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米食はやめてパンを主食にしろ!!!たんぱく質が多いからだ

1 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:43:58.11 ID:pnoOUDur0Pi.net
外人がでかいのって肉とかよりパン食の影響がでかいと思う

その証拠に米が主食の国は背があまり高くないだろ

日本や東南アジアなどなど

パンは900kcal(食パン6枚ぐらい)でもたんぱく質が25gぐらいある。
食パンだけで必要なたんぱく質を半分もまかなえる。

(続く)

22 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:47:50.71 ID:nvmddxq9MPi.net
米倉に見えたのはワイだけか

23 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:47:52.50 ID:J7uHXIXq0Pi.net
なおカロリー

24 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:47:53.15 ID:pnoOUDur0Pi.net
>>19
なるほど・・・

25 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:48:05.26 ID:snt4GTM30Pi.net
そもそも肉食の歴史がちゃうやろ

26 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:48:08.28 ID:Z2uEE0FY0Pi.net
玄米でええやろ

27 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:48:13.45 ID:K46e+BKS0Pi.net
欧米って言うほどパン食ってないやろ
背の高さは気候とかも関係してるしな

28 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:48:16.45 ID:pnoOUDur0Pi.net
>>23
900kcalぐらいなら普通だろう

29 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:48:19.39 ID:ufV9scJW0Pi.net
食い物にだけこだわって運動はしない
しても間違ったトレーニングでヒョロガリかデブばっかりなのがなんJ民

30 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:48:27.77 ID:76xb5Zgt0Pi.net
日本人たんぱく質足りてないのは確か

31 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:48:32.85 ID:/Fh2FxVJ0Pi.net
米大好きやけどデカいでワイ

32 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:48:34.70 ID:8NCJXuHr0Pi.net
米農家半分にして野菜つくりまくれや

33 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:48:52.42 ID:pnoOUDur0Pi.net
>>27
イタリア フランス オランダ「一理ない」

34 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:49:06.58 ID:J7uHXIXq0Pi.net
なお米を断つと禁断症状が出る模様

35 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:49:15.77 ID:E0SZ7B/00Pi.net
沖縄の伊良部島とか、みんな伊良部秀樹みたいな巨体の運動神経鬼やし、魚と潮風まみれの野菜食わせまくったほうがええよ。

36 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:49:18.32 ID:pnoOUDur0Pi.net
>>31
肉もたくさん食ってるんだろ?

37 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:49:26.80 ID:wDjTe7lRdPi.net
日本の米うまいからしゃーないタイ米しかなかったらそーするわ

38 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:49:48.70 ID:pnoOUDur0Pi.net
>>35
魚がベストだけどコスト的に厳しい・・・

39 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:49:53.29 ID:/Fh2FxVJ0Pi.net
>>36
うん
肉食えばなんでもええと思う

40 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:49:55.29 ID:J0ijR04f0Pi.net
アメリカの一般人ってメジャーの選手と並んでも体格ではそんなに変わらん人多いよな

41 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:49:56.96 ID:6BoRnguU0Pi.net
米倉に見えた

42 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:50:00.32 ID:aezo2xPS0Pi.net
ワイも一時期白米食べるの飽きてパン食べてたけど
数十倍早く飽きて1週間でまた米にしたンゴ

43 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:50:12.90 ID:Yvu3q1270Pi.net
牛に投与してる成長促進剤が人体にも影響与えてる説

44 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:50:24.87 ID:hBL5qFH60Pi.net
タンパク質は質が重要やで

45 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:50:30.87 ID:sEYGE28F0Pi.net
玄米知らない雑魚

46 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:50:31.03 ID:abdBi+XFrPi.net
米がないと物足りないんよな

47 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:50:42.20 ID:pnoOUDur0Pi.net
>>43
ヒエッ

48 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:50:47.55 ID:/Fh2FxVJ0Pi.net
>>35
ワイも沖縄の離島の親戚いるけどみんなでかいわ
沖縄って小柄な人多いんやなかったのか

49 :Az :2018/03/14(水) 13:50:57.75 ID:Qz/FMtGn0Pi.net
でかいって言うか不健康デブになるだけでは

50 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:51:02.44 ID:K46e+BKS0Pi.net
>>33
イタリア パスタやピッツァ
オランダ じゃが芋大好き国家
フランス こいつらはパン食ってるけど欧州ではチビ

51 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:51:21.16 ID:pnoOUDur0Pi.net
>>50
確かに・・・

52 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:51:39.82 ID:RxJldqTp0Pi.net
パンは小麦を粉にするから消化と吸収の効率がええんやで

53 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:51:48.11 ID:ox1rTUCkMPi.net
なおアミノ酸スコア

54 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:51:57.27 ID:yKWTploc0Pi.net
パンは飽きるから不思議

55 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:52:00.53 ID:NFNJE5/MaPi.net
なお塩と油

56 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:52:09.58 ID:K46e+BKS0Pi.net
>>48
ベルクマンの法則やな
恒温動物においては、同じ種でも寒冷な地域に生息するものほど体重が大きく、近縁な種間では大型の種ほど寒冷な地域に生息するんや

57 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:52:11.22 ID:VJMwpM/W0Pi.net
腹持ち悪い

58 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:52:12.63 ID:aI9dlXTG0Pi.net
肉と豆ばっか食ってるラテンアメリカの土人はゴリラばっかやな

59 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:52:22.25 ID:J6RE9cIA0Pi.net
オランダはガバガバ基準の成長ホルモンで育てた牛を食ってるからデカイって説あるな

60 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:52:50.51 ID:pnoOUDur0Pi.net
>>59
ヒエッ

61 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:52:53.91 ID:pbjHxeHmdPi.net
グルテンフリーとかいうガイジ健康法
小麦アレルギーだけしか効果ないで

62 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:53:11.16 ID:E0SZ7B/00Pi.net
戦後、米軍の残飯食って育った沖縄の一部地域のある世代だけ、異様に身長高いというのがあるから、缶詰肉の添加物とか影響あるんやないの?

63 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:53:13.24 ID:DE1X9sk80.net
>>45
魚が喋っててワロタwwwwwwww

64 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:53:27.92 ID:dmOCzCBk0Pi.net
脂質がね

65 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:53:29.38 ID:rg7G8wNW0Pi.net
米倉は禿

66 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:53:39.07 ID:6iEzKSRw0Pi.net
ゴリラが草や果物だけ食ってあの恵体なのは腸に窒素固定細菌すんでるからなんやってな
食い物と一緒に空気取り込むだけで筋肉つく

67 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:54:19.14 ID:pnoOUDur0Pi.net
長身のスポーツ選手とかに聞いてみて欲しいわ
毎日どれだけ米を食べてましたか?って

68 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:54:24.08 ID:Pw+0s9zS0.net
>>61
ップァーーーーーーーーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

69 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:54:46.47 ID:HLxh8+Mr0Pi.net
ダブルソフト買うンゴ

70 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:55:07.34 ID:BehwPs0YdPi.net
パンと牛乳は今すぐ止めろって本で見た

71 :風吹けば名無し:2018/03/14(水) 13:55:29.39 ID:J0ijR04f0Pi.net
>>66
ゴリラの菌を取り込みたいっていうスレがウエイト板にあったなそういや

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