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筋トレマニア「下半身には人間の筋肉の7割が集中している。スクワットをひたすらやれ！」
- 693 ：風吹けば名無し：2018/03/22(木) 20:21:07.15 ID:1qpej9GA0.net
- >>672
曲げた時膝がつま先より前に出ないようにと腰を曲げて頭を下げない姿勢が正しい
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