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落合博満「アメリカの投手は走る」ダルビッシュ「絶対にない」
- 297 :風吹けば名無し:2018/05/15(火) 17:52:15.13 ID:ymQbchdRp.net
- 走り込みよりスクワットの方が筋力アップには有効だけど、全身の筋肉のコーディネートで走り込みは鉄板やからな
走り込みでなくてもいいけど、ボディバランスや連動を怠るとぎこちない動きになって筋力を発揮しきれないんや
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