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おい、鬱には筋トレがいいとか言ってた奴ちょいこいやコラ
- 227 :風吹けば名無し:2018/05/01(火) 14:56:42.88 ID:8mO1da3z0.net
- >>204
ウエイトに切り替えたら2ヶ月程度で腕立て回数2倍は余裕になった
本当に効率悪いからメインのメニューには向かない
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