ワイの体重当てゲーム

1 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:10:00.81 ID:KD0WSGLcM.net

体重何kgでしょうか？
身長は174やで
https://i.imgur.com/toy0ie1.jpg

2 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:10:30.37 ID:KD0WSGLcM.net

体脂肪率も当てれたら凄いやで

3 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:10:44.69 ID:4adZ+qF80.net

88

4 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:10:49.86 ID:+BVQMFM10.net

82

5 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:11:00.56 ID:KD0WSGLcM.net

ヒントは筋トレで増量してこれから減らすってところやで

6 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:11:19.54 ID:L52UQOnpM.net

68

7 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:11:21.99 ID:KD0WSGLcM.net

>>3
>>4
不正解やで

8 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:11:35.80 ID:KD0WSGLcM.net

>>6
不正解やで

9 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:11:39.61 ID:+BVQMFM10.net

75

10 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:12:20.39 ID:KD0WSGLcM.net

鏡で見るとそこそこあるように見えるのに写真やと全然ないように見えるな
やっぱボディビルダーって神だわ

11 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:12:31.41 ID:KD0WSGLcM.net

>>9
惜しいやで

12 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:12:47.40 ID:GZlPwoIGd.net

86

13 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:12:47.68 ID:+BVQMFM10.net

77

14 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:12:50.46 ID:KD0WSGLcM.net

保守やで

15 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:13:12.18 ID:KD0WSGLcM.net

>>12
>>13
不正解やで

16 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:13:40.51 ID:KD0WSGLcM.net

筋トレ民も自分の画像貼ってええやで

17 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:13:48.41 ID:wccPasiId.net

76キロくらいか

18 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:14:04.67 ID:KD0WSGLcM.net

あ

19 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:14:13.28 ID:wccPasiId.net

トレ歴何年や

20 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:14:21.96 ID:KD0WSGLcM.net

>>17
惜しい、不正解やで

21 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:14:26.80 ID:+BVQMFM10.net

74

22 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:14:31.53 ID:gap/CA620.net

78や

23 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:15:01.65 ID:KD0WSGLcM.net

>>19
3ヶ月です（小声）
部活ずっとやってたけど大学入って辞めて太ったから始めたやで

24 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:15:05.80 ID:wccPasiId.net

オムロンで16パーセントくらいやろ

25 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:15:27.31 ID:KD0WSGLcM.net

>>21不正解やで

>>22
正解！！

26 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:15:36.89 ID:wccPasiId.net

>>23
3ヶ月でそれはすごいで
元からしっかりしてたんやろな

27 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:16:05.37 ID:KD0WSGLcM.net

>>24
ワイの家はTANITAやで
体脂肪率は18%前後で推移してる

28 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:16:48.83 ID:wccPasiId.net

>>27
腹筋ぎり見えてるのにその数字なのか
腹筋でかいのか、足に脂肪つきまくってるかどっちかやな

29 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:16:51.03 ID:KD0WSGLcM.net

>>26
ファッ！？
マジンゴ？？
ジムも行ってないしネットでトレーニング調べてプロテイン飲んでるだけやで

30 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:16:57.00 ID:gap/CA620.net

当たったか

31 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:17:03.27 ID:+BVQMFM10.net

痩せてるのに体脂肪率減らないんやけど体重計壊れてんのかな？

32 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:17:41.11 ID:KD0WSGLcM.net

>>28
多分後者やな
ワイ水泳やってたからか骨格でかいし筋トレ向いてるわ言われたことあるし

33 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:18:09.81 ID:KD0WSGLcM.net

>>30
おめでとうやで！

34 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:18:17.83 ID:wccPasiId.net

>>29
絞ったら60キロは残せるやろうから恵体と言ってええぞ

35 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:18:35.78 ID:KD0WSGLcM.net

>>31
筋肉が減ってるだけか水分量が多いんかどっちかちゃう？

36 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:18:59.56 ID:X4tG4X2b0.net

写真顔透けてるやん

37 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:19:02.98 ID:ads+Gd1d0.net

背中ハラデイ

38 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:19:31.14 ID:KD0WSGLcM.net

>>34
ほんまか？
実は今もうちょい増量すべきか減量期に入るべきか迷っとるんやがどっちの方が見栄えが良くなると思う？

39 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:19:54.22 ID:+BVQMFM10.net

>>35
なるほど

40 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:20:21.59 ID:wccPasiId.net

>>38
今78やろ
減らせや
脂肪率16超えたら女性ホルモン優位になるから脂肪つきやすくなるで

41 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:20:29.27 ID:KD0WSGLcM.net

>>36
ビックリさせてくるのやめてクレメンス…

>>37
背中は取ったことないから貼れんわ

42 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:20:42.17 ID:B1VAIK1p0.net

80ないくらいやろ
体脂肪率は25％前後とみた

43 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:21:02.18 ID:KD0WSGLcM.net

>>40
お、それは初めて聞いたわ
脂肪ガッツリ減らしてからまた筋肉増やすわ

44 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:21:20.24 ID:KD0WSGLcM.net

>>42
78kgの体脂肪率18%やで

45 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:21:47.26 ID:wccPasiId.net

>>43
10下回ってもあまりよくないからな
コンテスト出ないなら10〜15で増減量がええと思うで

46 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:21:52.11 ID:KD0WSGLcM.net

ちなワイ胸周り100cm越え
スーツがオーダーメイドじゃないと合わなくなる

47 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:22:36.32 ID:KD0WSGLcM.net

>>45
なるほど
確かにネットで検索しててもそれくらいが一番見栄えがええし一般人受けも良さげやな
とりあえず減量期に入るわ

48 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:22:38.14 ID:wccPasiId.net

ちな、わいは同じ身長やで
フィジーク経験者や
絞って63キロやった

49 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:22:46.11 ID:B1VAIK1p0.net

数値はええ体してるけど風呂場で見てもチンピクせんな
もうちょい胸筋なんとかしてほしいわ

50 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:23:26.44 ID:KD0WSGLcM.net

ところで減量期は炭水化物をある程度制限してタンパク質多めに取っとけばええんか？
そこまで詳しくないから詳しい人教えてクレメンス

51 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:24:01.62 ID:KD0WSGLcM.net

>>48
画像貼ってみて欲しいわ
めちゃくちゃかっこええ体してそう

52 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:24:27.94 ID:wccPasiId.net

>>50
タンパクは150g以上とれ
カーボはたくさんとる日と、少なめにする日を分けた方がええよ

53 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:24:52.86 ID:KD0WSGLcM.net

>>49
胸筋課題やわー
内側の鍛え方がナロープッシュアップくらいしかしてないから貧弱やし、全体的に足りてないから鍛えたい

54 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:25:45.31 ID:KD0WSGLcM.net

>>52
なるほど
それであとは筋トレ有酸素で脂肪を燃焼させていけばええかんじやな

55 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:26:23.51 ID:wccPasiId.net

>>51
予選落ちボディやしネットに残るの嫌やからすまんやで

56 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:26:33.89 ID:KD0WSGLcM.net

走るの好きやし楽しみやわ

57 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:26:43.96 ID:ZaK3So5U0.net

>>51
俺が貼ったろか？

58 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:27:03.66 ID:KD0WSGLcM.net

>>55
予選落ちでもそこに出る勇気が凄いわ
嫌なら申し訳なかったやで

59 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:27:29.78 ID:KD0WSGLcM.net

>>57
貼ってみてくれ
今かっこいい体を見るとモチベ上がるわ

60 ：風吹けば名無し：2018/01/28(日) 21:27:36.73 ID:wccPasiId.net

>>54
有酸素はやりすぎよくないで
順番は筋トレが先やで
停滞したら食事内容変えるんやで