■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
医者A「7時間は寝ろ」 医者B「6時間が理想」 医者C「4時間以上は無駄」 医者D「1時間で十分」
- 1 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:16:11.61 ID:WbXSGBt70.net
- これ結論出ないの?
- 2 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:16:30.56 ID:4O8P/6Wfa.net
- 人による
- 3 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:16:31.96 ID:cqVKZ7iix.net
- 寝たいだけ寝る
- 4 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:16:58.70 ID:Jzgxga+ja.net
- 1時間は無理やろさすがに
- 5 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:17:08.97 ID:/B5G432sM.net
- 6〜8で人によって違うけどそれ以下は健康に悪いで
- 6 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:17:36.28 ID:twyhyplU0.net
- そんなきっちりねるなんて無理やわ、眠けりゃ寝るし起きるときは起きる
- 7 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:17:43.03 ID:twI60NV0M.net
- 寝たいだけ寝ろや
- 8 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:17:48.72 ID:O9XpV4Ska.net
- 6以上取れたら十分やろ
- 9 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:17:56.82 ID:/CK29hp90.net
- ワイニート、寝たい時に寝て起きたい時に起きる
- 10 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:17:58.43 ID:/B5G432sM.net
- 水木しげるも睡眠ちゃんと取ってたから長生きできたんやし
- 11 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:18:08.12 ID:Tkcfw5LI0.net
- 4時間とか言ってる奴は昼寝してるやろ
- 12 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:18:25.43 ID:1EjFp2/Q0.net
- オークションか?
- 13 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:18:33.37 ID:kzUa9yFld.net
- 10年前は8時間寝ないとスッキリせーへんかった
今は5時間寝れば余裕
- 14 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:18:36.68 ID:8nCuAJyQd.net
- 寝溜めって意味無いらしいな
- 15 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:18:38.20 ID:y7tXA5k40.net
- >>8
6時間睡眠と7時間睡眠の継続は大きな差が出るらしいぞ
- 16 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:18:50.20 ID:FCWfWzYl0.net
- ロングスリーパーやから8時間程度じゃ昼に眠くなるわ
- 17 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:19:06.68 ID:1ZPk4DUeM.net
- 人それぞれ
- 18 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:19:34.23 ID:YpojCCtu0.net
- 7〜10時間
- 19 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:19:39.98 ID:MozQUUbO0.net
- ショートスリーパーになるための訓練とかないの?
- 20 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:19:40.88 ID:afjYCbCG0.net
- >>15
どっちがええんや?
- 21 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:19:53.61 ID:Mzmwg4960.net
- 8時間で結論出てんだよなぁ
6時間も自覚がないだけで明確にパフォーマンスが落ちるデータ出とる
- 22 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:19:57.89 ID:+NBU+U6Ka.net
- 45分睡眠のワイ(武井壮)高みの見物
- 23 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:20:18.70 ID:Mzmwg4960.net
- >>20
7時間
- 24 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:20:27.15 ID:tTC8jEBJ0.net
- 五時間で充分やろ
- 25 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:20:27.86 ID:1iTak+K90.net
- ワイは10時間しか寝れへんわ
- 26 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:20:28.55 ID:yX9/am1X0.net
- 平日6時間睡眠やと休日は9-10時間寝なやってられん
寝溜めは出来んが睡眠負債の返済は可能らしい
- 27 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:20:51.36 ID:afjYCbCG0.net
- >>23
サンガツ試してみるわ
- 28 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:20:59.07 ID:6XjI9zryd.net
- 自律神経によるから人それぞれやで
- 29 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:20:59.87 ID:N31JMVQa0.net
- 4時間以上じゃないと疲れが取れない
10時間以上だと筋肉が衰え始める
なので4時間から10時間の間が適正
- 30 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:21:10.14 ID:9uaw3oDj0.net
- 同じく小橋に寝た永田はGHCタッグ王者になったりめちゃくちゃ
- 31 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:21:33.44 ID:67M2wBKgr.net
- >>10
あれって「寝れる時はよく寝た」って話で徹夜も多かったんやなかったか?
- 32 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:21:36.15 ID:H1Cb2oQqa.net
- 寝過ぎはあれだけど最低でも3時間は寝ないとキツい
- 33 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:21:41.02 ID:VViXhITs0.net
- >>10
人気漫画家の早死には寝不足と関係ありそう
- 34 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:22:02.53 ID:upOXl8rL0.net
- 寝すぎると頭が痛くなるから休日でもあんまり寝られへん
少しの昼寝なら逆にスッこりするけど
- 35 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:22:08.99 ID:Ff4oMRhU0.net
- 逆オークションやね
- 36 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:22:43.22 ID:FSbXSS460.net
- >>26
おおむね過去一週間以内なら可能らしいな
Jカスから聞いたンゴ
- 37 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:22:46.75 ID:VNK+STMK0.net
- 8時間睡眠をするにはしなくてはならない仕事の時間が長すぎる
8時間も寝てたら他なんもでけんわ
- 38 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:22:52.06 ID:RC971YSg0.net
- 個人の体質によるやろほんまに医者が言うたんか
- 39 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:23:16.35 ID:+TXDClOI0.net
- 長い方が長生きできそうではあるな
- 40 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:23:35.19 ID:YGA5M3Xgp.net
- 横になって即寝れる人なら6時間でもええのかもな
- 41 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:23:38.89 ID:+DvEu+a00.net
- 8時間寝ないとクッソ眠い
- 42 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:23:45.66 ID:67M2wBKgr.net
- 何時間寝ても授業眠くなるから割り切って3時間睡眠で大学行ってたわ
- 43 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:23:54.61 ID:kbUBKNeW0.net
- ショートスリーパーの方が人生楽しんでそう
- 44 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:23:55.53 ID:9uaw3oDj0.net
- >>16
結局8時間以上ずっと切り替えるんやから笑える
- 45 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:24:09.77 ID:bnuJ+bh/0.net
- 自分の体は自分が一番知っとるわ
自然に目が覚める時間でええやろ
- 46 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:24:28.43 ID:0CQ/8Rt+0.net
- 8時間は寝ないと辛いけど8時間寝たら趣味とかなーんもできん
飯食って仕事行くだけの生活とか耐えられん
- 47 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:24:35.70 ID:IeZS2wTL0.net
- 仕事してたら8時間も寝る暇がない
いやあるけど自由時間も欲しい
- 48 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:24:40.85 ID:h1tQk8lh0.net
- 16時間は?
- 49 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:24:48.45 ID:RbxHvJrFM.net
- 6時間プラス昼寝45分やぞ
- 50 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:24:53.81 ID:jk0BrYbt0.net
- 平日は3時間しか寝とらんけど休日は10時間以上寝とるわ
- 51 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:24:54.37 ID:ot/mcSx+0.net
- Dは人間の屑
- 52 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:24:57.54 ID:A4ZfBmJu0.net
- 7が攻守最強やろ
- 53 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:25:11.60 ID:Mzmwg4960.net
- >>37
本来ならだから日本の労働環境は不健全だし改善しようねって話になるはずなんやけどな
何故かそういう論調が出てこないどころか労働者締め付けがどんどんきつくなってるのなんでなんや
- 54 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:25:12.83 ID:+KvLp0q00.net
- 睡眠負債やぞ
- 55 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:25:12.84 ID:jnJu2kJE0.net
- >>36
察したンゴ
- 56 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:25:27.23 ID:Wr/x4CQP0.net
- ワイは3時間睡眠を2回や
- 57 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:25:33.27 ID:g5FdC3r7p.net
- 人によるが一般人は六時間は寝といた方がいい
- 58 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:25:41.07 ID:Jzgxga+ja.net
- 休日にめっちゃ寝たろと思っても5〜6時間で目が覚めるのなんなんあれ
三十路超えてから特に顕著やわ
- 59 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:25:43.75 ID:XvQNeccU0.net
- >>52
敵「ノンレム睡眠が〜」
- 60 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:26:43.87 ID:jk0BrYbt0.net
- ほんま仕事しとったら寝る時間惜しまんと遊びなんて出来んよな
- 61 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:26:49.91 ID:XN5d3hvw0.net
- 7.5が最強
- 62 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:27:08.35 ID:S1NkY71Ta.net
- 睡眠時間が短いと脳みそが起きてても目が痛くてアカンメンス
- 63 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:27:13.20 ID:w/QFIof30.net
- 寝過ぎは長期的に見たら良くなくて寝なさ過ぎはより速くガタがくるって認識なんやがこれも多分間違っとるんやろうな
- 64 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:27:17.36 ID:WXdscjAWa.net
- 寝てる時って意識ないんだからもし長く寝ることで長生き出来たとしても、
意識ある時間に限ればずっと起きてる早死に野郎とそんな変わんないだろ
つまり睡眠時間について語るのは無意味
- 65 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:27:20.66 ID:aP23R0HR0.net
- 一日に二回寝る方が長生き出来そうな気がする
- 66 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:27:36.40 ID:1ZsS+ybR0.net
- これって結局8時間で結論でてるんやろ
- 67 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:27:39.91 ID:4lOzz8XQr.net
- 睡眠時間削ってオナってソシャゲーでハムハムするとかアホかな?
- 68 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:27:48.77 ID:KIzSdsm80.net
- 寝る前に何時間寝ないとやばそうって直感できるからいいじゃん
- 69 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:28:03.40 ID:lr4CoIxWd.net
- 医者Dは悪意あるわ
- 70 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:28:07.84 ID:vZi4N1sFM.net
- >>36
すまん、それワイが適当に書いた嘘や
- 71 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:28:26.04 ID:ZNkpTsHF0.net
- ただの前借り定期
水木しげる理論
- 72 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:28:34.33 ID:aDSm1KJGM.net
- 好きなときに寝られる生活をしたい
- 73 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:28:52.91 ID:g9X8hib/0.net
- 遺伝で人によってベストの睡眠時間違うで
ワイは4〜6時間や
4時間は健康的な生活送れるギリギリのライン、体力使ってたら足りない、体力余ってたらこの時間
5時間はいつもこれくらい
6時間は体力消耗してたらこれくらいになる
- 74 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:29:05.54 ID:6EDkvMOt0.net
- 結局個人差があるんだから結論出す必要ないやろ
- 75 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:29:34.45 ID:UuLm7/9r0.net
- 何時間睡眠で長寿を保っているかは
医者が何を発言するよりも実例として
高齢者に大規模アンケートを採ったら判明しそうなものやけど
実施した例は無いんか?
- 76 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:29:52.40 ID:y31z5RtfM.net
- 日によるやろ、そんなの
- 77 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:29:57.14 ID:oH6iQ3sc0.net
- ニートになって好きなだけねる
- 78 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:30:04.99 ID:c1OgQqc/M.net
- いつ寝ても6時半くらいに目が醒めるから
ベッドに横になって気がついたら寝てる感じやな
1時過ぎまで起きてることもあるし10時には寝てることもある
- 79 :風吹けば名無し:2018/03/17(土) 08:30:47.67 ID:yVGal5L70.net
- ゲームしたり目と脳使いまくるやつにショートスリーパーの資質はないやろと思う
総レス数 79
11 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★