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ワイ90kgデブ3ヶ月で20kgのダイエットに成功する
- 103 ：風吹けば名無し：2018/03/11(日) 19:11:28.92 ID:3CgWEaIjp.net
- >>88
朝食べずに昼鶏肉とサラダにして夜におにぎりやってんけど総カロリー的には変わらんはずやのにやせんかったわ
やっぱ食事制限だけじゃなくて運動もせなあかんのか？
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