「空腹時にランニングした方がいい！」「筋トレしてランニングしたほうがいい！」

1 ：風吹けば名無し：2018/03/21(水) 07:01:31.73 ID:J512aZa80.net

でも筋トレは空腹の時やっちゃ絶対だめ！

どうすりゃいいんや

2 ：風吹けば名無し：2018/03/21(水) 07:01:57.80 ID:yrQ3lLNSa.net

怪我につながるらしいで

3 ：風吹けば名無し：2018/03/21(水) 07:02:04.82 ID:J512aZa80.net

空腹の時に運動したらかえって脂肪つくんやないんか…

4 ：風吹けば名無し：2018/03/21(水) 07:02:27.82 ID:iy08RzFrM.net

筋肥大と有酸素ごっちゃになっとるやん

5 ：風吹けば名無し：2018/03/21(水) 07:02:44.61 ID:dxFEVLTz0.net

じゃあ寝起きと筋トレ後の二回しろよ

6 ：風吹けば名無し：2018/03/21(水) 07:03:08.74 ID:TkRQLqEX0.net

>>3
それはよくわからん

7 ：風吹けば名無し：2018/03/21(水) 07:03:28.81 ID:GKTGHsyU0.net

空腹時にスクワットしても大丈夫？

8 ：風吹けば名無し：2018/03/21(水) 07:03:51.97 ID:mM/oP/m00.net

明るい朝方にランニングしたほうがいい！VS暗い夜中にランニングしたほうがいい！

9 ：風吹けば名無し：2018/03/21(水) 07:04:42.79 ID:U/4rTOq4a.net

筋トレの後に食うと太るんよな確か

10 ：風吹けば名無し：2018/03/21(水) 07:05:03.58 ID:QhW2sokr0.net

こうやって議論してる奴らは筋トレもランニングもしてないよな

11 ：風吹けば名無し：2018/03/21(水) 07:06:27.47 ID:AsjiKavX0.net

ていうかそういう理論ってしっかりした根拠がある訳じゃないからあんま気にしなくてええやろ