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筋トレしてない奴がプロテイン飲むってそんなにおかしなことか？
- 1 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:25:00.30 ID:K4LpTTms0.net
- ワイ普段からタンパク質足りてないからかプロテイン飲み続けてからめちゃくちゃ体調ええし元気出るわ
- 2 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:25:31.98 ID:tA15b0GKM.net
- 早死にするで
- 3 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:25:32.63 ID:mHcqvRvt0.net
- 全然良いと思うけど
運動せずに飲むと太るとか言うガイジが必ず湧くで
- 4 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:25:36.83 ID:hOcK9XoXa.net
- くせえぞ
- 5 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:25:44.23 ID:rQLy2wD/0.net
- おかしくないから落としてええで
- 6 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:25:44.29 ID:zXmDjd2E0.net
- おなかすいた
- 7 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:26:47.07 ID:mHcqvRvt0.net
- あと腎臓が～とかいうガイジもおるな
普通のやつがタンパク質たくさんとっても腎臓に悪影響があるなんてエビデンスはねえです
厚生省の指針でもタンパク質の摂取に上限は設定されてない
なぜならは根拠が無いから
- 8 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:27:00.32 ID:K4LpTTms0.net
- >>2
どう考えてもタンパク質欠乏してる方が早死するだろ
>>3
むしろクソ痩せたわ
- 9 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:27:27.20 ID:H/Z9i8sSa.net
- 肉よりコスパいいから普通にありだよな
- 10 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:27:31.32 ID:eTIU20p40.net
- 全然ええぞ
- 11 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:27:51.24 ID:PZYp5yYN0.net
- プロテインやってんの？マジ？
- 12 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:27:55.43 ID:K4LpTTms0.net
- >>7
せやな
まあ、ワイが一日に摂ってるタンパク質の量は80g前後やが
- 13 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:27:58.00 ID:KLBi8QLR0.net
- 肉が苦手だから筋トレしてない日も飲んでる
- 14 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:28:01.64 ID:eTIU20p40.net
- >>3
100キロカロリー程度しかねえのにゲエジやん
- 15 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:28:22.69 ID:AdhiTmaT6.net
- ドヤ顔でプロテイン飲むだけじゃ筋肉つかないぞって指摘してくる奴おるけどプロテイン飲むだけで筋肉付くと思ってるわけないやろｗ
- 16 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:28:30.27 ID:mHcqvRvt0.net
- >>12
まぁトレーニングしないならそんなもんやろ
- 17 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:28:39.84 ID:K4LpTTms0.net
- >>9
>>10
サンガツ。案外まともな人多いんやな
- 18 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:28:42.56 ID:5Ji0brep0.net
- 飲んだ方がいいに決まってる
量の調節はした方がいいと思うけど
- 19 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:28:53.43 ID:e8PsgXNYM.net
- 運動してないやつがプロテイン飲んだら体臭やばくなるぞ
- 20 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:28:56.27 ID:mHcqvRvt0.net
- >>14
マジでいる
そこかしこにいる
- 21 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:29:13.52 ID:9slKkESq0.net
- 日本人はタンパク質不足やからな
- 22 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:29:20.90 ID:yrr1a/Lh0.net
- 不味いもんなんでわざわざ飲むねん
肉でも食えや
- 23 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:29:22.74 ID:mHcqvRvt0.net
- >>19
ほらもう亜種が湧いとるやんｗ
- 24 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:29:27.89 ID:Wv5ps97ja.net
- ええんとちゃう？ただ世間では筋トレガチ勢が飲むものってにんしきがあるからな
- 25 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:29:35.07 ID:X5humilH0.net
- プロテイン牛乳割より絶対ジュースの方が太るわ
- 26 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:29:41.94 ID:tYd+B1sy0.net
- 肝臓に悪いで
- 27 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:29:46.55 ID:K4LpTTms0.net
- >>13
ワイは肉好きやけど高いし調理や後片付けがクソ面倒や
>>15
せやな
- 28 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:29:54.02 ID:N5U1ZWDe0.net
- 屁が臭いンゴおおお
- 29 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:29:54.41 ID:ouGWVris0.net
- 特に成長期の中学生とかガンガン飲んだほうがええと思う
給食なんかタンパク質足りてないやろ
- 30 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:30:06.11 ID:uopjQ6R90.net
- 食が細いから食べ物でタンパク質取る代わりにプロテイン取ってるってこと？
- 31 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:30:11.73 ID:H/Z9i8sSa.net
- >>22
肉は調理がめんどいし外食やと高い
- 32 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:30:15.82 ID:mHcqvRvt0.net
- >>22
今はもう美味いのの方が多いくらいだぞ
マックシェイクと遜色ないような味のもあったりする
- 33 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:30:18.81 ID:YRNme5kq0.net
- 日本人成人男性の平均って1日50グラム程度摂取してないんやろ
厚労省の基準より明らかにすくねえから飲んだ方がええわな
- 34 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:30:19.13 ID:K4LpTTms0.net
- 謎の勢力ワラワラで草
- 35 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:30:31.26 ID:PZYp5yYN0.net
- >>29
あれちゃんと栄養士が管理してるんちゃうんか
- 36 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:30:36.71 ID:tYd+B1sy0.net
- 飲みたいなら飲めばええで
- 37 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:30:43.52 ID:JsrTA9Vp0.net
- 根拠が無いから大丈夫
俺が大丈夫だからみんな大丈夫
クソ理論
- 38 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:30:47.55 ID:fd1odFvmd.net
- ワイも飲んどるで
普通の生活だとタンパク質足りなそうやし「太るぞｗ」言われてもそれ以前に痩せてるから太るなら大歓迎やし
- 39 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:31:19.27 ID:QgtNv8M3x.net
- 髪の毛や乾燥肌にも良いから
まんさんももっと飲んだらいいのに
- 40 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:31:22.37 ID:D55S9xgk0.net
- どっちかって言うとイッチが謎の勢力側やろ草生える
- 41 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:31:31.40 ID:mHcqvRvt0.net
- >>37
腎臓が～肝臓が～体臭が～
根拠出せやガイジ共
- 42 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:31:32.47 ID:eTIU20p40.net
- 肝臓に悪くなるレベルまで飲める人間の方が少ないやろ
体重×3倍ぐらいか？
- 43 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:31:48.10 ID:1ImKLSr3d.net
- たんぱく質とったとしてなんか良いことあるの？
- 44 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:31:59.66 ID:tD+HpYjm0.net
- このイッチは有能
特に子供には飲ませるべきや
- 45 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:32:00.14 ID:K5oCwpOH0.net
- ランニング後は必ずプロテイン飲むぞ
- 46 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:32:12.84 ID:sf2U7ffAa.net
- ワイはランニングの後飲んでるで
タンパク質不足するとハゲそうやしＪ民は飲んだ方がええで
- 47 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:32:23.71 ID:lRKAoiKc0.net
- 筋トレでなくて普通のスポーツやってるだけでも
プロテイン飲んだら回復早くなるよ
悪いのは屁が臭くなるのくらい
- 48 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:32:33.76 ID:e8PsgXNYM.net
- >>23
ワイのほうが圧倒的に詳しいけどな
NATA-ATC持ってるしNASM-PES持ってるし
- 49 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:32:34.16 ID:mHcqvRvt0.net
- >>42
10倍くらいからやろ話すとしたら
体重*3gなんか趣味トレーニーでもやっとる奴おるぞ
- 50 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:32:40.97 ID:PZYp5yYN0.net
- というかどこのプロテインがいいとか全然言わないしな
エアプ説
- 51 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:32:42.87 ID:UEBGphL60.net
- 朝食にプラスするだけで高タンパクと栄養を摂取できる
老人と子供にぜひプロテインを
- 52 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:32:47.22 ID:A0DNYNHZ0.net
- ワイはハゲてきたからソイプロテイン飲んでるやで
- 53 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:33:11.07 ID:mHcqvRvt0.net
- >>48
じゃ根拠出してどうぞ
- 54 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:33:12.96 ID:QgtNv8M3x.net
- >>22
SAVASとか普通にうめえよ
- 55 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:33:13.78 ID:crOG6FcYd.net
- タンパク質だから屁とクソは臭くなる、んでクソってしないとお構いなしに大腸から水分吸収されるから臭くなるかもしれん
- 56 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:33:13.84 ID:FKTgaXh+0.net
- 誰もおかしいて言ってない定期
- 57 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:33:27.97 ID:tD+HpYjm0.net
- 屁が臭くなるのは消化酵素(強力わかもととか)とヨーグルト食えば大丈夫
特にヨーグルトとかの発酵したもん食わんと身体に悪い
- 58 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:33:35.87 ID:jTcx1Zswd.net
- プロテイン飲んで逝く肝臓ならもう死んだほうがええやろ
- 59 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:33:38.64 ID:1ImKLSr3d.net
- なんかメリットあるんか？
- 60 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:33:41.08 ID:TdmhT+bca.net
- 安くて量多いプロテイン知らんか
ザバス缶すぐなくなる
- 61 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:33:47.80 ID:eTIU20p40.net
- >>49
ビルダーじゃあるまいし趣味トレーニーにそんないらんやろ
- 62 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:33:50.26 ID:sf2U7ffAa.net
- タンパク質不足すると代謝落ちるって聞いてから飲んどるで
屁は臭い
- 63 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:33:57.14 ID:tI4jmXqU0.net
- おならがね
- 64 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:34:04.50 ID:H/Z9i8sSa.net
- >>43
タンパク質不足やと骨がスカスカになる
- 65 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:34:13.19 ID:O2+X/80C0.net
- 肌のために飲んでるわ
- 66 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:34:30.56 ID:FKTgaXh+0.net
- プロテインなんかビタミン剤と同じような
ただのサプリメント
普段の生活で足りてないと思えば飲めばいい
- 67 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:34:33.45 ID:nGy5O4j8M.net
- >>59
そらプロテインやってるなら筋肉がつくやろ
- 68 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:34:34.24 ID:PZYp5yYN0.net
- どこのがいいのか教えてや
やっぱエアプか
- 69 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:34:34.30 ID:mHcqvRvt0.net
- >>61
ガチでやってるのはそのくらい摂っててもとくに珍しくないと思う
- 70 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:34:49.54 ID:crOG6FcYd.net
- 朝とトレ後に20gだけ飲む生活でも髪が元気になって爪が綺麗になった
- 71 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:34:56.72 ID:nGy5O4j8M.net
- >>68
ザバスやで
- 72 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:34:58.57 ID:YRNme5kq0.net
- >>59
足りないとデメリットなんやで
日本人の普通の食生活じゃ不足するから
- 73 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:35:08.53 ID:1MmGeIZw0.net
- 性欲に影響あるか？
- 74 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:35:10.57 ID:5Ji0brep0.net
- そら筋トレマンみたいに一気に飲んだらあかんやろ
- 75 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:35:18.56 ID:sf2U7ffAa.net
- マイプロはたくさん買わないといけないのが辛いわ
送料無料にしてクレメンス…
- 76 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:35:18.95 ID:JsrTA9Vp0.net
- >>41
大丈夫だという根拠もない
お前が大丈夫だからみんな大丈夫だというこじつけがクソ
- 77 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:35:24.62 ID:jixtTA75a.net
- 最近は年寄り向けのやつもあるな
- 78 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:35:48.62 ID:NTsAlfka0.net
- 買いたいからオススメ教えてくれや
激安なやつをな
- 79 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:35:50.22 ID:eTIU20p40.net
- >>68
マイプロテインでええで
- 80 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:35:57.21 ID:BwMFofWo0.net
- >>73
強くなる
- 81 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:36:20.63 ID:wWjisoNH0.net
- ただのタンパク質取るデブやんけ
- 82 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:36:33.40 ID:mwc3PWE0a.net
- >>71
マイプロやろ
- 83 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:36:35.95 ID:cWUdXSZUd.net
- プロテインをステロイドやと思っとる奴が割とおるよな
- 84 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:36:36.74 ID:BlQmUj+Y0.net
- 肌荒れに悩むワイもプロテイン飲んで数週間で治ったわ
- 85 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:36:56.14 ID:UEBGphL60.net
- 3～5キロくらいまとめ買いしたいけど意外と賞味期限短くて手が出せない
- 86 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:36:59.52 ID:eTIU20p40.net
- >>75
どうせクソ安いセールに買うんやからええやんけ
- 87 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:37:00.57 ID:QgtNv8M3x.net
- >>60
缶！？袋の買えや
1kgのやつ
- 88 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:37:04.25 ID:RbAvoIo0d.net
- ヒョロヒョロ過ぎるからちょっと筋肉つけたいけどどういうプロテインがええかとかわかんねえな
取り敢えず飲むのが苦じゃないようにおいしいのがええんやけど
- 89 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:37:17.80 ID:9GTcM3TY0.net
- >>84
そうだねっ！プロテインだねっ！
- 90 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:37:17.90 ID:mHcqvRvt0.net
- >>76
根拠を示すべきなのは主張する側じゃないの
あとオレが大丈夫とか一言も書いてないが
- 91 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:37:27.61 ID:ITddzZyu0.net
- >>88
今そんな不味いのないで
- 92 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:37:28.10 ID:RihZQBuQd.net
- >>22
フツーにおいしい
- 93 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:37:41.75 ID:STifLlVu0.net
- 栄養あるから筋トレしてなくても飲んでるで
- 94 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:38:00.75 ID:eTIU20p40.net
- 髪の毛とか肌荒れには効くな
まあ身体を作る材料摂ってるんやから当たり前やけど
- 95 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:38:01.44 ID:MxRJ5xBC0.net
- ちょうど今マイプロフラッシュセール中やで
- 96 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:38:08.94 ID:QUtW+duv0.net
- おかしくない
- 97 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:38:24.57 ID:6LhKbBUv0.net
- ワイティゴラのソイ民
低見の見物
- 98 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:38:26.65 ID:UhHeOxzt0.net
- マイプロテインのダイエット飲んでるわ
- 99 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:38:29.25 ID:e0AQA8GDM.net
- 糖尿やから栄養素計算して飯食ってるけど有りものだと
たんぱく質不足して塩分過剰になるわ
プロテインのむかな
- 100 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:38:32.38 ID:Inluiny+0.net
- プロテインってメーカーでそんなに変わるんか？
ドンキの3000円くらいの奴飲んでるけど
何がどう変わるんや？
筋トレした時、1.2倍くらい筋肉がつくとか？
- 101 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:38:37.82 ID:YBdV9cELp.net
- 日本人タンパク質足りてないからな
それをしっていたら子供の時から飲みたかったわ
- 102 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:38:39.12 ID:3HFjXYJlM.net
- 肝臓が～腎臓が～
なら小分けにして飲めよアホちゃう？
- 103 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:38:43.02 ID:eTIU20p40.net
- >>88
味はマックシェイクみたいなもんやで
これが嫌いやったら飲まれへんけどな
- 104 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:38:44.97 ID:jeTe9Epq0.net
- 粉飴とプロテインとビタミンサプリがあれば残りの食事は足りないカロリー補うだけで済むわ
- 105 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:00.56 ID:1MmGeIZw0.net
- 腎臓云々は腎臓弱ってるやつが飲んだらアカンでって話と違うん？
ワイの家の猫は腎臓壊れてから獣医の指示通り低タンパクのフードに切り替えて元気になったで
健康な腎臓が痛むとかそういう話やないんよな？
- 106 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:03.67 ID:Grsw6w3Op.net
- ワイソイプロテインだからか屁なんか一切臭くならんぞ
- 107 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:21.06 ID:6LhKbBUv0.net
- >>100
味と摂取量とプラスアルファやで
乳酸菌入りとかあるぞ
- 108 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:26.04 ID:BAlC6OIn0.net
- オプチの甘ったるさが癖になってきた
- 109 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:28.75 ID:It1w3JlCa.net
- アマゾンで買えばエエんか
肌と髪にいいってマジ?なのですかる
- 110 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:31.70 ID:UEBGphL60.net
- ビーレジェンド民おるか？
最近いろんなフレーバー出てるけど飲みやすいのなに
- 111 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:32.82 ID:9eZ82iMM0.net
- 常用するもんでもないやろ
- 112 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:34.80 ID:RInsUgeK0.net
- 爪にも良いのか？最近爪が割れるから強化したいんやが
- 113 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:34.92 ID:VITbn1p50.net
- ワイもタンパク質不足の時にプロテイン飲んでるわ
- 114 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:45.20 ID:PZYp5yYN0.net
- >>100
どれも同じだと思ってるからなるべく安くいの探してるだけやで
- 115 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:45.31 ID:YRNme5kq0.net
- >>105
何かの理由で腎機能低下してる人に高たんぱくはあかんわな
- 116 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:46.36 ID:RtKuqjqm0.net
- >>100
みんなが言ってるマイプロはコスパが圧倒的に違うな
- 117 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:53.02 ID:1ImKLSr3d.net
- >>72
具体的にどうなるんや
- 118 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:39:53.70 ID:mHcqvRvt0.net
- >>105
せやで
腎臓が悪い奴がタンパク制限するのを勘違いしてるだけ
- 119 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:40:09.92 ID:tcAA4V13a.net
- マイプロはセールやってるのは嬉しいけどセールのせいで沢山買わないと送料無料にならないのがな
- 120 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:40:14.65 ID:tSrMJ8Il0.net
- コスパ重視やとこれがええの？
https://i.imgur.com/04ePZYA.png
- 121 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:40:22.37 ID:jeTe9Epq0.net
- ウ板のマイプロ民ガイジ過ぎるやろ
あいつらのせいでパンクしてると思うと腹立つわ
- 122 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:40:27.95 ID:7EDpCQ4ld.net
- ワイはスキンケアのために飲んでる
- 123 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:40:34.01 ID:MxRJ5xBC0.net
- 最近めっちゃ乳糖で胃が痛くなるわ
- 124 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:40:36.85 ID:ITddzZyu0.net
- >>101
それな
プロテイン飲んでりゃあと身長2、3cm伸びてたかも
- 125 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:40:37.81 ID:crOG6FcYd.net
- 息子できたら10歳くらいから亜鉛と一緒に飲ませたいわ
- 126 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:40:40.69 ID:NeaNCz7n0.net
- >>109
そんなにアマゾンを語りたいなら専門板いけば？
- 127 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:40:57.81 ID:YRNme5kq0.net
- >>117
体を作る材料がたんぱく質だから
それが足りないなら皮膚も髪の毛も内臓もまともに作れなくなる
- 128 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:41:01.91 ID:zQ4WghUY0.net
- ワイも朝ごはんココア味のプロテインと食パンにしてから調子いいわ
- 129 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:41:03.64 ID:1ImKLSr3d.net
- だいたい食事でたんぱく質とれてるやろ
わざわざプロテイン飲むとか体に悪そう
- 130 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:41:12.46 ID:mHcqvRvt0.net
- >>120
コスパだけなら540かマイプロテイン
- 131 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:41:29.49 ID:eTIU20p40.net
- てかどうせプロテイン飲むなら筋トレしようや
ぶら下がり健康器買えば、懸垂もディップスも出来るし細マッチョぐらいやったらなれるで
- 132 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:41:31.96 ID:zQ4WghUY0.net
- >>120
住所でてるぞ
- 133 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:41:42.01 ID:BAlC6OIn0.net
- >>110
ベリーをソルティライチで割るとうまかった
けどビーレジェは王道のチョコがええと思うわ
- 134 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:41:48.85 ID:6LhKbBUv0.net
- >>129
取れてないぞ
ささみ肉400グラムとか豆腐12丁とか無理やね
- 135 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:41:56.72 ID:XtXTKCicM.net
- プロテイン飲んでるJ民に聞きたいんやが飲み始めてから肌綺麗になった？
- 136 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:41:56.99 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>130
マイプロの方が値段に対しての量が少なくない？
- 137 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:42:10.54 ID:jeTe9Epq0.net
- >>101
動物性たんぱく忌避する仏教ってやっぱクソだわ
http://imgur.com/2SwxXNN.gif
- 138 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:42:13.62 ID:CkWvCvxep.net
- >>112
爪も主成分はタンパク質だから勿論ええよ
- 139 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:42:22.67 ID:RtKuqjqm0.net
- >>119
ホエイとBCAAとその他諸々買ったらすぐ1万くらいいかんか？
- 140 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:42:25.41 ID:YRNme5kq0.net
- >>129
日本人は取れてないんやで
積極的に肉や魚を食いまくる人以外は
- 141 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:42:27.19 ID:mHcqvRvt0.net
- >>136
ワイは頼んだことないが、あっちは確か味ついとるやろ
- 142 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:42:33.79 ID:KLBi8QLR0.net
- 筋トレにプロテイン+亜鉛でニキビめちゃくちゃ良くなった
- 143 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:42:35.81 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>132
ビックリさすなカス
- 144 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:42:39.27 ID:m/HpPAtL0.net
- https://www.myprotein.jp/sports-t-shirts/japan-handwritten-t-shirt-white/11647608.html
パクリやんこれ
https://s4.thcdn.com/productimg/1600/1600/11647610-2074541833587327.jpg
https://icondecotter.jp/data/15667/4070027654/6754a19750516242657039e8dc7be886.png
- 145 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:42:41.31 ID:6LhKbBUv0.net
- >>135
スキンケアするともち肌になるぞ
- 146 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:42:45.22 ID:tx8lJaAq0.net
- 豆腐毎日3丁食ってるけど問題ないよな？
- 147 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:42:47.51 ID:VmU6S4qv0.net
- プロテイン飲むと便秘になるのワイだけ？
- 148 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:10.02 ID:7EDpCQ4ld.net
- >>135
ワイはなったで
化粧水納豆オナ禁も同時にしてるからどれの効能かは知らんが
- 149 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:14.20 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>141
プロテインに味なんていらん
高いから量だけ欲しい
- 150 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:14.65 ID:pALiIcMX0.net
- >>135
なったけど栄養不足のヒョロガリ限定の効果だと思うわ
普段の食事で栄養足りてるのに肌荒れしてるなら素直に皮膚科行け
- 151 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:17.03 ID:R8rj0+4+0.net
- 彼氏の飲んどるからいらんわ
- 152 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:17.04 ID:Wv5ps97ja.net
- 卵とかいうアミノ酸スコアもプロテインスコアも両方とも100いってる完璧食品
- 153 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:23.32 ID:sr6WRUYf0.net
- ワイも痩せすぎだからプロテイン飲んでるわ
- 154 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:23.33 ID:MxRJ5xBC0.net
- 食事改善＋プロテイン＋運動で肌ツヤツヤになるよな
- 155 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:27.93 ID:BxpWuWiua.net
- 毎日飲むし怖いから人工甘味料入りのは飲まんわ
プレーン一択やね
- 156 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:36.36 ID:zQ4WghUY0.net
- >>143
ごめん🙇
- 157 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:37.35 ID:PZYp5yYN0.net
- >>143
ビックビクでワロタ
- 158 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:40.95 ID:6LhKbBUv0.net
- >>147
乳酸菌とろうや
ワイも便秘民やで
- 159 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:41.96 ID:mHcqvRvt0.net
- >>149
それなら540やな
20キロ買って自分でジップロックにでも小分けしたらええよ
- 160 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:42.40 ID:eTIU20p40.net
- >>129
摂りにくいからこうやってサプリメントがあるんやで
- 161 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:47.54 ID:WbFu6vqj0.net
- >>143
草
- 162 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:43:52.88 ID:AdhiTmaT6.net
- >>142
亜鉛って何で取ってる？
- 163 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:44:07.27 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>156
しゃぶれ
- 164 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:44:15.07 ID:PZYp5yYN0.net
- >>151
それプロテインちゃうよね・・・
- 165 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:44:16.27 ID:K2mUoMfAa.net
- >>35
予算がね...
- 166 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:44:37.74 ID:O2+X/80C0.net
- プロテインで屁が臭くなるのって最初だけだよな
しばらく飲み続けたら臭くなくなった
- 167 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:44:44.34 ID:K8SqFoQT0.net
- 筋肉を増やす目的でなけりゃアミノ酸のサプリメントでいいんやがな
- 168 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:44:44.39 ID:WbFu6vqj0.net
- マズいプロテインてどんな味するん？ 最近のしか食べたことないからわからん
- 169 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:44:49.99 ID:KLBi8QLR0.net
- >>162
サプリ
- 170 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:44:50.15 ID:YRNme5kq0.net
- >>147
食事でもたんぱく質が増えると便秘になりやすくなるで
せやから発酵食品や食物繊維取らんとあかん
- 171 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:45:13.53 ID:f3iGoO4o0.net
- ワイも太りたいねや
菓子パン悔いまくってるけど全然太らん
プロテインええんか？
- 172 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:45:14.41 ID:kCEaaarZM.net
- ワイ精神病マンは医者に飲め言われとるから飲んどるで
- 173 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:45:23.77 ID:mHcqvRvt0.net
- >>149
ちなこれな
http://img09.shop-pro.jp/PA01039/581/product/5872733_o1.jpg?20140701101518
今は売り切れみたいや
- 174 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:45:24.10 ID:6e6claLta.net
- 岡田先生プロデュースのエクスプロージョンを信じろ
- 175 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:45:35.03 ID:rZrIkyDr0.net
- >>147
たんぱく質のせいで悪玉菌増えてるんやな
- 176 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:45:37.68 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>171
胃下垂とかちゃうか？
- 177 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:45:43.51 ID:ITddzZyu0.net
- >>171
菓子パンもっと食った方が良い
- 178 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:45:44.16 ID:BxpWuWiua.net
- >>171
菓子パンで太れんやつがプロテインで太れるわけないわ
- 179 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:45:45.71 ID:PZYp5yYN0.net
- >>166
それ臭いに鼻が慣れただけやろ
- 180 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:45:51.03 ID:MxRJ5xBC0.net
- マイプロでサクサクのお菓子ないンゴ？
ウエハース以外で
- 181 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:12.94 ID:f3iGoO4o0.net
- >>129
ビタミンの方が日本人は普段から取れてるらしいで ビタミンのサプリメントは不要なんやってほんまは
- 182 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:15.64 ID:VmU6S4qv0.net
- >>158
一日一個はヨーグルト食ってるんやけどなぁ
- 183 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:16.55 ID:ScJLeMhLE.net
- ビッグホエイのナチュラル癖なくて飲みやすいし安い
- 184 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:22.87 ID:Zatjf2ki0.net
- 現代人は大体たんぱく質足りとらんから飲んだほうがええわ
- 185 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:26.42 ID:R8rj0+4+0.net
- >>171
胃下垂でｇｇｒｋｓ
- 186 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:28.44 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>173
後で見比べとく さんくす
- 187 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:34.35 ID:2VhajJyWd.net
- なんでたんぱく質少ないとかわかるんや？
外国人はとれてるんか？
- 188 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:39.06 ID:crOG6FcYd.net
- >>171
プロテインは太らないでタンパク質摂るためにあるんだぞガイジかｙい
- 189 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:45.51 ID:eTIU20p40.net
- >>171
1日5食ぐらい食ってるか？
- 190 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:52.61 ID:EJcodqW6M.net
- いうてもただのタンパク質の粉やからな
日本人はタンパク質が不足しがちやからええことよ
背が高くなるし子供も積極的に摂るべきやわ
- 191 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:53.08 ID:jU2XXYoVa.net
- 毎朝ソイプロテイン飲んでる
- 192 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:46:54.31 ID:f3iGoO4o0.net
- >>176
いや別に大食いってほどではない
- 193 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:09.21 ID:tSrMJ8Il0.net
- プロテイン入れた洗い物放置してるとえげつない匂いするのは何でや
- 194 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:21.82 ID:ITddzZyu0.net
- >>187
日本人ってコメとかパンとか麺ばっか食うやん
アメリカ人はステーキ食ってるイメージあるやろ
- 195 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:27.07 ID:4a75wq2dM.net
- 人工甘味料が入ってないホエイプロテインなら全くおかしくないむしろ最強であるぞよ
- 196 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:31.30 ID:mHcqvRvt0.net
- >>186
ちなワイは乳糖不耐症気味やからもうちょい精製されてるこっちを愛用しとる
それより1万ほど高いが
http://img09.shop-pro.jp/PA01039/581/product/5908199_o1.jpg?20141118133857
- 197 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:31.35 ID:1MmGeIZw0.net
- うんこや屁が臭いのってタンパク質分解する腸内細菌の仕業やろ？
プロテイン食い続けたらむしろそいつらの数が増えてもっと臭くなりそうな気がするんやが
- 198 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:34.58 ID:BxpWuWiua.net
- >>180
クッキーとかなかったっけ
- 199 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:35.91 ID:jeTe9Epq0.net
- >>168
昔飲んだDNSのスーパーストイックはガチで腐った卵の臭いやったで
牛乳で溶かしてバニラエッセンス大量にぶち込んでようやく飲めた
- 200 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:37.85 ID:BTwgLEUX0.net
- 太るとかいってるやつは普段の食事に足して飲んでるからだろ
当たり前すぎる
- 201 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:40.86 ID:Tx9ahLgv0.net
- >>32
おすすめ教えて
- 202 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:44.82 ID:Inluiny+0.net
- >>188
太れるプロテインとかあったやろ？
- 203 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:54.07 ID:f3iGoO4o0.net
- 同年代の知り合いみんな太ってきてるねん30代やし
ワイだけガリガリや 酒飲まんのがあかんのか
- 204 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:47:59.79 ID:E7Nx9oHd0.net
- 子供のころちゃんと栄養の知識ある親に育てられたかったわ
何がご飯食べとけば大丈夫や
昭和戦後のふっるい知識押し付けんなやババア
- 205 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:06.74 ID:vX83aVYPd.net
- プロテインってサプリメントやから普通は飲むよね
- 206 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:21.06 ID:4ScUWqk40.net
- 極貧生活してたとき栄養だけはどうにかしようと思ってプロテインだけは欠かさんかったわ
- 207 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:25.46 ID:MxRJ5xBC0.net
- >>198
クッキーはネチョネチョしとらんのか
- 208 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:32.28 ID:crOG6FcYd.net
- >>202
ウェイトゲイナー
- 209 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:32.74 ID:3vO4bAxq0.net
- 仕事の疲れを取るって意味でプロテイン飲むのありなのかな
今肉体作業系の仕事してる
- 210 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:33.19 ID:UEBGphL60.net
- >>133
甘じょっぱそうやな
チョコ味継続しますわ
- 211 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:34.82 ID:YRNme5kq0.net
- >>193
牛乳が原料やで
牛乳腐ったらどうなるか知ってるやろ
- 212 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:37.86 ID:sYt08noB0.net
- >>193
硫黄が入ってるからな
- 213 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:41.90 ID:WbFu6vqj0.net
- >>199
はえー そんなヤバいんか
- 214 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:46.65 ID:ITddzZyu0.net
- >>204
コメ食うのはええやろ
カロリー足りんのが1番あかんし
- 215 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:58.26 ID:mHcqvRvt0.net
- >>201
味付きのは久しく買ってないけど、ウ版のプロテインスレの定番はオプチマムってやつやったな
ストロベリー美味かったよ
あと10年位前の話だけど、当時はバニラはどこのでもたいてい地雷だった
チョコ系が一番無難
- 216 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:48:59.30 ID:kCEaaarZM.net
- 肉もそうだけどタンパク質摂ると安心するよね
- 217 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:49:01.47 ID:NR2+bG1L0.net
- プロテインを豆乳で割ると究極の美肌飲料になる
- 218 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:49:10.60 ID:RWPzwfw70.net
- >>209
ええと思うで
- 219 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:49:11.67 ID:ITddzZyu0.net
- >>209
あり
筋肉の回復早くなるで
- 220 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:49:19.03 ID:esVG18KTd.net
- https://i.imgur.com/9rCwA82.jpg
ワイのプロテインや。最強やぞ
- 221 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:49:20.00 ID:XhSV8GMG0.net
- つうか性能より 美味しいのがええわ
ストロベリーとかすこ
- 222 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:49:33.12 ID:eTIU20p40.net
- >>202
ウエイトゲイナーやな
- 223 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:49:40.15 ID:mHcqvRvt0.net
- >>220
このBCAA安いけどクソ不味いんだよな
- 224 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:49:50.38 ID:EJcodqW6M.net
- >>209
それならBCAAの方がええで
- 225 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:49:57.65 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>192
小麦アレルギーとかグルテンアレルギーちゃうか？症状は表には出ないけど
コメとかパン食ったら腸がアレルギー起こして栄養をほとんど吸収しなくなるそうだ
気付かないだけで太りにくい人間はこれ多い
- 226 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:50:01.89 ID:RIs2KvIad.net
- マッチョになりてえ
- 227 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:50:07.76 ID:3vO4bAxq0.net
- >>218
>>219
ありがとう
なんか疲れなかなかとれないし少しはましになればいいな
- 228 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:50:11.92 ID:RtKuqjqm0.net
- >>209
仕事中にBCAA飲むんや
- 229 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:50:16.18 ID:PZYp5yYN0.net
- >>220
電動自転車のバッテリーはなんやねん
- 230 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:50:17.83 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>196
貧乏だから買えへんわ...
- 231 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:50:45.06 ID:E6fcwpXPa.net
- 年どれくらいかかんのプロテインって
ランニングコスト低いやつあるならやりたいわ
- 232 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:50:45.70 ID:Tx9ahLgv0.net
- >>215
イチゴ味すきだから買うわ
サンクス
- 233 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:50:47.23 ID:3vO4bAxq0.net
- >>224
>>228
BCAAがいいんだ
検索してみる
- 234 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:50:52.92 ID:Inluiny+0.net
- >>208
あるならガイジとか言わんで教えてやれよ
- 235 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:50:58.68 ID:mHcqvRvt0.net
- 素人「海外のプロテインうっま！」
中級「味なんかどうでもええ、とにかくコスパや！」
上級「美味しく飲めるのがいいよね」
こんな印象
- 236 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:07.83 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>211
牛乳放置より圧倒的に早くキツく臭くなる 気がするぞ
- 237 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:07.97 ID:f3iGoO4o0.net
- 足の疲れとかにもタンパク質ええんか？
- 238 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:09.18 .net
- タンパク質の摂りすぎに警鐘、国際タンパク質制限緊急協会がとりすぎで寿命が50年縮むと発表
国際タンパク質制限緊急協会の発表によると、タンパク質の過度な摂取が寿命を縮める可能性が高いと発表した。
実験によると、タンパク質を通常の120万倍摂取した所、実験用のねずみの寿命が通常の80分の1にまで縮んたという。
人間が同様の摂取をした場合、寿命が最大で50年ほど縮む可能性が高いとの事で、国際タンパク質制限緊急協会では
タンパク質を摂取しないようにチラシやダイレクトメールなどで呼びかけていくという。
同協会によると、タンパク質の成分は脂質で補う事が出来るので豚肉の脂身を積極的に摂取してほしいとしている。
また、同協会では、豚バラの脂身をフライパンで炒めてマヨネーズと焼肉のたれをからめた
特製豚バラ脂身マヨネーズ焼き肉のタレ炒めをレシピサイトで公開しており、ご飯に乗せて丼物にして食すと良いとしている
- 239 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:23.51 ID:eTIU20p40.net
- 筋トレJ民BCAA飲んでるか？
海外の筋トレサイト見てたら最近不要論の方が多いんやけど
- 240 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:39.41 ID:NHVhACq60.net
- 予算は1キロ7000円くらいは大丈夫だから美味しくて体にいいの教えて
- 241 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:42.49 ID:vX83aVYPd.net
- >>202
そんなもんないぞ
プロテインはタンパク質やぞ
- 242 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:42.99 ID:BxpWuWiua.net
- >>207
ネチョネチョはしとらんけどまあしっとりって感じかもしれんな
- 243 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:44.49 ID:R8rj0+4+0.net
- セバスだかベガスだかっていうの買えばえんやろ
- 244 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:46.66 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>220
時計の謎の主張
- 245 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:47.50 ID:ScJLeMhLE.net
- 体重気にしてる人は１食をプロテインにすると痩せるのに３食にプラスするから太るんじゃ
- 246 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:53.63 ID:CkWvCvxep.net
- >>209
寝る前に飲むとええよ
- 247 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:51:54.81 ID:CTkNf8EO0.net
- プロテインに詳しいなんJ民おすすめはなんや？
昔ザバスのアセロラみたいなの飲んでたけどもうプロテイン界隈分からンゴねぇ
- 248 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:52:02.02 ID:PZYp5yYN0.net
- >>238
120万倍とか誰でも縮む定期
- 249 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:52:07.56 ID:hRd9Tv1j0.net
- >>110
オレンジ
- 250 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:52:09.42 ID:ITddzZyu0.net
- >>239
わいはまだ初心者やから飲んでないわ
でもガチ勢はみんな飲んでるよな
- 251 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:52:13.06 ID:jeTe9Epq0.net
- 味で言ったらゴールドジムが一番かな
コスパ悪いの知りながらプロテインバーでつい頼んじゃうわ
- 252 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:52:19.64 ID:mHcqvRvt0.net
- >>230
もしかしたら乳糖不耐症の気があるかもしれんから
どれでもいいから安いWPCのプロテイン飲んでみて体調見てから購入したほうがええね
20キロ買ってお腹ピーピーなってもしゃあないし
- 253 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:52:26.73 ID:f3iGoO4o0.net
- BCAAてなんやねん
てか実はプロテイン買ったんや ビーレジェンドってやつ
でも全然きかへんねや
- 254 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:52:34.63 ID:eTIU20p40.net
- >>240
マイプロテイン1キロ1500円やけどどうや
- 255 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:52:37.85 ID:UEBGphL60.net
- >>240
キロ3,000～4,000円が相場やぞ
- 256 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:52:39.92 ID:qQ7HZuZzF.net
- >>220
時計浮いてるやん
- 257 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:52:42.18 ID:r02357+7a.net
- プロテイン飲んでイジられてたトッモが180後半で草枯れる
保健に入れるレベルで学ばせろやどんだけの男が後悔してる思ってんねん女にもいいことあるやろうし
- 258 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:52:53.76 ID:3vO4bAxq0.net
- >>246
寝る前か
効きそうやね
- 259 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:00.47 ID:zDu0UnTPa.net
- 朝にたんぱく質採るのが良いって聞いて飲んでる
- 260 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:03.70 ID:Tx9ahLgv0.net
- >>110
めろめろめろんすこ
- 261 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:06.77 ID:MxRJ5xBC0.net
- https://i.imgur.com/GZeyCey.jpg
買うぞ買うぞ買うぞ
- 262 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:09.17 ID:vgERlE5bd.net
- カゼインの泡立ちをどうにかする方法ないんか？
飲み物よりスムージーっぽくなっちゃう
- 263 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:12.88 ID:EJcodqW6M.net
- >>239
トレーニング終わりにランニングもするから飲んでる
それに筋肉痛とかかなり軽減するんやけど気のせいなんかな
- 264 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:22.81 ID:NHVhACq60.net
- >>255
そうなんか
よく知らんのや
- 265 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:25.75 ID:G67gp0Yjd.net
- ワイは最近ダイエット始めて夕食抜いてプロテインにしたわ
これってええんか？
- 266 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:26.84 ID:IGqhfSb9a.net
- おかしくないけど体臭めちゃくちゃ臭くなるで
朝とかやばい
- 267 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:29.53 ID:ITddzZyu0.net
- >>257
何歳の頃飲んでたんや？
- 268 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:31.73 ID:mHcqvRvt0.net
- >>232
美味いのはほんと美味い
10年位前ですらそうだったから、今はもっと美味くなってるはず
- 269 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:33.70 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>252
俺を誰かと勘違いしとるぞ
- 270 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:34.16 ID:eTIU20p40.net
- クレアチンはハゲが加速するらしいし飲むのやめよっかな
- 271 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:35.99 ID:poGiuQDza.net
- ジジババは飲むで
- 272 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:37.38 ID:L1UsoxAyM.net
- >>251
色々飲んだけどDNSのホエイスーパープレミアムのチョコが一番美味い
- 273 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:41.15 ID:5OHDNAV4a.net
- 年寄りほどプロテイン飲んだ方がええわ
飲むだけでゴリラ目指してると思う奴はアホ
- 274 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:41.97 ID:nPhcpt5v0.net
- >>247
結局オプチのゴールドスタンダードやな
溶けやすくて、味も美味い
- 275 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:53.00 ID:Tx9ahLgv0.net
- 朝にプロテインはけんこうによさそう
- 276 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:58.14 ID:BxpWuWiua.net
- BCAAは別にとらなくてもってのは最近よう聞くな
グルタミンは良いとは聞く
風予防とかそういうのやけど
- 277 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:53:59.22 ID:EpT35EPd0.net
- >>14
牛乳に溶かしたら200キロカロリーだ
- 278 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:54:05.42 ID:eTIU20p40.net
- >>223
xtendのマンゴー味は神やのにな
- 279 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:54:09.22 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>247
ONのクッキー＆クリーム
ワイが飲んだ中ではこれが最強
- 280 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:54:10.21 ID:UEBGphL60.net
- >>270
マ？
- 281 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:54:14.79 ID:Inluiny+0.net
- >>241
それは直訳やろ
ここで話されてるのはプロテインサプリメントだろ
流れで分かんないの？
- 282 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:54:34.47 ID:ykXEOMbC0.net
- 部活やってる中高生には飲ませた方がいいよな
- 283 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:54:39.39 ID:zfJZrpgl0.net
- >>238
トマトかなんかで似たようなのあったな
１日２㌧食うと致死量ってやつ
- 284 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:54:42.00 ID:mCWsw0Hy0.net
- プロテインサプリを栄養素と捉えるか筋トレの道具と捉えるかなんやろうな
どう考えても栄養素なんやけどさ
- 285 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:54:50.19 ID:ScJLeMhLE.net
- >>273
年寄りでも肉食ってる人が健康なのはたんぱく質よな
食が細くなるからプロテインはいい
- 286 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:54:50.40 ID:Y4sI5WJsM.net
- ウェイトゲイナー飲んどる奴おる？
- 287 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:54:58.69 ID:crOG6FcYd.net
- >>234
太るためにプロテインええんか？っていう発言はガイジやろ、ウェイトゲイナーの存在自体は教えてやればよかったが発言自体はガイジやぞ
- 288 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:01.35 .net
- >>266
分かる、筋トレしてゴールドスタンダード飲んでた頃は屁も半端なく臭くなったし
口臭も臭くなったし汗かいてないし風呂入ってんのに体臭も臭くてつらかった
プロテイン飲まなくなってから体臭も臭くなくなったけどプロテインは摂らない方がいいな必要ない限り
- 289 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:07.57 ID:zRnV/C5n0.net
- https://i.imgur.com/kvapn0J.jpg
- 290 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:08.08 ID:tSrMJ8Il0.net
- 豆乳ってどうなんやろな
女ホルモンでて筋トレ効果無くなったりせんやろか
- 291 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:11.39 ID:mHcqvRvt0.net
- >>239
優先するものではないな
お財布に余裕がある人が買うもの
そもそも普通の肉や魚とかのタンパク源も2割くらいはBCAAなわけで
食事やプロテインからしっかりタンパク質取れてるなら意味ないよ
BCAA効果あった！っていう研究ってのは、たいていは絶食させた状態だったりとか不自然な状態でやってるものばかりやからあんまり当てにはするな
- 292 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:12.51 ID:DeFn0Iv0x.net
- 1にコスパ2にコスパのマイプロで
サイズ合うかもわからん服買う奴は何考えとんのやろ
- 293 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:12.89 ID:C8ZR4dIed.net
- ステロイドキメたいけどケア剤とかめんどくさそう
- 294 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:12.98 ID:YRNme5kq0.net
- >>273
最近は老人向けにホエイプロテインとアミノ酸配合って健康食品が出てるな
入ってる量はしょぼい何時もの詐欺臭い奴だけどｗ
- 295 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:14.25 ID:6eZY2x6LK.net
- プロテインは値段がなあ、ワイはきなこ牛乳でええわ
- 296 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:16.53 ID:r02357+7a.net
- >>267
中1、2ぐらいからやな
今は知らんけど高校までは飲んでたはずや
- 297 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:16.75 ID:CTkNf8EO0.net
- >>274
>>279
はえーありがとナス
今度ボーナス入ったら買うンゴwww
- 298 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:30.07 ID:eTIU20p40.net
- >>276
グルタミンとBCAAはいらん説多いわ
特にグルタミンは効果ないらしい
推されてのはクレアチンやけどこいつはハゲが加速するらしい…
- 299 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:30.27 ID:vyTN1Yqpa.net
- >>282
部活で買って練習後に飲ませてるとこは
結構多いんじゃないのか？
- 300 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:31.73 ID:4pQuLYIP0.net
- プロテイン飲んでるだけで飲んでない奴よりかは筋肉つくらしいで
- 301 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:32.91 ID:2sd8tfJ4a.net
- ワイ
ヒョロガリ・汚肌・ハゲ・ブサイク・ガイジ
なんやけどプロテイン毎日飲んだら変わるか？ワイみたいなタイプこそ飲んだ方がええんやろか
- 302 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:43.40 ID:N+sPoCWYd.net
- 水で溶かすピーチ味うまい
あと高いけどゴールドジムのチョコレート牛乳に溶かすとうますぎる
- 303 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:43.78 ID:w1hpMpsOa.net
- 高校の頃プロテイン飲んでたんやが授業中屁出すの我慢して腹が痛かったわ
- 304 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:55:48.82 ID:tSrMJ8Il0.net
- 頭潰れてる画像よりも黒い画像やめろ
- 305 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:56:04.24 ID:PZYp5yYN0.net
- >>289
誰やねんこのばーちゃん
- 306 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:56:05.25 ID:vX83aVYPd.net
- >>281
だからプロテインで太る事はないぞ
ウェイトゲイナーはプロテインとマルトデキストリン等が混ざってるんやで
そのマルトデキストリンがブドウ糖やから太るんやで
- 307 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:56:10.23 ID:ITddzZyu0.net
- >>296
めっちゃええなぁ
わいもその頃飲みたかったわ
あと夜更かしもしなきゃ良かった
- 308 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:56:25.29 ID:Wc/0sXMD0.net
- 筋肉落とすのはどうしたらええんや
- 309 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:56:27.51 ID:GLYz/1Q00.net
- 昔プロテイン飲んだとき糞まずで吐いたけど最近買ってみたサワー味美味しい
肌と健康のために続けるべきかな
- 310 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:56:27.93 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>289
グロ
- 311 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:56:32.26 ID:EJcodqW6M.net
- >>253
BCAAはアミノ酸や
てかプロテインは太るために飲むものじゃないぞ
脂質、糖質と違って体内に蓄えることができないから余ったら全部排出される
太りたいならカロリー計算して食うしかないやろ
- 312 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:56:33.63 ID:m9s9NkwjM.net
- >>238
これはネタにされてるけど
人口甘味料とか添加物だとこのレベルになる奴多いよな
- 313 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:56:33.95 ID:mHcqvRvt0.net
- >>269
あら？540のこと聞いてきた人ちゃうんか？
いきなりWPCの20キロ買うならと思って言ったんだが
- 314 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:56:43.61 ID:CTkNf8EO0.net
- プロテインがワイの脳ミソまで作ってくれればええんやけどなぁ
- 315 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:56:49.16 ID:gtEiAV1u0.net
- カロリーとか健康気にするくらいならタンパク質減らすより炭水化物抑えた方が速いよ
激しい肉体労働やスポーツやってる人以外は取る必要ないから
- 316 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:01.33 ID:5s+MW4qq0.net
- >>261
ピーチティー買えばええのに
そもそもマイプロはセールやりすぎや
- 317 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:02.56 ID:nqZzSWA6a.net
- SAVASのグレープフルーツ味うますぎ
- 318 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:06.70 ID:ITddzZyu0.net
- >>308
なるべくタンパク質摂らない
飯も食わない
- 319 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:07.37 ID:PL7tqHBOr.net
- >>308
宇宙行けばめっちゃ落ちるで
- 320 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:19.54 ID:nPhcpt5v0.net
- >>308
有酸素
- 321 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:20.67 ID:L1UsoxAyM.net
- >>298
そんなこと言い出したらプロテインですらエビデンスのない健康食品レベルやしな
ガチで効果が認められてるのはそのクレアチンとカフェインくらいやな
- 322 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:22.10 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>296
それホンマにプロテイン関係あんのか
- 323 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:24.17 ID:EpT35EPd0.net
- >>308
寝たきり
- 324 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:34.26 ID:Zatjf2ki0.net
- クレアチンは安い割に効果抜群やから一緒に買うんやで
- 325 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:35.11 ID:vX83aVYPd.net
- >>240
それだとオプチマムのゴールドスタンダードやろ
- 326 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:36.30 ID:tfegeRb00.net
- プロテイン飲み始めてから偏差値が5上がったわ
- 327 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:41.45 ID:f3iGoO4o0.net
- 子供はプロテインあんまよくないんちゃうか？
牛乳飲んだ方がええやろ カルシウムの方が重要やろ子供は
- 328 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:47.79 ID:G67gp0Yjd.net
- ワイプロテイン初心者におすすめの味教えてくれ
出来れば脂質控えめで
- 329 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:56.40 ID:2sd8tfJ4a.net
- 肌と髪にええんやら飲むわ
- 330 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:57:57.34 ID:etWXiDWD0.net
- 【仮想通貨バブルへの一番早い参入方法】
コインチェックなら認証がすぐに済んで今日から取引できるから登録しておくと便利やで
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- 331 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:58:05.08 ID:jBTdPB81a.net
- マイプロって何味が美味い？
ブルーベリーチーズとチョコブラウニーは飲んだ
- 332 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:58:09.84 ID:mHcqvRvt0.net
- >>327
ホエイプロテインにカルシウム結構入っとるぞ
- 333 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:58:11.49 ID:9j9UE37U0.net
- >>292
分かんないのは低脳だからじゃ…
- 334 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:58:27.09 ID:ITddzZyu0.net
- >>327
牛乳は学校で１本飲むし足りてるやろ
- 335 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:58:38.14 ID:EpT35EPd0.net
- >>240
ウィダーのココア美味い
- 336 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:58:50.94 ID:vX83aVYPd.net
- >>331
モカやぞ
ワイが嘘言った事あるか？
- 337 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:58:53.33 ID:O2+X/80C0.net
- 子供はミロでええやろ…
- 338 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:58:56.42 ID:PL7tqHBOr.net
- >>328
糖質オフのサラダ油教えてって言ってるようなもんやでそれ
- 339 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:59:14.00 ID:crOG6FcYd.net
- >>327
骨の形成はカルシウムも大事だがタンパク質も使ってる
- 340 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:59:16.92 ID:saQuTZcB0.net
- BCAAばっかり言われてるけどグルタミンとかアルギニンとかタウリンてどうなん？
アルギニンやタウリンて栄養ドリンクとかに入ってるし効果ありそうやけど
- 341 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:59:30.83 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>313
あなる
体調気遣ってくれたんか w
- 342 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:59:36.32 ID:+0sZLueqa.net
- １日なんグラムぐらいのむもんなんこれ
540のソイプロテイン10kgぽちってええか？これどれくらいもつんや
- 343 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:59:39.51 ID:2VhajJyWd.net
- どのタイミングで飲むべきなの？
- 344 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:59:42.27 ID:7xgec4OSM.net
- 今は成長期に伸びる効果があるのは
カルシウムよりタンパク質や言われとるな
- 345 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 21:59:54.51 ID:MxRJ5xBC0.net
- >>328
そもそもプロテインに気にするほどの脂質は含有してない
- 346 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:12.53 ID:Zatjf2ki0.net
- >>342
絶対持て余すからマイプロテインで味付き買ったほうがええわ
- 347 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:18.32 ID:Wu9oBzcr0.net
- 筋トレしたくないけどプロテイン飲みたいやつは飲みすぎにだけはマジで注意しろ
体臭エグくなってからじゃ遅いぞ
マジで臭いからな
- 348 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:26.70 ID:crOG6FcYd.net
- 誤解しとるやつ多いけど、普通のプロテインはタンパク質だけを摂って筋肥大するのが目的だからカロリーはめちゃくちゃ少ないんやぞ
- 349 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:27.22 ID:PL7tqHBOr.net
- >>343
結局重要なのは一日辺りの総量と分かってきたから朝に昼に夜におやつに飲んどきゃええんや
- 350 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:31.49 ID:EJcodqW6M.net
- >>327
飲ました方がいいやろ
統計では子供も厚生省の推奨する量のタンパク質を摂取できてないからな
骨はカルシウムとタンパク質の両方から成ってるんだからどっちも大事や
- 351 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:34.02 ID:mKJajEJL0.net
- 筋肉をつけるために仕方なく飲む物で体には悪いぞ
- 352 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:34.96 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>343
朝イチ
トレーニング後(肉体労働なら仕事後)
- 353 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:37.89 ID:f3iGoO4o0.net
- >>311
そんならとりあえずタンパク質目的だけならどうしたらええんや
寝る前に飲むのでええんか？
- 354 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:47.78 ID:tSrMJ8Il0.net
- 小中学校アホみたいに牛乳飲みまくってたらデブっただけで身長伸びなかったぞ
歯は超絶頑丈になったが
- 355 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:49.04 ID:FhWyFFbM0.net
- たんぱく質不足だと抜け毛が増えるって知ってから意識してたんぱく質摂ってる
- 356 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:51.31 ID:r02357+7a.net
- >>322
多少はあるやろ
父母高身長バスケ部とかいう超条件のおかげかも知らんが
- 357 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:55.77 ID:EpT35EPd0.net
- >>327
もし息子が出来たら、高タンパクの食事と運動でどういう体格になるのか実験的に育ててみたい
- 358 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:00:58.38 ID:YRNme5kq0.net
- >>342
そんなのは一日何杯も飲むガチな人向けやん
一日一杯なら消費出来んぞ
- 359 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:01:00.01 ID:vCIPeIjgd.net
- 正直なんJで教えて君や質問厨やってるやつは痩せたいにしろでかくしたいにしろ本気で体変えたい気はないんやろなぁと思う
こんなところで聞くより自分で調べた方が圧倒的に効率いいし
- 360 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:01:00.12 ID:mHcqvRvt0.net
- >>340
グルタミンは意味ない。海外掲示板でも金の無駄というのが定説
日本ではやけに免疫がどうの風邪予防にとか言われてるけど
アルギニンはNOで血流がよくなる。たくさん飲めばチンビンになるかも？ワイは一度経験した。
タウリンは一応医薬品やから輸入規制かかってめんどくさくなった
- 361 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:01:10.94 ID:L1UsoxAyM.net
- >>340
アルギニンはチンコビンビン
グルタミンはカタボリック抑制
タウリンは疲労回復やけど体内でも作られる
タウリンはタコ食うとええでタコ
- 362 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:01:18.31 ID:0CNPkz8W0.net
- ワイこれ買ったけど一回飲んだだけで放置してるわ
https://i.imgur.com/TNN87Uw.jpg
味がある方がええな
- 363 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:01:23.44 ID:5s+MW4qq0.net
- 加水分解プロテインって乳糖あるんやっけ
まあ高いけど
- 364 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:01:25.60 ID:2VhajJyWd.net
- 臭くなるってまじ？
どんぐらい飲むんや
- 365 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:01:32.41 ID:mHcqvRvt0.net
- >>341
せや
とりま適当なWPCで体調様子見してからやね
- 366 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:01:41.70 ID:EpT35EPd0.net
- >>342
ソイプロテイン不味いけどええんか？
- 367 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:01:43.32 ID:QzxfxF3Wp.net
- 何買ったらいいかわからんからオススメ教えてクレメンス
- 368 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:01:45.69 ID:r13dELpl0.net
- >>340
タウリンええらしいぞ、ワイは今回マイプロで買ったわ
あとアルギニンはシトルリンと一緒に結構とらんと意味ないらしい、オートファジーの博士がそこらへん本で書いてるで
- 369 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:01:58.16 ID:+0sZLueqa.net
- >>346
>>358
期限以外と短いんか？
味とかどうでもええんで一番安く済ましたいんやけど
- 370 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:02.45 ID:IZigFiFwp.net
- いやほんと体臭くさいからこっち来ないで
夏場とかバイオテロやから
- 371 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:08.35 ID:MxRJ5xBC0.net
- サプリなんかプロテインクレアチンBCAAマルチビタミン・ミネラルでええやろ
- 372 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:10.81 ID:KLBi8QLR0.net
- 朝晩プロテインはアカンのか？
- 373 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:19.83 ID:Nny55AMCa.net
- ワイは筋トレもたんぱく質も亜鉛も
全て精液濃くするために頑張ってるわ
- 374 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:20.66 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>356
ソレしか考えられんぞ(´・ω・｀)
- 375 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:30.03 ID:hEu8hNybd.net
- たんぱく質足りてない生活してた頃よりプロテイン飲むようになったあとのほうが健康診断の数値悪くなって納得いかん
プロテインを食事がわりにするよりは菓子パン二つ食べるほうが健康にいいってことなんか
- 376 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:31.70 ID:mHcqvRvt0.net
- >>342
2～3度ソイプロテインを買っては捨てるを繰り返したワイが言うけど
ソイプロテインは豆の臭いがする泥や
好きな人は好きなんやろうけどワイは無理
- 377 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:32.92 ID:Wu9oBzcr0.net
- >>370
ほんとこれ！！！！！！
- 378 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:37.26 ID:QrKuQqhB0.net
- 初心者にオススメの美味しいプロテイン教えてクレメンス
ドンキでこれ買ったらクソまずかった
https://i.imgur.com/TYBAriI.png
- 379 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:44.05 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>365
さんがつ
- 380 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:45.12 ID:nPhcpt5v0.net
- てかBCAAっているん？
プロテインだけじゃあかんの？
- 381 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:45.52 ID:RInsUgeK0.net
- ホエイとソイどっちがええの？
- 382 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:46.52 ID:ScJLeMhLE.net
- 筋トレしてるとコンビニでも栄養素見て買っちゃうな
- 383 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:47.45 ID:Inluiny+0.net
- >>287
確かにそうやな、すまんかった
>>306
だからウエイトゲイナーがプロテインサプリメントやろ
- 384 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:56.21 ID:L1UsoxAyM.net
- >>372
ダルは朝晩プロテインやな
たしか1日4回くらい飲む
- 385 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:02:56.84 ID:E7Nx9oHd0.net
- カルシウムだけ取っても意味ないねん
たんぱく質が形作って、その上にカルシウムがくっついて骨になる
だからたんぱく質がめちゃくちゃ重要
- 386 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:05.82 ID:r13dELpl0.net
- >>360
原料なら輸入制限ないで
- 387 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:10.06 ID:5OHDNAV4a.net
- >>362
マイプロが放置された時買っとるけど溶けにくすぎて泣ける
- 388 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:11.57 ID:f3iGoO4o0.net
- ワイも牛乳飲んでたぐらいやけど身長180代やで
ガリやけどな
- 389 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:12.85 ID:SAJ/A0+Gx.net
- 菊池雄星ってあんな筋肉教なのに乳アレルギーでホエイ飲めないんやってな
- 390 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:15.34 ID:RtKuqjqm0.net
- この辺の栄養生化学とか運動生理学は定説がころころ変わるからちゃんと情報得とかないとすぐついていけなくなるな
- 391 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:18.18 ID:crOG6FcYd.net
- バスケ筋トレ始めてプロテインと亜鉛飲むようにしたら0.3cm/年の成長が2.2/年にまで上がって17～21で7cm伸びたで
- 392 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:18.19 ID:Zatjf2ki0.net
- >>369
てかマイプロテインでソイも
味付き1kg800円くらいで買えるからそっちのほうがいい
- 393 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:19.50 ID:tDIzZrF10.net
- ワイも筋トレ続かんけどプロテインは精子のために飲んどるわ
- 394 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:25.50 ID:Oc8ZfGCS0.net
- 1年くらい賞味期限切れたザバスのホエイプロテインチョコ味たまーに飲むっていうのやってるんだけど身体に悪い？
内臓弱いっぽいからビビって毎日とかじゃなく休み取って少しずつ水大量に飲みながら使ってるんだが
- 395 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:27.75 ID:5WTTBoX70.net
- 運動部の中学生にジュニアプロテインあげてもええんか？
- 396 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:33.77 ID:DKEkxfrc0.net
- おかしくないけど吸収速くする意味ないのでは
- 397 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:34.78 ID:+0sZLueqa.net
- >>366
豆乳すきやししかも馬鹿舌やし大丈夫やろ
- 398 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:38.64 ID:vX83aVYPd.net
- >>383
プロテインはプロテイン
ウェイトゲイナーはウェイトゲイナー
やぞ
ええ加減わかれやガイジ
- 399 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:43.08 ID:PsvgrhiRd.net
- なんでなんJ民て筋トレとかプロテイン大好きなのにヒョロガリばっかなんや
- 400 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:43.65 ID:khXDun02d.net
- いくら鍛えててもなんJやってる時点でマイナス100
- 401 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:45.43 ID:EJcodqW6M.net
- muscletechのphase8飲んでるんやがまずいンゴねえ
cellcorのパフォーマンスホエイが最高やわ
- 402 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:46.00 ID:O2+X/80C0.net
- >>390
というか医療関係殆どそうじゃないか？
なに信じたらええか分からんわ
- 403 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:54.83 ID:BxpWuWiua.net
- >>381
筋肉を考えればホエイ一択やないか
美容とかそういうのならどっちでもええと思うけど
- 404 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:03:58.60 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>367
ON社ゴールドスタンダード クッキー＆クリーム味
- 405 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:04:06.71 ID:O2TV3uBX0.net
- >>342
俺は1回にカップ5カップ分溶いて飲んでるけど下痢よく出る
- 406 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:04:09.81 ID:DKEkxfrc0.net
- >>400
それは自分に自信ないだけやで
- 407 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:04:23.12 ID:MxRJ5xBC0.net
- お前ら乳糖なんもないんか？
- 408 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:04:29.13 ID:Dq8FsruE0.net
- そんなことよりモチベが落ちてきた時の対処法教えてくれや
いくら栄養剤だの理論を語ってもトレーニングしなきゃなんにもならんやろ
- 409 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:04:33.59 ID:SAJ/A0+Gx.net
- >>402
結局よく動いてよく食っときゃええんやって結論に落ち着くわ
- 410 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:04:35.02 ID:+0sZLueqa.net
- >>392
なんか値下げしてるときとかがあるんか？
今見たらめっちゃ高かったんやけど
- 411 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:04:45.41 ID:XSndKk9q0.net
- マイプロでマカと亜鉛買ったけどええんか？
- 412 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:04:45.76 ID:DKEkxfrc0.net
- >>381
ホエイは蕁麻疹出たことあるから体質合わん奴はあかんな
- 413 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:04:48.00 ID:w1hpMpsOa.net
- >>397
飲んでるのが調製豆乳か無調整豆乳かで話は変わってくるで
- 414 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:04:59.03 ID:SFI3nc/ep.net
- 心筋梗塞
脳梗塞
心不全
癌
になる確率が異常に高いって結論出たやろ
- 415 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:05:01.33 ID:Oc8ZfGCS0.net
- ちなガリ
- 416 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:05:11.57 ID:mHcqvRvt0.net
- >>390
そこまで極端に変わることもないやろ
- 417 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:05:28.25 ID:pRnczEsH0.net
- ビーレジェンドのナチュラル全然味がしなくて飲みにくい
- 418 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:05:29.15 ID:RtKuqjqm0.net
- >>402
ワイが大学で学んだときは教授が超回復について語ってたしBCAAも必須やったわ
- 419 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:05:29.95 ID:DKEkxfrc0.net
- >>414
その四つならん奴のが少ないやん
- 420 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:05:32.44 ID:D9d18k1Fx.net
- >>327
カルシウムは骨を硬くするため
タンパク質は骨の成長に有効や。
ちなみに今の日本人の食生活でカルシウムが足りんなんて事は殆どない
意識してなくても必要な分は摂れてるはずやで
- 421 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:05:32.62 ID:+0sZLueqa.net
- >>376
味に関しては大した問題じゃないわ
何よりコストなんや貧乏やから
- 422 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:05:41.18 ID:MxRJ5xBC0.net
- >>410
は？
今丁度35％オフやで5キロ7144円や
- 423 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:05:44.98 ID:CTkNf8EO0.net
- >>395
ええパッパやなぁ
- 424 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:05:54.09 .net
- >>414
筋トレしてる奴の早死に率高いもんな
ボデービルダーも早死に多い
- 425 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:05:59.44 ID:CvJ8KsFdd.net
- ずっとソイ飲んでて気まぐれにホエイのチョコに変えてみたらうますぎてびびったわ
でも不思議なもんで慣れてしまうとおいしさよりもくどさが気になって結局ソイに戻してしまった
- 426 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:06.98 ID:WajhKDQj0.net
- 最近のプロテインうますぎてあかんわ。飲みすぎてしまう。
- 427 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:12.25 ID:Inluiny+0.net
- >>398
ウエイトゲイナーはプロテインコーナに置いてあるやろ
太るためにオススメのプロテイン教えてって言ってウエイトゲイナー勧めるのは変じゃないやろ？
言ってる意味分かる？
- 428 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:12.52 ID:XSndKk9q0.net
- >>410
この前65%オフだったぞ
- 429 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:17.52 ID:/9GcETgzx.net
- >>408
ワイはゴールドジム行っとるけど本職っぽいのもそこら中におるおかげでなんかもうずっと妙な危機感感じながらやれてるわ
- 430 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:24.53 ID:w1hpMpsOa.net
- >>410
マイプロテインはいつもなんかしら何%引きキャンペーンやってるからそれ使えば結構安いで
- 431 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:25.99 ID:+0sZLueqa.net
- >>413
両方飲める
無調整も普通にうまいとおもう
- 432 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:26.70 ID:esVG18KTd.net
- ちなワイの体。たまに晒してるやつ
- 433 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:34.11 ID:SxpLIHkIs
- 尿酸値あがるからやめとけ
- 434 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:33.52 ID:Wu9oBzcr0.net
- >>426
くっさ
- 435 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:42.07 ID:5WTTBoX70.net
- >>423
実際あげた方がええんか？
中学生はあんた筋トレしない方がいいともいうしどうすればええんや
- 436 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:44.17 ID:VsDACxBap.net
- 体臭くさくなるんやろ？
- 437 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:53.33 ID:f3iGoO4o0.net
- >>420
ワイの世代、大塚製薬のCMで日本人はカルシウム足りないって植え付けられてるんや
1日600mg必要って
- 438 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:53.43 ID:gtEiAV1u0.net
- そもそもあちこちに転がってるトレーニング科学や栄養論なんて全部正しいなんてことはないし自分に合ったものは人それぞれなんだから自分の体で人体実験して自分に最も合ったやり方やればいいだけだろ
全然継続してないのに1ヶ月ちょっとやっただけで効果でねーと嘆いてるやつ多すぎ
そんな簡単に結果出るわけねーだろ
- 439 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:06:56.81 ID:61sHGF7k0.net
- タンパク質とるならサバの味噌煮の缶詰ええよな
- 440 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:00.33 ID:Dq8FsruE0.net
- >>356
ジャンプ漫画の主人公の生い立ちが判明した時並のガッカリ感
- 441 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:06.86 ID:bAUvkyWe0.net
- 肝臓に負担かかるよな
まあ長生きする理由がない国だから関係ねえよ
- 442 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:08.89 ID:mHcqvRvt0.net
- >>421
そこまで覚悟があるなら止めはせんが・・・後悔しそうやなぁ
なんぼコスパやいうても限度があるなと思うほどの味やと思う
- 443 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:09.20 ID:RInsUgeK0.net
- 勉強なるでニキら優しいな
- 444 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:15.36 ID:vX83aVYPd.net
- >>427
関わるなやガイジ
- 445 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:17.13 ID:esVG18KTd.net
- https://i.imgur.com/i2xkw1u.jpg
貼り忘れてた。最強やぞ
- 446 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:41.17 ID:+0sZLueqa.net
- >>422
どれや
アマゾン見てるんやが
ちなプライムやない
- 447 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:41.31 ID:mHcqvRvt0.net
- >>424
様々な薬物ガンガンに入れてるプロビルダーを例に挙げるのはナンセンス
- 448 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:45.85 ID:Oc8ZfGCS0.net
- ボディビルダーが早死するのは減量期に内臓に異常な負担かけたり心肺機能の限界まで筋量つけて負担かけたりしてるからやろ
- 449 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:47.09 ID:RtKuqjqm0.net
- >>435
背が伸びるってだけで栄養はかなり必要なんやで
- 450 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:48.45 ID:Wu9oBzcr0.net
- >>435
別にあげなくていいわ
本人がめちゃくちゃ筋トレしてて欲しいって言ってきたらあげればいいけど
- 451 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:07:50.45 ID:nPhcpt5v0.net
- ゴールドジムのプロテインって一杯いくらなん？
- 452 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:08:03.71 ID:Vtk79y9S0.net
- >>445
壁紙貼らんの？
- 453 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:08:08.30 ID:8oJ7G2X7d.net
- ワイ甘いの嫌いなのにザバス民
甘くないプロテインてないん？
- 454 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:08:14.41 ID:joBmxc8va.net
- わいも飲んでるで
ゴールドスタンダードのやつ溶けやすくて旨い
肉とか食べへんから大事なタンパク源や
- 455 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:08:19.06 ID:XSndKk9q0.net
- >>435
筋トレしてなくてもプロテイン飲ませるだけなら問題なくないか？
- 456 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:08:27.35 ID:/9GcETgzx.net
- >>451
ジムのプロテインバーで1杯頼む場合300円くらい
- 457 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:08:28.92 ID:BTOZDNfea.net
- 流れ全く読んでないけど、プロテインとか流動食のみの奴いる？
この前sho fitnessがおもろい事言ってたな
- 458 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:08:30.71 ID:qnUG75OH0.net
- >>445
ヒョロヒョロで草
- 459 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:08:35.60 ID:Inluiny+0.net
- >>444
先に関わってきたのどっちか見返してみるとええよ
- 460 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:08:41.26 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>445
羨ましやな
筋トレ歴教えてや
- 461 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:08:43.54 ID:WajhKDQj0.net
- >>434
体臭は無かったけど、屁が臭くなって焦ったわ
ビール酵母飲むようにしたら腸内環境良くなって改善したで
- 462 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:08:56.26 ID:joBmxc8va.net
- >>445
ヘソ焦げてますよ
- 463 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:05.38 ID:MxRJ5xBC0.net
- >>446
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html
- 464 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:08.54 ID:mHcqvRvt0.net
- >>453
プレーン買ったらええやん
- 465 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:09.37 ID:ZPovZ5wJ0.net
- DNS→ビッグホエイと来たけど、ビッグホエイ口に合わなかったわ
安くて美味しいプロテイン教えてくれ
- 466 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:23.24 ID:nPhcpt5v0.net
- >>453
チョイスの抹茶味ええで
- 467 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:23.58 ID:saQuTZcB0.net
- >>360 >>361 >>368
サンガツ
寝不足でよく仕事中ウトウトしたり疲労溜まったりやとタウリンとかアルギニンは意味ありそう？
大抵こういう栄養素調べるとすごい効果ありそうなこと書いてサイトばっかり出てきて信用できんわ
アルギニンがシトルリンと一緒じゃないと意味ないってのは知らんかった
カフェインは副作用が怖くてあんま手出したくない
- 468 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:25.82 ID:Zatjf2ki0.net
- >>410
https://m.myprotein.jp/sports-nutrition/milk-protein-smooth/10530835.html
これ1kg1000円以下やからおすすめやで
ちゃんとコード入れて買うんやで
- 469 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:28.71 ID:+t6usRq5d.net
- プロテイン飲むと顔に肉付くで
- 470 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:29.00 ID:Dq8FsruE0.net
- >>399
受験で参考書マニアになって勉強せんのと同じやつやろ
- 471 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:31.26 ID:tJaLw/7E0.net
- ええで
でも運動したらもっと効果出るで
- 472 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:33.68 ID:gtEiAV1u0.net
- 論文なんて学者のキャリアアップのためみたいなもんなんだから全部正論だと思って鵜呑みにしてる奴はアホ
- 473 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:36.61 ID:esVG18KTd.net
- >>458
クライマーだからいらんとこはおとして軽くしとるんや
>>460
筋トレはほぼゼロ
ボルダリングのみや
- 474 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:40.79 ID:+0sZLueqa.net
- >>442
そんなにひどいんか
例えばやけどプレーンヨーグルトになんもいれんで食えるし無調整豆乳もすきやで
- 475 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:58.43 ID:EJcodqW6M.net
- >>356
身長って遺伝的な要因は3割程度しかないんやで
ただ背が高い親の下で育てられると環境面（運動好き、食生活等）が影響するから結果背が高くなるんや
だからチビの親の下でも栄養管理をしっかりして運動と睡眠をちゃんとさせたらデカくなるで
- 476 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:09:59.71 ID:6sTiRyE90.net
- 朝食がわりにしてるンゴ
- 477 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:04.62 ID:NV9SNcAQ0.net
- 尿酸値あがるからやめとけ
- 478 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:04.86 ID:WajhKDQj0.net
- >>435
筋トレしてもちゃんとストレッチすれば問題ないで
- 479 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:05.27 ID:eTIU20p40.net
- オメガ3扱いにくいからやめたわ
サバの缶詰食ってた方がマシや
- 480 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:07.77 ID:Z/gh1khS0.net
- プロテイン高くね？
- 481 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:15.74 ID:+0sZLueqa.net
- >>463
あ公式サイトで買うのか
サンガツやで
- 482 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:19.26 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>399
筋トレしてないからや
- 483 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:25.04 ID:UmnbBeXe0.net
- エクスプロージョンとかいう国内味付きで最安なのに無名なメーカー
- 484 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:30.20 ID:D9d18k1Fx.net
- >>359
知識が欲しいんやなくて背中押して欲しいんやろ
- 485 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:32.35 ID:crOG6FcYd.net
- 筋トレ始めてたくましい体手に入ったとか言って自撮りレスしたクッソ短足デブはら
- 486 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:40.19 ID:YvMKRY/20.net
- 早よ飲まないとダニ湧くで
- 487 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:42.41 ID:nPhcpt5v0.net
- >>456
高いな
200円なら飲んでもいいけどなー
まあゴールドジム行くことがないんやけど
- 488 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:47.75 ID:cQOCD1uS0.net
- 腹の調子悪くなるのだけ勘弁してほしいわ
一日の摂取量が体重×2gあたりまでならまだええんやけど
体重×2.5gあたりから腹おかしなるで
- 489 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:10:53.54 ID:RtKuqjqm0.net
- >>473
クライマーってもっと前腕ごついイメージやったな
- 490 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:11:03.25 ID:j74sNrT20.net
- 風邪引きにくくなるか？
- 491 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:11:10.95 ID:w1hpMpsOa.net
- >>431
ええやん無調整豆乳ガンガン飲めるならいけるで
- 492 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:11:22.58 ID:vX83aVYPd.net
- >>459
もうレスつけるなやガイジw
- 493 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:11:26.67 ID:tJaLw/7E0.net
- そもそもタンパク質が圧倒的に足りてない生活してる人が大半やからな
逆に炭水化物とりすぎやで
- 494 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:11:28.64 ID:+0sZLueqa.net
- >>468
サンガツや
ほんと助かる
- 495 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:11:30.81 ID:8oJ7G2X7d.net
- >>464
プレーンを水で飲んでるやで
それでもダンスした後だとなんかくどいンゴねぇ…
- 496 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:11:43.79 ID:ZMC+eNSs0.net
- ウエイトゲイナーガブガブ飲んでたら身体壊すであれ
- 497 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:12:09.16 ID:XqE5vIjxd.net
- >>488
ホエイプロテインだと乳糖不耐性が日本人多いらしいから腹壊す人も多いみたいね
ソイだと良くなるとか
- 498 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:12:09.20 ID:WajhKDQj0.net
- >>445
かっこヨ
- 499 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:12:29.50 ID:MxRJ5xBC0.net
- ミイラみたいな痩せこけた不健康体をもてはやすジャップはガイジや
- 500 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:12:33.37 ID:/9GcETgzx.net
- HMBについてようやくしっかりエビデンスに基づいてぶった切った記事出てきてくれてほんま有り難いわ
一見否定的な事言ってるようなタイトルの記事とかでも「あのHMBは無意味です！こちらのHMBがおすすめです！(アフィリンク)」ってのしか無かったからな
https://athletebody.jp/2017/12/27/hmb-waste-of-money/
- 501 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:12:36.46 ID:esVG18KTd.net
- >>489
ワイより前腕太いやつクライマーでもそうそうおらんぞhttps://i.imgur.com/d4bPmGB.jpg
- 502 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:12:40.81 ID:48fRCVczH.net
- プロテインは太るからBCAA飲めってアドバイスされたんやが信じてええんかな？
- 503 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:12:43.74 ID:vXm6kxAfa.net
- ワイ、SAVASのウエイトダウンのヨーグルト味飲んでるんやけどクソマズ過ぎんか？ 安易にホエイのココア味買っとけばよかったわ
- 504 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:12:45.78 ID:mHcqvRvt0.net
- >>467
それならBCAA飲んだらゆるやかな覚醒作用はあるかもしれん
BCAAはトリプトファンと拮抗するから
アルギニンがシトルリンと一緒じゃなきゃ意味ないってのは言い過ぎやと思う
シトルリンも結局は体内でアルギニンになるからな
なんにせよ劇的な効果なんか無いよ薬じゃないんだし
カフェインは200mｇのタブレット半分に割ってでも飲んだらええんちゃうの
すぐ耐性つくからあんまり続かないとは思うが
まぁそれよりなにより睡眠不足になるような生活を改めるのが先やろうけど
- 505 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:12:48.81 ID:r2ZTkj2I0.net
- ワイステロイドに興味出てきたんやが
使ってるJ民おる？
- 506 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:12:51.81 ID:rN3KyXiK0.net
- 何がコスパええの？
- 507 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:01.54 ID:ERukwz5/0.net
- >>501
ポパイやん
- 508 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:03.21 ID:eTIU20p40.net
- >>488
アジア人の体質もあるやろうけど
ワイは1.5倍～2倍が適正やと思ってるンゴ
- 509 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:12.19 ID:gtEiAV1u0.net
- 趣味とかアマチュアレベルのトレーニングなら普通の食事プラスプロテインで十分
BCAAなんて金の無駄
BCAAとるくらい疲労回復に気を使ってんならこんな時間はもうネットやスマホやめて睡眠の質に気遣ったほうが断然いい
疲労回復に関しては間違いなく睡眠>>>>>>>サプリメントだから
- 510 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:14.71 ID:tJaLw/7E0.net
- クライマーって背筋がすごいんちゃうんか
- 511 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:18.84 ID:qnUG75OH0.net
- >>501
ヤバすぎ
- 512 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:25.17 ID:WajhKDQj0.net
- >>495
粉コーヒー混ぜてみたらどうや
- 513 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:30.12 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>502
プロテインが太るっていうのが飲んでる人間からすると意味不明やな
- 514 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:31.04 ID:BTwgLEUX0.net
- eaaがまずいんやが合うプロテインの味教えてほしい
- 515 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:31.76 ID:5WTTBoX70.net
- ワイも妖怪テケテケ目指して筋トレしてるんやけど筋トレは男だけじゃなく女にもやってほしいわ
- 516 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:32.25 ID:r13dELpl0.net
- >>477
上がらんわ
あれは細胞数が多いとあがるんやぞ
- 517 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:32.34 ID:hXqRmyAp0.net
- 飲んでもいいよ
- 518 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:38.05 ID:O2+X/80C0.net
- >>501
ポパイやんけ
- 519 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:13:38.62 ID:Em6duZoA0.net
- >>502
一般量のプロテイン飲んで太るんなら何やっても太るから諦めろ
- 520 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:02.22 ID:esVG18KTd.net
- >>510
背筋と前腕やね
- 521 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:04.04 ID:RtKuqjqm0.net
- >>501
さっきの画像と見え方違いすぎて草
やっぱすげーわ
- 522 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:05.70 ID:j74sNrT20.net
- プロテインあんま知らんのやが
アリナミンEXとかよりええのか？
- 523 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:09.68 ID:MoS9g9a8d.net
- >>501
承認欲求の塊やね
- 524 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:11.01 ID:Fjm2Ku/u0.net
- ワイ162センチ38キロの奇形やけど飲んだらええんか？
- 525 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:17.26 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>501
すごい家に住んでんな
どんだけ金もってんの
- 526 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:20.10 ID:36LqobyO0.net
- 食が細くなった病人とか年寄り向けのプロテインあるみたいやね
- 527 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:22.34 ID:8oJ7G2X7d.net
- >>512
それ初めて聞いたな試してみるわ
サンガツ
- 528 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:22.96 ID:Be++BsOD0.net
- iherbのセール品買っとる
- 529 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:23.43 ID:Dq8FsruE0.net
- >>429
そこがちゃんとした月額制のジム通うメリットよなぁ
- 530 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:27.46 ID:A+SBZBBD0.net
- プロテインを必死に否定する奴って多分ステロイドか何かと勘違いしてるよな
- 531 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:28.31 ID:Z/gh1khS0.net
- >>501
なんだこれ
- 532 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:30.78 ID:9ZG4AX2H0.net
- ランニングは筋肉とてつもなくぶっ壊れるから絶対プロテイン飲まなだわな
- 533 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:38.11 ID:/9GcETgzx.net
- >>503
ザバスの目的別とか全部内容良く分かってない部活やってる高校生向けやあんなん
- 534 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:39.40 ID:WajhKDQj0.net
- >>501
何年やってる？
週何回やってる？
- 535 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:39.90 ID:d+VB1lmRd.net
- アルプロンめっちゃ不味い
- 536 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:41.33 ID:Inluiny+0.net
- >>492
お前が今レス付けなかったら終わってたよな
何で関わりたくない奴にレス付けてんだよ
自分が間違ってたのを認めたくないからレスしちゃったんだろ？
- 537 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:42.35 ID:mHcqvRvt0.net
- >>474
うーんどうやろ・・・ワイも無調整豆乳は飲んだことあるけど、比にならんまずさやったで
プロテインやから脂肪分が無い分かなりキツイのよ
豆乳はいうて脂肪分がまぁまぁあるからおいしい
まぁソイプロテインが特に苦にならずに続けてる人もいるし味覚は個人差激しいからなぁ
- 538 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:42.58 ID:qnUG75OH0.net
- >>524
まんJ民か？！😍😍😍
- 539 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:44.15 ID:jH8k3nI7p.net
- >>509
同意
BCAAは絶対要らない
むしろワイが効果あると実感できたのはカフェイン、クレアチン、プロテインだけや
- 540 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:47.17 ID:ScJLeMhLE.net
- >>515
筋トレするとゴツくなるとか言って運動もせずにサラダばっか食ってる奴ほんまアホ
- 541 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:49.62 ID:XqE5vIjxd.net
- >>525
ガイジくんかわE
- 542 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:50.41 ID:Wu9oBzcr0.net
- てか謎なんやけどなんでプロテイン飲むのに運動はせんの？
何が目的でプロテイン飲んでるん？そんな安くもないし
- 543 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:14:52.14 ID:6sTiRyE90.net
- マイプロテインにザバスでいうウエイトダウンってあるんか？
- 544 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:15:08.06 ID:f3iGoO4o0.net
- コーヒーと混ぜるの初めて聞いたわ
やってみるんご
- 545 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:15:19.49 ID:fUwCKM7oa.net
- そらサプリみたいなもんだし
- 546 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:15:19.80 ID:eTIU20p40.net
- >>509
ベッドとか布団に金かけた方がええな
- 547 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:15:21.86 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>468
めちゃ安いな しよっちゅうこんな安くセールしとるんか
- 548 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:15:22.22 ID:u/u1X66K0.net
- 良スレや
みんな詳しいな
- 549 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:15:23.05 ID:mHcqvRvt0.net
- >>495
プレーンで文句言われたらあとはもう飲み方の問題やなぁ
自分で好きな味にするしか
- 550 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:15:27.63 ID:vES6KAoS0.net
- プロテインってメーカー毎にあまり差は無いんか？
今DNSのやつを飲んどるけど高いわ
味は美味しいんやけどね
- 551 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:15:31.07 ID:ZMC+eNSs0.net
- 筋トレスレではボディビルの話は出来ないのだ
- 552 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:15:38.30 ID:WajhKDQj0.net
- >>525
（秘密だけどたぶん家じゃなくてジムやで）
- 553 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:15:49.97 ID:eTIU20p40.net
- >>520
背筋見たいわ
- 554 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:15:50.55 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>530
でもガチらないなら別にプロテインなんかどうでもいいから筋トレしろやってのはわからんでもない
- 555 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:16:05.58 ID:/9GcETgzx.net
- >>530
結果得るための合理的手段をやたら否定したがる人種っておるよな
そんなの本質的じゃない！とでも言いたげに
- 556 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:16:15.67 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>501
ふぁっ？！
- 557 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:16:17.46 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>542
体の健康のため
ネタやないぞ
- 558 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:16:19.70 ID:K2yX1GYbp.net
- 体臭がゆで卵を蒸したような匂いの奴ほんま草
歩くゆで卵君ってあだ名つけたろ
- 559 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:16:22.35 ID:mHcqvRvt0.net
- >>502
カロリーだけのことを言ってるなら間違いではないが、そいつは間違ってる
- 560 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:16:24.93 ID:Zatjf2ki0.net
- >>547
ゾロ目の日は大体セールや
- 561 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:16:28.18 ID:tJaLw/7E0.net
- >>542
そもそも食事だけで十分なタンパク質取れている人が殆どいないから
栄養バランスって意味でも普通に効果あるで
- 562 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:16:39.33 ID:esVG18KTd.net
- >>534
一年半で週3ぐらい
小指一本で懸垂できるで
- 563 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:16:43.83 ID:Fjm2Ku/u0.net
- >>538
男やですまんな
- 564 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:16:47.77 ID:mHcqvRvt0.net
- >>505
英語がある程度できないならやめとけ
- 565 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:03.65 ID:CvJ8KsFdd.net
- 外出先で筋肉の写真撮るとかガイジ極めとるやろ
家に決まっとるやんか
- 566 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:07.85 ID:48fRCVczH.net
- >>513
>>519
そうなんか、めっちゃ自転車速い人にトレーニング後にプロテイン飲んでるんですよーって言ったら、糖質多くて太るからBCAAにしたほうがいいって言われて半信半疑やったけど気にせずプロテイン飲むようにするわ。
- 567 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:17.10 ID:vXm6kxAfa.net
- お前らの味が良くてコスパもいいプロテイン教えてや
- 568 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:28.84 ID:b7w5Gudw0.net
- クソガリは今マイプロでセールやってるから
インスタントオーツとプロテイン混ぜてがぶ飲みしろ
- 569 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:29.04 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>562
ヒエッ
- 570 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:30.23 ID:+0sZLueqa.net
- >>537
色々とありがとうやで
- 571 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:35.04 ID:O6ZTkZxGd.net
- お前らって絶対女にモテないやろ
臭いに気使わないとか
- 572 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:36.20 ID:Wu9oBzcr0.net
- >>561
タンパク質足りてないとどうなるん
- 573 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:36.91 ID:A+SBZBBD0.net
- >>542
栄養バランスのために野菜食うのと同じ感覚
- 574 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:37.97 ID:esVG18KTd.net
- >>553
今出先だから背筋はとれんわすまんな
- 575 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:39.14 ID:kIK5w+Lyd.net
- 夜寝る前に飲むのはやっぱあかんの？
- 576 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:41.86 ID:eTIU20p40.net
- >>542
別にサプリメントやから足りてないんやったら飲めばええんやで
マルチビタミンとか亜鉛飲んでるやつおるやろ？
それと一緒でサプリメントや
- 577 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:43.78 ID:/9GcETgzx.net
- >>565
そういえば例の眼鏡ってあれどこで撮ったんやろな
- 578 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:44.65 .net
- プロテイン飲んだら即死するから飲まない方がいい
- 579 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:17:58.63 ID:BTOZDNfea.net
- ワークアウトドリンクの意味分かっとんのか
- 580 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:18:00.65 ID:zWX4ksjT0.net
- プロテインをザーメンに変えてピュッピュしたいンゴ
- 581 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:18:07.35 ID:MxRJ5xBC0.net
- >>566
なんやそのガイジ？
言うこと一切きかん方がいいでマジで
- 582 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:18:21.12 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>566
そもそも糖質はプロテインに殆ど入ってない
- 583 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:18:34.49 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>560
その日限りなんか ええ事聞いた
好きになったわ
- 584 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:18:38.24 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>578
薬局にそんなやべえもん売ってるのか
- 585 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:18:48.63 ID:/9GcETgzx.net
- >>566
ガチガイジやでそんなん
- 586 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:18:49.34 ID:mfA0qd2Q0.net
- ザバスのタイプワンはワイだけか？
- 587 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:18:49.86 ID:ERukwz5/0.net
- >>562
ワイは人差し指ならできるで
https://i.imgur.com/9rq0OgO.jpg
- 588 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:18:58.48 ID:r13dELpl0.net
- >>567
結局ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコに落ち着く
それと併用でマイプロのくそ安いプロテイン
- 589 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:19:02.99 ID:kIK5w+Lyd.net
- >>578
即死はさすがに草
- 590 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:19:03.50 ID:RtKuqjqm0.net
- >>566
自転車とかむしろ糖質必要不可欠の種目やと思うけどな
- 591 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:19:04.81 ID:ITddzZyu0.net
- >>566
プロテインの成分表見ればすぐ間違いってわかるやろ
お前もアホやわ
- 592 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:19:25.82 ID:I06C6q06d.net
- >>562
すごいな
- 593 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:19:33.40 ID:fUwCKM7oa.net
- ホエイとってて屁くさくなったりメンタルの調子悪くなったりしたけど食物繊維意識して毎日めかぶ納豆とさつまいもヨーグルト食べるようにしたら治ったわ
- 594 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:19:41.36 ID:mHcqvRvt0.net
- >>566
その競技ですごい人でも、トレーニングや知識が凄いとは限らないというのを学ぶ良い機会やったな
- 595 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:19:45.89 ID:w1hpMpsOa.net
- >>577
こいつか
https://i.imgur.com/P724mj9.jpg
https://i.imgur.com/4JT2tFJ.jpg
https://i.imgur.com/ZuUUXs8.jpg
- 596 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:19:46.06 ID:tJaLw/7E0.net
- >>572
身体を作る成分が足りないから肌カサカサになったり筋肉減ったりするで
- 597 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:19:46.60 ID:G4enXE3ja.net
- 大豆？と動物性？とかあるんだけど
- 598 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:19:51.70 ID:vMI4Nr960.net
- 運動しないで取るなら飯と共に飲んで、規定の量の半分くらいがいいぞ
- 599 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:19:54.95 ID:2T7rVCH2a.net
- >>587
なんでお腹に耳があるん？
- 600 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:20:10.72 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>587
絞りすぎやろ
筋肉と皮だけか
へそ突いたら死にそう
- 601 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:20:23.25 ID:eTIU20p40.net
- >>571
妹と彼女に匂ってもらってるから大丈夫や
1.5倍から～2倍ぐらいなら問題ないで
- 602 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:20:31.50 ID:9ZG4AX2H0.net
- ワイ周りに進められるがままケトプロ購入してしまう
- 603 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:20:51.63 ID:RtKuqjqm0.net
- >>572
髪とか爪とか骨とかボロボロやな
- 604 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:01.19 ID:r13dELpl0.net
- >>566
あえてカーボ入れてるもの以外はだいたいはいってないで
甘さは甘味料
- 605 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:01.32 ID:D9d18k1Fx.net
- >>587
柔道やってた？
- 606 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:13.17 ID:KLBi8QLR0.net
- 仮に臭ったとしたらどうするんや？
1週間プロテイン止めれば戻ったりするんか？
- 607 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:15.42 ID:tSrMJ8Il0.net
- プロテインスレ伸びるの久々やないか
- 608 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:17.82 ID:WajhKDQj0.net
- >>566
そいつウエイトゲイナー用のプロテインと勘違いしてるだろ
- 609 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:22.73 ID:NZvZxZ6w0.net
- >>239
減量期だけ飲んでる
- 610 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:51.02 ID:OWOw5Cwb0.net
- タンパク質をアミノ酸に分解するのは肉体的にはかなり大変なんだよ
そんなタンパク質を高濃度、高効率で摂取するプロテインは身体にはかなり負担
内臓が強い奴でもビタミン剤や分解を促進する為に努めるのに
何の考えも無しにプロテインだけ摂取すると内臓が悲鳴を上げる
- 611 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:51.38 ID:ShGHNno70.net
- ワイニトロテック飲んでるでー
- 612 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:56.28 ID:ERukwz5/0.net
- >>605
野球とマラソンしかしてないで
- 613 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:57.38 ID:WajhKDQj0.net
- >>587
乳首敏感そう
- 614 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:57.41 ID:/9GcETgzx.net
- >>590
持久系種目やってるやつの中には摂取カロリーめっちゃ大事なのにも関わらず妙な減量信仰持ってる奴がおるな
箱根出てる大学でもそういうのをトレーナーの学生が問題視して改善させたら本戦で下馬評覆す健闘しとったとこあったわ
- 615 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:21:57.93 ID:esVG18KTd.net
- bcaaって運動前に飲むもんでプロテインと役割違うんとちゃうか？
- 616 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:22:03.08 ID:CvJ8KsFdd.net
- すげえ疑問なんだけどなんでマッチョってみんな毛が生えてないんや
ワイすねも腕も腿もボーボーやからつるつるでめっちゃ羨ましいんだが
- 617 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:22:07.69 ID:tSrMJ8Il0.net
- 前腕中々太くならんのやが懸垂してれば太くなる？
- 618 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:22:18.59 ID:4pQuLYIP0.net
- >>501
なんやねんこれ
こんなおもろいつき方するんか
- 619 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:22:26.63 ID:w1hpMpsOa.net
- >>578
r-──-. ＿_
/￣＼|＿Ｄ＿,,|／ `ヽ
l r'~ヽ ゝ＿＿.ノヽ／~ ヽ l
| | l ´・ ▲ ・｀ l | |
ゝ::--ゝ,＿_∀＿ノヽ--::ノ
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/::::::::::i:i:::::::i、
l:::/::::::::i:i:::､:::ヽ 【呪いのパンダ】
l;;ﾉ:::::::::::::::l l;::;:!
/::::::::::::::::l これを見ると即死します。
/:::::::;へ:::::::l
/:::::/´ ヽ:::l コピペしても無駄です。
.〔:::::l l:::l
ヽ;;;> ＼;;> 生きてるあなたは幸せ者です
- 620 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:22:50.49 ID:8oJ7G2X7d.net
- 今更だけどワイ筋トレしてる訳じゃないのにプロテイン飲んでんな
あんま体に良くないんかな
- 621 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:22:52.85 ID:axJ2oG7/M.net
- 悪魔の証明知らんガイジ湧いてるな
- 622 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:22:53.31 ID:Dq8FsruE0.net
- >>595
ほんま勝てる気しない
男としてはそこまでの努力を尊敬出来るが見栄え的にね…
- 623 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:22:58.91 ID:yp16gk7O0.net
- >>501
すごよ
さっきのヒョロ角度とは比べ物ならんな
かっけえ
- 624 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:03.21 ID:mHcqvRvt0.net
- >>616
いや普通に剃ってたり脱毛しとるやろ
ビルダーがパイパンにするのはごく当たり前のことやで
- 625 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:08.84 ID:I06C6q06d.net
- ヒョロガリやけど腹筋割るにはどれくらいの時間かかるんや？
- 626 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:09.17 ID:hl4+05tZ0.net
- 何も考えずに飯食うと炭水化物が多くなるからプロテイン飲むのは正解やろ
良くも悪くもただのタンパク質なんだから
むしろこれに文句言うのは
プロテインのこと特別視し過ぎてるガイジ
- 627 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:11.46 ID:UM1KU952r.net
- >>617
回りくどすぎる
- 628 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:13.39 ID:Wu9oBzcr0.net
- >>603
髪は嫌やな
- 629 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:15.66 ID:eTIU20p40.net
- >>595
こいつの減量後みたいな
- 630 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:16.91 ID:EfR3UcP+a.net
- ワイ貧乏やからAmazonで注文したで
1kg1800円のソイプロテインがあって助かった
これで健康体や
- 631 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:22.39 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>610
同じ10gでも鶏肉から取るのと違いあるんか？
- 632 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:46.73 ID:a1JdRiWNa.net
- ソイプロテインなら健康目的で飲んでええやろ
- 633 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:47.24 ID:I06C6q06d.net
- >>578
草
- 634 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:52.51 ID:RvTc27y7a.net
- プロテイン飲み過ぎと腸やられない？
- 635 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:52.76 ID:3zBOFzgl0.net
- >>501
痛風の画像でこんなんあったわ
- 636 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:23:59.66 ID:fUwCKM7oa.net
- 煮干しのたんぱく質プロテイン並みの含有量でびっくり
- 637 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:24:01.56 ID:kAwTiNzP0.net
- ガリガリで筋肉つけたいけどいける？
- 638 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:24:12.16 ID:O+tsCgHJ0.net
- プロテイン飲んでる人って肌見たらわかるよな
基本的にキメの粗い汚い肌してる
- 639 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:24:15.50 ID:f3iGoO4o0.net
- >>622
ちなみに何が見栄えあかんのや？
- 640 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:24:17.28 ID:Zatjf2ki0.net
- クレアチンも1kg1000円しないんで買ってどうぞ200日は使えるで
https://m.myprotein.jp/sports-nutrition/creatine-monohydrate/10530050.html
- 641 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:24:35.41 ID:bSfmeCTn0.net
- >>245
こマ？もう筋トレした日以外プロテイン飲むのやめるわ、三食は食いたいし
道理で筋トレして筋肉もついたが脂肪もついてなんか太ってきたんじゃないかと思ったんだよ
- 642 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:24:35.51 ID:X1Qet2Ra0.net
- マイプロってサイト見たけどなんか62パーの安売りしてるやつだけでも
めちゃくちゃ種類多いやん
このスレ読んでもなかなか難しいわ
BCAAてのとインスタントオーツっての買っときゃええのか？
- 643 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:24:42.25 ID:D9d18k1Fx.net
- >>612
の割には柔道とかボート競技みたいな
引く力に特化した筋肉してるな
- 644 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:24:54.30 ID:w1hpMpsOa.net
- >>639
レスラーみたいな腹回りちゃう
- 645 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:24:54.94 ID:G4enXE3ja.net
- >>632
ソイって何のために飲むの？
筋肉つけたいなら動物性なんでしょ？
- 646 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:25:05.92 ID:+9W37qvwd.net
- >>614
長距離種目のこと大してわからないのに減量批判するのやめたほうがいいよ
なんで長距離選手が摂取カロリーに気使ってるのかもっと長期的な視野で考えな
- 647 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:25:06.86 ID:/9GcETgzx.net
- >>636
栄養はすごいけどあれ何百gも摂れるかってのが重要やと思うわ
- 648 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:25:22.42 ID:10/MRuya0.net
- >>48
ガイジ
- 649 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:25:25.62 ID:a1JdRiWNa.net
- >>645
健康目的って言っとるやろ
- 650 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:25:34.69 ID:Dq8FsruE0.net
- >>616
そりゃ手入れしてんだろ
見られるのが好きな連中やぞ
- 651 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:25:34.93 ID:I06C6q06d.net
- >>638
綺麗になるんちゃうんか…
- 652 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:25:37.95 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>645
消化されるまでの時間が違う
- 653 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:25:56.18 ID:gQdo49kd0.net
- >>641
オフ日もたんぱく質摂れよ
- 654 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:25:56.71 ID:UM1KU952r.net
- >>642
bcaaとプロテインでええと思う
タウリンは筋肉痛めっちゃ早く治るし汎用性高いからおすすめ
- 655 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:26:11.15 ID:CTkNf8EO0.net
- ワイ元60kgが最大やったんやが現在50kg
プロテインで健康的に太りてぇなー俺もなー
- 656 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:26:16.56 ID:esVG18KTd.net
- >>645
ホエイと比べるとほんま増量せんそ
引き締めたいときはソイのがいい
- 657 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:26:19.09 ID:QAW1qr0L0.net
- 屁が激臭になるのはどうにかならんのか？
- 658 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:26:25.06 ID:/9GcETgzx.net
- >>646
年がら年中アンダーカロリーできつい練習するのはただのアホや流石に
- 659 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:26:26.33 ID:qfoEEklH0.net
- でもプロテインまずいじゃん
なら俺は鳥肉食べるわ
- 660 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:26:30.31 ID:f3iGoO4o0.net
- プロテインの裏に一回3～4カップ接種しろと書いてあるんやがこんなもんなん？
1回でこれは大杉やろ
- 661 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:26:38.41 ID:UM1KU952r.net
- >>657
ヤクルトとか飲めよ
- 662 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:26:40.30 ID:vXm6kxAfa.net
- >>643
エルゴやってたとかか？
野球で取り入れてる所も多いって聞くし
- 663 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:26:44.54 ID:G4enXE3ja.net
- >>652
ソイでも筋肉つくの？
動物性のと比べて何がいいの？
- 664 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:26:47.26 ID:6MixsEfK0.net
- ビーレジェンドどうよ？
俺コーラ味気になってるんだが
- 665 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:26:53.13 ID:K8SqFoQT0.net
- >>651
植物性タンパク質ならキレイになるよ
- 666 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:27:02.12 ID:RvTc27y7a.net
- >>657
お尻にブレスケア挿れる
- 667 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:27:15.46 ID:UM1KU952r.net
- >>662
ワイ元ボート部
エルゴという単語を見ただけで吐き気がする
- 668 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:27:25.88 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>659
鶏肉で必要なたんぱく質量毎日取れるならそれが一番ベストやで
- 669 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:27:28.30 ID:ERukwz5/0.net
- >>643
プルオーバーって動作とタチコロを何年もやってたからやと思うで
速い球投げたかったんや
- 670 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:27:34.51 ID:IOkfdOxd0.net
- プロテインって育毛効果あるんやろ？
- 671 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:27:42.39 ID:3zBOFzgl0.net
- お前らに最強のプロテイン教えたるわ
それら豆腐の厚揚げや
美味いしええぞ
- 672 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:27:51.37 ID:uMnneRASa.net
- >>468
これなんで1kg800以下になるんや？
1kg3980円から62%引きちゃうの？
- 673 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:27:53.41 ID:RvTc27y7a.net
- >>670
逆に抜ける
- 674 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:28:02.69 ID:5HrnZ+2T0.net
- プロテインってタンパク質やから、もしかして精力つくんか？
たくさん精子出る？
- 675 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:28:03.08 ID:UM1KU952r.net
- >>671
最強(笑)
アミノ酸スコア見てから言ってください
- 676 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:28:14.71 ID:G4enXE3ja.net
- >>656
プロテインて筋肉つけるために飲むんじゃないの？
筋肉つかないで痩せたいならそれ飲むの意味あんのか？
- 677 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:28:22.44 ID:qfoEEklH0.net
- >>668
豆腐と鳥肉ばっか食べとるなあ
- 678 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:28:26.97 ID:fUwCKM7oa.net
- 納豆は神だわ
- 679 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:28:43.74 ID:8oJ7G2X7d.net
- >>658
それはもちろんアホやけど大抵減量思考なんか持たなくても勝手に体重減ってくからむしろどのくらい増やさなきゃならないのか常に考えてたぞ
- 680 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:28:48.96 ID:ZMC+eNSs0.net
- お前ら目標とする身体は誰なん
ワイはlong wu
ifbbプロや
- 681 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:28:51.97 ID:3zBOFzgl0.net
- >>678
ほんまにな
サラダチキンの百倍ええわ
- 682 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:01.03 ID:yp16gk7O0.net
- >>664
最初飲むときははプシュっていって感動したし、味少し炭酸抜けたコーラのような感じがした
だけど早めに飽きた
個人的には他のやつのが美味かったよ
- 683 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:01.84 ID:XJh1kY7dd.net
- >>676
ソイプロテイン飲めば肌綺麗になるぞ
- 684 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:03.04 ID:a1JdRiWNa.net
- プロテイン=筋肉だと思ってるのは
ホエイプロテインしかしらないだけだろ
- 685 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:15.61 ID:ScJLeMhLE.net
- >>680
千代の富士
- 686 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:21.00 ID:bSfmeCTn0.net
- >>653
一応普段から肉よう食ってるで
- 687 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:23.51 ID:4w/BFvQ50.net
- 腎臓悪くするだけやん
筋トレしないなら普段の食事内容見直した方が身体にええで
- 688 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:25.44 ID:RtKuqjqm0.net
- >>646
ワイの大学は箱根常連やったけど正直必要分食えてるのか不安になるくらいのやつもいたで
まあ殆どのやつはそれなりにカロリー計算して食っとったけどな
- 689 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:27.13 ID:8oJ7G2X7d.net
- >>680
三浦大知
カッコよく踊れるようになりたいンゴねぇ…
- 690 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:30.68 ID:fUwCKM7oa.net
- >>681
腸内環境整えてくれるしな
- 691 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:33.14 ID:Zatjf2ki0.net
- >>672
250g
500g
1kgのパッケージがあって
1kgやと定価2200円なんや
- 692 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:40.23 ID:f3iGoO4o0.net
- 鶏肉って成長ホルモン打たれてるから女性ホルモン過多になるやで
ワイ母乳出たわ
- 693 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:47.94 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>680
川崎あや
- 694 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:29:52.72 ID:cQOCD1uS0.net
- 自作プロテインバーええぞー
・マイプロチョコプロテイン5スクープ
・全卵1個
・大きめのバナナ2本
・ココナッツオイル15g
・レーズン 適量
・アーモンド 適量
これを全部袋に突っ込んで揉む
オーブンで予熱なし160度16分で出来上がりや
- 695 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:30:12.67 ID:4w/BFvQ50.net
- >>680
ジェイ・カトラー
- 696 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:30:13.48 ID:yp16gk7O0.net
- >>501
ちなみに握力ってなんぼあるん？
クライマーはクラッシュ力じゃないとかいうけど普通に一般人よりかなり強いやろ？
- 697 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:30:21.32 ID:bRHQ57D7d.net
- >>658
なんのスポーツにしたって単発的な練習では強くならないんやで
長距離選手は数グラム体重増えただけで体重いなーとかわかるんや怪我もせずに練習の質維持するには体重管理が重要
アンダーカロリーとは言わないけど消費カロリーを大幅に超えるカロリーを摂取するのは論外
- 698 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:30:21.44 ID:I06C6q06d.net
- >>665
サンガツ
ソイプロテインってやつでええんか？
あとイソフラボンで胸大きくなったりせん？
- 699 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:30:26.12 ID:UM1KU952r.net
- >>693
女かよ！
- 700 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:30:31.39 ID:ZMC+eNSs0.net
- >>689
三浦大知ファンやけど結構ぽっちゃりやん...
- 701 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:30:33.59 ID:f3iGoO4o0.net
- >>694
プロテインて熱しても大丈夫なんか？
- 702 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:30:34.79 ID:uMnneRASa.net
- >>691
すまんけどこの3890はなんの値段なんや？
- 703 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:30:40.68 ID:UM1KU952r.net
- >>680
山田哲人
- 704 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:30:41.07 ID:WajhKDQj0.net
- >>651
蛋白不足でガサガサだったやつはきれいになる
でも腸内環境次第で汚くなることもある
ホエイとか動物性蛋白を取りすぎると悪玉菌が繁殖して良くないから、ビール酵母とか乳酸菌取っておけばキレイになるで
- 705 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:31:03.22 ID:Dq8FsruE0.net
- >>685
千代の富士マジかっけぇ
- 706 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:31:03.33 ID:Zatjf2ki0.net
- >>672
4kgのパッケージが1万円でそっから割引や
- 707 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:31:28.12 ID:XbNdx3wsd.net
- >>277
でも圧縮すれば0だよね
- 708 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:31:52.74 ID:esVG18KTd.net
- >>696
ワイは75kgやな
でもクライミング始める前から65はあったからあんま参考にならんかも
- 709 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:31:57.55 ID:I06C6q06d.net
- >>704
サンガツ
みんな詳しいんやな
- 710 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:31:58.36 ID:uMnneRASa.net
- >>706
サンガつ
- 711 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:32:08.91 ID:ZMC+eNSs0.net
- >>695
日本人でジェイクラスはステ取りまくっても難しいやろなあ
- 712 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:32:09.80 ID:YFsONUR20.net
- プロティン飲むよりはアミノ酸直接摂ったほうがええ
ヤクルトのアミノパーフェクトなんかは必須アミノ酸全部入ってるからハゲとか精力減退の予防にもなる
- 713 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:32:14.05 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>707
伊達のドーナツ理論やめろ
- 714 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:32:18.05 ID:FjNDUu/N0.net
- >>694
めんどくせえよボケ
- 715 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:32:24.15 ID:dkRgO+ted.net
- すまん、詳しいやつ教えてくれ
この栄養素ってどうなん？
https://www.otsuka.co.jp/bdm/m/product/images/components_ingredients.png
- 716 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:32:33.85 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>699
男やけど筋肉にはそほど興味ないねん
綺麗なお腹が手にはいればそれでええ
- 717 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:32:35.59 ID:+mij42lz0.net
- タンパク質は摂りすぎると腎臓を壊すぞ
- 718 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:32:58.04 ID:G4enXE3ja.net
- >>683
ほーん
- 719 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:33:02.40 ID:Dq8FsruE0.net
- 水泳や体操選手の身体かっけぇなあ
- 720 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:33:05.46 ID:fUwCKM7oa.net
- ナッツ類もええよな
とってる人多いか？
- 721 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:33:21.43 ID:8oJ7G2X7d.net
- >>717
腎臓弱い奴がタンパク質取りすぎるとアカンだけで普通の奴がタンパク質取りすぎて腎臓が悪くなることはないんやで
- 722 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:33:27.77 ID:ITddzZyu0.net
- プロテイン飲み始めてから屁臭いけどよく考えたら元から屁臭かったわ
- 723 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:33:32.30 ID:qfoEEklH0.net
- >>716
お腹ぽっこりは下腹部の筋肉が減少して内臓を抑えきれてないのも理由のうちやから腰回りの運動すべきやで
- 724 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:33:36.15 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>720
あれカロリーの固まりやからやめたわ
- 725 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:33:36.36 ID:mHcqvRvt0.net
- やっぱり腎臓ガイジポツポツ湧いたな
- 726 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:33:39.70 ID:UM1KU952r.net
- >>716
川崎あやはスクワットやってるから、低重量・高回数でスクワットやろな
- 727 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:33:41.11 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>715
それがなんの食品かによるわ
なんやそれ
- 728 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:01.38 ID:ITddzZyu0.net
- >>680
クリスチアーノロナウドやな
- 729 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:04.23 ID:bSfmeCTn0.net
- 普段から栄養満点の食事食ってる奴はプロテイン必要ないってことでええか？
- 730 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:07.99 ID:6MixsEfK0.net
- >>682
チョコ
ベリベリベリー
ピーチ
コーラ
マスカット
どれが一番うまい？
- 731 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:11.31 ID:fUwCKM7oa.net
- ゴボウ茶ええぞ
- 732 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:13.53 ID:yp16gk7O0.net
- >>715
タンパク質含有量10%しかないやん…
タンパク質目的で取るならばクソ雑魚だと思う
- 733 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:14.58 ID:RtKuqjqm0.net
- >>719
水泳は同意やけど体操はめっちゃチビやで
- 734 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:20.72 ID:MztuvTEy0.net
- プロテインのオススメ教えてや安いやつがええ
- 735 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:26.85 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>729
ない
- 736 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:27.61 ID:9tsXH16rM.net
- >>31
魚食えや
- 737 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:28.49 ID:cQOCD1uS0.net
- >>714
シェイカー洗うより楽やで
洗いものもスプーン2本と包丁だけやし
- 738 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:29.16 ID:8lR4ID3B0.net
- >>729
ちゃんとタンパク質とか取れてるなら
- 739 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:30.68 ID:UM1KU952r.net
- >>715
乳酸菌はさほどおおくもない
- 740 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:36.87 ID:yNnndPhh0.net
- 関係ないけど、ウイダーゼリーのプロテイン(賞味期限2017年9月)はまだ飲めるンゴ？
- 741 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:40.84 ID:G4enXE3ja.net
- >>712
アミノ酸ってそんないいもんなのか？
コスパ良い商品でおすすめある？
- 742 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:46.07 ID:+mij42lz0.net
- >>721
ほえー
まあどっちにしろ摂りすぎなきゃどうとでもなる話やし
- 743 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:55.03 ID:dkRgO+ted.net
- >>727
大塚製薬が出した健康補助食品や
人から勧められたけど300円する
- 744 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:34:59.19 ID:YvMKRY/20.net
- 朝飯食わないワイは飲んだほうがええやろなぁ
- 745 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:00.00 ID:isrGNKjk0.net
- >>715
なんこれめっちゃええやん
- 746 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:02.70 ID:ERukwz5/0.net
- >>720
毎日食べてるで
アーモンドかクルミを朝食に50g食べてる
- 747 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:03.15 ID:eTIU20p40.net
- >>725
腎臓に悪くなるまでタンパク質摂るの難しいやろな
- 748 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:07.98 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>723
最近ようやく原因はそれなんじゃないかと思い当たってクランチとかはじめたわ
でもきついとこで我慢できんから効果でなさそう
- 749 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:16.99 ID:3zBOFzgl0.net
- こんなんなるまでどんだけかかるんやろ
https://i.imgur.com/8qvmRma.jpg
- 750 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:20.45 ID:ZIbGObZh0.net
- >>740
余裕
ちょっとおいしくなってきたぐらいやろ
- 751 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:24.21 ID:+adHmThZ0.net
- むしろジャップは意識しないとタンパク質取れないんだから女や老人も摂るべきだよなあ
- 752 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:28.73 ID:UM1KU952r.net
- >>712
なんで？
プロテインのほうがそれらの総量多いんだが
- 753 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:29.77 ID:I06C6q06d.net
- プロテイン飲んだらニキビ増える？
- 754 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:30.98 ID:wz2TF8Zjd.net
- 持久系種目って運動量やたら多いように見えるからすぐ痩せるように見えるけど長い間その種目続けてくとその運動の負荷になれるし体が
より効率的にエネルギーを使おうとしてより楽に体を動かそうとするから一般的に言われる消費カロリー＝体重×運動量っていう式は当てはまらないんだよね
有名な駅伝監督にデブが多いのが良い例
- 755 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:33.90 ID:mHcqvRvt0.net
- >>741
釣られるな
- 756 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:35.15 ID:8oJ7G2X7d.net
- >>729
もちろん
普通の生活するなら必要量が取れれば十分
でも必要量とるのって結構むずいんや
そこでプロテインの登場ってわけだ
- 757 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:46.24 ID:ZMC+eNSs0.net
- https://youtu.be/NiFubDNlKrw
ほんまlong wuカッコいいねん
胸とか背中とかの筋肉のつき方も似てるしアジア人やからかなり参考にしてるわ
- 758 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:50.30 ID:isrGNKjk0.net
- ええやんと思ったら100gあたりかよ...
- 759 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:55.04 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>743
買う必要ないやろ
なんのための目的かわからんぞ、それ
- 760 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:58.20 ID:fUwCKM7oa.net
- 減量してる時は炭水化物さつまいもに置き換える人が多いってまじ？
- 761 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:35:59.01 ID:RtKuqjqm0.net
- >>741
タンパク質細かくしてけばアミノ酸や
- 762 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:36:03.53 ID:qfoEEklH0.net
- >>748
大事なのは続けることやから頑張れ
- 763 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:36:14.86 ID:ERukwz5/0.net
- >>680
コンスタンティン・コンスタンティノフ
- 764 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:36:29.61 ID:Dq8FsruE0.net
- >>720
量に対してかなり高カロリーやからちゃんと管理出来ないとカロリー過多になる
- 765 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:36:33.53 ID:jH8k3nI7p.net
- ワイはプロテイン、クレアチン、プレワークアウトだけ飲んでるで
他は要らんわ
- 766 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:36:43.00 ID:ITddzZyu0.net
- >>754
hiitの方がええんか？
- 767 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:36:49.12 ID:3zBOFzgl0.net
- >>757
本気出してない戸愚呂弟みたいな体やな
- 768 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:36:52.34 ID:8WYGVTF10.net
- グッバイイッチ
- 769 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:36:52.92 ID:LxdHWbMK0.net
- ウィダープロテインでええやん
- 770 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:36:57.36 ID:14+1SwHQ0.net
- 他の食材でタンパク質とったほうがいいと思うけどな
- 771 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:36:57.41 ID:4w/BFvQ50.net
- >>711
まぁ、骨格とか素質の段階で無理やって分かってるけど
目標は高い方がええやろ
- 772 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:36:57.52 ID:WCxASM7x0.net
- >>754
ほーん、勉強なったわ
- 773 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:37:06.50 ID:mHcqvRvt0.net
- >>747
せやろな
話で聞いたことあるのは×5gくらいまでや
- 774 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:37:12.83 ID:+Y18xvu70.net
- >>362
ワイもこの前買って後悔しとるわ
カルピスウォーターで割って無理やり飲んでる
- 775 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:37:20.32 ID:WajhKDQj0.net
- >>694
めんどいからたくさん作ってストックしてみたいな。
保存効くかな？
冷凍？
- 776 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:37:36.44 ID:b7w5Gudw0.net
- >>751
親に飲めっていっても偏見強くてダメだわ
高血圧だからタンパク質とったほうがいいのに
- 777 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:37:40.92 ID:CvJ8KsFdd.net
- ビタミンもそうでけどガチで栄養ちゃんととろうとしたらくそきついよな
- 778 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:37:53.64 ID:mHcqvRvt0.net
- >>760
ビルダーでも多い
- 779 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:38:02.05 ID:3zBOFzgl0.net
- >>777
マルチビタミンじゃあかんのか？
- 780 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:38:03.11 ID:G4enXE3ja.net
- >>755
>>761
そっかあ
- 781 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:38:10.35 ID:jKt5DfLO0.net
- >>60
国内会社のならグリコのマックスロードの1万くらいのをアマゾンで買えば良い
- 782 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:38:15.69 ID:240+rIf/0.net
- 屁が連発出来るのと熱い屁出したいから飲んでる
- 783 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:38:17.66 ID:bSfmeCTn0.net
- >>756
意識しないと難しいレベル？
- 784 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:38:19.90 ID:Dq8FsruE0.net
- >>733
身長はしゃーないやろ…
- 785 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:38:34.93 ID:esVG18KTd.net
- ボディウイングのプロテインは氷とミキサーかけると結構グイグイいけていい感じやで
- 786 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:38:37.82 ID:aH7ei/QE0.net
- さつまいもの栄養価調べたら天然のサプリメントやんけ！！ってなったわ
- 787 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:38:49.94 ID:UM1KU952r.net
- >>60
マイプロテイン5kg
- 788 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:39:05.96 ID:5rSP2aQx0.net
- 発達障害持ってるやつはプロテイン飲んだほうがええんやで
- 789 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:39:24.59 ID:240+rIf/0.net
- 熱い屁本当すき
- 790 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:39:42.10 ID:yp16gk7O0.net
- >>730
そんなかにないけどパイナップルが一番好きやった
個人的には上から
チョコ、ベリベリベリー、 ピーチ、コーラ の順番
チョコとベリベリベリーは日によって変わる、酸っぱい系がいいときはベリベリベリー、甘いのがいいときはチョコみたいな
ビーレジェは単体で買うんじゃなくて少なくとも二種類は買って飲むべき
マスカットは飲んだことはないわすまんな
長文すまん
- 791 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:39:54.31 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>788
ま？ガンガン飲むわ
- 792 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:40:08.01 ID:PF8e0Lfe0.net
- 牛乳と水どっちがええんや？
- 793 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:40:13.32 ID:12TBQ8CDM.net
- >>790
ベリベリ言い過ぎやろ
- 794 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:40:18.91 ID:aH7ei/QE0.net
- 風呂で熱い屁すると温泉みたいになるな
- 795 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:40:23.40 ID:+adHmThZ0.net
- >>776
人に勧めるのは難しいわな
良かれと思ってもある意味マウンティング行為やからな
- 796 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:40:35.61 ID:jKt5DfLO0.net
- >>100
多少中身が違うのもあるが、そこは気にしなくて良い
気にすべきはたんぱく質が何%入っているか
- 797 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:40:36.65 ID:tSrMJ8Il0.net
- マイプロテインのストロベリーってどうなん？ゲテモノ臭あって怖いぞ
- 798 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:40:40.23 ID:UM1KU952r.net
- >>788
レシチンか？
- 799 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:40:42.52 ID:RtKuqjqm0.net
- >>784
まああれデカイの不利なだけやからな
ただほんとにみんな160前後やで
- 800 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:40:55.57 ID:E7Nx9oHd0.net
- >>792
水
- 801 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:40:57.46 ID:A+SBZBBD0.net
- タンパク質取り過ぎたらどうこう言う奴おるけど日本人の食生活じゃ食事＋プロテイン2,3杯飲んでも過剰摂取には程遠いぞ
- 802 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:41:11.01 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>792
チョコ系は牛乳で割るの前提で作ってるのが多そう
- 803 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:41:14.87 ID:WCxASM7x0.net
- >>792
運動直後は水
それ以外は牛乳
- 804 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:41:15.67 ID:w70dRzU/0.net
- 一人暮らしやとクッソ偏るからプロテインとマルチビタミンは必須やわ
- 805 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:41:16.12 ID:240+rIf/0.net
- パンツが湿る位の熱い屁本当すき
- 806 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:41:18.15 ID:Zatjf2ki0.net
- >>797
ストロベリークリーム飲んどるけど
ワイは美味いと思う
- 807 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:41:23.86 ID:UM1KU952r.net
- >>797
ストロベリークリームは日本人の舌に合うぞ
- 808 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:41:26.42 ID:Cry2I7uD0.net
- 死ぬまで肌綺麗になってそう
- 809 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:41:27.94 ID:vvk8RGoQ0.net
- ワイ、金ないのでソイプロテインを栄養摂取のために飲む
マイプロで買ってるけど、ソイくっそ安いからええな
ホエイも安くなってくれたらええんやけどな
- 810 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:41:34.36 ID:YvMKRY/20.net
- 水に全然解けへんから腹立っとったがお湯で溶かせばよかったんやな
- 811 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:41:53.58 ID:N+sPoCWYd.net
- 今は飲んでないがザバスの短距離用中距離用長距離用すきだったわ
長距離用プレーン味しかなくて中距離用のバニラ飲んでたわ
今はどうなん？もうチョコとか出てるやろ？
- 812 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:41:55.97 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>806
>>807
水でも上手いんか？
- 813 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:42:03.21 ID:+adHmThZ0.net
- >>797
ナチュラルストロベリー癖なくて美味いで
普通にイチゴミルクや
- 814 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:42:28.35 ID:f1x29d6l0.net
- コスパ最強でたんぱく質含有量が多いプロテイン教えろ
- 815 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:42:28.57 ID:Dq8FsruE0.net
- >>754
監督にデブ多いのは関係なくね
- 816 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:42:32.82 ID:Zatjf2ki0.net
- >>812
薄いイチゴミルクになる
- 817 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:42:39.14 ID:UM1KU952r.net
- >>812
美味いぞ
というかプロテインは普通水で飲むものやぞ
- 818 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:42:39.59 ID:4rbDrYlE0.net
- 普段の食事でタンパク質足りてないなら十分ありやろな
肌や髪の毛の調子も良くなる
- 819 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:42:47.08 ID:3zBOFzgl0.net
- >>814
お豆腐
- 820 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:42:54.24 ID:aH7ei/QE0.net
- ブロッコリー最近高いな
- 821 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:43:01.34 ID:+adHmThZ0.net
- >>814
断然マイプロテインやな
- 822 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:43:09.79 ID:UM1KU952r.net
- >>814
あれほどマイプロテインと言っているのに
- 823 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:43:10.88 ID:yp16gk7O0.net
- マイプロはロットによってガチで品質変わる
上手い味あったから無くなる直前に届くようにして、間髪入れずに飲んだら味、泡立ち全く違った
- 824 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:43:14.17 ID:jKt5DfLO0.net
- >>109
ザバス ウイダー グリコ ケンタイ ゴールドジム 好きなの選びな、ここら辺なら少々高いのを除けば間違いない
- 825 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:43:24.43 ID:1aKNwyK6a.net
- シェイカーって絶対必要なん？
- 826 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:43:32.18 ID:WajhKDQj0.net
- >>812
コンビニに紙パックのいちごミルクあるやろ？
あの味や
- 827 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:43:42.66 ID:Zatjf2ki0.net
- マイプロはミルクティー味の5kgはよ出せや
- 828 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:43:43.21 ID:UaEjUGFfp.net
- ワイもステロイド飲用してからめっちゃ身体の調子いいわ
なんで太るとか言われてるんや？
- 829 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:43:53.74 ID:ZMC+eNSs0.net
- 牛乳で割ると脂質入るしカロリー計算めんどくなるから嫌い
今の時期はデキストリン60g入れて水割りよ
- 830 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:44:04.70 ID:4rbDrYlE0.net
- >>814
グラム単価はマイプロ最強
- 831 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:44:11.05 ID:OD+Nl+WU0.net
- プロテイン飲んでみたいんやが種類多くてよくわからん
チョコとかココアみたいなのがいいなあ
- 832 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:44:11.84 ID:240+rIf/0.net
- 屁出したいから飲んでる屁ガチ勢いないんやな
- 833 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:44:15.79 ID:G4enXE3ja.net
- >>818
>>809
でもソイじゃ筋肉増えないんでしょ？
ホエイじゃないと髪とかにも効果無いんじゃ？
- 834 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:44:27.13 ID:BTwgLEUX0.net
- 朝も牛乳で飲んだ方がええんか？
- 835 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:44:41.58 ID:UM1KU952r.net
- >>833
増えるぞ
- 836 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:44:54.89 ID:uIXdljFh0.net
- >>825
蓋開けてじゃなくて飲み口の部分だけ開けて飲むシェイカーがおすすめ
ブレンダーボトルってのがええぞ
- 837 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:44:56.68 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>829
ガチるとその辺の差も重要なんやろな
- 838 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:44:57.52 ID:b7w5Gudw0.net
- 味無しでいいならこれおすすめ
5kg 8200円
https://m.myprotein.jp/sports-nutrition/hydrolysed-whey-protein/10529805.html
コード入れてな
- 839 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:44:59.75 ID:ERukwz5/0.net
- >>810
シェイカーで振ると空気が膨張して爆発するで
- 840 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:45:00.80 ID:WajhKDQj0.net
- >>825
いらない
コップに入れてスプーンでダマを潰すように混ぜたほうが泡立ち少なくて飲みやすいぞ
- 841 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:45:17.78 ID:mHcqvRvt0.net
- とある日
朝食・・・プロテインのコーヒー割と甘酒
昼食・・・鶏ハム、サーモン刺し身、サラダ、サツマイモ、ミックスナッツ、コーヒーゼリー
晩・・・プロテインのコーヒー割
- 842 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:45:18.94 ID:ZCLaQSxqd.net
- ブラッドリークーパーやジョーマンガニエロみたいなハリウッド俳優の筋肉イケメンみたいになりてえなあ
- 843 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:45:28.78 ID:jv8yrMvkp.net
- ボディウィングってあかんのか？あれのナチュラル飲んでるんやが
- 844 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:45:33.76 ID:6MixsEfK0.net
- >>790
サンガツ
じゃあパインとお試しパック買ってきて飲んでみるわ
そんで気に入ったのもうひとつ買うわ
- 845 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:45:34.61 ID:esVG18KTd.net
- >>833
タンパク質はタンパク質やぞ
炭水化物が入っとらんから筋肥大しにくいってだけ
- 846 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:45:41.41 ID:1KKH5D29M.net
- プロテイン飲んだらめっちゃオナニーしたくなるんやけど
- 847 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:45:59.51 ID:4rbDrYlE0.net
- >>833
必須アミノ酸値が低いけど効果がないわけではない
- 848 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:45:59.86 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>825
まず箸で混ぜる程度じゃ溶けないからなあ
- 849 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:46:14.38 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>826
>>817
>>816
後悔しそうやが4キロ買ってみるわ
- 850 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:46:17.05 ID:UM1KU952r.net
- >>846
牛乳飲んだらオナニーしたくなるんか？
- 851 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:46:26.81 ID:4rbDrYlE0.net
- >>825
ガッシャガッシャやらんと溶けない
- 852 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:46:27.98 ID:KgaAFlrg0.net
- >>824
その辺はコスパ悪すぎるわ
マイプロ買うのが面倒ならAmazonでボディウィングあたり買えばええやろ
- 853 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:46:32.34 ID:icIw5WwN0.net
- >>827
ミルクティーうまい？
- 854 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:46:42.71 ID:Zatjf2ki0.net
- >>825
送料無料分まで買うんやで
- 855 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:46:43.13 ID:E0+BcUs50.net
- >>788
マジ？ソイ飲んどるけど効果あるんかや
- 856 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:46:43.80 ID:ERukwz5/0.net
- >>841
死んでまうやろ
もっと食べーや
- 857 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:46:46.94 ID:UM1KU952r.net
- >>849
4kgなんてないんだが、変なページに飛んでないよな？
- 858 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:46:48.93 ID:cQOCD1uS0.net
- >>775
ワイは3日で食べきるからあんまり長く置かんけど
一週間くらいなら冷蔵でも大丈夫やろ
- 859 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:46:54.73 ID:vvk8RGoQ0.net
- >>833
栄養補給やってかいてるやん……
デイリービタミンでビタミンとって、ソイプロテインでタンパク質取って
オーツで食物繊維とって、ご飯と納豆と味噌汁と鯖の水煮くえば
それなりに体維持できるから楽なんや
- 860 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:47:17.49 ID:M7JgMuUa0.net
- ひとりで50レス弱してる奴がおるンゴオオオオオオオオ！！！！！！
- 861 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:47:22.76 ID:BOHHN7cL0.net
- わいもソイプロテイン飲んでるわ
- 862 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:47:29.39 ID:/Xcca29ed.net
- >>1にとって必要なら飲んで当然 体質はそれぞれ違うから
- 863 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:47:30.05 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>849
少量のないんか
- 864 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:47:33.12 ID:mHcqvRvt0.net
- >>856
減量中やししゃーない
- 865 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:47:41.15 ID:4rbDrYlE0.net
- >>824
バルクのほうが良くないか
- 866 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:47:41.18 ID:LR+NAw/Vd.net
- ええやん
- 867 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:47:42.48 ID:G4enXE3ja.net
- >>835
>>847
>>845
なるほどホエイの方が効果的ってことか
でも炭水化物ならご飯やら麺類やらで日本人過剰に取ってる気がするけど
- 868 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:47:45.08 ID:1KKH5D29M.net
- >>850
タンパク質取ったぞーって思うと何か抜きたくなるんよね
- 869 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:48:04.70 ID:tSrMJ8Il0.net
- 追跡サービスの配送断れへんのか
1800円ってたっかいのお？！
- 870 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:48:26.59 ID:qfoEEklH0.net
- 昔飲んだプロテインがゲロマズなせいでどうにも食指が動かんのやがうまいプロテインってあるんか
- 871 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:48:47.56 ID:eTIU20p40.net
- >>765
プレワークアウトも毎回飲まん方がよくない？
- 872 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:48:48.74 ID:PHX/L8ha0.net
- 今の中学生とか余裕で170超えてるからな
日本人がチビというより全体的に栄養が足りてなかった気がする
- 873 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:48:51.08 ID:mHcqvRvt0.net
- >>870
今はまずい方が珍しいくらいかもしれんな
- 874 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:48:51.43 ID:uzifN+CA0.net
- >>7
ほんこれ
でも文体が臭すぎて最低
- 875 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:48:56.10 ID:ERukwz5/0.net
- >>859
貧乏学生時代のワイやん
オーツ、納豆と鯖缶とかまんま同じで笑うわ
- 876 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:48:57.71 ID:CvJ8KsFdd.net
- ボディウィング水素水扱ってるしホームページも存在してるようなしてないようなよくわからんしで急に胡散臭く感じてきた
- 877 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:49:00.57 ID:KKJv+/JH0.net
- オススメの消化酵素とか胃腸薬ってない？
栄養の吸収率が悪い体質なんやが
- 878 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:49:20.69 ID:mHcqvRvt0.net
- >>874
うるせえ
- 879 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:49:31.05 ID:MztuvTEy0.net
- マイプロテイン種類多すぎてようわからんわ初心者にオススメなの教えて
- 880 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:49:35.42 ID:lKlMx7g70.net
- 肉買えない貧乏人には筋トレしてなくても必須やね
朝飲むと仕事の捗り方が全然違う
- 881 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:49:40.07 ID:uIXdljFh0.net
- >>877
強力わかもとでええんやない
- 882 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:49:45.77 ID:yp16gk7O0.net
- https://twitter.com/0703shibuya/status/934949178018377728
これ持ってるj民おる？感想聞きたいんやが
- 883 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:50:05.72 ID:8FBPWRed0.net
- ダンベ40kgってバーベルでどれぐらい上がるの？
- 884 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:50:08.28 ID:mHcqvRvt0.net
- >>877
そんな体質じゃ赤ん坊のうちに死んでますよ
- 885 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:50:10.05 ID:qfoEEklH0.net
- >>873
10年くらい前のことやしそうなのかもしれんな
- 886 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:50:11.98 ID:FJenspbn0.net
- >>871
わい貧乏人は苦手部位の日だけ飲むで
- 887 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:50:12.20 ID:+adHmThZ0.net
- >>869
8500円以上買えば送料無料やで
- 888 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:50:18.10 ID:eTIU20p40.net
- >>827
ダマになりやすいらしいけどどうなん？
味はクソ美味いんか？
- 889 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:50:18.77 ID:6Im7jAJZ0.net
- 外国の糞甘いチョコのプロテイン大量に余ってるわ
- 890 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:50:29.15 ID:4rbDrYlE0.net
- >>870
世の中の半分くらいはずれやけどチャンピオンしかまともなのないみたいな時代よりはマシやで
- 891 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:50:41.24 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>857
これと違うんか
https://i.imgur.com/qMl9ywY.png
- 892 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:50:42.01 ID:K0+auSoO0.net
- >>468
これガチで買おうか悩んでる
後押ししてくれ
- 893 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:50:59.17 ID:vvk8RGoQ0.net
- >>875
一人暮らしになったんやが、自炊クソめんどくさいし金ないしで
これに落ち着いたわ
- 894 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:51:11.18 ID:mHcqvRvt0.net
- >>883
単純に換算は出来ない
慣れで変わるし
でも基本的にはダンベルのほうが難易度は高い
- 895 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:51:42.92 ID:i228BQF3r.net
- 冬場のプロテインはキツイ
- 896 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:51:52.47 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>892
何を悩んでるんや
買えばええやん
- 897 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:51:55.87 ID:rYQv+ghC0.net
- >>501
グラップラー刃牙に出てきそう
- 898 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:52:02.40 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>887
割引後の8500かー
うーむ 60パーセントオフってかなり珍しい？
- 899 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:52:04.99 ID:2sd8tfJ4a.net
- プロテインってだいたい賞味期限どんなもんなん？
- 900 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:52:15.51 ID:AdDXJewka.net
- ビーレジェンドあかんの？
- 901 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:52:24.31 ID:aH7ei/QE0.net
- やっぱ飲むプロテインで筋トレの効果変わる？
- 902 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:52:39.30 ID:w/IUL3970.net
- 疲れた時にプロテイン飲むとすぐ回復する気がするわ
プラシーボやろうけどなんか違うような気がするわや
- 903 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:52:44.45 ID:mHcqvRvt0.net
- >>901
いいえ
- 904 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:52:57.77 ID:MxRJ5xBC0.net
- >>892
このフラッシュセールは12時までやで
- 905 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:05.88 ID:4rbDrYlE0.net
- >>797
ナチュラルストロベリー イチゴミルク
ストロベリークリーム ナチュスト+生クリーム感
ケーキ感あるからそれがいいならクリームの方、さっぱりしてるほうが良ければナチュラルストロベリー
- 906 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:06.68 ID:ZMC+eNSs0.net
- 増量期はプロテイン以上に米と餅の消費量がエグい
米とか1日1kg食っても体重増えんし
- 907 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:09.35 ID:574UrP/l0.net
- >>883
ダンベル片手40kgの合計80kgで脇をあんまり締めずにしっかり下まで下ろしてるなら
だいたいバーベルでも100kgくらいは挙がるはず
- 908 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:15.85 ID:+adHmThZ0.net
- >>898
月1～2回はあるんやないかな
- 909 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:16.82 ID:K0+auSoO0.net
- >>896
グラムあたりのタンパク質がわからんのや
- 910 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:20.87 ID:b7w5Gudw0.net
- >>898
月1ぐらいでやってる
- 911 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:21.69 ID:uIXdljFh0.net
- >>901
色々のんだけどそんなに変わらん気がする
大事なのは量やな
- 912 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:27.76 ID:Zatjf2ki0.net
- >>892
セールは0時までやぞ
買うなら送料無料分まで買うんやぞ
- 913 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:31.09 ID:WajhKDQj0.net
- >>891
これなめらかミルクプロテインやろ
インパクトホエイってやつ探せ
- 914 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:41.90 ID:avCOHLgE0.net
- >>901
ホエイプロテインならなんでも変わらん
しかし、「ウェイトゲイナー」って書いてあるのは注意や
半分以上砂糖混ぜてるだけの粗悪品だらけや
- 915 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:44.50 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>905
優しみ
ありがとう
- 916 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:53:49.95 ID:jKt5DfLO0.net
- >>220
真ん中のソイまずすぎやろ、速攻トイレに流したわ
- 917 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:54:10.01 ID:4rbDrYlE0.net
- >>901
ホエイペプチドかWPCどっち飲むかどうかならかわる
正直どのプロテインかでは違わない
- 918 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:54:15.19 ID:uIXdljFh0.net
- なめらかミルクプロテインって結構安くなるけど食塩の量ヤバないか
それでワイは敬遠しとるわ
- 919 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:54:26.42 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>908
>>910
そんな珍しないんか
ゾロ目の日に確認すればええんやな！
仕事見つかったら買うわサンクス
- 920 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:54:44.75 ID:aH7ei/QE0.net
- 腸内環境重視で前までソイ飲んでて思いきってホエイに変えたけどあんまり効果変わらないかな？
- 921 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:54:46.39 ID:avCOHLgE0.net
- >>892
これ吸収遅いやつやで
それ理解した上でこうてな
モノはええぞ
- 922 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:54:48.47 ID:CvJ8KsFdd.net
- >>909
100gで80gってあるけどそれじゃあかんのか
- 923 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:54:55.79 ID:tSrMJ8Il0.net
- >>913
なんや違うんか
- 924 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:55:10.33 ID:4rbDrYlE0.net
- >>915
最初にストロベリークリーム飲んでたんやけど5キロの最後の方飽きたわ
他の味とローテ組んで飲むならストロベリークリームでもあり
- 925 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:55:20.71 ID:wqXQcItA0.net
- >>914
何言ってんだこのガイジ
- 926 ：風吹けば名無し：2018/01/11(木) 22:55:32.73 ID:avCOHLgE0.net
- >>883
だいたい2.5倍から3倍上がる
慣れにもよるがバーベル100-120や
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