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筋トレマニア「下半身には人間の筋肉の7割が集中している。スクワットをひたすらやれ!」

945 :風吹けば名無し:2018/03/22(木) 20:45:17.31 ID:XFZ3E9tE0.net
有酸素運動とか物好き以外やらなくていい
あんなやればやるほどどんどんジリ貧になるうえに時間かかって精神的にもしんどいうえに減量効果はハナクソレベルの物

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