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おい、鬱には筋トレがいいとか言ってた奴ちょいこいやコラ
- 95 ：風吹けば名無し：2018/05/01(火) 14:30:51.65 ID:BdBSJfEu0.net
- >>90
デッドリフトはバーベルでフォームとケツで上げる感覚覚えた方がいい
それさえできればダンベルでもケツと背中にきかせれる
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