成長期が完全に終わってから身長４センチ伸ばしたけど質問ある？

1 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:43:54.50 ID:ygZwmr1u0.net

身長だけでなく顔つきも変わるわ、姿勢もよくなるわ、スーツ姿がかっこよくなるわ
ええことづくしや

2 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:44:51.57 ID:59kXhE8Pp.net

どうやったﾕﾋﾟ？

3 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:45:15.55 ID:ygZwmr1u0.net

ちな高校時代1年を除いて帰宅部、その上1年浪人してたんやがその期間はほとんど身長伸びとらん

4 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:45:25.58 ID:YlMHXqdk0.net

今すぐ教えろ

5 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:45:51.04 ID:ygZwmr1u0.net

>>2
ストレッチ
体幹トレ

6 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:45:56.65 ID:HJydFYsO0.net

教えてくださいまし

7 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:46:01.92 ID:BHCyhQ1za.net

メクリジンでググれ

8 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:46:59.30 ID:ygZwmr1u0.net

175→179になったわ
スーツ姿がイケてる風に見えるもん
ワイバイト大学生なのに

9 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:47:03.12 ID:59kXhE8Pp.net

しょーもな

10 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:47:23.92 ID:HJydFYsO0.net

>>5
どんなストレッチや？

11 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:48:08.89 ID:HJydFYsO0.net

教えるんや

12 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:48:24.60 ID:+BGCPZ8Qa.net

ﾕﾋﾟｯ！？

13 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:49:21.91 ID:HJydFYsO0.net

あわよくばチンコも伸ばしたいわ

14 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:49:31.48 ID:ygZwmr1u0.net

>>10
ハムストリングと腰のストレッチ

15 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:49:34.14 ID:oeD0oJLM0.net

岡くんワラワラやんけ

16 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:49:56.39 ID:ygZwmr1u0.net

>>9
諦めてるからチビのままなんやで

17 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:50:29.14 ID:ygZwmr1u0.net

>>13
ちんこは知らん

18 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:51:34.60 ID:ygZwmr1u0.net

どうせなんj民とか録に運動してないインキャネット中毒者ばっかやろ
間違いなく身長伸びるで

19 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:52:16.55 ID:FUA5pTkbM.net

食べ物は？

20 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:52:20.33 ID:HJydFYsO0.net

>>18
ワイは最近スクワットやってる

21 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:52:22.32 ID:ygZwmr1u0.net

ワイも録に運動してなかったから4センチも急に伸びたと思う

22 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:52:50.58 ID:NdFJw1yWd.net

睡眠時間は？

23 ：風吹けば名無し：2018/04/09(月) 17:52:59.40 ID:s8bf1ukxa.net

具体的なメニュー教えてくれ