚偽の風説を流布してないよね？
取りあえずイッチを通報しとくか
- 746 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:26:43.68 ID:QeBEya/P0.net
- >>735
害悪
- 747 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:26:47.83 ID:ZypBQb0W0.net
- >>730
90で揚げ物食えてタバコ吸える時点で体が丈夫な証拠やな
- 748 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:27:08.79 ID:TPqRabaK0.net
- >>732
鍋や
- 749 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:27:22.96 ID:NHS56dqB0.net
- >>743
間違えた>>725宛てや��♀
- 750 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:27:24.83 ID:RnQT/UVb0.net
- >>739
栄養溶け出るやんけ
- 751 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:27:33.49 ID:EQLRwR3oa.net
- 究極突き詰めると卵とバナナに塩分ビタミンBで死ぬまで大丈夫
水道水も飲め
- 752 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:27:35.34 ID:8Afz2GAg0.net
- サラダや煮物など野菜食べる機会が普通にあるなら、野菜ジュースは飲まないほうが良い
野菜をほとんど食べないのなら、野菜ジュースを飲んだほうがまだマシ
という感じだそうだ
- 753 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:27:35.60 ID:WfiNcbN7a.net
- >>583
一番ダメな奴やん
炭水化物の代表やぞ
- 754 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:27:47.26 ID:eOoi5TVj0.net
- >>735
甘い食べ物はゴミや
- 755 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:27:50.94 ID:a6MzjwJD0.net
- >>727
紫玉ねぎなら辛くないぞ
- 756 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:27:59.32 ID:TPqRabaK0.net
- >>738
大豆食いまくると精子が減るとかホンマかねえ
- 757 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:01.30 ID:/Z8DCWlq0.net
- ブロッコリーは割りと野菜摂取量稼げるな
緑黄色野菜の120gは余裕でクリア出来るようなった
- 758 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:03.22 ID:sf+hh3fmd.net
- 糖質がわるいっていうけど
糖質も人間には必要よ
- 759 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:14.06 ID:XH+UkLmU0.net
- 野菜は結局サラダが一番おいしい
- 760 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:14.59 ID:E0wyPeN70.net
- >>750
晒した水も飲めばええ
そのままかじるよりは辛くないやろ
- 761 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:19.03 ID:sJ1CZbO8a.net
- >>732
二郎
- 762 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:20.80 ID:vKQwXXb50.net
- >>750
５〜１０分冷水やで
長い間やったらそら溶けるけども
- 763 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:23.00 ID:loSycHcV0.net
- >>735
少ない量で高カロリーなのにさらに牛乳使うから太るで
そのまま食うか低脂肪乳使えば多少はあれやけど不味い
- 764 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:28.51 ID:JldG1UPZp.net
- 1日分の野菜ってどうなん？
いつも売れてるんやけど
- 765 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:33.36 ID:ZypBQb0W0.net
- >>711
プロテイン飲み過ぎは腎臓に悪いおじさん「プロテイン飲み過ぎは腎臓に悪い」
マジで何が正解かわからんわ
- 766 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:35.49 ID:Gn0iCRnZ0.net
- 栄養より糖質がやばいでしょ
菓子もジュースも飲まないならいい
- 767 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:44.15 ID:X4ps0kMe0.net
- スプラウトあの見た目でブロッコリーと同じかそれ以上に栄養入ってるとか信じられん
- 768 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:51.77 ID:fNgLKjls0.net
- >>756
女性ホルモン活性化させるのは事実やからな
肌トラブル相手なら豆類はええぞ
- 769 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:54.38 ID:qQQ/I6L7a.net
- 伊藤園の１日分の野菜って缶(190g)〜ペットボトル(930g)まであるけどどれを飲めば１日分になるんや？
- 770 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:56.03 ID:eaNWf+ZF0.net
- ルテイン摂るならどこのがいいと思う？
- 771 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:28:59.67 ID:eP8BEEGPr.net
- もう寝るやで
結局睡眠が一番重要なんや
睡眠不足なだけで一気に肌とか含め体の調子悪くなるわ
- 772 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:29:04.68 ID:KlG0UOghM.net
- サラダとか野菜基本抜いて
野菜ジュース 青汁
と
パスタとか餃子
みたいなメニューばかり食ってるけどヤバイ？
- 773 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:29:14.37 ID:RnQT/UVb0.net
- >>747
結局素質よなあ
たまにプロ選手は練習しまくってて偉い、とかいう馬鹿おるけど
練習に耐える肉体なだけだぞ
遠投だけでカタ壊したワイは思う
だいたいおめえキヨハラとか精神力まともにあったらあんな事ならんやろ
やきう選手は精神薄弱多すぎや
- 774 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:29:20.16 ID:NHS56dqB0.net
- >>756
テストステロンが減るという実験結果はある
ただし動物実験止まりや
- 775 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:29:32.73 ID:QeBEya/P0.net
- >>769
缶
- 776 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:29:57.45 ID:loSycHcV0.net
- >>765
芸能人でプロテイン愛飲してて腎臓逝ったババアおったやろ
- 777 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:30:00.42 ID:j6OTD50e0.net
- トマトミックスジュースならええんよな
なんかお腹いっぱいなるし
- 778 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:30:01.39 ID:TPqRabaK0.net
- >>768
納豆は頭の回転も良くなる気がする
- 779 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:30:06.36 ID:NHS56dqB0.net
- >>768
イソフラボンの摂取に関してはメリットゼロと結論が出てるゾ
- 780 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:30:16.81 ID:E0wyPeN70.net
- >>767
ブロッコリーはサイズの割に重量あるからやろ
ブロッコリー100gとスプラウト100gならだいぶ嵩違うんちゃう
- 781 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:30:34.64 ID:he8YAPvd0.net
- トマトが赤くなると医者が青くなる（至言）
- 782 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:30:35.67 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>743
サンガツ
ブログ管理人は胡散臭そうやけど記事は検証とかしてて面白そうやな
- 783 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:30:42.93 ID:RnQT/UVb0.net
- >>760
苦行すぎワロタ
マーターズかな
- 784 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:30:47.57 ID:qQQ/I6L7a.net
- >>775
やっぱアレって中身違うもんなの？
缶の方最初飲んだときエゲツナイ味したわもう慣れたけど
- 785 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:31:08.04 ID:eOoi5TVj0.net
- >>778
男が大豆食品を摂取するなら適量じゃないとあかんということやな
納豆は健康にええ
- 786 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:31:11.52 ID:fNgLKjls0.net
- >>779
マ？
普通に興味あるんやがソースとかあるけ？
- 787 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:31:19.69 ID:QeBEya/P0.net
- >>784
缶の味やろ
- 788 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:31:20.24 ID:XzI6RaRKM.net
- カゴメの160円くらいのスムージーを適当に飲んでれば問題なし、せやろ？
- 789 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:31:47.57 ID:L9UaLLnY0.net
- カゴメかどっかの紙パックっぽい入れ物のスムージーなら毎日のんどるわ
- 790 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:31:48.12 ID:RnQT/UVb0.net
- ちなみに江戸時代の食生活は
基本大豆でたんぱく獲ってたらしいで
ほんでチビばっかやったんやと
- 791 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:32:03.04 ID:ZypBQb0W0.net
- 健康系のスレはなんjとは思えん民度の高さやな
- 792 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:32:05.58 ID:loSycHcV0.net
- >>780
なお茹でると栄養素は外部に流れ出る模様
- 793 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:32:08.63 ID:NHS56dqB0.net
- >>782
Daigoなんかと絡んでるのは残念やけど記事はかなりええで
エビデンスを毎回提示してくれるのがよい
- 794 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:32:20.97 ID:TJF4YNKH0.net
- スレ流し読みしてたんだけど殆どの物飲み食いできなくなって草
- 795 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:32:40.92 ID:YJ7kKYxkd.net
- 糖尿に限って甘いのに野菜だから体にも健康ええやろ！の精神で野菜ジュースがぶ飲みする謎
自殺かな
- 796 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:32:45.32 ID:NLVzMDH00.net
- 夕方位から頭働かなくなるんやけどいい間食あるやろか
- 797 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:32:52.70 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>765
プロテインって結局はタンパク質のことやからな
トレ後に飲んで、寝る前はタンパク質が不足するから飲んで、寝起きにも飲みますみたいなんはわかるけど、さらにそこに鶏胸肉食うからなぁ
成人男性が吸収出来るタンパク質なんて1日せいぜい50〜70ｇやで
それ以上は腎臓に負担かけるだけ
あくまでも食事でタンパク質補給出来なかった場合の補助と思わんと
- 798 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:32:56.36 ID:RnQT/UVb0.net
- >>792
蒸すのが最強やと家庭科で習った
タジン鍋無双とか
- 799 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:32:57.66 ID:sJ1CZbO8a.net
- >>794
今のところ水は無事や
- 800 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:33:09.61 ID:fNgLKjls0.net
- >>796
バナナマンになれ
- 801 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:33:21.41 ID:NHS56dqB0.net
- >>786
https://yuchrszk.blogspot.com/2016/01/blog-post_17.html?m=0
これに論文のリンクがあるで
イソフラボンが女性ホルモンに似てるのは確かやけど働きが弱すぎるらしい
- 802 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:33:28.77 ID:j6OTD50e0.net
- >>790
そらおかずちょっとでひたすら米食ってるだけの時代なんて岡くんだらけで当然
- 803 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:33:48.11 ID:RnQT/UVb0.net
- >>796
１０分の昼寝のがいいんちゃうか
- 804 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:34:00.53 ID:loSycHcV0.net
- >>798
ルクエとかだいぶ前に流行ったよな
タジン鍋の形したレンジ用シリコン
- 805 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:34:09.77 ID:ZypBQb0W0.net
- >>797
サンガツ
やっぱ食事で摂るのが基本やな
- 806 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:34:09.84 ID:atIZRq9s0.net
- >>790
牛肉は勿論肉を食べる文化に乏しかったし魚も港から腐らせずに運んでくるのが大変やったからしゃーない
- 807 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:34:10.72 ID:c0hqs2ot0.net
- ワイは伊藤園のビタミン野菜飲んでるわ
砂糖塩保存料無しとか書いてあったはずだからええんちゃうか
- 808 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:34:22.49 ID:RcbuHujt0.net
- >>800
日村と設楽とか見るからに不健康やん
- 809 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:34:31.23 ID:LSWQ3p/Ma.net
- ただでさえ米食うのにジュースやらパンやらお菓子やら糖が多すぎるでホンマ
- 810 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:34:38.68 ID:loSycHcV0.net
- >>796
モンスタエナジー
- 811 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:34:48.00 ID:ulN3pCRqM.net
- 野菜たっぷり食べるとうんこが綺麗に出るのはガチ
でも分かってても野菜不足って直せないんよな
- 812 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:34:58.78 ID:NHS56dqB0.net
- >>790
それに関しては栄養不足がデカすぎると思うで
ただ大豆は肉に比べて筋肉が付きにくいというのも事実やけど
- 813 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:35:00.74 ID:2Gj7JOaN0.net
- 朝食をコンビニで取らざるを得ないときは何がええんや？
- 814 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:35:17.34 ID:YJ7kKYxkd.net
- >>791
意識たかいわ
- 815 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:35:22.72 ID:NLVzMDH00.net
- >>800
バナナ大学のコンビニに売ってない
>>803
昼寝とれるときはなるべくとってる
- 816 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:35:23.12 ID:loSycHcV0.net
- >>808
日村は髪の毛はドフサなんよなあ
- 817 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:35:28.32 ID:fNgLKjls0.net
- >>801
サンキューガッツ
関連はないにしても健康には良いから食べ続けても良さそうやな
- 818 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:35:57.56 ID:nqOj2YIV0.net
- カレーって健康な料理なんか？
だいたい4人前で
じゃがいも3つ、人参4本、たまねぎ1玉、牛肉200gって感じなんやが
- 819 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:36:12.83 ID:RnQT/UVb0.net
- >>812
カルシウムか？
とはいえ小松菜（野菜ではカルシウムが多いことで有名）はくっそ消費してたんやけどね
- 820 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:36:32.69 ID:2Gj7JOaN0.net
- 豚汁はどうなん？オススメの具とか
- 821 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:36:33.11 ID:me6+mJ2ta.net
- もっと肉食えと言っても日本やと高いからしゃあない
納豆、豆腐、豆乳は安いからありがたいな
- 822 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:36:39.46 ID:eOoi5TVj0.net
- >>811
野菜高いからしゃーない
- 823 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:37:01.65 ID:ztWZjDIN0.net
- 最強の野菜はアボカドらしいけどあんま野菜ジュースに入ってなくね？
- 824 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:37:19.04 ID:6fsDKpUpa.net
- ディストピアもので出てくるブロックみたいな最高の食物ほしいわ
- 825 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:37:25.65 ID:LSWQ3p/Ma.net
- >>807
砂糖は入ってなくても果糖はしっかり入ってるぞ
- 826 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:37:35.06 ID:NHS56dqB0.net
- >>817
食物繊維多いからな
ただ抗栄養素っていって栄養の吸収を妨げるフィチン酸なんかも含まれてるからほどほどが一番ええで��
- 827 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:37:37.76 ID:RnQT/UVb0.net
- >>815
昼寝は１０分以上すると頭の回転鈍るからそれ気を付けてな
エネルギー不足ならそら効くのは糖でしょうなあ
脳のエネルギー源は糖ですけえの
- 828 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:37:38.21 ID:eOoi5TVj0.net
- >>818
じゃがいもいらんやろ
デンプンの塊やから米に近い存在やぞ
- 829 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:37:53.55 ID:vKQwXXb50.net
- >>820
豚バラ大根人参牛蒡里芋かね
- 830 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:37:54.60 ID:loSycHcV0.net
- >>818
大半の栄養素は熱で消滅しとるけどルーに残りは流れとるからルー全部食えば栄養補給できるで
なお
- 831 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:38:03.62 ID:b5EY2qg80.net
- これ飲みやすいから好き
https://i.imgur.com/gss5eCJ.jpg
- 832 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:38:14.61 ID:eOoi5TVj0.net
- >>821
後は卵やな
納豆卵で凌ぐしか無い
- 833 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:38:28.72 ID:RnQT/UVb0.net
- >>824
ソイレント？
だったらもうあるで……
- 834 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:38:30.67 ID:me6+mJ2ta.net
- >>823
油がね…
ワイもスムージーいれたことあるんやけど分離しちゃうんだわ
- 835 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:38:43.05 ID:sJ1CZbO8a.net
- 最近カゴメくらいじゃねえかな野菜ジュースに塩入れてくるの
- 836 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:38:47.04 ID:zsp27TDka.net
- ワイ「野菜ジュース飲もっと」
謎の勢力「太るぞ」
- 837 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:38:50.29 ID:NHS56dqB0.net
- >>819
それ以前に摂取カロリーがかなり低いと思うで
- 838 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:39:29.04 ID:NLVzMDH00.net
- >>827
昼寝してるけど気づいたら1時間たってるときあるから気をつけるわ
糖分とるならバナナがええんやろか
- 839 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:39:35.31 ID:nqOj2YIV0.net
- >>828
カレーにじゃがいもって本当にうまいんやからしゃーない
- 840 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:39:35.49 ID:RnQT/UVb0.net
- >>821
ブランドものの自撮りでもむね肉なら１００グラム１００円切るぜ
自撮りの胸を狙って行け
- 841 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:39:49.14 ID:GsTx8hMZd.net
- きゅうりとかいう食べる水
おいちい
- 842 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:39:55.06 ID:lLRKgEWg0.net
- アメリカのサプリ見たら価格同じなのに日本の成分数倍で安全性も上で草生えた
どんだけ日本企業ぼったくってんねん
成分違いすぎて日本のサプリとかほぼプラシーボやろ
- 843 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:40:26.03 ID:OMcA0KUx0.net
- >>36
長生きしとるジジババがよくいってるけど我慢しないで好きなもん食う方が健康にいいいうとるしくってええやろ
- 844 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:40:30.37 ID:6JsFsOeep.net
- 1日分の野菜は効果ないって言われてるけどあれデマで普通に1日分の野菜効果あるで
- 845 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:40:30.96 ID:RnQT/UVb0.net
- >>838
なんでもええで糖なら
チョコレートでもキャンディでも
もちろんバナナは他の栄養も豊富で最高と思う
- 846 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:40:31.28 ID:a6MzjwJD0.net
- 金の青汁毎日飲んでるわ
- 847 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:40:34.16 ID:/6sQ1lI5d.net
- 温野菜楽やぞ野菜切ってフライパンに水少しと入れて蒸すだけで出来る
- 848 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:40:41.31 ID:loSycHcV0.net
- >>841
河童かな？
- 849 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:41:01.23 ID:j4weM0GQ0.net
- 東大生協でグリーンスムージー売れまくっとるから大丈夫やで
- 850 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:41:08.20 ID:RcbuHujt0.net
- サプリの効き目実感したことねえな
栄養ドリンクならあるけど
- 851 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:41:32.51 ID:NHS56dqB0.net
- >>824
一度に複数の栄養素を摂取すると吸収が阻害される場合があるから無理やで、亜鉛とマグネシウムとか
1日ごとに変化をつけながらバランスの良い食事を摂っていくのが結局のところ最適解や
- 852 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:41:41.04 ID:NLVzMDH00.net
- >>845
サンガツ
- 853 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:41:46.28 ID:loSycHcV0.net
- 納豆と卵はええぞ どっちも安いし意外と日持ちするし
あとはキャベツやな
- 854 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:41:54.03 ID:1zac3/p50.net
- スムージーならええんか？
- 855 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:42:21.91 ID:bveB+QxW0.net
- ビタミンとかのサプリメントはどうなん？
- 856 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:42:29.07 ID:XG7/nj0hp.net
- >>853
だいぶ前に納豆と卵合わせて食うと発がん性物質出るとか聞いたことあるけどガセなんかな
- 857 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:42:31.18 ID:RnQT/UVb0.net
- >>837
確かにそれは授業でも言ってたな
そもそもカロリーベースだと移動が全部徒歩の江戸庶民なら白米四合は絶対に必要だったそうな
四合も食ってなかったそうな
- 858 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:42:33.59 ID:Mtr3RvRj0.net
- 豆乳毎日飲んでるけど何の効果があるかわからない
- 859 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:42:36.13 ID:fNgLKjls0.net
- 昨日3/28賞味期限の卵焼いて食ったけど案外普通だったわ
- 860 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:42:47.51 ID:TJF4YNKH0.net
- >>850
エビオスは臭くなる
- 861 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:42:59.82 ID:eOoi5TVj0.net
- >>839
ラーメンにチャーハン合わせるみたいなのはやめた方がええで
センス悪いし
- 862 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:01.30 ID:+S92Osse0.net
- >>853
納豆は賞味期限切れまくってても大丈夫らしいけど臭いがすぐキツくなるのがなぁ
- 863 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:02.62 ID:Qye/CF+Ba.net
- 一人暮らししてて玉ねぎキャベツはよく買うけど人参をまじで買わなくなった
- 864 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:05.23 ID:lLRKgEWg0.net
- >>850
そらカフェインなり速攻性のある成分入った栄養ドリンクと日々の健康のためのビタミンサプリじゃ効果とかちゃうやろ
サプリでも種類によっては効き目実感出来るし
- 865 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:08.66 ID:X4ps0kMe0.net
- 朝食はバナナでええんか？
- 866 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:21.05 ID:RcbuHujt0.net
- >>853
納豆と卵とご飯を一食で食うと満足感あるから助かる
- 867 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:25.20 ID:nqOj2YIV0.net
- 鳥とキャベツとたまご
これにご飯混ぜて食べたんやけど
なんJ民の評価はどんな感じや？
- 868 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:32.59 ID:eOoi5TVj0.net
- >>858
男が飲んでも意味ないぞ
大豆食うなら納豆の方がええし
- 869 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:32.61 ID:NHS56dqB0.net
- >>853
最近キャベツ安くて助かるンゴねぇ
1玉500円時代は高級品やったからなぁ
- 870 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:35.91 ID:1uu2xU11p.net
- ストレス耐性とメンタル鍛えられる食べ物教えてくれ
- 871 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:41.14 ID:YeK8uDZK0.net
- あ
- 872 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:41.34 ID:j6OTD50e0.net
- >>860
エビオスってあれうんこ製造サプリだろ
もりもり出るようになる
- 873 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:43:55.11 ID:/Z8DCWlq0.net
- アスリートが野菜増やしてから練習でバテにくくなるってよう聞くけどなんでやろ
血糖値が緩やかになるとかフィトケミカルなのか
- 874 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:44:20.70 ID:RnQT/UVb0.net
- >>852
ええんやで
ワイも痩せやからエネルギー不足はよくなる
前にお遍路してたら救急車呼ばれた
駅で昼寝してただけなのに行き倒れ扱い
- 875 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:44:21.68 ID:NLVzMDH00.net
- 亜鉛サプリは臭いが無理
なんやあの臭い
- 876 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:44:41.31 ID:RcbuHujt0.net
- >>864
子供の頃からビタミンやらモロヘイヤなんやら飲まされてたけど何もなかったぞ
- 877 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:44:46.61 ID:GsTx8hMZd.net
- 毎日冷凍ベリーとバナナを豆乳でスムージーにしてるがうんちぶりぶりで草
なお腹下してるのか腸に働いた結果なのかは は分からない模様
そろそろグリーンスムージーに挑戦したいわ
- 878 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:44:49.94 ID:MtJsIJ/Od.net
- ワイ「最近の野菜ジュースは普通に栄養取れるぞ（適当）」
↓
なんJ民「そうなんだ」
↓
後日なんJ民「最近の野菜ジュースは普通に栄養取れるぞ」
↓
ワイ「そうなんだ」
- 879 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:44:56.93 ID:rbg0jc1C0.net
- 加熱処理するからビタミンcは壊れる
後食物繊維も取れないって聞いた
- 880 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:45:23.96 ID:loSycHcV0.net
- >>856
キャベツにはベンゾピレン入っとるからガンになるで〜みたいなもんやろ ヘーキヘーキ
- 881 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:45:24.25 ID:nD109kEP0.net
- ダイエット中やけど
サラダ鶏肉ばっか食ってはいるけど全然一日の最低限カロリー届かんのやけど
これあかんよなぁ・・・
どうすればええんやろせいぜい1000ｋくらいしかいかん
- 882 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:45:27.64 ID:gr/QAmZL0.net
- 市販野菜ジュースはめっちゃ加熱するでビタミンほとんど破壊されとる
ジュースどうしても飲みたくなった時、コーラよりはマシレベルの飲み物やで
- 883 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:45:39.86 ID:F/1I/kYHa.net
- >>876
飲んでなかったら今頃病気で死んでたんやで
- 884 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:45:51.87 ID:RnQT/UVb0.net
- >>864
表示読んでググっちゃうワイ「眠眠打破って致死量の一割じゃねこれ？
- 885 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:45:53.71 ID:eOoi5TVj0.net
- >>876
ビタミンは分かりにくいし効果ないかもしれんが
ミネラルはがっつり効くで
- 886 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:45:55.74 ID:NHS56dqB0.net
- >>857
1日に玄米4合食べる又三郎が粗食呼ばわりされる時代やからな
- 887 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:45:57.86 ID:GWhVWZ4V0.net
- 食物繊維は押麦で解決よ
- 888 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:46:04.67 ID:RcbuHujt0.net
- >>883
そっちの方がいいわ
ろくなことないし
- 889 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:46:23.29 ID:6JsFsOeep.net
- >>879
後から添加してるから問題ないで
- 890 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:46:24.98 ID:LbnLc8lT0.net
- 味が甘ったるくて飽きるわ
飲みまくってたらなんかナポリタンっぽくなってきた
- 891 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:46:32.56 ID:QeBEya/P0.net
- >>881
炭水化物とれよ
- 892 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:46:38.74 ID:me6+mJ2ta.net
- >>856
あれは発ガンやなくて生卵が納豆に多く含むビオチンを阻害しちゃうからってだけの話
気にせんでええレベルの話よ
- 893 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:46:48.81 ID:vMnRGo7u0.net
- >>888
じゃあなんでこんなスレみとんねん
- 894 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:46:57.42 ID:NHS56dqB0.net
- >>850
マルチビタミンはメリットもデメリットもないというのがレビュー論文での結論やな
つまり金ドブや
- 895 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:46:57.49 ID:aFStu2VR0.net
- 毎日プチトマト1パック食ってるんやけど栄養あるんか？
- 896 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:47:03.10 ID:loSycHcV0.net
- 少し前に鶏肉とアスパラガスはアスパラギン入っとるからガン細胞の発生と転移促すて言われとったな
- 897 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:47:04.34 ID:XG7/nj0hp.net
- >>880
>>892
サンガツ好きに食うわ
- 898 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:47:10.01 ID:eOoi5TVj0.net
- あと日本人は絶対にカルシウムが不足しとる
チーズ食いまくらんと推奨量摂れんで
牛乳じゃ追いつかん
- 899 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:47:19.12 ID:F/1I/kYHa.net
- >>882
後から足りない分は添加してるんやで
壊れてるから取れないとかデマや
- 900 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:47:20.55 ID:uWG4LtXlp.net
- COMPやっけ？栄養食みたいなのあれどうなんや
- 901 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:47:26.42 ID:m6nuPwPf0.net
- エビオスってナメクジの大好物だよな
- 902 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:47:27.06 ID:eOoi5TVj0.net
- >>894
ミネラルは効くやろ
- 903 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:47:39.73 ID:Xar3dJ2da.net
- >>882
それは論文とか読んだ上での発言なんか？
科学的なエビデンスはあるんか？
- 904 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:48:16.74 ID:CbpaN8URa.net
- >>879
酸化しなければ実は加熱しようが壊れないというオチ
- 905 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:48:20.24 ID:NHS56dqB0.net
- >>902
ミネラルは効くで
マグネシウムと亜鉛は不足しがちやからオススメや
- 906 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:48:31.45 ID:qlhjjce70.net
- アルギニンが足りてないのはガチ
高野豆腐食べろ
- 907 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:48:46.16 ID:aFStu2VR0.net
- 誰か>>895に答えて
- 908 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:48:49.69 ID:RnQT/UVb0.net
- >>898
瀬戸内のカタクチイワシをポリポリしたらアカンのか
もちろん無塩
- 909 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:48:55.03 ID:XG7/nj0hp.net
- サプリ飲んだことないけど初めて飲むにはとりあえずこれってもんある？
- 910 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:48:58.21 ID:lLRKgEWg0.net
- >>876
だからビタミンって栄養ドリンクのカフェインとかみたいに体感できる成分やないし
なんもないなら効いてるかもしれんってことやぞ
- 911 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:49:09.76 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>901
マ？
ナメクジ狩りしたいならエビオスで釣るのがええんか
- 912 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:49:13.38 ID:Fv+0x/1w0.net
- 取れるかもしれないけどワイは信じてない
- 913 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:49:28.37 ID:gr/QAmZL0.net
- >>881
それ筋肉ガンガン減っとるで
1000以下はヤバイ
- 914 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:49:51.00 ID:nD109kEP0.net
- >>881
おにぎり二個くらいは食っとる
それでも昼晩しか食わんからカロリー低いままなんや
痩せてはいくけど体に悪そうでなぁ
- 915 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:49:53.71 ID:CbpaN8URa.net
- >>882
加熱して壊れるのって少ないで意外と
そもそも脂溶性も半数近く占めてるのに意味不明やな
- 916 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:49:57.62 ID:loSycHcV0.net
- >>895
あるやろけど高くないか？３００円くらいするやろ
- 917 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:50:13.59 ID:+iJ+se9ua.net
- 野菜不足よりたんぱく質不足になりがち
- 918 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:50:15.25 ID:aFStu2VR0.net
- >>916
スーパーで180円ぐらいや
- 919 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:50:23.19 ID:uWG4LtXlp.net
- ワイペットボトルのブレンディを牛乳で割ってカフェオレにして毎日ガブガブ飲んどるんやけど大丈夫かな
- 920 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:50:38.43 ID:RnQT/UVb0.net
- >>888
悪を目指すも良し！
善を目指すも良し！
道を探るのもいいでしょう…
しかし生きていなければ
生きていなければ
どんな才能でも実を結ぶことは決してないのですよ
- 921 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:50:45.49 ID:EFYK816id.net
- スムーズならええんやな
- 922 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:51:01.78 ID:nD109kEP0.net
- 自分にレスしてもーた
>>913
でもカロリー稼ぐええ食べ物ないんや
ここまで切り詰めてダイエットせんほうがええんかな
- 923 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:51:11.81 ID:eOoi5TVj0.net
- >>905
マルチミネラルビタミンはミネラル目的で買っとるわ
かなり効いとると思う
- 924 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:51:24.91 ID:m6nuPwPf0.net
- >>911
ビール酵母が好物やで
- 925 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:51:25.22 ID:aFStu2VR0.net
- プチトマト1パックで栄養は摂れてるんやな
これからも食べ続けるわ
- 926 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:51:28.05 ID:eOoi5TVj0.net
- >>908
小魚食いまくれるならええで
- 927 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:51:31.53 ID:K/aBHxLO0.net
- 純リンゴ酢は体にええんか？
- 928 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:51:36.89 ID:GUco2Ijo0.net
- パーフェクト野菜飲んでるから大丈夫
- 929 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:51:40.88 ID:+iJ+se9ua.net
- ハゲなる奴も大体の原因はたんぱく質不足や
- 930 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:51:43.58 ID:RnQT/UVb0.net
- カロリー足りないならバナナでええやん？
- 931 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:52:06.89 ID:j4weM0GQ0.net
- 意識的に摂取して効果を体感できたのは鉄分やな
寝起きがすごく良くなった
- 932 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:52:11.35 ID:NLpqxTmt0.net
- アメリカのデブ御用達
- 933 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:52:32.13 ID:GUco2Ijo0.net
- 家になぜかヘム鉄のサプリあるが意味あるか？
- 934 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:52:32.72 ID:lLRKgEWg0.net
- >>894
ちょっとググったらそういう論文も根拠薄弱とか出たんやが
http://d.hatena.ne.jp/appleflower/20131225/p1
- 935 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:52:40.32 ID:xM/SGIqR0.net
- 伊藤園の1日分の野菜飲み始めたらヘルペス再発しなくなったから効果あるで
- 936 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:52:46.85 ID:loSycHcV0.net
- >>924
ビール入れた捕獲装置ぐうきもい
- 937 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:53:03.19 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>918
それならトマトの方が汎用性あってええんちゃうの
トマトスライスも美味いけど、たまに卵と豚肉と炒めると旨いで
プチトマトじゃ上手く混ざりにくそうやし
- 938 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:53:05.63 ID:P5l44TmB0.net
- 結局食事は適度なバランスで摂るのが一番おじさん「結局食事は適度なバランスで摂るのが一番」
- 939 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:53:06.54 ID:MQa6Km6e0.net
- コラーゲンは口から飲んでも意味無いのはまじなんですか
- 940 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:53:11.53 ID:QyABhqXG0.net
- 1日分の野菜
野菜一日これ一本
この2でOK
- 941 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:53:16.88 ID:nqOj2YIV0.net
- 朝 パン
昼 会社のお弁当
夜 野菜+ご飯+肉
これダイエットできてると思う？
とりあえず82から78まdw落としたんやけど
- 942 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:53:17.58 ID:RnQT/UVb0.net
- >>926
安心したらサンガツ
親戚に漁師おるから大量に送ってきてくれるんや
カリっと焙煎してあっていくらでも食える
嘘です２０匹くらいで腹一杯になるからいくらでもは食えない
- 943 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:53:45.48 ID:hAQA9Mrja.net
- おいしいから飲んでるだけだぞ
- 944 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:53:48.12 ID:QeBEya/P0.net
- >>937
うまさが段違い
- 945 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:54:00.27 ID:+9ddssBP0.net
- ワイ野菜嫌いジュースすら飲めない
- 946 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:54:03.76 ID:aFStu2VR0.net
- >>937
生で食うのが好きやからプチトマト買ってたんやけど普通のトマトの方がええの？
- 947 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:54:10.97 ID:QyABhqXG0.net
- >>941
落ちたんならダイエットできてるじゃんガイジか
- 948 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:54:11.93 ID:NLVzMDH00.net
- >>936
ビールは熊とかゴキブリも好きらしいし生き物の何かに訴えかけるなにかを持っとるんやろ
- 949 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:54:12.22 ID:wF8gRep+0.net
- >>941
夜が多いのがあかんやろ
朝しっかり食って夜減らせ
- 950 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:54:15.70 ID:c2r0AJve0.net
- いや取れるぞ
- 951 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:54:28.33 ID:Q4CgsrOwd.net
- 耳鼻科でアレルギー検査のために血液検査した時についでに君タンパク質不足やで食生活おかしない？うちの内科に回すから一回診察受けたら？言われたんやけど
話半分で聞いてたから詳しくは分からんのやけど内科いったほうがええんか？
- 952 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:54:34.42 ID:eOoi5TVj0.net
- >>942
ワイももっと小魚食いたいけど高いわ
ミネラルをサプリで補うべき人はいっぱいおると思う
鉄亜鉛カルシウムは特に
- 953 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:54:48.29 ID:QeBEya/P0.net
- >>939
まじ
ただのたんぱく質やからな
普通に食った肉と同じものに分解されてから栄養素として使用される
- 954 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:54:57.27 ID:loSycHcV0.net
- >>929
「栄養摂取してる！睡眠とってる！なぜ禿げる！？」
「何回シコッとる？」
「日に３回やけど」
ハゲて当然なんだよなあ
- 955 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:55:04.71 ID:RnQT/UVb0.net
- 痩せたいなら歩くのお勧めや
一日３０km歩くだけでみるみる痩せるで
- 956 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:55:18.79 ID:2WeBILcYd.net
- >>831
ワイもこれすきやわ
- 957 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:55:24.97 ID:P5l44TmB0.net
- >>939
とりあえずバラして吸収はするやろけど体内で組み直したときコラーゲンとして使われるのはごくごく一部や
- 958 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:55:32.80 ID:AaHoWQ+w0.net
- 野菜ジュースはあくまでサプリメント的な役割やろ
- 959 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:55:37.55 ID:eOoi5TVj0.net
- >>922
チーズがええで
足りてない人ばっかのカルシウムも取れる
- 960 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:55:40.03 ID:Br1WPLLY0.net
- ソフトバンク寮で野菜食わないやつに野菜ジュース進てたから効果あるやろ
- 961 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:55:53.59 ID:dEe8zJUT0.net
- >>955
グレート・レースにでも出ろ
- 962 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:55:59.33 ID:aFStu2VR0.net
- >>955
そんな長い距離毎日は無理や
走るのでもええんか？
- 963 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:56:13.04 ID:MQa6Km6e0.net
- >>953
>>957
サンガツ注射するわ
- 964 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:56:22.35 ID:w1f4dksG0.net
- >>471
わいはnowのマルチビタミン＋亜鉛のAdamってやつと、アルギニン飲んでるやで
ただカプセルがデカいから注意や
寝る前に飲み過ぎてたら胃がカプセルで焼けて胃炎になったわ
- 965 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:56:27.96 ID:j6OTD50e0.net
- >>929
ゆでたまごばっかり食べてるおじいさんってフサフサだっけ
- 966 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:56:29.95 ID:5BXbianIa.net
- >>959
ヨーグルトは？
- 967 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:56:37.55 ID:IopAH4guM.net
- 豆乳飲むとフサフサになるらしいから今日の朝から毎日飲むことにするわ
- 968 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:56:49.27 ID:qSo/3O4c0.net
- >>906
うそくさ
- 969 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:56:53.61 ID:CbpaN8URa.net
- そもそもこの時間に起きてる奴が野菜ジュース飲んでる如きで健康気取るなって話やな
- 970 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:56:59.42 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>946
まぁなんとなくやけどな
ワイもプチトマト好きやけど、コストと手間考えてなんとなくトマトになったわ
プチトマトそのままかじるだけやから飽きるというか
- 971 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:57:01.01 ID:NLpqxTmt0.net
- >>967
俗説や
- 972 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:57:13.93 ID:gr/QAmZL0.net
- >>922
タンパク質で500キロカロリー、炭水化物で1000キロカロリー、脂質で500キロカロリー
スクワット100キロで筋肉の減少を抑えて、毎日10キロゆっくり走れば3ヶ月でなかなかの身体になるで
- 973 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:57:22.52 ID:RnQT/UVb0.net
- >>952
コネを活用して小魚入手してすまんな
なんでも大陸では水にカルシウムはじめミネラルが含まれてて
水飲むだけで割と必要十分とか聞くなあ
ようするに硬水ってやつなんだろうが
- 974 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:57:28.16 ID:ptyafPE50.net
- 6年飲み続けたけどなんも変わらなかったぞ
- 975 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:57:30.93 ID:loSycHcV0.net
- >>955
お遍路かな？
- 976 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:57:49.33 ID:22Oy7pdi0.net
- カルピスてやばいんか？
- 977 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:58:06.13 ID:aFStu2VR0.net
- >>970
まあ確かに飽きてきたのもある
あとプチトマトはパックで買うとグジョグジョなやつが何個か入ってて全然食えへん時もあるし
- 978 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:58:12.03 ID:eOoi5TVj0.net
- >>966
牛乳もヨーグルトもカルシウムの密度低いで
チーズは高い
日本人はとにかくカルシウム摂取量が極端に低いからサプリでも飲まんと無理や
- 979 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:58:20.16 ID:lLRKgEWg0.net
- このスレがこんなに伸びるとか意外に健康気にしてるJ民多くて草
- 980 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:58:23.66 ID:loSycHcV0.net
- >>971
まあ電車乗っ取ると女でもハゲ結構見かけるしな
- 981 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:58:45.46 ID:loSycHcV0.net
- >>965
板東英二
- 982 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:58:54.86 ID:eOoi5TVj0.net
- >>973
水を飲むからやなくて、その水で育つから野菜のカルシウムが増えるとか聞いたけど
それなら硬水もメリットあってええな
- 983 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:59:00.55 ID:iK2KYc3Q0.net
- バナナジュースでさえ、栄養獲れるのに何いってますのやら
下手なキャベツだけの野菜より、どう考えても栄養あるじゃん
- 984 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:59:05.08 ID:qQtX1kQJ0.net
- >>925
トマトは食いすぎるとガチで死ぬで
- 985 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:59:23.35 ID:RnQT/UVb0.net
- >>961
歩き遍路や
夏休みにみんなもどうやで？
>>962
走るのでもいいと思う
けど走るのはいきなりやると膝とか壊しそうで怖くね？
歩くのはヘーキ
いきなりでヘーキだった
- 986 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:59:33.31 ID:nD109kEP0.net
- >>941
運動とかしてへんの？
- 987 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:59:36.68 ID:5BXbianIa.net
- >>978
はえ〜サンガツ
- 988 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:59:38.02 ID:F/1I/kYHa.net
- >>969
睡眠に勝る健康対策はないのにな
- 989 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 00:59:38.19 ID:eOoi5TVj0.net
- >>979
ウンチクひけらかし合ってるだけやぞ
- 990 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 01:00:15.33 ID:iK2KYc3Q0.net
- 栄養獲れないんじゃなくて、食物繊維が摂れないってことなら、わからんでもないが、
別にお通じ問題なければどうでもいいし
- 991 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 01:00:27.19 ID:P5l44TmB0.net
- >>979
ワイも健康気にしてカップ麺の汁を2回に1回は残すようにしてるぞ😋
- 992 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 01:00:43.55 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>977
サラダに入れるなら結局刻むからミニトマトじゃ加工し辛いってのもあるんよな
まぁでもプチトマトの話してて思ったけど、ちょっと小腹空いた時にプチトマトかじるわ
逆にサンガツ
- 993 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 01:01:34.14 ID:aFStu2VR0.net
- >>992
ミニトマトとプチトマトって一緒やんな？
- 994 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 01:02:09.37 ID:GWhVWZ4V0.net
- >>993
すまん、一緒や
なんかミニトマトになってもーた
- 995 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 01:02:20.42 ID:RnQT/UVb0.net
- >>982
まあ水に含まれてたら食材全部に入ってくるよなあ
俺も家庭科で豆知識として聞いただけなんでなんとも言い難い
ちなみにカルシウムを獲りすぎてなる病気も大陸では多いとか
ところで
健菜とかいうくっそ高い野菜はそういやカルシウムが標準の１０倍とからしいな
金さえあれば健康も買えるのかもな
- 996 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 01:02:49.76 ID:NLVzMDH00.net
- >>978
日本人は乳製品の消化が出来ないとか言われてるけどチーズはええんか
- 997 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 01:03:23.90 ID:/ryqgpF70.net
- 栄養取れるやろ
- 998 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 01:03:34.20 ID:sSJEOcxX0.net
- >>225
ならもう水にその添加剤入れればええやん
- 999 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 01:03:43.18 ID:eOoi5TVj0.net
- >>996
せやヨーグルトとチーズは消化できる
加えてチーズはカルシウム密度が高い
- 1000 ：風吹けば名無し：2018/06/22(金) 01:03:46.61 ID:uhnbQf7n0.net
- 1000なら総J民ヴィーガン化
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
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