鯖の水煮缶とかいうめっちゃうまくて栄養もある食材

1 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:06:36.36 ID:X2iZVn5N0.net

ポン酢かけたり納豆やキムチと混ぜるだけでうまい

2 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:06:53.98 ID:skCyg9KLa.net

栄養あんの？

3 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:07:23.09 ID:WCQgQ1hdp.net

ワイはオリーブオイルと一味

4 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:07:24.63 ID:F+yEwH/Da.net

鯖味噌も最強だから毎日食べて

5 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:07:29.84 ID:X2iZVn5N0.net

>>2
そら魚なんやからDHAやタンパク質が豊富やろ

6 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:07:59.47 ID:GMRBvnQm0.net

ひっぱりうどんが最強だ

7 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:08:00.53 ID:X2iZVn5N0.net

>>4
味噌煮缶はなんかまずい味が濃すぎる

8 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:08:02.21 ID:oNCbVbzTr.net

鯖味噌は甘ったるくて苦手や　水煮に生姜と醤油かけてつまみにしてるわ

9 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:08:23.23 ID:Y2z/krhM0.net

生臭いやん

10 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:08:47.27 ID:0f5kFAYl0.net

水煮は猫缶食ってる気分になる��

11 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:08:56.64 ID:X2iZVn5N0.net

>>9
スラオニやキムチと混ぜるといいで
あとは生姜とか

12 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:09:07.99 ID:52Zo609Ya.net

醤油が無いとかエアプかよ

13 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:09:19.02 ID:X2iZVn5N0.net

>>10
味噌煮の方が猫缶感はあるやろ

14 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:09:41.92 ID:JzMyYyuVa.net

鯖の水煮の水分を押し出してから
イナバのタイカレーと混ぜると美味い

15 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:09:52.16 ID:s3m6CGKz0.net

ガチで避難生活するときは鯖缶重宝するわ

16 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:10:07.14 ID:MD+H5Mz6a.net

鯖の水煮缶でアヒージョ作ると旨い

17 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:10:10.42 ID:VG0Dr2dI6.net

イワシの缶詰うますぎる

18 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:10:13.58 ID:Oh0QglAC0.net

水煮にしょうがネギめんつゆで辛うじて食えるレベル

19 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:10:15.21 ID:NLUMkWbrd.net

塩分無添加の水煮缶最強

20 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:10:15.25 ID:Xaxj3vXHa.net

缶に 鯖 って書いてある奴高いけど食べてみたい

21 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:10:31.40 ID:52Zo609Ya.net

すったて(冷やしうどん) に 入れると旨い

22 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:10:41.15 ID:2/nx1HElr.net

けどなんだかんだ高い

23 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:10:44.19 ID:v69QnRbo0.net

ショウガが入ってる味噌煮の缶詰すき

24 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:02.94 ID:GSnB001rM.net

味噌煮缶の方が圧倒的にうまい

25 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:04.56 ID:kUqceTia0.net

しそ風味有能

26 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:07.50 ID:Dy88ZHPC0.net

鯖の水煮、納豆、ゆで卵
これだけでええんやで

27 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:09.09 ID:SjxwFgHfM.net

醤油マヨでうまい

28 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:12.89 ID:Q8aQgTxe0.net

1カ月食い続けると数値が良くなるとか
そんな動画見たわ

29 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:13.18 ID:JnF8kcmkd.net

水煮は臭過ぎる

30 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:18.45 ID:CCvUqbS5a.net

たまにめっちゃ生臭いのがあるのがなぁ

31 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:34.35 ID:0f5kFAYl0.net

>>13
水煮は臭い

32 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:40.04 ID:kiPXpUJm0.net

これ業務スーパーに売ってる奴か？ちょっと食べてみたけど底辺感が凄いよな

33 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:43.07 ID:YjDiNIy50.net

醤油とまよと玉ねぎ入れてぐちゃぐちゃにして食うんゴ

34 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:48.91 ID:X2iZVn5N0.net

>>22
150円ぐらいやろ
やすいのは100円

35 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:11:52.16 ID:52Zo609Ya.net

>>20
普通やで 鮭のがおいしいけど大差ない

36 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:12:07.23 ID:mcgaNppzd.net

なんだかんだ高めの水煮食べると安いやつ食べれなくなる

37 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:12:09.73 ID:4v7a3LZa0.net

水煮缶に醤油美味いけど塩分やばいよな多分

38 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:12:30.73 ID:X2iZVn5N0.net

>>31
味噌煮の方が生臭い
しかも味噌煮は味付けができない無能

39 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:12:33.99 ID:Oh0QglAC0.net

近くのローソンでイナバの水煮缶が100円で売ってて助かるわ

40 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:12:34.14 ID:7gIAE+8U0.net

ツナの味がして美味しい

41 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:12:47.34 ID:7dxhqKqLd.net

ひっぱりうどんでも作るか

42 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:12:58.17 ID:COFjLGWN0.net

ご飯と炊くだけで一品になる

43 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:13:09.46 ID:s3m6CGKz0.net

ワイ明かりを完全に遮断した部屋で鯖缶食べるのが好きなんやけど分かる奴おる？

44 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:13:14.16 ID:lb/fifKad.net

なお塩分

45 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:13:15.27 ID:07P7doBP0.net

オイルサーディンの方が好き

46 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:13:16.73 ID:AASOoOaep.net

オートミールにいれて鯖がゆにしてるわ
骨ないともっとええんやけど

47 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:13:24.14 ID:kiPXpUJm0.net

罠とは分かっててもついつい5人で22000とかに凸しちゃうな
で回避されて発狂してしまう

48 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:13:25.94 ID:MPE+gNTf0.net

水煮はマジで駄目
味噌煮生姜煮醤油煮は好物

49 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:13:59.80 ID:tCx/jY/d0.net

プロテインです

50 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:14:00.32 ID:WCQgQ1hdp.net

ワイは月花��‍♀

51 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:14:06.63 ID:gaIGRgIQ0.net

開けたときの匂いが猫缶といっしょで無理や

52 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:14:07.93 ID:BqBdduCj0.net

水煮に生姜ポン酢で喰うと旨いよな
ただ一缶は飽きるんだよね正直

53 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:14:13.97 ID:t4CYJGj50.net

大葉とねぎとポン酢やぞ

54 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:14:26.39 ID:CqKj7Zjap.net

>>47
せやな

55 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:14:29.88 ID:O2Q01s83M.net

>>43
鬱やでそれ

56 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:14:37.47 ID:7g+/F0uy0.net

具なしカレーに汁ごとぶち込むだけでうめえｗ

57 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:14:40.93 ID:DCJ9U76Pd.net

温めるのがめんどい

58 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:14:50.22 ID:X2iZVn5N0.net

>>50
ワイバカ舌、月下と普通のやつの違いが分からない

59 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:14:52.99 ID:4v7a3LZa0.net

>>43
鯖缶もなんも見えん状態で？

60 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:14:56.68 ID:QQusNlB+E.net

時期によって脂ののりが違うよ
パッサパサのサバ缶に当たったときはほんとまずい

61 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:15:22.89 ID:52Zo609Ya.net

水煮アンチは醤油で食べて無いんだろうな

62 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:15:55.51 ID:DZW9dKYSM.net

最近味噌煮とかしか売ってなくない？
不漁なんかな

63 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:16:16.13 ID:CqKj7Zjap.net

味噌結構好きで食べるけど半日くらい鯖のにおいが消えない

64 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:16:20.38 ID:tnB5LXHX0.net

食ってみたいけど生臭そう

65 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:16:35.33 ID:DCJ9U76Pd.net

味噌煮はそんなに好きじゃない
シンプルに水煮がすこ

66 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:16:41.25 ID:3AuvSAEq0.net

>>58
なにが普通だよ
お前ってそう言うところ有るよな
意味分かんねえから直した方がいいぞアスペ

67 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:16:51.06 ID:IZYCqNn6d.net

水煮好きなやつは嗅覚死んどるんか？

68 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:16:59.93 ID:sWp3IAo60.net

パット見猫の餌よな
缶詰のやつ

69 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:17:07.33 ID:c+MP+sYb0.net

ピーマンと鯖缶で炒り煮にすると美味いで

70 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:17:37.40 ID:lS1m9wjQ0.net

味噌煮のほうがうまい

71 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:17:46.05 ID:zhOq9P2S0.net

水煮臭すぎるわ
安いからかと思って高いのも買ってみて2回後悔した

72 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:17:49.25 ID:2wWncQF50.net

鯖キムチ美味いんか
今度やってみるわ

73 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:17:51.71 ID:QIQSvQZBM.net

弁当生活してた時に毎日食ってた

74 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:17:55.78 ID:DCJ9U76Pd.net

水煮に七味かけるとうまい

75 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:18:06.85 ID:4yFEtfZcd.net

ダイエットでオートミールにツナの水煮混ぜて食ってるけどぐう不味いわ

76 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:18:27.68 ID:dIIWklUU0.net

体調崩したとき食べるようにいつもストックしてあるわ

77 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:19:56.56 ID:DKbF4R6Ld.net

缶って処分面倒やん

78 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:20:10.08 ID:PxcUlnu8d.net

サバ缶には2種類ある
脂の少ない小サバ使った200kcal位のと脂の乗ったサバの500kcal級のやつ

79 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:20:14.32 ID:/Jjwp1SQ0.net

ガイジでも手軽に栄養取れる三大神食品

納豆
サバカン

後一つは？

80 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:20:26.75 ID:fnwZbIyT0.net

ウェイトトレーニーのお供やな
１００円でタンパク質３０ｇとれるんはデカい
これ喰って重いの死ぬ気で上げとったらとりあえずデカなれるわ

81 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:20:33.99 ID:giMBp6P/H.net

味噌汁に入れたらぐううまい

82 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:20:39.57 ID:0Xn/B0wra.net

鯖自体が最強やぞ
可食部多い、何やっても旨い、骨少ない、栄養価の塊

83 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:20:44.34 ID:67pCTtsbd.net

冷え冷えの鯖缶きらいくさいまずい

84 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:20:45.82 ID:DKbF4R6Ld.net

>>79
魚肉ソーセージ

85 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:20:48.37 ID:QIQSvQZBM.net

>>79
卵

86 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:20:51.98 ID:AUDMgDaT.net

毎晩ストロングゼロ3缶と鯖味噌煮2缶食う生活しとるわ

87 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:21:21.78 ID:bhsNYetx0.net

ポン酢かけるとくっそうまい

88 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:21:25.25 ID:AhSjZDJyp.net

味噌煮でええわ

89 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:21:26.73 ID:LDGTGQ/Y0.net

DHAEPAもサプリの10倍くらい入っとるしな

90 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:21:31.32 ID:DKbF4R6Ld.net

>>86
それ来年にはハゲてるやろな

91 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:21:41.99 ID:DZW9dKYSM.net

瓶詰めのトマトソースと合わせてパンにのっけて食べてる
北欧かどこかではポピュラーな食べ方らしいで

92 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:21:45.95 ID:skCyg9KLa.net

>>80
シーチキン１００円切って70ｇだぞ

93 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:21:52.62 ID:PxcUlnu8d.net

ペペロンチーノにサバ缶ブッ混むとうめえ

94 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:22:05.46 ID:RmJj0uKm0.net

鯖の水煮いうてもいろいろあるやん
どれがうまいんや

95 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:22:08.52 ID:4J+CQse50.net

>>83
お前の方が臭いわ

96 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:22:09.25 ID:oZqI0+uz0.net

>>92
それマジ？

97 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:22:40.09 ID:67pCTtsbd.net

>>95
ぐうの音も出ない

98 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:23:07.91 ID:HxA0UQbid.net

水煮ってなんやねん味噌煮やろ

99 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:23:10.28 ID:eS8nDa280.net

前そのまま食おうと思ったけど生臭さ過ぎて無理やったわ
猫のエサ食ってるみたい

100 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:23:21.49 ID:Y2z/krhM0.net

>>92
それシーチキンの内容量じゃねえの

101 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:23:30.14 ID:oycrBAgi0.net

タケノコ汁に入れるのが一番美味いですわ

102 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:23:50.45 ID:pSqn7tJW0.net

最悪の見た目しとるわ

103 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:23:55.55 ID:+fW7T5vbp.net

汁ってどうしてる？
飲むの？

104 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:24:08.63 ID:87uama97d.net

味噌　有能
醤油　無能

105 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:24:26.76 ID:DKbF4R6Ld.net

>>103
捨てるに決まってるやん

106 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:24:37.57 ID:Hvb6R3uva.net

キムチも合うの？やってみるわ

107 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:24:40.04 ID:ote5Rb9O0.net

食ったことないけど水煮って本当に煮ただけなん？

108 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:24:47.65 ID:zFEyK3AO0.net

>>80
脂質重くない？
鯖だと水煮でも20gあるやん

109 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:24:54.68 ID:yvt13JXqa.net

生姜と一緒に炊き込みご飯が至高

110 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:24:54.81 ID:Olj2EHp50.net

水煮の油も摂りたいんだけどおすすめの食べ方ない？
とりあえずサラダのドレッシング代わりにしてかけてる

111 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:25:03.77 ID:AUDMgDaT.net

>>90
禿げたらスレ立てるわ

112 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:25:08.28 ID:K3mBDh6Td.net

分かる
鯖の水銀煮が最強だよなンゴ

113 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:25:42.02 ID:Hvb6R3uva.net

ポン酢かけるときってさばかんは冷たいまま？

114 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:25:54.30 ID:bhsNYetx0.net

>>110
そら米と混ぜて炊き込みご飯よ

115 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:25:55.10 ID:Y2z/krhM0.net

dhaは別に頭良くならないってマジなんかな

116 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:25:58.76 ID:oLGWE1wn0.net

7プレミアムの高い方の水煮缶マジで美味い

117 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:26:20.73 ID:AhSjZDJyp.net

味噌煮一缶全部食うと塩分と糖分が多すぎるらしいな

118 ：風吹けば名無し：2018/05/16(水) 17:26:23.47 ID:2wWncQF50.net

>>110
パスタとかなら油まで使えるんちゃうか